#sis👯♀️吃台中 #東海#新開幕
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📍喵匠義式麵坊-東海店
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👉🏻塔香軍艦蛤蜊ᴺᵀ478
👉🏻辣炒炸雞排➕焗烤ᴺᵀ298
✔️套餐➕80(提拉米蘇、奶酪)
👉🏻脆薯ᴺᵀ65
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✨東海新開幕的義大利麵店!
有超超超狂的100顆蛤蜊 實在是太滿足了❤️
果然青醬就是最棒的😋
套餐加價80有提拉米蘇加奶酪
加200還有綜合大拼盤 有薯條 雞塊 骰子雞 雞柳條
店內還有自助式的飲料機以及餅乾和冰淇淋
辣炒系列真的蠻辣的 大概中辣 不過超好吃
可以換筆管麵 麵疙瘩或者加焗烤
菜單品項超多 也有火鍋和披薩
✨即日起到店內消費 清點店內出現的貓咪 告訴店員
答案相近者就送「超萌鑰匙圈」(數量有限)
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📬地址:台中市龍井區新興路29之1號
☎️電話:04-26527700
⏰營業時間:11:00-21:00
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同時也有57部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地,也在其Youtube影片中提到,#運動飲食菜單 #焗烤番茄雞腿排 #廚藝小白也可以輕鬆完成 #日本千石阿拉丁烤箱2枚燒4枚燒熱賣中 ➜https://reurl.cc/NrMDY5 誰說減脂期就要吃得可憐兮兮 在我的廚房字典裡可是沒有這件事!! NoNo~ 只要搞懂邏輯,一樣可以吃得很享受 以今天示範的 #焗烤番茄雞腿排 來...
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【星羽瘦瘦美美報報- #不愛吃減肥餐一樣可以瘦 #不小胸部的秘密武器】
變瘦是為了讓自己更美更健康,不是懲罰!🤩
偷偷說,這次其實是星羽第二次認真減肥了,上次瘦了大概30公斤,也完全沒有按表操課的吃減肥餐~😙😙😙
這次從認真到現在不到2個月,約瘦了5公斤UP,也不知算多還是少。
私心覺得變瘦就是要讓自己開心😊,過程中要歡喜才能持久,不過當然「堅持」是最重要的唷!
星羽的減肥宗旨很簡單:「不能餓、不麻煩、不傷身」,餓得頭昏眼花看到人腿變雞腿我完全無法接受ㄚㄚㄚㄚ~😔😔
因此我🙅🏻♀️不吃減肥藥,🙅🏻♀️不拘泥麻煩又單調的減肥食譜,會🧚🏻♀️簡單估一下熱量,🧚🏻♀️喜歡吃自己煮的晚餐。以下都是我的心得,也自己試驗過了,如果跟你的不同,歡迎討論別鞭我嘿!😘
TIPS:
1.要瘦瘦分為"甩肉期"→"停滯期"→"雕塑期",一定要堅持。
2.千萬不要虧待自己,以滿足自己為首要條件!
3.把握「少吃一口」「吃好吃巧」「多動」原則。
4.每餐有7分飽就停,想吃什麼就吃什麼,什麼都可以吃不忌口,「少吃一點」就好。
5.營養均衡什麼都吃,多吃青菜有益無害,晚上少吃太甜的水果。
6.含糖飲料一定要少喝,很快就可以看出效果。
7.一定要養成穩定運動的習慣,像星羽每天中午吃飽會散步40-50分,晚上會騎30-60分的室內腳踏車。
8.上樓梯時爬一下,緩緩爬就好,下樓梯就免了。
對女人來說,減肥「肉可以少,胸部最好不要小!」
星羽的秘密武器了,就4『豆漿』跟『起司』!
在減肥期間,我每天早餐至少都會攝取一杯豆漿跟一片起司,晚餐有時也會做點蔬菜焗烤,用櫛瓜、鮭魚等等,吃飽又吃開心!❤️❤️❤️
有人對星羽的各種各樣起司焗烤菜單有興趣嗎?留言告訴我吧!>Q<
#星羽的減肥日記 #lostweight #onadiet
焗烤菜單 在 林口食食樂 Facebook 的最佳解答
近年來大家的生活型態有所改變,週末都嘛睡晚晚的,然後好好來吃一頓早午餐!
