4/8 #單親媽媽早餐日記
昨天是週二,生母固定的放風日,由於武漢肺炎因素現在與 楊梅香吉士 的約會都改在家裡面自主居家防疫。前幾天去二手店購買的假掰下午茶餐具組合終於可以拿出來使用了,貼心的香吉士為了滿足我扮家家酒的少女心,特地早起花了兩三個小時的時間做了浮誇的三明治來讓我拍照。
從早上十點到下午三點,是我一整週當中可以放鬆自在當一個小廢物的時間,雖然只有短短的五個小時就要收假,但也因為現在相聚的時刻特別少,因此才會格外珍惜這短短的幾個鐘頭,在這段時間當中毫無保留地去陪伴彼此。
下午回到了家中,尚宇又去水果攤買水果,我覺得再過ㄧ陣子說不定水果攤老闆就會邀請尚宇去打工了。只要身上有錢,尚宇就會拿去買大量水果,然後自己洗、自己切,再分享給哥哥一起吃。即便切水果時不慎切到手指,仍然沒有讓他畏懼這件事,也印證了個體心理學中的目的論: #你決定要做一件事情的時候是會排除萬難的
香吉士有稍微聽了我週一時發生的狀況(為了讓尚謙開口說話花了一小時在開導),早餐日記中無法鉅細靡遺地描述與尚謙整個對話過程,但那對我們雙方來說都不是個愉快的對話,我感受得到尚謙的憤怒以及他試圖使用力量來反抗我的那份壓抑。
暴力,是支配對方、令對方服從最快的方式。
這是他在屏東那五年所學到的人生觀,然而我不似他的父親或者其他家人,我不會對他大吼大叫或是出手打他,我只是像隻九官鳥似的不斷重複著洗腦他的言語。他雖然感到憤怒,卻沒有足夠的理由來讓他對我動手,因此只能夠緊握雙拳看向他方,不斷深呼吸並且渾身顫抖著。
昨晚香吉士買了我很愛吃的中壢某一家腿庫飯來給我們全家當晚餐,藉著回車上拿書的名義讓尚謙陪他下樓,期間他們講了什麼我不清楚,不過昨晚尚謙明顯比較願意聽我說話了。
尚謙告訴我,香吉士跟他說他不會去動手打他或者是弟弟,因為力量相差太過懸殊;若是他對他們兄弟動手了,那不能稱之為教育,那只是在霸凌。
「如果要幹架,我會找個體型實力都跟我差不多的對手,這樣打起來才有意思啊。」
然後兩個男人就聊起了香吉士一直很希望能夠同台對戰的對手,尚謙講起香吉士時的表情是非常複雜的,是那種帶有點畏懼卻崇拜、排斥卻又忍不住被吸引的矛盾。佛洛伊德曾說男孩都有一定程度的戀母情結,可能是因為香吉士是我的伴侶,因此尚謙才會如此困惑吧?
