Search
今晚（2/21）晚上22:00 Clubhouse見。
https://www.joinclubhouse.com/event/MdRG0y2o
02/21 22:00-23:00（對談分享30分鐘，舉手QA30分鐘）
上週剛開工，想必很多事情與專案接踵而來，我們很多時候都會紀錄在手帳（行事曆筆記本）之中，但有時仍感手忙腳亂、腦袋打結。那我們該怎麼做才能擁有高效能的又自在的狀態呢？今天特別邀請多本暢銷書作家筆記女王Ada老師來跟大家聊聊手帳活用術改造自己的人生。
筆記女王
科班出身的專業秘書，曾擔任3D CAD繪圖軟體講師，也曾和教授與研究生共同出版電腦專業書籍，目前以當個快樂的小助理為終身職業及人生目標。從小學四年級，拿到第一本行事曆開始，就養成了寫筆記的習慣，迄今…嗯…好幾十年了。凡事愛做筆記，看電視做筆記、聽廣播做筆記、看雜誌做筆記....什麼都能做筆記。愛玩、愛學習新事物，希望能將寫記事本的快樂，分享給身邊的每一個人。
訪談大綱：
。為什麼要寫筆記
。如何挑本好手帳
。一目瞭然手帳術
( 1.01 design 邀約分享✏️)
謝謝 ＠DOER行動家 的邀請
讓我可以使用不一樣形式的手帳
當初在收到他們的訊息的時候
就看到自己不知道講了多久又還沒執行的
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 「子彈筆記」
勇於接受挑戰(?) 就嘗試一下😂
-
先老實說 這本筆記本並不適合我
但他絕對有他適合的族群
尤其是「拖 延 症 重 症 患 者 ！」
雖然我也是 可是我也有點懶
每天要處理版面配置不是我的風格
而且我實在太隨心所欲 哈哈哈哈哈
一開始可能新鮮 後面惰性會慢慢出現XD
-
前面開頭很老實的分享 可是優點還是必須分享
這本手帳適合想要提高讀書或是工作效率的族群
或是常常把目標想在心裡的人 (個人覺得寫出來更有真實感)
裸背線裝｜月計畫｜習慣養成表｜年計畫
以上是一般的手帳會有的配置我就不多加闡述
但是特別之處必須分享一下
✭番茄工作法
番茄工作法是被遠距工作超過20年的行政院政務委員唐鳳奉行的工作方法。它是已經流行超過三十年之久，被幾千萬人驗證的有效增加效率、克服拖延症的好方法。番茄工作法把時間分成25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間。在這25分鐘內你必須保持完全專注，直到25分鐘過去才能休息5分鐘。
照片裡有看到很多圓圈圈，就是番茄工作法的配置方式。一個圈圈表示25分鐘，在最左邊填上自己預計會花上的番茄數。在過程中每過25分鐘則劃掉一個圈圈，完成後在最右邊填上實際花上的番茄數。這樣可以調整自己計劃事情的時間，或是做事情的效率。
✭上月目標完成度檢視與檢討
算是給自己一點檢視自己過去一個月的生活的時刻，這真的蠻重要的！看看自己完成了什麼、完成了多少、為什麼可以或是無法完成等等的。每個月的月初花一點時間回顧上個月的自己，也可以說是儀式感之一吧！
✭每月核心目標與次要目標設置
個人覺得這個蠻好的，除了可以寫下自己的目標之外，甚至可以把達成目標需要做什麼或是步驟寫下來，讓執行上不是只有看著自己寫下的目標而已。當然，最重要的，就是達成目標之後要如何犒賞這麼棒的自己！
✭ 強迫症需要點點！
身為寫字歪了或是太醜就想重寫的強迫症的重症患者，滿滿的點點幫助我寫字不會歪絕對是救星啊啊啊
無時效的手帳 就是一個自由奔放的概念(?)
