【化解醫護心理衝擊 衛福部應該更積極】
大家都知道,這一波的疫情來得又凶又猛、病毒詭譎多變,沒人敢說疫情何時得以緩解。
端節連假第1天,新北即傳出有護理師輕生,這是永昌最憂心的。
許多 #醫護人員 都因為職業本身染疫風險較高,為顧及家人健康,會選擇盡量自我隔離,避免和家人接觸,一旦 #負面情緒 積累,若加上與家人爭吵或其他不愉快的事件,很容易導致憾事發生。
醫護人員每日面對 #高強度、#高風險 的治療工作,回到家,有的選擇不和家人有親密接觸;有的請長輩接走家中的小孩,生怕孩子的健康有一丁點的閃失;甚至不敢讓孩子知道自己是為什麼而分離,避免孩子遭到他人異樣的眼光。
這些心中的苦悶需要得到排解,近日 #諮商心理師公會全聯會 就表示,醫院內的電話心理諮詢,平均可以接到7、8通來自醫護人員的電話。永昌擔憂這些主動諮商的電話只是冰山一角,雖然醫護人員透過接種疫苗,提昇了對病毒的防護,但他們的心理防護也需要大家關注。
根據世界衛生組織的調查,超過21%醫護人員有與憂鬱症相符的症狀;
該研究也發現,22%醫護人員患有焦慮症、21.5%患有PTSD(創傷後壓力症候群)。
這樣的狀況並非外國獨有,國內針對SARS疫情期間也做類似的研究:
在 SARS 盛行時,針對在 SARS 病房直接照顧病患的 70 位醫護人員,進行為期一個月的身心狀態評估。同時以非 SARS 病房的 32 位醫護人員做為對照組。
結果發現,SARS 病房的憂鬱症發生率,比非 SARS 病房高出 13 倍;具 PTSD 症狀者平均為 29.7%,而在非 SARS 的 ICU 病房工作者卻僅有 11.8%。
這些研究都證明了,醫護人員在協助 #防疫 的同時,心理承受著相當大的壓力。如今因為疫情,醫護忙於篩檢或治療已長達近一個月,長時間的繃緊神經,恐讓醫護壓力潰堤。
永昌注意到這點,於6月初行文衛福部,並於本會期臨時會中提案:要求衛福部協助各地醫院擴大心理諮商的量能,普及於所有協助防疫的醫護人員,除了要求醫療院所開設心理諮商門診,也應該要主動了解醫護人員的心理狀況。
永昌期待衛福部盡快建立起醫護的心理防線,避免憾事再次發生。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅6YingWei快樂姊,也在其Youtube影片中提到,焦慮症是目前全世界最常見的文明病,由於它包含的症狀很廣,所以,同時也是最不易察覺,以及最容易被誤認的疾病。 焦慮症不只會影響我們的情緒與健康。 更會直接影響我們的工作表現與人際關係。 今天的影片要和大家分享,焦慮症會出現的症狀,幫助大家察覺自己,以及身旁人們的狀況。 最後,如果你有出現符...
為什麼 有焦慮症 在 Facebook 的最佳貼文
#貓心金選
死者28歲,無穩定收入,除了專欄與接案之外,時不時需要和弟弟借錢,或是和年邁的父親要求資助,卻無法控制購物慾。
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生前交往過十多名對象,不過戀情都不常久。有重度憂鬱症、過動症,領有身心障礙手冊,另有焦慮症診斷,以及疑似患有亞斯柏格症。
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生性多疑,生前時常與人爭執。遺書上寫著人生最大的挫敗在於被國北教大凌遲折磨,無法完成心理師的夢想,警方目前已排除他殺嫌疑。
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如果我今天走了,新聞上大概會是這麼寫的吧?
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其實我一直在想,我到底要怎麼定位自己?是一個專業人士呢?還是一個病友?甚至是一個求助者?我看過像是蔡嘉佳這樣的作家,不忌諱地談自己自殺的經過,我也不忌諱地在談這些,但同時我又兼具助人者的身份,畢竟我可是寫了《找回100%安全感》這本書阿!
