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大家有乖乖吃早餐聽趴剋嗎？！！！！
聽了今天新趴的人應該就知道今天我們有財沈！
是的～就是我們的大友好單位 麥當勞 麥爸爸！！
不管你今天早餐吃了沒都沒關係，
即日起至10/19麥當勞早餐有超適合我們的讚讚早安優惠券，
我豚可一次吃超過兩個的豬肉滿福堡和香鷄蛋堡現在買一送一，
胃口比較小的弟妹也別怕吃不完，
豬肉滿福堡加蛋、無敵豬肉滿福堡加蛋跟早餐新朋友焙果堡+$1就有$33指定飲料棒呆嚕，
鷄塊/薯餅套餐飲料免費升級特選黑咖啡！
麥當勞讚瘋優惠券：http://mcdtw.com/1/9/19
只要手機出示畫面即可享優惠，
最後提醒歡樂送不能使用，大家記得臨櫃或是得來速購買唷！
現在就去麥當勞與沈同行吃麥早吧！！
#麥當勞 #早安優惠券 #麥當勞早餐
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#punk的減肥日記 #Day10
煮夫今天去參加壯年運動會！？
拿了兩個獎牌回來
有第二名🥈跟第三名🥉
就是沒拿第一名回來🤣
他跟他以前同學，總共四個人去
我問他：啊你同學有拿獎牌嗎？
煮夫：有啊，我們四個都有拿到獎牌
我懷疑這個運動會根本是通通有獎吧🙄
#早餐
麥當勞雞塊*6-8、無敵豬肉滿福堡加蛋
早上看到煮夫買回來的早餐，超級傻眼，我還問他：我們家有客人要來是嗎？😑
剩下的8-10塊雞塊+三個漢堡🍔都是煮夫吃掉的
#午餐
香瓜半個
沒啥胃口，但幫煮夫切水果時，便當盒裝不下，所以吃掉😆
#晚餐
蘋果醋
豆花、米苔目（兩個裡面配料都一樣 芋頭、綠豆、湯圓），我總共吃了2/3碗
香瓜半個
本來想等煮夫回來吃晚餐，結果去了一間韓式，但客滿，後來他說他只想吃甜的😑
因為空腹，所以吃甜食之前趕緊喝一杯蘋果醋，避免等等胰島素上升太快（跟吃雞排配無糖綠，覺得比較不會胖的概念😆）
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
以前去麥當勞都吃 #火腿蛋堡
而且一定要康寶醬加多！這很重要
要咬下去康寶醬炸出來那種🤣
但是幾年前火腿蛋堡的 #起司片
突然縮減成3/1片大而已
再加上被余天大哥影響
吃過幾次 #豬肉滿福堡加蛋
覺得內個豬肉！意外合我胃口！
很重口味我喜歡～
托這次疫情的福氣
最近的新歡是 #無敵豬肉滿福堡加蛋
但缺點就是麵包真的超級乾😂
我以為肉多一層吃起來就會比較濕潤
錯了❌麵包還是很乾….
於事現在吃都會把上層麵包直接丟掉
雖然很浪費
但我不知道如果跟服務員說
「我要一個豬肉滿福堡不要麵包」
會不會很怪😅
所以不敢提出此要求
但我記得有個youtuber教過 #生酮飲食
可以這樣囑咐店員
他們會給肉跟蛋還有起司而已
這存粹我沒試過不敢啦你們可以試試
但我覺得如果滿福堡的麵包換成
火腿蛋堡的麵包
這個漢堡就易擺分💯了🤣
總之豬肉滿福堡的麵包真的很雷
不蘇湖那口感我也不許歡～
吃 #麥當勞 早餐一定要配薯餅
麥當勞就是被薯條跟薯餅耽誤的炸雞店無誤～
總結 #疫情期間 最好的夥伴
我覺得就是莫非這種有#得來速 的速食店了
方便又快速又不用接觸人群排隊👍🏻
在車上也是要記得戴口罩 #掃實聯制登記 喔！
📍全台灣 #mcdonalds 皆有販售
🕠5:00-10:30