卡莉莎早午餐 (Carisa Brunch) 在林口有兩家店,公園路的這家門口就是綠樹和步道,用餐環境不錯。餐點方面有好多種可以選擇想吃漢堡、三明治、燒餅、厚片、義大利麵、焗烤,菜單上通通都包了。
活力的一天,從好好吃一頓早午餐開始!
#早午餐真是懶人起床後的救星啊!
* 林口卡莉莎早午餐 (Carisa Brunch)
http://blog.xuite.net/sandylin0817/home/513481049
焗烤菜單 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最讚貼文
#運動飲食菜單 #焗烤番茄雞腿排
#廚藝小白也可以輕鬆完成
#日本千石阿拉丁烤箱2枚燒4枚燒熱賣中
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誰說減脂期就要吃得可憐兮兮
在我的廚房字典裡可是沒有這件事!! NoNo~
只要搞懂邏輯,一樣可以吃得很享受
以今天示範的 #焗烤番茄雞腿排 來解釋
雞肉的熱量低,搭配洋蔥和菇類還可以增加飽足感
番茄罐頭有豐富茄紅素,你也可以改用新鮮的牛番茄
只是最近蔬菜太貴了,我實在下不了手😂
最後的乳酪絲看似犯規
但其實起司含有豐富的鈣質、蛋白質、維生素 B12 ...等多種營養素
所以就算是減脂期間也可以適量攝取啦~
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✏️【材料如下】
雞腿排 ...1份
洋蔥絲 ...半顆
鴻喜菇 ...一包
番茄罐頭 ...大約半罐
乳酪絲 ...適量
🍳【焗烤番茄雞腿排的做法如下】
❶ 熱鍋,雞腿排下鍋煎至八分熟後起鍋備用。
❷ 沿用原鍋加入洋蔥和鴻喜菇炒軟,加入大約半罐的番茄罐頭,加入開水和石材差不多高,沸騰煮5分鐘。
❸ 表面撒上乳酪絲,烤箱200度,可根據個人喜愛烤至乳酪絲焦香後即可上桌。
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我是阿魚,不要叫我阿魚師,壓力太大
從不進廚房到天天下廚,完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學,學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統,是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰,做出來好吃&有人愛吃就好❤️
焗烤菜單 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的最佳貼文
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🫖鍋煮奶茶
蝦皮:味旅嚴選
🧀️氣炸鍋版巴斯克乳酪蛋糕
食材:奶油乳酪250g、鮮奶油100ml、低筋麵粉10g、糖40g、檸檬汁些許、蛋兩顆
作法
Step1.奶油乳酪放室溫退冰至軟化,,加入砂糖拌勻到無顆粒感
Step2.分批放入兩顆蛋,攪拌均勻
Step3.加入鮮奶油,攪拌均勻
Step4.加一點點檸檬汁,可不加
Step5.加入過篩麵粉,攪拌均勻
Step6.放入模具
Step7.氣炸鍋預熱後,180度20分鐘,200度5分鐘
Step8.放涼,進冰箱就可以吃了
Ps.糖正常是50g,我有用少一點
🌱本週菜單
▪氣炸鍋巴斯克乳酪蛋糕
▪鍋煮奶茶
▪焗烤紅醬茄子
▪滿漢早餐拼盤
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🍗韓式炸雞醬作法
醬料:韓式辣醬1匙、醬油1匙、番茄醬2匙、韓國梅汁1匙、蜂蜜3匙、蒜末
🇫🇷氣炸鍋普羅旺斯烤時蔬
食材:馬鈴薯、彩椒、糯米椒
調味:黑胡椒、鹽巴、義式香料、紅椒粉、蒜粉
先把馬鈴薯蒸熟,調味完放置氣炸鍋190度5分鐘
🍞半熟麵包
表面沾濕,氣炸鍋180度6分鐘,200度4分鐘
🌱本週菜單
•氣炸鍋料理:韓式炸雞、cream cheese炸雞
•家常回鍋肉高麗菜
•家常蝦仁彩椒
•一鍋到底:辣炒蕃茄培根義大利麵
•氣炸鍋料理:培根蛋焗烤半熟麵包
•黑糖蘋果優格
•普羅旺斯烤時蔬
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焗烤菜單 在 馬鈴薯雞胸焗烤餐|超香噴噴烤箱料理|075 - YouTube 的推薦與評價
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