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但是你們知道嗎?那本書可是我最大的求助!我期望有一個人,可以帶領我找回100%的安全感。我裡面寫了作為不安全依附者可以找尋安全感的方法,但我需要的是那個給我繩子的人、那個願意陪伴我的人。
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也許有一天我會成名,也許有一天我會自殺身亡,我不知道,我活得很痛苦,但即使我死了,我也希望我留下來的文章,能為某些痛苦的人們,減緩一些他們的痛苦,僅此而已。
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#潘柏霖〈你還好嗎,我很不好哦〉
你還好嗎
我已經可以
很認真,很小聲地說
我沒有很好
也不再好奇
為什麼那隻海怪
要把我吞下肚
.⠀⠀⠀ ⠀
一直以來我總是認為
我所有的悲傷
只要寫成詩
就不是我的
我可以靠虛構
來迴避我生活的痛
.⠀⠀⠀ ⠀
或許是我從來
都是依靠恐懼
來抵抗恐懼
用愛來抵抗
另外一種愛
好像不過是取了一物
說那是另外一物
.⠀⠀⠀ ⠀
你還好吧
聽到我這麼問
你應該會像以前一樣
叼了根菸,半夜騎著車
大雨也在樓下
問我要不要上來
帶我去比現在
更好的地方
.⠀⠀⠀ ⠀
我已經離你
好遠好遠了
你像是視力測驗那間紅色屋子
很熟悉很熟悉
每一次看到
都覺得自己的醜陋
有地方可以安放
.⠀⠀⠀ ⠀
我已經離自己
太近太近了
近到所有快樂都像是那間紅屋子
好熟悉好熟悉
但我知道
我永遠無法前往
為什麼 有焦慮症 在 Facebook 的最讚貼文
我的角落小夥伴♥
這篇來聊聊老娘的壓力...兼說明一些事!
沒有給誰,就是一篇雜唸~
#負能量同溫層請至留言區
最近萌萌在冒後面的牙齒了!
自從上次咬哥哥後到現在冒出兩顆,還有兩顆還沒冒出來~
她真的很皮又愛生氣...重點是她很白目!🙄💢
白目的點,完全就跟萌爸一模一樣欸!
完全100%遺傳~
可是路人卻會誇哥哥長得像爸爸...(哈囉?爸爸變那麼胖妳們沒看到嗎?)
萌萌眼睛也跟爸爸一模一樣,小時候是單眼皮,到長大才變雙眼皮!
這是很多人也問我為什麼她眼睛是單眼皮?
所以我就一次來解說~
我希望她長大是個聰明的美女就好了♥
老實說,現在日常跟她在一起很幸福❤
萌萌蠻獨立的,可以陪在旁邊遠遠的有存在感就好!
她自己會去玩,我有時有空也會陪她玩!
我們一起吃飯、看影片(會一直要求換別的)、陪她小睡(但她睡著我還是要起來做事情,偶爾我真的太累起不來才會放棄😂)!
萌萌我都可以去做家事,甚至是抽空用手機工作一下~
不像阿寶當時一定黏著我、需要我眼裡只能有他!什麼都不能做,一定要陪著他一起玩!還挑食不愛吃飯...也可以撐著不睡覺...
所以常有人說我八月就要送萌萌去讀幼幼班會不會太早...
家人還甚至說我很殘忍...
其實我也不捨啊~
可是她在家跟我待在一起,我除了家事、工作、雜事很多,實在沒辦法再擠出時間好好教她些什麼...
以前哥哥也是一樣!
而且"媽媽"跟"老師"的角色,對孩子來說的認知跟感受度是完全不同的!
"老師"說什麼都會聽,"媽媽"說什麼都沒在聽...好嗎?好嗎?
妳們小時候也是這樣長大的,不要在那邊逼我!
加上我是考慮很多因素!
因為萌萌是家裡最小哥哥又會讓她,她個性太鴨霸又白目!
這太需要適應團體生活了啊!
雖然我也很想留在身邊省學費跟多陪她!
可是我還是會考慮現階段對"彼此"來說什麼樣才是最好的...
或許我省了學費,但我誤了她的學習與發展進度...
幼幼班的年紀就是需要與同儕學習,所以我都是為了他們好,才會決定讓他們去讀幼幼班!
當然有一小部分是我這樣才能好好的做事情+享受自由的8小時!
我就是爛草莓水蜜桃沒辦法忍受一打二又有焦慮症的媽媽!
怎樣?我焦慮症我容易嗎?
焦慮症就是自己已經沒辦法控制才要靠藥物來治療!
然後...
全職媽媽/親子部落客並不是每天在家都沒事還躺在沙發上看電視吃餅乾...
