💧💧💧沒事多喝水、多喝水沒事
英國sodastream 氣泡水機
➕Becky Lemon憋氣檸檬
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Source機型分享文: t.ly/LILj
氣泡水機全球第一品牌sodastream
今年又有新色加入漾媽咪團購了✌️
跟往年一樣價差很有感,贈品也好有誠意
有考慮入手的別再錯過啦~
■ Sodastream Jet (高CP值入門款)
■ Sodastream FIZZI (自動扣瓶美型機)
■ Sodastream SPIRIT (自動扣瓶2021新色美型機)
■ Sodastream Source (設計師款氣泡含量指示燈)
上個月月初跟老公去健檢面對自己的健康
結果老公一邊腎臟居然有幾顆小結石
醫生馬上警告要多喝水代謝
即使正值壯年的身體,水份攝取不足就是很容易出問題欸🤦♂️
但是喝水真的很無聊,腦中總是冒出各式飲料清單
為了把關全家人的健康
最近努力研發各種氣泡水飲料
好在台灣是水果王國,一年四季都有便宜又好吃的水果
把水果切片切塊加進氣泡水,隨便搭都好好喝
我以前超討厭喝含糖碳酸飲料,可樂汽水那些
覺得又甜又嗆喉的,一點都不好喝
還錯把氣泡水跟可樂汽水歸成同類
研究後才發現原來他們不盡相同!
不過市售碳酸飲料的氣泡消掉之後
就只剩下糖份和一堆化學添加物配方
為了健康真的要少喝微妙啊(食指🈯️向隊友)
但我得承認,吃炸物烤物pizza喝含氣泡的飲料
還真的是滿解膩又有爽感的😌
夏天才有的sodastream超優惠團購
揪大家一起來解暑、愛上喝水
🔸打破迷思!
■迷思一:
喝氣泡水會傷害琺瑯質?使骨質酥鬆?
■迷思二:
喝氣泡水的補水力比一般水還差?
■迷思三:
跟外面買的瓶裝氣泡水是一樣的?
✔正解影片看這裡: t.ly/j79c
其實氣泡水就是在開水中打入二氧化碳
二氧化碳會在水中產生許多啵啵啵的細小氣泡
增加口感、讓視覺看起來療癒以外
喝氣泡水還能淨化口腔的味覺
所以法式米其林餐廳第一道都會詢問:
「請問您要氣泡水,還是礦泉水」?
是為了讓接下來的每一道餐點
都能夠享受到食材的層次感和美味度👍
沒有經過調味的氣泡水
其實熱量跟水一樣是 #零卡路里!
喝氣泡水0熱量但一樣能解身體的渴
且一支鋼瓶可以打出120~180瓶市售氣泡礦泉水
無形地也幫地球減少了這些數量的寶特瓶垃圾
在家、在辦公室、露營或野餐
你都能隨興創作屬於自己的氣泡水飲料
加入黑麥汁就是無酒精黑麥啤酒
加梅酒就是lounge bar一杯280的氣泡梅酒
舌尖和喉嚨啵啵啵,超香超好喝的
媽媽的熬自由時光瞬間變得療癒又放鬆啊😌😌
氣泡水機在歐美很普遍
夏天很適合來杯冰冰涼涼的,非常消暑
最近減肥早上我都用常溫開水來打
喝起來的口感很不一樣
早上一杯醒腦,下午一杯能放鬆一下整理思緒
若有家人不愛喝白開水
可以跟我一樣用氣泡水取代,補充水份
運動完灌一杯退冰後微涼的氣泡水超爽
長途車程車內空調乾燥也容易口渴
我會打一瓶氣泡水再分裝到隨身罐
通勤或外出路上渴了隨時喝一下
喝的安心、省錢、環保又能解渴
🔸sodastream能依照喜歡的氣泡程度來按壓
■按1下 微氣泡: 礦泉水、香檳的口感
■按2下 多氣泡: 氣泡飲、雞尾酒的口感
■按3下 嗆氣泡: 可樂、沙士、啤酒的口感
🔸耗電嗎?
0電費!不需要插電,所以完全沒有耗電的問題
🔸Sosastream的塑膠瓶身
使用安全材質獲多國認證,經檢測不含雙酚A毒害物質
超密封瓶蓋,氣泡留得住,可重複使用、超環保
可另加購500ml小水瓶,攜帶更方便
🔸鋼瓶會不會爆炸?
Sodastream是英國品牌,以色列製造
氣體為二氧化碳,無色、無味、無毒
不可燃、不自燃、不助燃
完全不會有爆炸疑慮
🔸鋼瓶的二氧化碳用完了怎麼辦?
