【好味噌如何選擇,營養師帶你拆解!】
酸女孩味噌,減鹽製作,蛋白質2倍提升→https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/D3383
味噌百百種,挑選時該注意什麼? 市售味噌過鹹,擔心鈉含量攝取過多? 不知如何運用在料理上?
我們請來營養師,為我們解析「味噌」的營養成分,及分享食用上的建議。
🧑營養師-蘇佩真
「味噌的主原料-大豆,內含類黃酮素一種與女性荷爾蒙相似的天然物質,也是很好的蛋白質來源,除此之外富含的好菌、鐵、磷、維他命E等具有抗氧化、守護腸道健康、增加免疫力及養顏美容的好處;
但市售味噌鈉含量不容小覷,大多使用於味噌湯,較難運用在其他料理手法。
酸女孩烹煮味噌,特地以 #減鹽製作,#蛋白質含量更是市售常見味噌2倍之多,#鈉含量僅三分之二,只需搭配不同食材並調整使用的頻率,利用味噌的強烈風味帶出食物的原味,就可以多元使用在 #炙烤、#調醬、#漬蔬果 上。
了解食物的製作流程,看懂營養標示,就可以選擇優質的味噌!」
★酸女孩烹煮味噌,減鹽製作,蛋白質2倍提升
→https://wb.taitung-dessertgirl-blog.tw/D3383
同時也有219部Youtube影片,追蹤數超過131萬的網紅YOYOTV,也在其Youtube影片中提到,本片開箱清單: 獅王凱薩 銀隼霍克 巨鯊札克 暴龍上將 重砲傑克 烈風韋德 狂浪利普 週六上午9:00機器戰士宇宙奇兵TOBOT GD2只有在YOYOTV...
烈風 在 紅21 Facebook 的最佳解答
不一定要全黑深色複雜的穿搭才能營造強烈風格,利用單品的個性印花也能打造個人特色,簡單又帶點慵懶感✨
#條紋綁帶高腰直筒長褲/黑灰 ➔https://reurl.cc/95GQ4x
#日式復古仙鶴長袖襯衫 ➔https://reurl.cc/2oZ3qa
#森林深處印花平口背心 ➔https://reurl.cc/525EOG
#絨面龍紋鬆緊休閒褲 ➔https://reurl.cc/1oZpGG
#V領緞面細肩帶彈力背心/黑白 ➔https://reurl.cc/Q6LOZo
NEW本週新品➔https://www.red-21.co/categories/new
#首購免運費
#滿千刷卡折扣50
點擊Tag可以查看更多
烈風 在 Lu's Korea Facebook 的最佳解答
下午好🌞
昨晚新廠商 慈慈挑選幾款的單品 是比較少嘗試但搭配起來也強烈風格特別又不會難搭配🤨
#今晚包包城見🥳🥳🥳
烈風 在 namaste 阿土 大學生那摩斯戴 Youtube 的最讚貼文
喜歡我的話請務必訂閱我歐!! 想看到更多影片的話記得打開鈴鐺(才可以獲得其他時間不定期發片的第一手消息歐!!)我每周2周4晚上7點44準時發佈影片
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
如果可以的話務必追蹤我的IG和FB歐
IG:https://www.instagram.com/namaste0729/
FB:https://www.facebook.com/%E9%82%A3%E6%91%A9%E6%96%AF%E6%88%B4-namaste-469932373377438/
#KAMEN RIDER #仮面ライダー
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/1wNJhTUkuEI/hqdefault.jpg)
烈風 在 烈風講堂》烈風與光影的對話:民雄老照片的在地記憶 的推薦與評價
重構大學路計畫與民雄慢靈魂咖啡、仁偉書局等在地青年共同舉辦「烈風講堂」系列講座,希望更多在民雄生活的人一起討論關心民雄事!希望報名參與活動的你不僅是聆聽, ... ... <看更多>