關於 為何不是好好挑時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👨感性老公與👩理性老婆

終於趕完文可以去看老公心心念念的玩命關頭8，問老公要看哪個時間，他竟然這樣回答......😂

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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️

這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。

注意力，是我們與世界如何連繫的重要橋樑。面對訊息如此紛亂破碎又節奏快速的環境，兩位專家是如何運用「閉」的技巧，嘗試為自己畫出能自在呼吸的「心理空間」？

●關係相談所給你的悄悄話
「你的狀態，是被自己的環境餵養出來的。」
「我們預期的框架，會影響我們想理解或選擇到的訊息。」

●本集重點
1. 品皓老師出題請你來接招！大家來挑戰：到底公車上有幾個人？你的注意力渙散了嗎？

2. 與社交媒體「刻意疏離」，心情平靜了，但似乎「敵人」無形中也變多了？品皓老師的社交媒體生活實驗心路歷程大公開！

3. 榮格心理分析師的靜謐自處之道：定期的「心靈 retreat 」之必要。鄧醫師的傷感叩問：這個世界，為何變得這麼需要「立即回應」？

4. 專家親自示範！如何與家人如何進行「有品質的對話」？從老公衣服收不收、叫小孩快點來吃飯，到與家人開口討論的起手式⋯⋯原來，我們可以這樣這樣「好好說話」。

每天鬆一點！
現在，騰出3分鐘，檢視你的手機每週使用時間紀錄。你知道自己最常用哪個APP嗎？品皓老師傳授，如何從手機中逐步撤退，掙回自己被社群媒體搶走的注意力！

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# 心靈 retreat
＃「退出」與「閉關」，是為了更專注走下一段路。
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最近的疫情太可怕了！！
雖然說機師很辛苦，
但是在疫情嚴重的情況下，
應該都要好好遵守隔離的時間～
希望疫情趕快變好～
平安度過這一回！

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改編歌詞：
你驕傲的飛遠
我拼命的篩檢
聽不見的宣言
重複過很多遍
為何破例不隔離滿14天
防疫破洞不安全
出了事才來道歉

你傳來的肺炎
讓人們都膽怯
口罩離不開臉
洗手消毒每一間
願我們能平安渡過這一回
別再群聚感染源
時中別在開記者會

音樂作品：
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小阿霏說故事時間→https://pse.is/9FTMY​​​​

岑霏Fei Fei挑戰系列→http://a1.pise.pw/Q386C​​​​

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＃改編

馬祖被包夾 標準流程在哪？
辦公室曾接獲民眾電話反應，飛往馬祖，空中看下去密密麻麻的抽砂船。
抽砂船對我們造成的損失可能是海洋資源、影響永續發展。更嚴重甚至可能危及我們的領土與人民。過去我也曾提過，中國海上民兵的威脅，如果這些抽砂船突然搖身一變，騷擾我們海域，我們該如何應對？我們針對中國抽砂船問題，目前政府單位能管的範圍到哪裡？

針對這些問題，應該及早思考因應策略。我們驅離的船隻數量不斷上升，但扣留的船隻並不多，相關單位回覆，目前若船隻沒有作業就驅離，若有作業就登檢，具體狀況要看船隻的動作。
今天下午，政院完成「土石採取法修正草案」、「專屬經濟海域及大陸礁層法修正草案」，將提報行政院會正式通過，對於未經許可採取土石，最高可處八千萬罰金，刑責也將提高。我在此肯定行政部門的作為。但對於執行率，以及碰到具體狀況時的作為，我們仍需要高度關切。

違法抽砂積極因應設立執法標準流程
海委會等相關單位認為，這些抽砂船只是來抽砂，如果要當民兵，應該會有補給等配合。但是我留意到，陸陸續續有三千艘次接近馬祖，難道動機只為了抽砂嗎？也有論點指出， 台灣有里長等組織，中國也有民政組織，他們有漁政船，我們應當更留意是否有軍事意圖的可能。
希望政府單位，可以有標準的規範，驅離三千艘次、扣押三艘，這個執行效率看起來會被認為不夠，因為只有千分之一。另外中國對我們有侵略意圖，抽砂也可能對我們造成環境影響，甚至造成我國民眾和國土的威脅！
此外，有關日前立榮航空軍包機飛往東沙島一事，據了解即是海巡租用民航機使用，但就算是民航機，碰到戰爭的時候，有軍事用途他就會變成軍用機，今天東沙包機所遇到的狀況，我希望海巡也可以就未來如何應變提出具體的說明。

我問你國際民航組織到底在哪裡
國台辦說，有決心、有能力挫敗一切「台獨」挑釁行徑，堅決維護國家主權和領土完整。而立榮航空的軍包機在 10/15 搭載官兵飛往東沙島時，被港方告知該區域有「危險活動」拒絕航班進入，依國際慣例，有危險狀況之時，會事前預先公告，為什麼香港航管臨時通知，也只在當天傍晚18:24告知解除狀況，並沒有回答狀況是什麼，也沒有解答任何疑問。
目前現況，我國很難加入各國際組織，政府單位就比較辛苦。以前我們以為WHA還是會照顧我們，但事實上幾乎感覺不到他們的存在，我們以此為借鏡，政府多做很多事，才能有這次有優良的防疫成果。我認為這案也是，必須考慮如果國際組織不幫忙，要如何多做、如何超前部屬。
因此我認為，我們有必要跟國際民航組織等提出正式的要求。如果對方食髓知味，一而再、再而三時，我們怎麼處理？我們有必要好好思考，若我們無法獲得民航組織的友善回應，那事關飛安權益時，我們該如何處置？又，若香港沒有正常的照程序走，為何不向國際民航組織表達抗議？

確保東沙空運暢通政府應有積極作為
民航局今天在質詢中，講的依照規則，是建立在國際民航組織的規則下，但當我國並不是會員時，我們要遵守他的規則，但是否能確保我們的權益？當我們照規則來，但中國的說法、態度，都在各方面顯示這是高度政治事件，我們應該要要求國際民航組織給說法，否則我國是有責任義務，但沒有被保護權益！我們應該要求國際組織回應，這是我們的態度，如果對方不做那是對方的事，但我認為態度要做出來，這是樹立國格的高度問題！

2020-10-28，
交通委員會，交通部 林佳龍部長。
內政委員會，海洋委員會 李仲威主委。
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