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早上ㄧ起床就是準備要上課
然後下課回飯店就是倒頭呼呼大睡🤣
這樣就知道我有多認真教課了哈哈
希望有幫助到前來上課的造型師們
期待下次有機會再見❤️
#謝謝來自各地的造型師們的踴躍報名
#無敵忙碌的一週
妝髮整體造型/牧修～
頭飾設計手作/都是我～
禮服/蘿亞結婚精品 ROYAL
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#練唱練舞
#無敵忙碌的一週
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
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Episode 100
December 30, 2020
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Episode 99
December 30, 2020
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Episode 98
October 27, 2020
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