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📣🎯明天是9/1又是每月搶JCB悠遊加值10%的活動，不過9月名額由37000加碼至8萬，我低估了大家辦卡能力和10%真的迷人的誘惑，沒想到現在17:36分只剩下🔥【本月份登錄名額 尚有6926卡】🔥，估計今明兩天應該就滿，今天滿的機率也很高，請大家火速登記吧，另外幾個重要事件提醒
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#悠遊聯名卡的自動加值是從信用卡扣款不是悠遊付
🔰JCB悠遊10%文👉 https://kenki2515.pixnet.net/blog/post/347420231
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👩‍🏫【#重點看】
❶ 9/1 起《橘子支X7-11》的消費8% & 20%開始，你又可以綁高回饋卡配橘子支消費，如果7-11還有在賣500元隨取卡就一口氣買三張拿滿300元的零用金，不過隨取卡雖然可以放大價值，請買新款《限量平安祈福隨取卡》
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❻ 遠銀「快樂卡」活動登入5%
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❷申辦申請書請截下含推薦人代碼C000011，回傳阿千官方LINE群 @ret4002t
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📣♨明天是8/1又逢周末，所以JCB悠遊10%搶登會辛苦一點，那這個月要交待的事情很重要，就真的很怕你們忘了！所以早點發讓大家理清下個月的重要開始
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👩‍🏫【#有別於每月提醒事項】
❶ 8/1 起《橘子支X7-11》的消費8% & 20%開始，你又可以綁高回饋卡配橘子支消費，如果7-11還有在賣500元券就買一張玩玩也好，7月份大約在10號跨11號就滿了，所以要刷就前幾天去吧
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❷新光寰宇現金回饋卡+新光OU=20%繳費，8月份大家是新的額度了，可以挑以下這四周的任一周第一天去繳費1000元拿20%
第四週 8/4 ~ 8/10
第五週 8/11 ~ 8/17
第六週 8/18 ~ 8/24
第七週 8/25 ~ 8/31
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❸ 彰化My樂卡登入！因為上個月大家都很多還沒解Ｍy樂卡的三筆888元首刷，加上發卡速度有點久，所以趕緊8/1早上8點登好後，綁指定支付去刷，你才能combo回饋也解完首刷禮
⭕活動登入👉 https://reurl.cc/Q7OeMq
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❹ LINE Bank快點卡，新的月份８月的回饋你又可拿滿500點
⭕ 快點吃午餐：請你先查當周名額滿沒，再去刷！很多人都沒查就11:00~14:00去刷，結果15%回饋沒有～白刷!有教你們儲在電費app預繳，不要一直全家錢包儲錢...
⭕ 另外快點卡改掉無條件進入，改為四捨五入！所以每周快點午餐的15%，你刷197元就可以四捨五入了！
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─────【#特別提醒事件】─────
❶「遠銀快樂卡JCB」👉 https://lihi1.com/pnX9o
活動登入區👉 https://reurl.cc/MZ3lKk
⭕ 五大支付5% ⭕悠遊卡自動加值5% ⭕美食外送5%
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❷新光銀的「新光三越聯名卡」活動登入👉 https://reurl.cc/R6Qq6r
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❸用JCB信用卡刷Foodpanda八月的限量折扣(4500組)，明天一樣快用要不然也是秒光，折扣碼「PSJCB008」
🈸先這裡註冊拿新戶折扣碼兩張👉 https://lihi1.com/a11yR
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「疫情沒有剝奪我們的生活，而是終將生活原始的樣貌還給了我們。」

其實換一個角度想疫情反而把時間及生活的掌控權回歸到我們身上
讓我們有更多的時間去「感受生活」而不是被時間工作追著跑。

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最近私訊也一直被問到關於 #皮拉提斯 線上課的問題，這邊統一回答大家！

#好消息
✔️已成功解鎖500 人，贈送老師親自設計的「睡前舒壓伸展瑜珈」
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1.孕婦可以做嗎？
：當然可以，皮拉提斯是非常安全而且有效的墊上運動。可以幫助妳學會「控制呼吸」、「核心出力」，持續練習還可以「讓肌肉線條修長」、「身型優雅」、「防止腰酸背痛」。
#我本身就是超級受惠者 ✌🏾

而且課程有分基礎及進階，所以無論是初學者或媽媽都不用擔心：）

2.產後可以做嗎？
：超級適合！懷孕期間及剖腹產破壞了我們原本腹部肌肉及筋膜組織，皮拉提斯可以循序漸進「幫助深層肌肉重建」，也可以「幫助產後陰道恢復彈性及緊實度～」

