先說我不是要討論最近豬肉的問題。
過年期間拜訪很多親友朋友,發現大家最近真的少吃了豬肉。家常的排骨湯變成雞湯,甚至沒有肉成份的素湯。
昨天去烏來,看到各式各樣的野菜很興奮,餐單上雖然很多肉的選擇,但都被「蔬菜」搶了鏡頭。
重點是,一些特別的野菜,一盤的價格比山豬肉(也是特別的肉)還貴,但看鄰桌都是以野菜為主。
我們家不是素食家庭,隨性的吃,但也講求平衡。雙魚座的我,就是憑感覺,我不會規定自己不吃這個不吃那個,但不規定不等於縱容自己。其實,當自己吸收很多飲食健康營養訊息後,"感覺"就會自然跟著走,無需寫一堆規定刻意而為,幫自己添壓力。
回頭看平常的飲食,我發現我們家人是這樣的:
🙋♀️女兒:6天吃魚+蛋奶素(魚2:蛋奶素8),1天特別想吃肉。
👨超馬先生:6天以海鮮及蔬菜為主,加點肉,1星期有一天會只想吃素。
😁我:因為要做食譜,比較難說,但總的也是肉少吃了,愛吃海鮮,也越來越喜歡吃豆類。
我的理想飲食主義,應該是Flexitarian彈性素食主義,慢慢把素食比例擴大。吃肉及海鮮的時候,就選更優質的肉品,品嘗最好的味道也照顧到營養均衡。
1.#Vegan 純素主義
2.#Lacto-vegetarian 奶素主義,不吃肉,可以吃乳製品的素食
3.#Ovo-vegetarian 蛋素主義,不吃肉,可以吃蛋素
4.#Lacto-ovo vegetarian 蛋奶素主義,不吃肉,可以吃蛋奶素
5.#Pollotarian 白肉素食主義,可以吃家禽如雞、鴨、鵝、火雞肉,但不能吃紅肉及魚肉的素食者
6.#Semi-vegetarian 或 Flexitarian 彈性素食主義,以素食為主,偶而吃肉/海鮮
7.#Pescatarian 魚素主義
8.#Fruitarian 果食主義
不知道讀者是那種飲食主義呢?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅台灣1001個故事,也在其Youtube影片中提到,☞家人齊心分進合擊 創造板橋餐飲傳奇,新北市板橋有一家西餐廳 經營將近了半個世紀,依舊是維持超人氣,第二代老闆斥資百萬,打造牛排烤爐,而現在第三代更突破傳統,經營的是素食自助餐 也讓顧客都相當驚艷。 ☞護士轉做廚娘 帶動永和滇緬食潮 新北市永和有一間滇緬食堂 就是以製作手工大薄片聞名 然後淋上特調...
「烏來素食」的推薦目錄:
- 關於烏來素食 在 JJ5色廚 Facebook 的最佳解答
- 關於烏來素食 在 Facebook 的精選貼文
- 關於烏來素食 在 Tay Eyre 麗如 Facebook 的精選貼文
- 關於烏來素食 在 台灣1001個故事 Youtube 的最讚貼文
- 關於烏來素食 在 烏來Vegan素食以後到烏來泡湯不用再葷素共食囉。... - Facebook 的評價
- 關於烏來素食 在 烏來原民樸食風味意想不到!烏來有多素|蔬果生活誌 - YouTube 的評價
- 關於烏來素食 在 老街上有好多素食可吃,還可以聽街頭藝人唱歌 - YouTube 的評價
- 關於烏來素食 在 烏來溫泉素食的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE、PTT 的評價
- 關於烏來素食 在 烏來溫泉素食的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE、PTT 的評價
- 關於烏來素食 在 烏來溫泉素食的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE、PTT 的評價
- 關於烏來素食 在 尋找葷素餐廳聚餐~推薦- Mobile01. 中壢素食吃到飽 的評價
烏來素食 在 Facebook 的精選貼文
大年初三的烏來瀑布
不停的從高處傾斜下來,激揣翻腾,
祝願疫情也可以如此翻騰過去而消失。
聽到一些不是台灣人口音的朋友,
我想,
這些應該是回不去和家人一起過年的遊子,
這些日子疫情阻隔了大家相聚,
只會讓人更想相聚,
常常想說趁機票便宜才回去,
也不一定要買貴一倍的機票回去,
人是渺小的,你的決定隨時會被時局改變,
疫情讓所有台灣媳婦更想回家過年,
雖然有家歸不得,
但是家人之間的心永遠繫在一起就是相聚。
‐---‐----------------------------------------------------
請我喝一杯咖啡,讓我更有動力創作!
https://pay.firstory.me/user/qistinwong
.