可以上各大購物平台購買
或拿空鋼瓶去各大門市換購
也可以打專線宅配送到家
更換鋼瓶也非常簡單容易!
打開氣泡水機後蓋,將鋼瓶旋下來
再換上新鋼瓶再蓋上後蓋,完成!!
🔸氣泡水的六大功效‼
雖然只是打入二氧化碳,但其實功效還不少
■功效一:幫助體重管理
幫助減肥是氣泡水快速竄紅的主要原因之一
由於氣泡水裡的氣泡到胃裡之後會膨脹
產生飽足感,可以幫助抑制食慾
■功效二:消除疲勞
運動後肌肉裡會產生乳酸
使身體感到痠痛、感到疲倦
氣泡水裡二氧化碳產生的碳酸可以中和乳酸
能幫助身體消除疲勞
■功效三:幫助消化,緩解便秘
氣泡水中的碳酸可以刺激胃壁黏膜
促進腸胃蠕動,幫助消化
對於緩解便秘也很有幫助
■功效四:加快新陳代謝
氣泡水裡的碳酸可以幫助加快新陳代謝
排解體內過多的脂肪和熱量
間接地幫助體重管理
■功效五:清涼消暑
夏天超悶熱,很需要喝點冰的飲料消暑
但飲料喝多了又怕變胖
沒有熱量的氣泡水就成了好選擇
一入口就帶走熱量,降溫解暑
■功效六:增加肌膚吸收力
碳酸水洗臉已經成為模特和美容師的熱門話題
驚人原因是碳酸水分子小,能深入毛孔
溫和舒適去除老舊角質污漬
會讓保養程序的化妝水和乳液滲透力大大提高喔
🔸體重管理建議喝法:
如果想增加飽足感
可以在吃飯當中喝1~2杯氣泡水
幫助減少食物攝取,增加飽足感
要特別注意不要空腹喝,容易胃脹氣
建議吃點東西再喝氣泡水喔~
有朋友說他討厭有些水有怪味
或喝完舌頭有滑滑感
如果不想只喝無趣的白開水
自己DIY氣泡水是很棒的解套方法
如果你也想讓喝水變得更有趣
也不想讓孩子們喝進可樂裡內含的
「阿斯巴甜」等對身體不好的人造糖或果糖
sodastream的外型超美
放在廚房或餐桌看了心情就好
且操作非常地簡單而且安全
連小小孩都會!
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【同步開團】去年大熱賣的消暑飲品
🔺Becky Lemon憋氣檸檬系列
來自南投國姓鄉冷巖山新鮮好喝的無子檸檬
搭配氣泡水機的完美飲品
無毒天然、無添加、酸甜順口
全程冷凍運送的鮮榨檸檬汁
退冰之後完全不輸花蓮佳興的
退冰一半會有冰沙的口感
加入蜂蜜和紅茶就變蜂蜜檸檬紅茶,好好喝
我很喜歡憋氣檸檬的鮮泡檸檬片
100%抗氧化製程,完整保留檸檬的營養
我喜歡一早到辦公室泡杯上一杯
隨心情看要泡熱水還是泡冰水
微微酸又有點檸檬纖維,完全不會苦澀
Fresh的香氣~ 又能補充維他命C
可以回沖喝上一整天!!
全家人都能的安心喝
嘿嘿我又要來塞爆冷凍庫了^^
揪大家一起把好喝的檸檬冰沙囤起來
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🔺漾媽咪獨家優惠:
➊滿$4000元 贈專用水瓶1入
➋買FIZZI 贈專用水瓶0.5L 2入
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✔氣泡水機本島免運!
✔總代理恆隆行公司貨,享2年原廠保固
✔商品統一於6/21依序寄出
無子命怎麼辦 在 Mr. 6 Facebook 的最佳貼文
幾個月前,德國一個學者Christoph Becker對5萬5千名年齡在五十歲以上的中老年人做了一場超大規模的家庭研究,請他們回顧各自的人生,到底快不快樂?幾歲的時候快樂?結果發現,有孩子的(無論是否已離婚),明顯的比「膝下無子」或「未婚」的還要快樂一點點。
這研究針對好幾個項目做了細節調查,無論是「人生滿意度」(life satisfaction)、「生活品質」(quality of Life)、或「抑鬱症狀況」(depression)的分數,從晚年回顧來看,已婚者都比未婚者還要高了5%至10%之間,而有孩子的(尤其是不只一位孩子的)又比膝下無子的還要再高了2%至5%之間。
不過,學者更驚人的發現,是在接下來──
學者發現,要享受到「有孩子」的快樂,得撐到孩子長大離家以後才會開始。他們發現,唯有孩子長大離家,這些父母才會又比先前還要快樂了5%至6%之間。不然,等於沒有快樂。
這是一個很有趣的研究,算是給「兩邊」都有一個交待──
如果生了小孩,恭喜你做了一個正確選擇,因為,只要耐心的等候,孩子大了,離家了,你確定會比其他同儕都還要快樂!