想寫就寫 不想寫就算了 不過如果買了當然要寫哈
這次有兩種尺寸可以選擇
﹅101原子手帳(大本)是A5大小
比較大本所以放在家裡使用
﹅體驗版DOER行動家手帳(小本)為
9 x 15cm 是可以隨身帶著走的大小
上面說的番茄工作法是在小本的裡面
所以可以隨時追蹤自己的效率
集資有不同方案 可以依照自己的需求做選擇
❶ 101原子手帳 + 體驗版DOER行動家手帳
加碼贈送原子手帳和行動家手帳內頁PDF
❷ 101原子手帳
加贈101原子手帳內頁PDF
還有其他方案 可以上嘖嘖看唷！
(原子手帳和行動家手帳內頁PDF我沒有試用過
但感覺電子版有很方便啦)
2020年1.01 design也有出過手帳唷
今年再度在嘖嘖集資平台上線囉～
如果想要嘗試不一樣的紀錄生活方式
就趕快上集資平台參與集資吧！
✓ Made in Taiwan
✓ #101原子手帳
✓ #嘖嘖集資 (1/11 晚上9點)
https://www.zeczec.com/projects/atomicjournal?r=006853a9eb
因為覺得「我們旅行都要寫手帳，為什麼不能自己出！」所以就一口氣出了四款😙
.
這些不同的內頁和紙質，甚至頁數，都是根據我自己及身邊友人使用經驗，多次討論與測試出來；出門不會重死，但又很夠寫的厚度💯 印製的質感超好，可以來回撫摸紙張很療癒的那種。
.
今天晚上10點開賣，特價只到6/12，下週會找時間來開直播，想看我畫什麼歡迎點播（？）
https://www.hellostudio-shop.co/
#你好工作室 #hellostudiotw
[每周更新?中文字幕]
2020年剛剛開始！
假如你還在尋持適合自己的手帳
相信這條影片一定能幫到你～
▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿
影片中提及產品?
HOBONICHI WEEKS 牧野富太郎/ 野路菊
https://www.1101.com/store/techo/en/2020/pc/detail_cover/wb20_makino/
https://s.click.taobao.com/PLNEXqv
MIDORI MD NOTEBOOK 手帳日記一期一會
https://1in2zakka.com/product/d125/
https://s.click.taobao.com/xvFEXqv
MIDORI MD NOTEBOOK
https://1in2zakka.com/product/d027/
https://s.click.taobao.com/SiiDXqv
PAPERMOOD 2020羊毛呢手帳封套 哈里斯一家 手賬
https://s.click.taobao.com/9k7EXqv
PAPERMOOD 2020 巴川紙 手帳內芯 半年分冊 一日一頁
https://s.click.taobao.com/MA8EXqv
PAPERMOOD FOR FILLING 自填手帳 晝夜 A6/B6 巴川紙 手賬本
https://s.click.taobao.com/3VzDXqv
PAPERMOOD 哈里斯和他們的老伙計 針織提花襪子
https://s.click.taobao.com/k7yDXqv
PAPERMOOD 手帳收納 麻質抽繩束口袋
https://s.click.taobao.com/xL0EXqv
【Meow Illustration】 無時效水彩手帳 ME TIME
https://hk.pinkoi.com/product/6iXB3CHx
https://hk.pinkoi.com/product/KzFvJjg8
TRAVELER'S NOTEBOOK 內芯（週間、空白、方格等等）
https://s.click.taobao.com/l0ZsUqv
MUJI無印上品質紙月週行事曆
A6：https://www.muji.com.hk/zh/product/4550002861285
A5：https://www.muji.com.hk/zh/product/4550002861278
一分之一工作室自製筆記本（我所用的目前好像沒了）
https://1in2zakka.com/product-category/notebook/oneoverone-studio/
▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿
bilibili?
喵星人手帳
IG?
meowmeow_alien
工作聯絡?
joymm424@gmail.com
▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿▴▿
#2020手帳體系 #手帳 #手帳配置 #HOBONICHI #HOBONICHIWEEKS #MIDORI MD一期一會 #PAPERMOOD #MEOWILLUSTRATION #一分之一工作室