搞定了尚謙,緊接著得陪尚宇寫作業了,翻開聯絡簿又是滿滿導師的無奈留言。相較於之前屏東的導師,尚宇現在的導師真的對他已經非常包容與寬待了,然而在生活常規上,尚宇依然還是無法跟上同儕的腳步,他非常的......做自己。
昨晚的尚謙非常黏我,所以我就乾脆一起講給他們兩人聽,我告訴他們生存於這個世界,逼自己社會化是必要的課題。至少在學校或是其他人面前,扮演好這個世界想看到的角色,會省去非常多不必要的麻煩。例如乖乖地把聯絡簿抄完,老師就不會一直把焦點放在自己身上。
:「我可以接受你們兩個原本的模樣,但很遺憾不是整個世界都能夠認同,而我有一天會老、會死,或者發生什麼意外而提前離開這個世界。當某天我不在了,假如你們還沒有學會讓自己社會化,你們會過得很痛苦。」
:「但你們要相信,在這個世界上除了我之外,一定還會遇到某個人或者某些人,會像我一樣無條件地接受你們。你們在那個人或者那群人的面前,可以安心的做你們自己;那不見得會是你們將來的伴侶,也可能只是你的國中、高中同學或是線上遊戲認識的朋友。」
:「在遇到這個人之前,你們要學習逼自己社會化,然後找到適合自己的生存方式。例如我知道自己非常厭惡人群,那麼我就想辦法提升自己的能力,好讓自己即使不用實際跟人群接觸,我也有能力能夠照顧好我自己;而在不得已的情況下必須與他人接觸時,我也能夠擠出我那社會化的微笑去面對。」
:「上學不是件有趣的事情,我懂我也經歷過,然而學校所教的知識仍然是你們非常重要的根基。你們未來的能力會奠定在這些基礎上,將來你們要如何運用自己的能力、成為一個什麼樣的人,這些基礎將會提供給你們更多的方向。」
:「當然,知識不見得只能夠從學校獲取,你們還是可以透過許多不同的管道來獲得知識,我自己小時候上學時也是從沒有認真聽課過,但在課後我會花非常多的時間去探索、累積自己的知識。」
:「上學、聽課、交作業,這是生存於這個世界的某一項規則,也是社會化的門檻;這無關喜不喜歡的問題,而是非做不可。你不用去欺騙自己或者逼自己喜歡這樣的制度,但你必須配合。每個地方都有那個地方的規則,就像你們住在我這裡,就得依照家規做好自己該做的事,學校或是這十二年的義務教育也是一樣的。」
然後,我讓他們看辯論金字塔的圖(附在圖二),要他們去思考過去與他人意見相左時通常都是什麼樣的狀況,我得到的回答是:全部都是在反對以下。為反對而反對卻提不出為何反對的論點與自己支持的理由,更多的時候得到的,都只有人身攻擊。
:「知識就是用在這裡,你現在覺得無趣的一切,將來都會成為你的武器;你必須懂得夠多,才有能力去爭取自己想要的並且說服他人接受你的想法,同時不再讓他人來干涉你的人生。」
不知不覺又對他們講了快一小時,不過昨晚的對話過程是輕鬆的,尚謙跟尚宇過程中都有持續表達自己的疑惑與看法,相較於前天晚上我單方面對尚謙的碎念,昨晚的對話非常正面且讓我們母子三人都有滿滿的收穫。
:「我還想繼續聽妳的看法。」
自覺到講太多所以想幫自己下一個句點,意外得到了尚謙表示希望我能再講更多這樣的回饋。然而這就跟釀酒一樣適當即可,給他們時間去發酵,並且期待下一次我還會再跟他們說什麼。
然後昨晚兩個男孩都吵著要進我房間睡覺,殊不知,生母只想跟香吉士睡覺啊(菸
那我們明天見啦~
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為反對而反對 心理學 在 蔡百祥臨床心理師 Facebook 的精選貼文
Hello,我是蔡心。
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我最早開始學習臨床心理學時,曾學過一套完整的遊戲治療架構,這套遊戲治療最原始的目的,是開發用來處理兒童有「對立反抗症」(ODD)。什麼是對立反抗呢?
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簡單來說,就是為反對而反對,特別看不順眼權威,喜歡跟長輩(家長或老師)對著幹(疑...怎麼有點在形容我呢?)對立反抗症特別容易發生在ADHD(過動)或ASD(自閉症或亞斯兒)的身上,因為環境多半對特殊兒童不會很友善,故特殊兒童可能會反彈的更強烈。
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為了說明對立反抗的特徵,我做了簡單的圖文,這是根據DSM-5(精神科疾病診斷與統計手冊第五版)所描述的症狀所做的。但是,請不要隨意給孩子診斷或標籤,還是要經過醫師(與臨床心理師)的專業判斷喔!
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回到第一段所述的,那我會怎麼處理「對立反抗症」(ODD)呢?根據我整理了非常多遊戲治療的學派的觀點,就是要先看懂與理解對立反抗的孩子有顆傷透的心,第一步先透過遊戲修復家長與孩子、還有孩子對孩子自己的良善感受,才能開始透過遊戲對他進行社會規範、命令要求唷!
