很開心又到 健康有方 分享運動,分享飲食,分享烹飪,分享健康! 🙏❤️
也見到年輕又漂亮的主持人 楊月娥 😆🙌🏻
#健康有方 #祖雄
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Saisai’s Daily Channel,也在其Youtube影片中提到,: #賽食譜|#咕咾肉 咕咾肉是我在台灣比較少聽到的名字, 以前我還以為他就是長得不太一樣的糖醋排骨☺️ · 食材: 豬肉400g 青椒、甜椒、紅椒 各一 新鮮鳳梨 1/4顆 雞蛋 1顆 · 調味: 鹽巴 8g 白胡椒 20g 料酒 10ml 澱粉 適量 · 醬汁: 番茄醬 2T 白糖20g...
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妮妮布魯開了一個社團
https://reurl.cc/XWpZGD
因為疫情影響的許多人生活模式、購物模式,以及廠商也是需要有地方可以有平台放優惠資訊,又不希望過多的這類文章占了我粉絲頁版面~所以就成立社團拉~目前沒有人,有誰要加入~哈哈哈
沒有要買東西、怕吵的人不要加ㄟ
裡面主要放的內容為
1.開團的團購商品
2.新店報報
3.店家優惠資訊
4.烹飪分享
因為是社團,大家也可以貼文、討論、許願,但是,用轉分享的是不會過的,然後如果是店家的資訊,則會看情況才給過喔~
優惠團購社團:https://reurl.cc/XWpZGD
烹飪分享 在 Viola料理師幸福餐桌 Facebook 的最佳貼文
今天接受貓兒食堂-7貓2奴料理日記的點名,參加疫情在家煮飯挑戰賽!開戰囉🔥🔥
防疫期間宅家煮飯最健康💪🏻 應 Cookpad 邀約挑戰,
連續 3 天從 Cookpad 上找食譜在家自己煮👩🍳👨🍳
遊戲規則:
- 連續 3 天分享你煮的菜的照片
- 每天指名下一位朋友挑戰 Cookpad 上的食譜
- 標籤 #Cookpad陪我宅家煮飯
你可以這樣選擇👉
1、接受挑戰的朋友可以選擇挑戰我指定的食譜來製作與分享。
2、或者選擇自家現有的食材來挑選Cookpad 站內的任一食譜,連3天來製作料理並指定3位朋友來挑戰就可以囉!
今天我要指名我的粉絲們一起來討戰
#台式排骨
在家簡單製作一份台式風味的排骨~
單吃或是配上醃製的小黃瓜,夏天這樣吃最對味。
多製作的排骨,可以切小塊,炒飯的時候加入,
這樣的炒飯也很好吃喔
詳細作法:https://cookpad.com/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/15067218-%E5%8F%B0%E5%BC%8F%E6%8E%92%E9%AA%A8?ref=you_tab_my_recipes
也跟大家分享cookpad食譜網站上的活動~
👉活動期間內依照指定規則完成食譜,並在投稿食譜的〖烹飪分享〗中加入投稿密碼: #宅家煮飯 即完成投稿。
👉每週分享一篇防疫料理, Cookpad 就幫你整理一個禮拜的防疫食譜!
想不到在家怎麼準備菜色的朋友,歡迎去cookpad找食譜!
那如果粉絲們喜歡這個活動,也歡迎大家一起來分享菜色喔~
烹飪分享 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的精選貼文
:
#賽食譜|#咕咾肉
咕咾肉是我在台灣比較少聽到的名字,
以前我還以為他就是長得不太一樣的糖醋排骨☺️
· 食材:
豬肉400g
青椒、甜椒、紅椒 各一
新鮮鳳梨 1/4顆
雞蛋 1顆
· 調味:
鹽巴 8g
白胡椒 20g
料酒 10ml
澱粉 適量
· 醬汁:
番茄醬 2T
白糖20g
鹽巴 0.5T
白醋 2T
水 適量
太白粉 0.5T
· 作法:
1.將豬肉切成塊狀1.5-2公分,加入鹽巴、胡椒粉、料酒、澱粉、雞蛋攪拌均勻,靜置10-15分鐘醃入味
2.咕咾肉醬汁,將番茄醬、白糖、鹽巴、白醋、水與太白粉一起拌勻備用
3.將蔬菜切成塊狀,大小與豬肉差不多大即可,鳳梨切好後加入鹽巴與開水浸泡
4.在鐵鍋內加入適當的油,油溫約160時下肉炸至定型(大概3-4分鐘)
5.撈起後開大火將油溫撈高到180-190度左右,再次下鍋肉炸至外層酥脆(約3分鐘)
6.撈起肉後,先將多餘的油倒出至儲油桶
7.熱鍋下青椒炒至斷生,加入醬汁拌炒均勻後,加入鳳梨(鹽水需倒出)
8.待醬汁均勻後加入炸好的豬肉,炒至收汁即可出鍋
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大家好,身邊實在很少人煮菜呢>_<
如果你喜愛煮菜,擺盤,或是分享美食
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大家一起成長一起進步!
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