隨著孩子一天一天長大,剪掉的頭髮慢慢留回來、收起的洋裝開始穿回來、丟掉的化妝品一一補回來⋯神采飛揚地照鏡子時,還是會回憶起那一段水深火熱的育兒時光,那些痛苦並快樂著的經歷,正是成全今天的妳最好的養分。
記得剛生吵偉時,看著那些穿戴漂亮的媽媽優雅地牽著身高在自己腰間的孩子,就算偶有大聲喝止卻也不失美麗,低頭看著邋遢不已、身上飄著陣陣吐奶味的自己,有股淡淡的哀傷,我感到羨慕但並不絕望。
多少個沮喪的夜裡,我是這樣跟自己說的:退下來帶孩子只是暫時的,再忍一下下,等孩子把妳還給妳了,蝴蝶就自來了!於是,我走過了一千兩百七十八天,終於跟全職媽媽這份工作請辭了。
因為曾經走過,格外能懂處於水深火熱的育兒生活的妳,所以我不會跟你說這些聽了不但沒有鼓舞妳反而讓妳更鬱悶的話:
💬女人啊,就是要有自己的事業比較有保障!#就因為要全職帶孩子沒辦法做到咩
💬女人啊,要讓自己變漂亮才有自信!#基本的睡眠都無法滿足是漂亮個頭啦
💬女人啊,不要為自己找藉口而是要放得下走出去!#沒有後援是要把孩子寄放在管理室嗎
(這些話已經算客氣了,我還遇過有人跟我說:妳餵母乳還那麼胖都管不住自己的嘴耶!妳再不把自己打扮得漂亮小心老公找小三!)
我們往往走過來後,卻會忘記那段時日妳和她們一樣有多難,回頭看時雲淡風輕,嘴上隨便說說不花力氣,卻在別人心裡留下一片烏雲密佈。同為人母,女人何苦為難女人?我們一樣為兒女顛簸在紅塵。
如果可以,拍拍她們的肩膀說一聲辛苦了,不必多言,她勢必會感激妳。
妳的育兒生涯中有遇到鼓舞妳的人嗎?又或者妳遇到的都是來打擊妳的?來分享一下吧!
#這也是為什麼我從來不問在坐月子的媽媽友妳是餵母乳還是奶粉 #而且還要問人家母乳夠嗎實在不恰當 #舊文分享
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8月21日 #GMA32 內心的部份:
人老了就很愛說故事,不管有沒有人聽過,這次的金曲讓我特別想起2010年。
2010年,是我第一次入圍金曲獎,那時是靠著《Winter Sweet》入圍了最佳新人,同屆的還有徐佳瑩、謝和弦、藍又時和高以愛,最後是拉拉拿到了獎項。
比那稍早的《黃金年代》其實更像是一種自我期許,而不是描述盛況,那時間點前後,在華語流行音樂視野裡,饒舌大部份時候還被當成一種特技表演或娛興節目。但在所謂的地下饒舌圈裡,憑著被熱狗激起的創作欲望以及《Wake Up》得獎後的激勵,饒舌的創作已是暗潮洶湧。
洶湧歸洶湧,真的有搞頭的還是沒幾個,在那時能混到靠face ID進夜店,或是在裡面坐包廂喝王八,就已經算混得不錯了,穩定的演出跟作品收入想都不敢想。大家都沒正事可做,beef就多了,但除此之外,同好們大多相濡以沫,就算有beef也還是同溫層。
我跟頑童大約是在那樣的時空背景下在台北熟起來的。那時顏社和好威龍兩個廠牌很像,除了饒舌戰將外也都有一群兄弟,比起廠牌來說更像是兩個family,工作室就是各自的窩,除了寫歌錄音外,大家都在那胡混、打電動、pass友情。氣味不太相同的兩家人雖然也有點點比較的關係,但又都一起打球、一起趴體,拍MV、有活動互相挺一下,沒事也會到對方家裡串門子。頑童在2008年發了第一張專輯,我的在2009年,同是寶哥信任圈裡的人。
2010年,大家都還正愛玩,也正覺得圈子有點起色、自己開始有點搞頭了。這時不管是誰,只要有向金曲叩關、向世人展示的機會,都會是圈子裡的大事,得不得是一回事,重點是有個聚在一起大喝的理由,當晚包廂先處理起來,準備喝個爛醉。