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若孩子有對立反抗的特質,強烈建議在小學二年級以前搞定。因為小學三年級後,孩子可能會開始有些青春期的味道,反彈、報復或攻擊的手段也會更激烈,也更容易脫離孩子主觀認定不愛他的家庭,若沒妥善處理,大家就等著一起爆炸吧!實在是辛苦家長與老師囉,為人師長,真是天底下最難的事。
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蔡心官方line@
https://line.me/R/ti/p/%40doi8333v
蔡心情緒line貼圖
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蔡心每週三晚上18:45有直播:http://bit.ly/2MX4GFB
為反對而反對 心理學 在 蔡百祥臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
Hello,我是蔡心。
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我最早開始學習臨床心理學時,曾學過一套完整的遊戲治療架構,這套遊戲治療最原始的目的,是開發用來處理兒童有「對立反抗症」(ODD)。什麼是對立反抗呢?
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簡單來說,就是為反對而反對,特別看不順眼權威,喜歡跟長輩(家長或老師)對著幹(疑...怎麼有點在形容我呢?)對立反抗症特別容易發生在ADHD(過動)或ASD(自閉症或亞斯兒)的身上,因為環境多半對特殊兒童不會很友善,故特殊兒童可能會反彈的更強烈。
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為了說明對立反抗的特徵,我做了簡單的圖文,這是根據DSM-5(精神科疾病診斷與統計手冊第五版)所描述的症狀所做的。但是,請不要隨意給孩子診斷或標籤,還是要經過醫師(與臨床心理師)的專業判斷喔!
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回到第一段所述的,那我會怎麼處理「對立反抗症」(ODD)呢?根據我整理了非常多遊戲治療的學派的觀點,就是要先看懂與理解對立反抗的孩子有顆傷透的心,第一步先透過遊戲修復家長與孩子、還有孩子對孩子自己的良善感受,才能開始透過遊戲對他進行社會規範、命令要求唷!
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若孩子有對立反抗的特質,強烈建議在小學二年級以前搞定。因為小學三年級後,孩子可能會開始有些青春期的味道,反彈、報復或攻擊的手段也會更激烈,也更容易脫離孩子主觀認定不愛他的家庭,若沒妥善處理,大家就等著一起爆炸吧!實在是辛苦家長與老師囉,為人師長,真是天底下最難的事。
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以下為本段內容文稿:
你有沒有曾經為了要說服某些人,去改變一些觀點?
比如說吧,你有一個朋友很迷信,他一直認為全身上下要戴滿所謂的開運物。然後呢,每天出門都要翻農民曆、然後呢要看星座運勢…。
甚至於,他有一個御用的老師;每次要做任何決策的時候,他就會問這個老師,你會覺得這個人,根本就是「不問蒼生問鬼神」。
於是呢,你找了很多科學的證明、心理學的證明,還有很多很多的研究報告;去說服他說這些迷信是沒有用的、你都被騙了…。或者是這些「不理性」的決策,在生命的長河裡,到底有什麼樣的負面影響?
你說的是振振有詞,而且你提供出來的數據資料,都非常具有價值跟參考性;簡直是可以當成是一個論文推出。
結果呢,你做完了這一切所有的事情,他依然故我。甚至於你會發現,你不做這些事情還好,你越做他就越堅定的,固著在自己的迷信裡面。
你可能會覺得這個人「為反對而反對」;你可能會覺得這一個人,簡直是朽木不可雕也。但是事實上喔,在心理學裡面有一個名詞,叫做「迴力棒效應」,說的就是這樣的現象。
「迴力棒效應」是什麼呢?就是當我們跟別人提出,跟他自己原本的想法不一樣的資訊的時候,會讓這些人產生新的反駁論點。因而對於他們原來的看法,會更加的深信不疑,這就是「迴力棒效應」。
說的再清楚一點,事實上是有幾位學者,去做一些相關的研究。這幾位學者分別是查爾斯.羅爾德、李.羅斯,跟馬克.雷波。
他們找了48個對於死刑這件事情強烈贊成,或強烈反對的美國大學生。這些研究人員呢,給這些人看兩份報告。
一個呢是提供證據,去證明死刑的效果,死刑是有效的;而另外一份報告,證明死刑是無效的。
但其實這兩份報告都是捏造的,這是這些研究者編出來的;但是這些學生並不知道,那麼學生會相信這兩份研究嗎?他們看到這些根據科學研究,所提出來的證據,他們會改變心意嗎?