但,如果「沒生小孩」,或是「不婚族」,也要恭喜你做了同樣正確的選擇,因為可以不必經過那一段幽晦的帶孩子的時期,保有青春,做自己想做的事,不像那些有孩子的,要等到五十、六十歲才要開始快樂。
重點來了──這研究的結論是,有一批人,特別的可憐。
這批人就是,被小孩深深陷住的那些年輕父母,離孩子長大的那天多麼遙遠,「撐不到」孩子離家,英年早逝,或者,婚姻出了問題,那麼,從有了孩子,等到孩子離家,你生命中的這15至20年,會有多麼恐怖的巨風暴浪在等著你!而,這份研究只是盡「告知」義務,並沒有告訴我們,要怎麼度過這段時間。
或許,小敏的故事,有啟發我們一點點。
到底一個深陷婚姻、又捨不得離開孩子的人,該怎麼度過這段漫長時光?
我認識的那位小敏,原本是很痛苦的,她老公愛上了其他人,每天晚歸,說在加班,小敏卡在家裡照顧小孩,離開職場多年,只能靠老公養,可以想像她有多痛苦。後來,她開始接案子,在家裡做,成為一個女性品牌的「小編」,做得非常成功,有了薪水,恢復職涯,人還可以一直待在家,安全感也來了。
小敏的粉絲團有一位頭號粉絲Amber,這麼巧,剛好就是她老公的小三,Amber當然不知道她所崇拜的小編的真實身份(是元配正宮),只覺得很幸運,這麼多人報名,竟然是她被選中,當天,她興奮的帶了她的小秘密信封來到現場,參加「小編見面會」──
小敏跑到洗手間,偷偷的先將Amber的「秘密」打開來看,沒想到,小敏讀了,差點昏厥。
「親愛的小編,我有一個喜歡的對象,他……終於向我『求婚』了!」那個小三Amber寫道:「但,他是有婦之夫,我應該接受嗎?」
這樣的語氣,根本不像是一個徬徨的秘密,好像是在炫耀的吧!
小敏氣得發抖。
該怎麼辦?
小敏很想生氣,向老公攤牌,也想拿這封信當證據,去告老公和小三。但她不想。她想到她是小編,而小三是粉絲,她想利用這個影響力,來影響這個小三Amber,於是,接下來,小敏像瘋了一樣,開始寫了很多的貼文──
「女人當自強,不靠任何關係!」
「愛情可以是第二,但事業是第一!」
「為何要靠男人?」
大家都注意到小編口氣的改變,沒想到,效果非常好,粉絲又因此增加了,黏度更高了,有趣的是,那個小三Amber的讚數也愈按愈多,小編(小敏)寫得愈猛,就愈得到她的掌聲。
原本是要寫給小三看,要她離開她的情人(也就是自己的老公)的,沒想到,這個可憐的哀怨在家的正宮,卻因為猛力寫了這些激進的「女人名言」,突然發現,自己變了。
隨著粉絲增加,自己就更不再在意老公。她在外面,可是萬眾追逐的對象哪!萬萬沒想到,這麼一個在家的小編工作,遠遠不只給她一筆固定收入,還給了她一個新的「個性」──那個性好鮮明、好亮麗、好完美,絕對不是在家裡的深宮怨婦,而那個,就是小敏。
就這樣,新小敏,過了半年。
這半年,新小敏沒去管老公的外遇,他們幾乎是冷冰冰的。婚姻就是這樣,誰不在意,誰就最大───半年後,好消息自己來了。
小敏收到了一封信,來者正是那位Amber。
「小編妳好,昨天我哭了一晚,沒辦法自己,因為,我和我男朋友已經連續吵了一個月了。」Amber寫道。
接下來一句話,讓小敏很訝異。
「小編,我想介紹我這個男朋友給妳認識,讓妳給他『開導』一下,」Amber寫道:「不知道妳,是否願意?」
這實在很好笑!害小敏婚姻出問題的小三Amber,竟然要「介紹」小敏的老公、那個腥夫,來給小敏這個小編「開導一下」?