金曲典禮當天,我最在意的就是好好走一趟星光大道,讓電視機前的人知道有我的存在,那個時候有種土炮的自信:你笑我是誰?我還笑你他媽草包不懂!……這就是嘻哈態度。結果當晚傾盆大雨,我們到典禮現場時身上已經不乾爽,紅毯流程也大delay,在後台等了又等等了又等,才終於坐上了開向紅毯的轎車。
大雨中成排的轎車裡頭載著不知是誰的成排藝人,緩緩地走走停停,我也不敢坐得太放鬆,緊張地頻頻整理著服裝,深怕弄皺了,就在快到我下車時,突然另一台轎車霸氣地從旁插入前方約莫兩台距離的隊伍中,其後的車就開始倒退-前進-倒退-前進,然後駛離原本的隊伍,開回小巨蛋的地下停車場……。
說是典禮延誤了太久,紅毯環節要取消了,讓精心盛裝打扮的某位天后作為圓滿收尾。聽到這個消息既是洩氣,又感覺窩囊……沒辦法,對他們來說我其實誰也不是。典禮之後的故事你們知道結果了,沒得獎倒也還好,心裡早就期待著晚上嘻哈掛要喝一攤大的,不管怎樣都要慶功。
典禮結束後,興奮地踏進Primo,許多朋友早就到了,往包廂一路都是熟人,又是抬下巴又是handshake的,然後也不知誰遞來了酒,就開始酒瓶撞酒瓶。威龍們都來了 、顏社們都來了、參劈來了、熱狗來了、各自的誰誰朋友都來了,男的女的、原本就會出來喝的也來了……麻吉大哥也來了……那本來就是他的店。一定還有誰,但在杯觥交錯之間我已認不清或記不得了,就記得兩件事:一是每個朋友都把我拉近了貼在耳邊說「在我們心中得獎的是你!」二是,當我跟小個訴說著沒走到星光大道的沮喪時,他指著眼前的場景告訴我:「這就是我們的星光大道!」……這句話讓我豁然開朗了起來。
滄海桑田人事變幻,當時的朋友們有的繼續饒、有的工作去了,誰誰出國、誰誰被抓,誰跟誰在一起誰跟誰又分了,誰生了小孩、誰離婚了……我們這種幸運能專心在創作上的,事業越來越上正軌,雖然也高潮低潮一陣一陣……然後團體壯大了,某些老友卻遠了,現在的顏社和威龍都不是最初的顏社和威龍,現在甚至沒有威龍了,惋惜終究有,但這就是人生。
回到2021。
那天在等待娃娃宣布結果時,我跟瘦子對看了一下,我不知道他在想什麼,但我看到的是十幾年的時光-成長、分離、獲得、失去-飛快掠過,我們的相視而笑背後其實背負著各自的太多,然後變成了眼前的對方。
雖然我老多了,倒不覺得我是他前輩,我覺得我們是同梯,甚至以發片時間來說他還比我早。在之前我心裡覺得應該會是韋禮安得獎了,但相視之後,又突然好想是我們,不管是我或他……我知道如果是他,我也會一樣站起來給他一個handshake加擁抱,就像十年前那樣,是一起在對抗什麼的。
我的歌詞本裡有這麼一句,現在還沒錄進歌裡:「一人代表一個族群,誰能撥開那片烏雲?」說真的,那當下我覺得誰撥開都好。
結果是我……擁抱的時候我有點迴避他的眼神,因為覺得拍寫,於是影片裡的我看起來有點尷尬。
第一次上台時,因為震驚,腦袋還一片空白,講話都在抖。我還是有想過要謝謝誰,但說不出其他人那樣美好的感言,自己也還來不及感動。直到我又坐回台下座位,手機不斷震動訊息湧入,拿出來瞄了一下……除了家人還有好多許久不見的老友……我突然就濕了眼眶,也突然懂了得獎的意義:我想我的得獎,如果能讓誰在螢幕前歡呼甚至感動流淚,其實重點不在我,而是嘻哈的節奏,是我們這一群人的青春歲月。
在做<2021手牽手>時,我跟瘦子為了討論歌詞,很難得地在多年後能有幾個小時窩在一起,更難得在事業都上軌道後首次能有深聊,我們還約了等典禮結束後再像以前那樣喝一下……結果典禮結束後,他一樣去喝了,我回家了,這就是人生。
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2021親子共讀紀錄》
如果有人問我,推薦了那麼多繪本,可以推薦一下淺而易懂的教養書嗎?
我會說:看看這套安定教養系列吧!
你會很意外,欸,這是繪本吧!
沒錯!