3.購買後還需要付其他費用嗎？是否可以無限觀看？
：「只需要付一次費用，就好享有不限次數觀看練習。」
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課程真的是我在孕期最不舒服的時候拖著無力虛弱的身體努力打起精神錄完的，（大約在10、11週狂吐的時候）拍到一半還去吐🤮
因為怕肚子會越來越大🥺影響畫面
謝謝 生鮮時書 的團隊！
然後我們也努力把課程上線期間從9/30 趕到8/18 了，所以趁最後兩天早鳥優惠購課，很快我們就可以一起練習了，而且還有👶🏽陪伴。#野寶的育兒基金

#13weekspregnant
#pilates #pilteslovers #stayhomestaysafe #辣賢妻 #皮拉提斯 #孕婦運動 #孕婦日常
#產後瘦身

中国経済の崩壊が止まらない!?　中国政府はジャックマー氏のアントグループ所有の決済アプリ「アリペイ」を解体し国有化へ　アリペイのユーザーデータも！？

行き過ぎた資本主義と、国が全てを管理する共産主義、どちらが良いのか？

中国の国営メディア環球時報が、ジョージソロスを「世界経済テロリスト」と報道　ヘッジファンドのブラックロックに対して、中国株を避けろと警告したことが原因か？

農林水産省の発表によると、輸入小麦が19％値上げへ　食パンなどが値上がりする？

世界的な食糧難で、今後は人工肉や昆虫食が流行るのか？　無印良品のコオロギせんべいについて



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好久好久沒有清理廚房，
雖然吃過的碗盤我總是馬上洗，
保持著亂而不髒(?)(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
但是到處都積了很多灰塵!!!
用了一個週末努力清潔
小蘇打粉跟檸檬酸是好物٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
清完廚房之後覺得人生都明亮了(๑•̀ᄇ•́)و ✧
連瓦斯爐都掀開來擦了噢ʕ•ﻌ•ʔ
非常勞累的一集ଘ(੭ˊ꒳ ˋ)੭✧
但是清完廚房成就感滿滿+環境變好乾淨
下一次就是浴室+客廳了(~緊張~)
大家一起來打掃家裡ㄅ
✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
廚房清理小撇步
❶瓦斯爐
▶如果火一直點不起來，可能是要換電池了！
▶有的跟我一樣安裝在鐵盤下，有的下櫃打開就看到了！
▶清洗之前把瓦斯關掉比較安全：）
❷電鍋
▶壞掉的檸檬切片丟進電鍋
▶加水加到跟油污一樣的高度
▶按下開關後，等電鍋微微冒煙就可以打開清洗了！
▶千萬不要讓它蒸到燒焦了！
❸小蘇打粉
▶全聯有賣的神奇清潔小物^^ 便宜又好用
❹檸檬酸粉
▶也一樣可以在全聯買到哦！
▶1匙檸檬酸粉+300cc的水可以做成清潔噴霧使用
▶使用時建議戴手套跟口罩，因為它畢竟是酸！

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ଘ(੭ˊ꒳ ˋ)੭✧每次po廚房都被問爆ㄉ小物們：
● 訂製烘培圖案掛布：淘寶樂活昉/約500元
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● 白色電器櫃 : IKEA-Metod系列廚具櫃/整組組完約7,000元
● 洞洞板 : 淘寶未默集社-洞洞板(535mm*1150mm)/約900元
● 鍋子們 : Modori被朋友借走:") Neoflam、宜得利
● 碗盤們 : 有宜得利和natural kitchen

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🔍 FB社團「佈置藏在生活裡」💁‍♀️

♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾

𝘼𝙣𝙙 𝙎𝙤 𝙄𝙩 𝘽𝙚𝙜𝙞𝙣𝙨 𝙗𝙮 𝘼𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡.𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙨𝙤𝙪𝙣𝙙𝙘𝙡𝙤𝙪𝙙.𝙘𝙤𝙢/𝙖𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡-𝙢𝙪𝙨𝙞𝙘
𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙤𝙣𝙨 — 𝘼𝙩𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 𝟑.𝟎 𝙐𝙣𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙙— 𝘾𝘾 𝘽𝙔 𝟑.𝟎
𝙁𝙧𝙚𝙚 𝘿𝙤𝙬𝙣𝙡𝙤𝙖𝙙 / 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙖𝙢: 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙗𝙞𝙩.𝙡𝙮/𝙖𝙣𝙙-𝙨𝙤-𝙞𝙩-𝙗𝙚𝙜𝙞𝙣𝙨
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙚𝙙 𝙗𝙮 𝘼𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙇𝙞𝙗𝙧𝙖𝙧𝙮 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙅𝙥𝙤𝙀𝙁𝙞𝘼𝙅𝙙𝙭𝙤
...
𝙇𝘼𝙆𝙀𝙔 𝙄𝙉𝙎𝙋𝙄𝙍𝙀𝘿 - 𝙏𝙝𝙚 𝙋𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙨
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/5𝙘𝙢𝙡𝙜𝙫𝙚𝙠𝙗𝙔𝙔