小敏去借了一支新手機,開個新的LINE帳號,然後,加了她自己這個不知情的老公當「朋友」,老公也馬上加了她,然後一個「嗨!」就寄過來了。
「嗨~。」小敏回覆。
這時候,小敏起了一個很邪惡的念頭……
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無子命怎麼辦 在 中古小姐 Facebook 的最佳貼文
最近在計畫回東京的待辦事項:好久不見的朋友們一定要敘舊、企劃工作要完成、有三家公司要拜訪……此外,在心裡最重要但完全沒把握能完成的還有一件事,我要去找我的小花兒。
當年唸日本語學校不是遇見了一位婆婆老師嗎?
婆婆個兒非常嬌小,每天要從埼玉県轉車到渋谷的學校教書(那是副都心線還沒開通的年代)我自己住在不用轉車的東橫線上,但即使如此,對還沒習慣擁擠電車的外國人來說,光在尖峰時間搭電車這事就足以耗掉半條人命,因為實在太怕擠所以我總是無法準時上課(只要電車太擠我就會放棄,選擇搭下一班)
婆婆每天五點起床六點多出門,要轉幾趟車才能抵達渋谷,數十年如一日從來沒請假沒遲到過。光是這點就讓我超級佩服!畢竟一個禮拜不過五天我可能就會遲到三天,而大塊頭的我搭電車都常常被踩到被壓到,嬌小婆婆肯定更容易受傷。當時我總覺得婆婆根本是堅毅環境中努力生存下來的小花兒。
而這朵小花呢,其實是需要被捍衛的
我自己在課堂裡基本上是沉默主義,不搶話不搶主導權沒指名問我就絕對不搭話,可婆婆的課實在無法袖手旁觀。
和其他年輕老師相比我們婆婆課程的確沒那麼活潑(但絕對是紮實的)。世間人類如果分為擅長嘩眾取寵和只會低頭老實做事這兩種類型,婆婆毫無疑問是後者,而且是百分百的後者。
每次要上婆婆的課,班上男同學們就會開始抱怨「下節又是おばあちゃん的課好無聊呀」
「下節又是おばあちゃん的課好開心喔」
只要聽到有人說婆婆無聊,我就會像腦粉一樣開口反駁。婆婆課堂上不時有冷場,但她丟出來的話只要沒人接,我一定會接,我接完甚至會自己製造問題繼續丟給韓國同學(對,就是主導)雖然很不擅長做這種事,但可以的話就是想盡量幫她暖場。
在還看不見未來還很容易不安的年紀裡,婆婆最常對我說的話就是「大丈夫!」(沒問題)
「無論如何都想繼續留在東京,日語學校畢業後究竟該唸專門學校還是研究所才比較容易找工作呢」我問婆婆
「不要拘泥形式找想唸的唸吧。只要妳想留就一定會找到工作一定沒問題」
「出了學校之後就要面對被日本人包圍的環境,我很怕日文不夠好…」
「楊小姐的話,一定會被接納一定沒問題的」
反正只要我不安動搖,婆婆就會拍我的肩或握著我的手堅定告訴我「大丈夫!」
出社會我開始失去餘裕之後才發現,婆婆的話不只像護身符而且後勁好強。我無法理解年過六十、單身無子女只能靠自己努力生存的婆婆究竟哪來的力量告訴我「大丈夫」??
我試著想過,如果今天六十幾歲,獨居沒有依靠且不久後會失去工作,我肯定煩惱自己的問題都來不及,像是:
「將來會不會孤獨死?」
「沒有收入之後光靠年金生活沒問題嗎?」
「萬一生病需要照顧時該怎麼辦?」
我光用想的都覺得人生灰暗到極點,怎麼可能生出餘裕去管一個外國留學生死活。
毫無疑問,乍看之下像嬌弱小花的婆婆肯定是一路堅強走來的,不夠堅強的人不可能拿得出堅毅眼神對別人說「大丈夫」。
畢業之後,我每年都會回學校探望婆婆。不管是從台灣回東京或去了哪裡出差,我都會藉著送土產的名義回學校確認她好不好。
但很遺憾,某一年回學校之後才發現她退休了……不知道退休後的此刻婆婆一個人過著怎樣的生活?目前失去婆婆聯絡方式的我今年回東京無論如何都想親眼確認我的小花是否安好,這是今年一定要做的事!
PS 如果有和渋谷長沼日本語學校教務處關係良好的學弟妹,請務必幫我打聽一下島崎女士的聯絡方式,能要到的話我一定會送禮報答♥️