這是一套同理孩子的繪本,也絕對是寫給大人看的的實用教養手冊。如果你常常因為罵完小孩內心感到愧疚,每天一早決定要用耐心愛心來教育孩子,但撐了兩小時又忍不住開始大爆走;曾經聽過蒙特梭利教育法、阿德勒正向教養、薩提爾模式,卻又對厚厚的教養書敬而遠之,來看繪本吧,全部都寫在這了。
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#爸爸我不要踢足球
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今天是小貓咪上足球課的日子,但他一早就不太對勁。打翻牛奶、跑來跑去不換衣服、出門前在地上打滾不穿鞋。然後即便出門後都不停嚷嚷著:「我今天不想踢足球。」
貓爸爸如同我們一樣,開始自顧自說著,踢球很好玩啊,你上次不是踢得很開心嗎,球被被搶走也要勇敢,搶回來就好啊快去、快去、加油、加油。
這一席以為是在開導小貓咪的話語,其實加了點強硬在裡面,小貓咪只有更大聲的回應:「我!不!要!。」
雙方都生氣了,劍拔弩張的講了更激烈的話,最後分別坐在長凳的兩邊,即便當天是個風和日麗的好天氣,小貓咪與爸爸的頭頂卻烏雲密佈。
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「對不起,爸爸不是故意要讓你傷心,你剛剛有點生氣是嗎?你想告訴爸爸,發生什麼事情不想踢足球嗎!」
一切的好轉從爸爸同理小貓咪開始,小貓咪哭著訴說著他的害怕,他曾經踢球不好的經驗。此時的爸爸沒有再強硬告訴小貓咪你要勇敢、受傷有什麼好哭的等等那些毫無用處的話。
他拍拍小貓咪說:「爸爸知道你害怕,害怕沒有關係,爸爸會一直陪著你。」
被同理後的小貓咪,如同心中長出勇氣種子,因為爸爸說哭也沒關係,不代表自己軟弱,小貓咪肯定了自己,何況,不論如何,爸爸都會陪著我啊!
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#媽媽你還愛我嗎
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延續了上一本,你是不是發現了一點點安定教養的魔法,「先同理情緒、再處理問題。」是方針之一,也是我隨時隨地在提醒自己的。你應該想知道更多在孩子無理取鬧時你該處理的方式。看看這本,找回我們當父母時對孩子的初心吧!
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心心不斷問著這句,「媽媽、你還愛我嗎?」因為心心不小心將布娃娃弄壞了,她很擔心媽媽發脾氣,然後不愛她了。
雖然媽媽肯定著說一樣愛她,但心心不太放心,接連又問了好多的情況。如果我故意惹你生氣;如果我像怪獸一樣破壞東西;如果我害怕失敗害怕犯錯;如果我沒有你們想的那麼好,媽媽你都還會愛我嗎?
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孩子所有的心情其實都單純的圍繞著父母,孩子有不安,他們也知道他們會有任性、會犯錯、甚至有失控的時候,當我們成為這樣的時候,媽媽你還會愛我嗎?
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我很喜歡書中媽媽的每一句回答,媽媽不是只說著會、我會愛你。而是真正同理著心心的擔心害怕,而且這些回答不是空泛的,他適合我們學下來後,應用在日常的每一天。
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兩本書的末頁都有羅寶鴻老師寫給父母的安定教養練習,這些話非常淺顯易懂,而且真的可以實作在生活。我的大兒子在五歲時是我第一次閱讀到羅老師的書籍,我細細的反覆的看了並且實作,內化成自己的教養,也許我無法時時刻刻讓自己做到,但我很努力的成為我希望的樣子,這也真實的改善了我與孩子之間的關係。
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最後如果你看完繪本後深受安定教養吸引,推薦羅老師的 #教孩子學規矩一點也不難 給大家,一定受用無窮。
出版: 從小天下看大未來
作者:羅寶鴻
繪者: 李小逸
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【你存在】
感謝你們的存在,
讓我找到堅持夢想的動力。
感謝你們的守護,
讓我可以很安心的勇敢追夢。
我會努力讓自己越來越強大,
因為那個時候,就換我守護你們。
【你存在】
作詞:林怡鳳
作曲:蕭煌奇
編曲:賴暐哲
原唱:梁文音
我走上階梯 想往天空靠近
可是嘆息 喚來烏雲 熄滅了天明
我一個人的樓頂 黑暗卻又安心
太多心情 浸濕淚滴
逃不出天地 哪里安放自己
躲在角落 閉上眼睛 但願只是夢境
