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#在看每週提醒前的提醒 #好饒舌
大家要記得回顧前一週喔，有沒有記住你的提醒與建議並實際應用呢？
這個很重要，因為我們都要慢慢導正自己，導正那些缺陷和黑暗面，同時誠實面對自己的不足與缺點，逐步去改變自己，這樣才能讓自己變得更好，才能遇到對的人、理想的工作、美好的人際、財富與生活。
占卜結束後，知道牌面建議的同學也是唷，生活中有很多事總讓我們分心，忘了關注自己、與自己對話、調整自己。沒關係。可以先練習每天睡前十分鐘回想今天說了什麼、做了什麼，在腦中問問自己「嗨，今天的你/妳還好嗎？」
做每週或大眾都不是為了讚數或粉絲數，而是希望大家開始學會對自己坦白，你可以在外人面前假裝，但是當你一個人獨處時，請好好感受自己的感受、去了解自己真正的想法，慢慢修正自己走在正確的道路上，當你慢慢改變，你會發現自己變得比較快樂。
#個人經歷
#無時無刻都有用
#月亮塔羅坊🌙 #每週提醒 #每週運勢 #每週指引 #自我 #修正 #調整 #黑暗面 #克服 #面對 #誠實 #成長 #生活 #快樂 #阿賽斯特萊 #水晶球 #彩虹 #礦石 #水晶 #脈輪 #生命之花
👉２０１９/ ３月團體課程 - 即將開課👈
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◼️為什麼我的狗狗無時無刻都有用不完的精力？ –https://goo.gl/DBrZLc
◼️為什麼狗狗總愛追郵差？–https://goo.gl/1pwt3m
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🔶週末假日課程
▶️日期：3/2、3/3、3/9、3/10、3/16、3/17
▶️時間：下午14:30 - 16:00 PM
針對平日工作而無法配合時間的主人而設計，由訓練師親自帶您的狗狗示範，同時教會主人如何教會您的狗狗，週末假日帶著您的狗狗一起來上課吧！
▶️課程內容：
．狗狗行為及問題判斷，動物行為講解，正確互動方式
．On/Off情緒掌控及運用
．鬆繩隨行：隨側行走/坐下/等待
．基本服從：看我/坐下/趴下/起來/等待/離開等待/喚回/不撿食
．正確飲食習慣及遊戲：放下/給我
．籠內/空間穩定訓練
．輕~中度問題行為矯正
課程為一週二堂，連續三週，每次 1.5 小時
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🔶幼犬社會化團體班
▶️報名相關問題及日期確認，請私訊詢問
適合2~5個月並且已施打第一劑預防針的幼犬，針對初次飼養及重視幼犬教育的主人們，把握幼犬社會化教育黃金期，由訓練師親自帶您的幼犬示範，並且教您如何正確教育您的幼犬，給牠一個快樂學習的經歷及童年。
課程內容：
．行為及脾氣測試，動物行為講解
．On/Off情緒掌控，正確互動方式
．正確飲食習慣/正確遊戲方式：放下/給我
．幼犬訓練應用生活化：看我/坐下/趴下/等待/喚回
．幼犬社會化：梳毛/刷牙/剪指甲/洗澡/點藥餵藥等
．籠內/空間穩定訓練
．戶外社會化：探索/嗅聞/多樣環境接觸/鬆繩散步
．咬手咬腳等幼犬初級問題處理
．大小便教學概念
課程為一週3堂，每堂 1.5 小時
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🔹任何訓練及課程問題歡迎私訊或來電詢問
🔹Instagram：https://www.instagram.com/dogtrainer_wingo/
🔹YouTube：https://goo.gl/3ABr3a
🔹完美狗狗訓練計劃研究聯盟：http://perfectdogs.asia
◼️為什麼我的狗狗無時無刻都有用不完的精力？
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【一刻停不了，控制不了的躁動】
我的狗狗「精力旺盛！」應該是多數主人心中的OS，相反的，通常狗狗的OS，其實是「我快無聊死了！」
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人們每天的生活中都有做不完的事
就算閒閒沒事，依然可找到無數排解無聊的事來做，工作、做家事、吃喝玩樂，多不勝舉
而你的狗狗每天在家
看著你起床上班，趴在那等你回來，期待你回家後能給予他多一點的理會和互動，毫無變化的每一天，日復一日
這時請想想
你的狗狗每天過著這樣的生活，牠能不「快無聊死」嗎❓又能不「精力旺盛」嗎❓
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當狗最早進入人類生活的那刻開始
許多狗便因本身品種基因的天性有著各種不同的工作，例拾回型獵犬、搜尋型獵犬、牧羊犬、梗犬、勞動型工作犬等
現如今，許多這類犬種進入家庭，卻全都變成了"陪伴犬"，但天性依然存在的牠們，過盛的精力自然無法消耗
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講到這是不是有點覺得牠「造反無罪，躁動有理」了😂😂
但縱使有理，奴才們還是承受不了這合理的造反是吧
🆘那怎麼讓一刻停不下來的狗狗得到滿足安份一點呢❓
1️⃣️散步：一般來說，每隻正常的狗狗平均每天最少需散步12公里，才足以消耗牠們最基本的精力需求。
2️⃣嗅聞：除了體力上的消耗，感官上的嗅聞也很重要，能藉此讓狗狗經由探索來接收戶外的各種資訊。
3️⃣️覓食：除了睡覺以外，每隻狗80~90%的時間都用在覓食，時間也不會固定，所以讓吃飯有趣點，別再用一個碗搞定牠的每一餐。
4️⃣️遊戲：每日請給予狗狗和你遊戲的時間，並利用益智玩具配合覓食遊戲豐富生活。
5️⃣️互動：生活中隨時帶入正確的互動與訓練，例：喚名、來、等待、坐下、趴下等指令練習。
6️⃣️️心智體能訓練–配合專業訓練指導的高精力消耗類訓練遊戲，利用狗狗感官本能為發展，鍛鍊其心智及體能的協調運用。
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不管是吃飯、散步、遊戲、互動、訓練，都多加那麼一份心思
最終，也不過就是在您百忙的眾多事情之中多加上一項，『每天，也分配一些時間在您的狗狗身上吧❗』
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↪️相關閱讀：為什麼我的狗狗總愛亂咬亂破壞？– https://goo.gl/oZRCNB
