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he常仔正傳（47）

一個地方停留左長時間，自不然點都會識到幾個朋友仔，酒肉又好，深交也好，常仔喺尼間健身室日子都晤短，自不然都會認識到三五知己，其中一位走得比較近的名字叫 青 勁大隻，两人年齡相差並不大，所以興趣喜好各方面也比較投契，而清更是一位健美比賽選手，在認識常仔之前已經參賽過一次，因經驗問題只能奪得第四，但在健美方面的天賦是無容置疑的，經過上年的失誤，今年捲土重來自是理所當然。

两人除了在健身室會見面外，閒時也會相約外出，在當時算是不錯的朋友，而青健美的身形也是常仔所期盼，每次相聚也有著跟偶像共處的感覺，雖則份屬友好，但在健身領域上，两人的水平著實相差太遠，要一起訓練確實有點難度，所以在健身上的交流甚小，但清的另一位健友對常仔的健身仕途卻影響甚大，經清的介紹下認識了 Steve ，Steve年紀比常仔略大，是一位小時候在外國生活回流的香港人，從小在外國已經有健身習慣，就算在今天，普遍地外國健身的氛圍或歴史也比我們長遠及豐富，更不用說是當年。

Steve對常仔在健身知識或營養補給予了很多的意見及幫助，當知道常仔有乳糖不適症狀，更主動介紹合適的健身奶粉，所以在這裏真的要跟Steve說一句多謝。

在私生活上，常仔經朋友的介紹也認識了新的女朋友，但這一段感情，卻真係幾刻骨銘心下，有幾刻骨銘心法，下集話您知😁

待續……

作者：Ryan poon

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【奶粉都可以「有機」💖】

最近發現 #雪印 推出咗款「有機」嘅配方奶粉，係100%法國天然純淨有機奶源，嚴控飼養乳牛嘅環境，保持低密度，牧草唔用化學肥料、農藥或者係基因改造成份，更加有歐盟權威有機認證！

當中懶媽最喜歡奶粉含有機益生纖維低聚半乳糖(有機GOS)，可以促進腸道吸收營養，維持益生菌數目⬆️，抑制害菌，又同時軟化大便，令哲哲D便便容易出嚟！

有機配方含有多種BB成長需要嘅維他命B2，泛酸及鋅等，是能量代謝中的重要成分，另外，仲含有豐富嘅✅DHA同✅OMEGA 3， 可以幫助BB腦部同視力發展。

淡淡奶香味，唔會好甜，有時會拎嚟沖麥片早餐，哲哲晚晚飲完都好好訓，便便💩都軟身咗！

「 #雪印思敏傑3有機配方奶粉」天然純有機✅
🚫無基因致癌物
🚫無基因改造GMO成分
🚫無添加蔗糖、人造香料及防腐劑
🚫無添加成長激素

雪印 Snowbrand HK

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悦悦雖然係一個吃貨BB👧🏻
但都係有偏食問題
做媽咪嘅經常擔心佢營養吸收唔均衡🙃
所以到而家都仲係每日兩杯奶🥛

我地最近就飲緊「雪印思敏傑3有機配方奶粉」
來自100%法國🇫🇷天然純淨有機奶源🐄
🚫 無基因致癌物
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👶🏻👧🏻絕對放心俾小朋友飲用🧒🏻👦🏻
奶粉幼細，容易沖，仲唔會一舊舊添😉

而我最鐘意佢哋入面有豐富DHA及OMEGA 3，有助寶寶的腦部和視力發展! 飲完思敏傑3，悦悦每日都有便便💩，因為入面有有機益生纖維低聚半乳糖(有機GOS)，促進腸道吸收營養，維持益生菌數目，抑制害菌同時軟化大便，減少便秘。

有機配方跟據Codex及世界衛生組織(WHO)的標準定製，含有多種寶寶成長需要的維他命B2，泛酸及鋅等，是能量代謝中的重要成分。就算悦悦偏食都唔會擔心佢營養唔夠啦👍🏼

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外國近年流行植物配方嬰兒奶粉 ，除了適合部份患乳糖不耐症、牛奶敏感的BB飲用外，不少素食者亦希望讓BB飲用植物配方嬰兒奶粉。



Dora一家茹素多年，兒子出世後，她除了以母乳餵哺外，亦讓兒子在兩個月大時開始飲用植物配方奶粉。但奶商職員卻指「牛奶更有營養」，勸她讓孩子轉回飲用牛奶。



營養學家伍雅芬（Arlene）指以上說法不準確，她解釋植物配方跟牛奶配方奶粉的營養成份相若，臨床所見更令部份BB的濕疹情況有改善，而且有助預防心臟病、乳癌等疾病。

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