欸?我可能一個月才一兩次...
媽媽要賢慧持家、做家事、煮飯、採買生活用品、打掃整理收納...等,很多事情欸!
親子部落客要回覆廠商、洽談溝通、拍照、使用試吃、寫文案、滿足廠商的要求及條件、追拖一個多月甚至兩三個月都沒拿到的稿費...
(最後一點花我最多時間,也是讓我最不喜歡的!)
以上這些都是要用時間去堆積...
老實說我每天都覺得我很強欸!一天可以做那麼多事,而且越做越快...就為了擠出時間再多做別的事情!
其實事情不做很輕鬆啊,但媽媽不做誰能做?
老娘不賺錢貼補生活費,生活是要怎麼過下去?
我們有巨額房貸欸~😂
每個人活在現在這個世代都是一樣在辛苦努力著...
不可能只有光鮮亮麗的正能量,我就很愛給妳們看負能量!
我就最愛抱怨爛草莓水蜜桃...哈哈哈哈哈哈哈哈!好啦我開玩笑~
現在辛苦的不只有我or妳們,其實大家都辛苦努力為孩子好~
我可以在彼此交換看法討論過後尊重妳們的決定,那我的決定也需要被尊重!
敬各位偉大的媽媽,心苦了,都辛苦了!
#妳們的負能量都可以打在留言區跟我講~我站在妳們這邊!
不過生氣、哭泣、爆炸後,我們還是要當看起來遊刃有餘的仙女美媽❤
對,我還虛榮~哈哈哈哈哈哈哈哈!
#就是因為很努力才能看起來毫不費力!
#妳不是我別告訴我該怎麼做
#我就是爛草莓水蜜桃無法一打二的廢物媽媽
(其實這是自暴自棄的自嘲,妳們看懂吧?)
如果有人真的說妳廢,妳就回他:
「你才是廢物,你全家都是廢物!」
(好神經病的一篇文噢)
最後要提醒,所有的開團都在倒數了...🤔
妳們趕快買喔!
結束才私訊我會QQ~
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為什麼 有焦慮症 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的最佳解答
焦慮症是目前全世界最常見的文明病,由於它包含的症狀很廣,所以,同時也是最不易察覺,以及最容易被誤認的疾病。
焦慮症不只會影響我們的情緒與健康。
更會直接影響我們的工作表現與人際關係。
今天的影片要和大家分享,焦慮症會出現的症狀,幫助大家察覺自己,以及身旁人們的狀況。
最後,如果你有出現符合的症狀。
記得,一定要先去做檢查,確認身體器官是健康的,以免遺漏其他重大疾病。(這非常重要喔!)
關於為什麼要確認身體器官是健康的呢?
你可以看我們之前的影片:
「焦慮症症狀,為什麼經常檢查不出原因│身體不舒服,找不到病因?」
https://www.youtube.com/watch?v=rrKbTLPoHdA
如果,你確實有出現影片中提到的焦慮症狀,但是,在經過心電圖、磁振造影等等詳細檢查後,醫生卻表示,你的身體很健康,找不出任何問題。
如果,你想知道你的身體怎麼了,你可以看這裡:
「焦慮症症狀,為什麼經常檢查不出原因│身體不舒服,找不到病因?」
https://www.youtube.com/watch?v=rrKbTLPoHdA
如果,你想詳細檢測自己是否有焦慮症,你可以看這裡:
「焦慮症自我檢測│焦慮症測試│焦慮症症狀」
https://www.youtube.com/watch?v=p0QwcvZeflo
☆ 關於 6 Ying Wei ☆
噹啷!Hi!我是 6 Ying Wei。
很開心,有機會認識你。=D
過去,我曾擁有 16 年的焦慮症。
最後運用腦科學,成功改變人生。
找回快樂人生後,同時我也找到了人生目標:「傳遞快樂」
現在,正在撒下快樂種子,努力讓快樂在世界各地發芽。=D
分享和焦慮、情緒有關的知識影片,正是為了實踐「傳遞快樂」目標的方式之一。
希望透過這些知識分享,能幫助你對焦慮症有更多了解、帶來幫助。
謝謝你的觀看。
如果有任何想發問或想分享的故事,歡迎來信。=D
6yingweitv@gmail.com
祝你有歡樂的每一天。Yeah!
☆ 聯絡 6 Ying Wei ☆
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