圍牆外面的世界 怎麼相處都不容易
絕望淹沒我之前 讓我找到你
你存在我最需要你的時刻裡
失去了方向我還能往哪裡去
沒有人理解的靈魂
得不到的安穩
你從不曾 把我放棄
你存在每個我崩塌的時刻裡
我學會墜落時候緊緊握住你
每一顆心都有天份
能在愛里重生
是你 我不再懷疑 存在的意義
最難的表情 是對你的抗拒
求救訊息 寫在眼裡 還當作是秘密
我在圍牆裡練習 發出我真心的聲音
承認我多害怕被所有人拋棄
我除了哭泣沒有多餘的力氣
而你就存在我的時時刻刻裡
在我身後耐心的等
等我傷痕癒合
是你 我開始期許 未來的風景
你存在我最需要你的時刻裡
失去了方向我還能往哪裡去
沒有人理解的靈魂
得不到的安穩
你從不曾 把我放棄
你存在每個我崩塌的時刻裡
我學會墜落時候緊緊握住你
每一顆心都有天份
能在愛里重生
是你 我不再懷疑 存在的意義
【原創EP 募資計畫】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfuDkFFJ0cykbRgjwFWuakgiprT0KzlC2pkrxGvUuch-elgyw/viewform
烏雲 走 開 我不 理 在 梁文音liangwenyin Youtube 的最佳解答
每個脆弱無助當下 總有你讓我不再懷疑
你存在 我的時時刻刻裡
梁文音 全心療癒單曲 〈你存在〉
▶數位聆聽 https://lnk.to/WenYin_NCZ
這是梁文音的故事,也是每個人的故事。每個需要的時刻,那些獨特的存在,讓我們能有力氣緊緊抓著。由金曲歌王蕭煌奇作曲,暖心作詞人林怡鳳填詞,說出那份獨特的〈你存在〉意義。MV由敘事擬人視角切入,讓大家理解這個「你」。在每個時刻,還好有〈你存在〉,在身後耐心的等,「每一顆心都有天份 / 能在愛裡重生 / 是你 我不再懷疑 存在的意義」,謝謝你,讓我重新找到生命的意義。
你存在
詞:林怡鳳
曲:蕭煌奇
我走上階梯 想往天空靠近
可是嘆息 喚來烏雲 熄滅了天明
我一個人的樓頂 黑暗卻又安心
太多心情 浸濕淚滴
逃不出天地 哪裡安放自己
躲在角落 閉上眼睛 但願只是夢境
圍牆外面的世界 怎麼相處都不容易
絕望淹沒我之前 讓我找到你
你存在我最需要你的時刻裡
失去了方向我還能往哪裡去
沒有人理解的靈魂
得不到的安穩
你從不曾 把我放棄
你存在每個我崩塌的時刻裡
我學會墜落時候緊緊握住你
每一顆心都有天份
能在愛裡重生
是你 我不再懷疑 存在的意義
最難的表情 是對你的抗拒
求救訊息 寫在眼裡 還當作是秘密
我在圍牆裡練習 發出我真心的聲音
承認我多害怕被所有人拋棄
我除了哭泣沒有多餘的力氣
而你就存在我的時時刻刻裡
在我身後耐心的等
等我傷痕癒合
是你 我開始期許 未來的風景
你存在我最需要你的時刻裡
失去了方向我還能往哪裡去
沒有人理解的靈魂
得不到的安穩
你從不曾 把我放棄
你存在每個我崩塌的時刻裡
我學會墜落時候緊緊握住你
每一顆心都有天份
能在愛裡重生
是你 我不再懷疑 存在的意義
#梁文音 #你存在
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◎繪師:サイトー
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──────────▼歌曲資訊▼──────────
演唱:夏婉安
作詞:毛一鵬
作曲:毛一鵬
編曲:呂小毅
製作人:尤起勝
混音:邊策
吉他:呂小毅
和聲編寫/和聲:毛一鵬
出品:晟寶(北京)文化傳媒有限公司
──────────▼歌詞Lyrics▼──────────
烏雲偶爾它也會遠走
躲在天空也會獨自漂流
地上的人們
學會了承受
習慣了它的哀愁
你說偶爾情緒也會失控
失聯了很久偶遇那街口
還想要牽手
我笑著搖頭
拜託你可以學會成熟
請不要對我說你離開以後想回頭
分手時候你說的理由我欣然接受
不要為了寂寞再找藉口
我不會再一次挽留
請不要對我說你離開以後會念舊
每當下雨的時候你都會猛然淚流
這種可笑的說法
我不會接受
別再苦苦的對我哀求
我不念舊
你說偶爾情緒也會失控
失聯了很久偶遇那街口
還想要牽手
我笑著搖頭
拜託你可以學會成熟
請不要對我說你離開以後想回頭
分手時候你說的理由我欣然接受
不要為了寂寞再找藉口
我不會再一次挽留
請不要對我說你離開以後會念舊
每當下雨的時候你都會猛然淚流
這種可笑的說法
我不會接受
別再苦苦的對我哀求
我不念舊
請不要對我說你離開以後想回頭
分手時候你說的理由我欣然接受
不要為了寂寞再找藉口
我不會再一次挽留
請不要對我說你離開以後會念舊
每當下雨的時候你都會猛然淚流
這種可笑的說法
我不會接受
別再苦苦的對我哀求
我不念舊
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