↪️相關閱讀：為什麼只有我出門才搞破壞，人在家卻不會？– https://goo.gl/nsGrBt
↪️相關影片：邊玩邊吃-讓狗狗對吃飯更有興趣 – https://goo.gl/ZEyWDA
↪️相關影片：吃飯還能這麼玩-讓吃飯變成好玩的互動遊戲 –
https://goo.gl/EFrc82
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#柴犬 #躁動 #一刻停不下來 #精力旺盛
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自動混音的時代來了嗎？
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GullFoss就是根據Pink Noise對人類聽覺的關係研究而發明的EQ Plugin。他們研究粉紅噪音對於人耳好聽的頻率在哪裡，譬如說明亮的高頻、穩固的中低頻。
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而設計的智慧型EQ，和以前所有用過的EQ都是不相同的原理，不是人工智慧、不是機器學習、也不是DSP，他可以無時無刻「聆聽」你的訊號，
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真的那麼厲害？我來幫大家測看看！
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如果還未有字幕，你也能為我加上字幕喔！
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#5個選擇Cubase來做音樂、混音的理由
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#教學 這個影片讓你學會女聲的混音處理
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 1
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你也想要多瞭解「腸道健康」在這30天可以教你的事嗎？
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影片中的兩大重點：
1. 腳大拇趾踩穩地板
2. 運動強度由你決定！我曾經覺得做完運動沒有太累，踏入教練才體悟強度掌握在自己手上。如果你覺得這太輕鬆，是你不MINDFUL（沒有用心感受）這些動作，再加把勁，覺察地連結身體與自己吧！
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貼心小提醒：每一次學習新動作，都是訓練大腦與身體的最佳工具呦！我所做的最後兩個動作有改進的空間，因為是我第一次做呢～
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標註你的朋友，一起來吧！
詳細的7天挑戰連結請看：bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 1 www.docjenfit.com/move1/ 中文如下：
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Jump Rope 跳繩
Push-Up “W” 伏地挺身與「W字」夾背
Narrow/Wide Jumps 寬窄跳
Bridge Walk-Outs 橋式走路
👊核心穩定運動
Bird Dog Series 鳥狗系列
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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蘿菈Lola Lin的官網： https://www.lolalinocean.com
臉書 @LolaLinOcean https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
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本集主題：「未來，你在哪裡?：掌握產業趨勢，領先你的未來」新書介紹
專訪作者： 王鳳奎教授
內容簡介：
科技╳財務╳資料蒐集╳策略分析，
用最科學化的方法規劃你未來的人生！
當商店無人化以後，服務性質工作將被取代；
當資料數據化以後，一場革命將在各產業中爆發，
未來的種種可能，其實都隱藏在現在的每一個細節當中
懂得洞悉訊息，就能掌握成功的必要因子！
有理想的你，不能不知道，
學會產業分析，將決定未來的你是什麼模樣！
在這個低薪資、高物價的「現在」，
你或許感到無能為力，備受挫折；
但面對產業改變所轉動的齒輪，
只要把握機會，就能擁有不可限量的「未來」！
錯估產業趨勢、忽視產業變化，就是賠上未來！
誰料想得到，版圖曾經擴及世界的手機領導廠牌NOKIA，會在一夕之間被IPHONE超車、就此積弱不振；又誰會曉得，科幻電影中的虛擬實境、無人駕駛車，有一天竟能如實呈現在我們眼前；更不用說行動支付、人工智慧、區塊鏈……等等在不久的將來會對生活造成重大衝擊的科技。其實產業無時無刻都在變化，但若沒有用心觀察、分析，因而錯失跟上潮流趨勢的機會，賠上你的未來，這不是很可惜嗎？
產業分析專家引領，帶你搭上通往未來的特快車！
本書由產業分析專家——王鳳奎教授，以結合學術理論&產業實戰的經驗，為進職場前／轉職前／想升職／要創業的你量身打造，上一堂不得不會的「洞悉未來先修課」，從現今社會上各種趨勢為根據，以最科學化的方法，將思維模式從點拉長到線，再擴展到面，全方位理性地預測未來動向，才能比他人更快取得先機，贏在起跑點上，不必擔心月領22K的瓶頸，因為你已經先看到前所未見的明亮光景！
「未來」就是「現在」的延伸，
弄懂現今產業的分秒變化，
是你對將來生活最有意義的投資！
作者簡介：王鳳奎
現職
2012－迄今 中國文化大學特聘教授
2017－迄今 亞太產業分析專業協會院士
主要學歷
1998 美國印第安那大學教學系統科技所博士(Ph.D.)
1993 美國印第安那大學行銷管理碩士(MBA)
1989 美國印第安那大學電腦科學碩士(M.S.)
2010 美國College of Executive Coaching教練證書