我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》
【台灣訂購連結】
博客來:https://reurl.cc/Y62z10
誠品:https://reurl.cc/4mA9RD
【新馬訂購連結】
大眾書局網路書店:https://bit.ly/2KgT5nn
城邦網路書店:https://bit.ly/37ONIVh
.
#馬來西亞太太的台灣生活 #QistinWongTV
#訂閱YouTube https://bit.ly/2N5r6Ix
#追蹤Instagram https://bit.ly/2ZcjGFR
烏來素食 在 Tay Eyre 麗如 Facebook 的精選貼文
有沒有記得我上次發的烏來民宿貼文
說過要來分享烏來附近的
超紅打卡景點的瀑布咖啡廳?
-
前一天住在 烏來旅晨溫泉民宿
就計劃隔天出發要來朝聖超壯觀的瀑布!
從民宿開車到瀑布3號咖啡廳只要10分鐘內的車程
到達時超lucky!還看到彩虹瀑布🥰
這裡空間很大~室內和室外都有座位區~
B2還有親子區,小朋友可以玩泡泡池
必拍打卡點是室外的瀑布沙發區啦~
還有室內的獨角馬瀑布區~
我被他的素食麻油猴頭菇驚艷到!
好好吃喔~
檸檬雞翅超讚!跟外面吃的不一樣喔~
邊享用餐點邊欣賞大自然景色真的太幸福了~
下次我們還會再來!帶上沈媽一起來~
她一定會很喜歡🥰
-
@瀑布3號
📍台北市烏來區瀑布路3號
營業時間:10:00-18:00
☎️02 2661 8058
-
#瀑布3號 #瀑布3號咖啡廳
#烏來景點 #烏來溫泉 #烏來溫泉民宿
#台北 #台灣景點
烏來素食 在 台灣1001個故事 Youtube 的最讚貼文
☞家人齊心分進合擊 創造板橋餐飲傳奇,新北市板橋有一家西餐廳
經營將近了半個世紀,依舊是維持超人氣,第二代老闆斥資百萬,打造牛排烤爐,而現在第三代更突破傳統,經營的是素食自助餐
也讓顧客都相當驚艷。
☞護士轉做廚娘 帶動永和滇緬食潮
新北市永和有一間滇緬食堂
就是以製作手工大薄片聞名
然後淋上特調酸甜醬汁
總是吸引客人一吃再吃
這隱身在巷弄內的小店一開張
帶動了新北市滇緬料理的風潮
幕後推手是一對情同母女的婆媳
☞烏來泡湯吃食望春風 泰雅味入菜 日客喔依喜
新北市的烏來山明水秀
是北部知名的溫泉、旅遊景點
曾經一度沒落乏人問津
幸好溫泉飯店達人張銘義
憑著他對故鄉的愛
投入了資金跟當時的縣政府
一起舉辦的溫泉季活動
終於再次打響烏來的招牌
☞新北市六大燈區 瀰漫濃濃耶誕味
在新北市廣場的耶誕氣氛
是濃厚的不得了
在廣場中央耶誕主燈
能夠變換多達六種圖案
晚間每到了整點
還有這小熊找耶誕老公公
要禮物的整點秀
吸引了好多民眾特別前來
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/6aDlgchA-VA/hqdefault.jpg)
烏來素食 在 烏來原民樸食風味意想不到!烏來有多素|蔬果生活誌 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
去 烏來 走走擔心吃不到素嘛! 亞里的蔬食日常要告訴你 烏來 要怎麼玩怎麼吃還有#網美景點大放送喔!#亞里的蔬食日常# 烏來 # 烏來 老街#瀑布#蔬食# 素食 #網美# ... ... <看更多>
烏來素食 在 老街上有好多素食可吃,還可以聽街頭藝人唱歌 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
如果想要小小遠離市區那就選擇來 烏來 老街走走,老街上有好多 素食 可吃,有竹筒飯、各式各樣的炒青菜、小米麻糬、小米甜甜圈、芋粿、等,來到這裡還可以 ... ... <看更多>
烏來素食 在 烏來Vegan素食以後到烏來泡湯不用再葷素共食囉。... - Facebook 的推薦與評價
烏來 Vegan素食以後到烏來泡湯不用再葷素共食囉。 來到烏來山區能找到一間素食館著實感恩,老闆娘以前從事葷食餐飲,本身又很愛吃魚,幾乎無魚不歡, ... ... <看更多>