【中秋喝好茶,腸胃不找碴 🍵 】
中秋節不烤肉、吃柚子、月餅怎麼行!但不忌口卻會讓腸胃鬧脾氣,使脹氣、腹瀉、胃食道逆流找上門。
中醫師建議享用美食之際,不妨泡上一壺適合當下情境的紅茶、普洱茶或綠茶、烏龍茶等茶飲,就是幫助去油解膩、促代謝,避免腸胃「秋後算帳」的好方法。
#烤肉 #柚子 #月餅 #喝茶 #減脂 #促代謝
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備! 00:00 影片開始 01:00 在家煮早餐 02:15 新手如何開始 04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯) 04:...
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#中秋禮盒 #送長輩首推 #有優惠
#文末抽一盒中秋寶盒 🎁🎁🎁
去年第一次吃到榆菓的純素高蛋白餅乾時就驚為天人,將容易給人畫上“ 健康=不美味 ” 印象的健康點心做的那麼好吃!近一步了解品牌理念後更是納入了心頭好
從『孝』出發的品牌總是最能打動人心 :)
很開心這次受到邀請試吃兩款中秋禮盒
#滿馨榆月
(純素米穀鳳凰燒、三款手工餅乾)
鳳凰燒是用我最愛的土鳳梨製作
減糖後酸甜更為完美,秘制素蛋黃加上酥鬆外皮鹹香鹹香,上頭烙印的兔子圖案也呼印了中秋,很好吃還超可愛!
禮盒搭配心型餅乾,打開會瞬間被融化~~
且隨禮盒附贈的烏龍茶很好喝唷!�
#滿馨五福
(兩款營養豐富的桃酥、三款經典餅乾,一款70%巧克力)
很喜歡手工餅乾與茶的搭配
一次五種口味隨心情享用最享受了
最喜歡酥脆的桃酥和可可曲奇
尤其中秋就是想跟家人團聚一起
可惜今年疫情可能無法團圓
大家一起解鎖視訊賞月吃月餅的樂趣吧!
禮盒外圖設計就是傳達望向窗外月亮的意境
好溫馨~我完全被打中啦XD
榆菓點心非常堅持健康、純植的成分,講究每一個食材,以橄欖油等優質油品、好代謝的糖製作,然後用白米、糙米、紅藜取代麵粉,不必擔心囤積難代謝、升血糖、脹氣等,還特地製作 #無麩質禮盒 (詳見官網),對於注重健康飲食、長輩、純素者們是很棒的新選擇!
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就有機會抽中秋禮盒好過中秋^^
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⏱將於8/27公佈
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#素食 #高蛋白 #植物蛋白
健身運動完都會喝高蛋白💪
但乳清蛋白無添加有腥味,調味又很甜有負擔,喝多了還容易脹氣~
除了用豆漿取代之外,現在有了植物性蛋白新選擇🤩
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#植物性蛋白 #純素
Jerel Protein 捷銳蛋白 的純素蛋白飲
是無乳糖、無麩質、無過敏原的豌豆分離蛋白
讓素食者、乳糖不耐症也能補充蛋白質🤓
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#豌豆蛋白 #口味
素食蛋白飲口味有芋頭、地瓜、原味(無添加)、烏龍茶
嚴選台灣在地食材,讓我第一次喝到這麼濃厚扎實的口感😋
全口味試飲組合$199元,四種口味喝起來👉
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挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備!
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白:
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯):
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐:
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php
====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味:原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白,無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖,乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
購買連結👉 https://www.jerelprotein.com.tw/
☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味:原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質,是豌豆蛋白質,很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」,經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子,所以用來做蛋白質的補充非常好,如果晚上想補充蛋白質,喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
購買連結👉https://trueterral.com/
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
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