中秋佳節🌕️讓寶寶也來點 #儀式感 ✨
一起動手製作 #寶寶月餅 吧!
超美漸層色,寶寶也能安心享用😋
#無油 #無糖 #免烤箱
做法還很簡單😉一起來看看
【食材】
番薯:一顆
紫薯:一顆
山藥:適量
【做法】
1. 先將食材去皮蒸熟
2. 壓成泥後,選擇喜歡的外皮及內餡搓成圓狀
3. 模具刷點油防沾黏後,小心放進模具裡壓花就完成啦!
可以直接當成 #手指食物 給寶寶嘗鮮
今天中秋,跟寶貝一起賞月吃餅
歡迎媽媽們分享你的大師作😍
『 家有鈞媽,Cooking for You. 』
#中秋節 #月餅 #賞月 #健康
#鈞媽 #鈞媽寶寶粥 #家有鈞媽
#副食品 #常溫寶寶粥
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。 容易脹氣或胃食道逆流的人,可以多吃 1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香 2⃣益胃食材...
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烤箱烤山藥 在 呂Ryo Taiwan Facebook 的精選貼文
「呂編,你皮在癢了嗎?」
最近柴爸施醫師 柴胡中醫不中二 跟呂編聊到,
他的患者們,除了口乾咳嗽之外,不約而同的開始「皮在癢」!
施醫師說,經過前幾週的下雨,處處濕氣變重,身體的熱要藉由汗帶出體外時被外在的高濕度阻擋,悶在體內,皮表便容易起紅疹、搔癢。
千萬不要小看濕熱的威力,剛結束的東京奧運便有很多選手熱到中暑難耐,因為海島的濕熱相對於歐洲大陸的乾熱會讓熱更難排出體外。
好不容易身體適應了濕熱,八月立秋之後,夏季的濕熱又轉為涼爽乾燥舒適的秋天。
秋主燥金,燥氣襲人,易耗津液,一下子濕一下子乾後,皮膚便開始抗議了。
濕重則易起紅疹而癢,乾重則會讓汗腺和皮脂腺的分泌下降,表皮失去油脂保護而乾癢。而皮膚乾癢、濕疹、乾癬、油頭、頭皮乾癢、頭皮屑變多等症狀,可能就是皮膚過敏了喔!
因此如何「養陰潤燥」便是秋季皮膚及頭皮養生的重點!
#中醫養陰密技
「該吃些什麼好呢?我什麼都想吃🙋♂️」
1⃣多喝水,多吃含水量多的食物;例如山藥、黑木耳、銀耳、水梨、蓮藕、秋葵等,另外包子、饅頭、蒸餃等蒸煮類食物也很棒!
2⃣避免吃易上火傷陰的食物,例如麻辣鍋、麻醬麵、炒花生、餅乾、月餅、麵包、吐司等辣的或烘焙類食物,會容易口乾舌燥進而酷酷嫂喔! 抽菸也最好減少,因為會讓你的肺如烤箱般燒毀🔥
呂編不禁舉手提問:「那酒水可以嗎🤔不也是含水量多?」
施醫師表示因為酒為水穀之悍氣,會讓氣血往外加速流動,進而臉紅、頭暈、起酒疹等,所以也不是很好的養陰食物喔!
3⃣搭配滋陰補氣的中藥養身,加入像是百合、麥門冬、西洋蔘、玉竹、紅棗、何首烏等中藥材在飲食中,或是也可以喝生脈飲來生津養陰。
「那頭皮怎麼保養呢?我好怕頭皮屑變多😲」
施醫師立刻分享他的保養小撇步:
1⃣洗澡、洗臉或洗頭的水溫不要太熱,與體溫相當的36~38度即可。
2⃣使用相對低刺激、適合敏感性肌膚類型的保養品及洗髮精,穩定焦躁不安的膚況。
#滋養韌髮洗髮精_敏感性頭皮試用 含有養陰的中藥材-何首烏萃取物,可緩和紅腫、搔癢頭皮。
3⃣洗頭時可花一點時間按摩頭皮,幫助頭皮血液循環。
想知道更多換季保養,找呂編👉 https://pse.is/PBXLJ
#呂Ryo #ryotaiwan #柴胡中醫不中二 #頭皮養護之呂
#頭皮保養 #頭皮養護 #頭皮 #頭髮 #韓方 #漢方 #中醫
#中藥 #洗髮精 #清潔 #保養 #敏感肌 #低刺激
烤箱烤山藥 在 李佳燕醫師 Facebook 的最佳貼文
還記得我之前貼過網購“牙買加蔬食美食”嗎?
我一看到朋友貼出來這牙買加外配一家,疫情期間,有一個月竟然只賣250元!
趕緊上網買了千元的牙買加美食。
這一鍋紅通通的丸子,就是牙買加美食的冷凍包,加熱即可與白飯或麵(尤其是義大利麵)一起攪拌著吃。
味道我蠻喜歡的,一點也沒有違和感~(我真的很愛異國料理啊!)