結果發現喔,他們原本如果是贊成死刑的,或反對死刑的;這些資料如果會讓他們採信,是因為這些資料裡面呈現的內容,跟他們原本的立場是一致的,於是他們就採信。
可是呢,當他們讀到的資料,跟自己原本的相信是相反的時候;他們的反應是如何呢?比如說,強烈支持死刑的那些學生,會認為說明「死刑有效」的那份研究,是非常棒的、非常完整的。
但是同時呢,他們卻堅稱另外一份研究,不管是研究方法有瑕疵、數據有錯誤,還是推論是有誤導的…;總而言之,他們就會覺得那一份,跟他們原本的想法相反的報告是錯的。
而相對而言,那些原本就反對死刑的學生,對這兩份研究報告的看法,也剛好是相反的。
他們認為那些「支持廢除死刑」的研究報告,是非常的完整。然而那些提出死刑的用處,而死刑是不應該廢除的研究報告;他們的立場也是一樣,對於裡面的論述、數據、研究方法。總而言之,各個層面都挑剔再三。
所以也就是說喔,這個實驗告訴我們,這些研究報告,並不能讓我們去理解,所謂的正、反兩極的想法;讓我們取得一個更適當的決策。
這些研究報告和這些所謂的數據,反而讓我們的想法更極端。原本支持死刑的會更支持,無論他讀到的是什麼;原本反對死刑的也會更反對,無論他讀到的是什麼。
這樣的現象大到社會議題,小到你跟他人之間的互動相處,其實是屢見不鮮的。然而呢,當我們在說別人「為反對而反對」、「食古不化」的同時,有沒有可能我們自己,對於某些事情的堅持也是如此呢?
可是你可能在生活當中,也有相反的例子;你也對於某些事情,去改變了你的立場。可是這些「改變立場」的過程,你有仔細的去思考,它是怎麼演變的嗎?或者是那個讓你改變立場、想法的人,他在一剛開始做了什麼事?
他是一剛開始拿這些所謂的研究報告、所謂的證據,來說服你?還是他在一剛開始的時候,有給你一種你有被好好的理解、傾聽,跟承接的感覺?
當你有好好的被理解、傾聽,跟承接的時候;接下來他再告訴你一些,可能跟你原本的想法有一點落差。
甚至於是證明你原本的想法,可能是有問題的這些資料。你有沒有發現,在那個當下,你的「接受度」會是比較高的。
所以,我常常會跟很多朋友分享說,其實「對,是沒有用的!」。什麼叫做「對,而沒有用」呢?
就是你說的再對、你說的再有道理,證據再完整、論述再完備。如果你沒有讓別人覺得,你有好好的理解跟承接對方;那你這些「對的部分」是沒有用,不僅沒有用,還是反效果呢!
就像是今天所提到的「迴力棒效應」是一樣的。你的證據,只會讓對方的立場更極端,而不會讓他更願意的去理解真相是如何。
如果你想要讓你身旁的人,能夠去理解真相,如果你想要去做成功的引導跟說服,那麼好好的讓別人覺得你有承接對方,就是一個你必修的功課了。
說到這裡啊,熟悉我的課程的朋友都知道,我的『人際回應力』課程,正是在這個主題上面,能夠幫助你有效的前進。希望你不要錯過這難得的學習機會。
然而今天所談到的「承接」跟「迴力棒效應」,希望能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道;別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同在內容的部分,談到的『人際回應力』的課程;下一期課程,是在5月3號開課。
在我錄音的這個時候,名額已經在倒數了;所以我很期待,你能夠把握這難得的機會。希望我能夠在5月3號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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