再來是本人創意料理了~~
後面那盤有鋪一層泡菜的,共有四層菜:最底層是豆腐,上面鋪了日本山藥泥,然後是清燙過切成顆粒狀的秋葵,最上面一層是黃金泡菜。挖一匙,就有四種味道~
泡菜之後那一盤像肉球的東西,是梅花肉片包小鳥蛋,下去兩面煎。煎熟之後,再淋上醬汁(我泡了一匙醬油加一匙蠔油加一匙麻辣醬)。很好吃~父子倆以為是外帶餐廳的料理(虛榮啊~)。
看不出來是在搞什麼或者是怎麼搞的,都要特別說明一下……
再後面一張黃橙橙色醬汁的那盤是先炒番茄和洋蔥,炒到爛,再把切成片的雞胸肉放進去,加黃色的法式芥末醬一起快炒。約三分鐘,撒黑胡椒粉和一點點(真的只要一點點)義大利香料。趕快盛起來了,以免炒太久,雞胸肉會硬掉。這樣炒,雞胸肉還蠻好吃的~(真是亂亂來的一道菜~沒辦法,之前買了法式芥末醬,不知如何消耗掉,只好找到機會就加上去……)
最後一張蔬食披薩也是牙買加料理買的喔!解凍之後,放烤箱烤個十分鐘,當早餐都行~
(心腸不好啦!老是在這種時間貼這種照片……)
烤箱烤山藥 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#經絡操 #飯後運動 #健康4點0
除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。
容易脹氣或胃食道逆流的人,可以多吃
1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香
2⃣益胃食材: 蘋果、葡萄、高麗菜、熟山藥、黑/白木耳、秋葵、香蕉、南瓜、木瓜...等
3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜,甜食傷脾胃,會導致脹氣、消化不良。打精力湯時,太甜太酸的蔬果,可以避免或少加,打豆奶漿就別加糖。
4⃣粗纖維易造成消化不良食物: 糯米、芹菜、竹筍...等。
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/nRzIbPVaSxQ/hqdefault.jpg)
烤箱烤山藥 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的精選貼文
因為疫情的關係,需要自己煮飯的機會提高了,在學校停課之前,早上趕工再拍了這支影片,與大家分享用小烤箱出兩道好菜的作法。這次使用的是團購進行中的阿拉丁烤箱,利用團購四枚燒烤箱附贈的方形烤盤悶烤雞腿塊,悶烤的方式減少雞油亂噴在烤箱的機會,非常實用。
🌸團購網址:https://bit.ly/3h9edK8
🌸團購期間:至2021/05/19
🌸烤箱實際拍攝圖片與心得請看我的網站 https://tinyurl.com/y79883x9
🌸結團後,將從下單並付款的訂單中抽出一位,贈送康寧粉色小烤盅一個
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/wpOc1APsKlw/hqdefault.jpg)
烤箱烤山藥 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答
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🌸食譜:
愛吃地瓜嗎?
吃膩了烤地瓜、蒸地瓜,來個變化版的「拔絲地瓜」,大人小孩都喜歡💕
只要掌握炒糖的部份,拔絲地瓜就能成功,建議用白砂糖,糖漿顏色開始轉微黃就可以關火,不要繼續加熱,然後要用導熱均勻的鍋具,否則煮糖不容易成功喔!
拔絲不僅可以用於地瓜,也可用於馬鈴薯、芋頭、山藥甚至蘋果。但較濕的食材如:蘋果、山藥,需要先裹粉或粉漿糊炸至表面金黃、乾燥,再沾裹糖漿比較沾裹的住。
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/5oOWzM
📌影片小撇步
1.可以用氣炸鍋或烤箱,設定攝氏180度C,切塊地瓜表面噴上耐高溫油脂,氣炸烘烤取代油炸的方式,前處理地瓜。
2.有些食譜炒糖時裡面的水份加的比較多,是為了炒溫不過快升高,新手比較能從容控制糖溫,但相對煮糖到正確溫度的時間也會比較久。我習慣加入少量清水,只要能夠稍微沾濕砂糖就可以,煮糖時間就可以縮短,但要專注在是否開始變色?只要糖漿開始轉微黃色就要關火了,因為溫度還是持續,所以接下來的所有動作都要盡量快速,否則會全部沾黏在一起。
👩🏻🍳 食材 Recipes
地瓜300g(人多份量加倍即可)
白砂糖200g
水1大匙或油少量能沾到糖
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #拔絲地瓜 #地瓜 #糖漿
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烤箱烤山藥 在 我也有賢慧的一天!買樂廚房- 【明太子烤山藥】 去串燒 ... 的推薦與評價
做法: 1. 山藥洗淨去皮,切片成約1公分的厚度。烤箱預熱220度。 2. 明太子與Q ... ... <看更多>
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... 烤山藥 。 1.味噌醬- 味噌一大匙,加入蜂蜜與美乃滋拌勻2.山藥切一公分厚片,放在盤中3.淋上味噌醬4.放入 烤箱 ,味噌醬呈現金黃色即完成5.可撒浸泡過的 ... ... <看更多>
烤箱烤山藥 在 [問題] 失敗的烤山藥該如何補救- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
昨天嘗試把山藥打碎混火腿送進烤箱烤想做成山藥煎餅,但因為烤太久變得有點乾,不至
於到咬不動,但就是不好吃,不想浪費食物情況下該如何加工補救?拿來做濃湯可以嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.196.179 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1687775038.A.BF9.html
※ 編輯: HIDExYOSHIKI (101.9.196.179 臺灣), 06/26/2023 23:21:32
做成濃湯了!感恩濃湯罐頭,感恩大家的建議!
※ 編輯: HIDExYOSHIKI (101.9.65.141 臺灣), 06/28/2023 17:43:09
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