檸檬黃瓜排毒水
居家工作吃太好的最近體重已經失控
那天看到偶像在家還早起晨運很敬佩
睡眠不足的我只能學她泡一壺蔬果水而已
其實就是風靡一時的蔬果排毒水
聽說黃瓜、檸檬的效果最能抑制肥胖消水腫
體重失控的現在 就來亡羊補牢一下
材料只有檸檬?小黃瓜偏偏我家都沒有
下雨天無法叫到吳先生外送蔬果
最後是24小時營業的熊貓超市救了我
居然可以買得到綠檸檬甚至黃檸檬
小黃瓜有娘家有,還是宜蘭鄰居自種
備好材料就把檸檬切片、小黃瓜打薄
自己覺得這樣子味道出來的比較快(笑)
傍晚準備的蔬果水,晚餐後來喝就很有味道了
聽說要冷藏冰箱一夜後會更有效?
姑且不論是不是能控制體重
其實喝起來還蠻清爽開胃的
不喜歡喝開水的人也能灌下一大杯
推薦給跟我一樣多吃少動的你
一起來排毒利尿消脂美肌吧!
=Updated 06/07=
喝了兩天的排毒蔬果水當然還看不到成效
好處是飲用水多了清新的酸香氣味變好喝
不用刻意灌水也能喝到一天所需
跟大家分享一下實作心得
綠檸檬切片泡水後隔夜會苦
兩小時是極限了,如果不是當天喝
建議放黃檸檬加小黃瓜片就好
另外是網友提醒的 容器建議用玻璃罐
怕檸檬酸加上檸檬皮的脂溶性精油會溶解塑膠容器
雖然塑膠杯罐也有耐酸時的聚丙烯(PP)材質
但家裡如果有其他玻璃或不鏽鋼材質的話
還是用這些來泡製加了柑橘類的蔬果水較安全
愛咪手上的玻璃罐容量不大
所以我會泡的濃一些,喝時跟常溫水兌半
室溫下放一陣子再喝就不會那麼冰了
#愛咪碎碎念
#愛咪廚房
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,配方奶粉並不是無菌的,如何正確的沖泡奶粉、水溫幾度、先放水還是先放奶粉、能不能用沒沸騰過或冷水泡奶、洗碗機/手洗/蒸氣鍋/微波爐/漂白水的清潔和消毒的方式、如何正確保存和回溫配方奶、寶寶喝太冷的奶究竟會怎樣。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum 本影片僅供教育使用,不能...
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#梅根小日藏x mOKmi小當家收銀廚房組
9/18
史上最細心、用心為孩子設計的廚具組!
黑白灰色控的我,在廠商極力推薦下,接觸了這組顏色繽紛的小廚房!一開始不接受的原因也是因為家裡就有了!
沒想到,實品的顏色如此沈穩美麗,然後周邊配件竟然是這樣的時髦:刷卡支付、感應支付、三口爐、桌面式爐火開關、內建收納,不只調味料有專屬收納區、就連沾板、刀具都有專屬位置,真的讓身為收納控的我覺得貼心細心跟用心啊!
再來配件真的用心準備!不用額外再買鍋具與食材!真的貼心至極!想當初我就是買了一個孤零零的廚房,然後只好半夜在滑啊滑的買配件找鍋子、甚至找收納架子、自己DIY改裝!實際的花費已超過本次這組大全配30件組的價格了!
這次特別爭取到低於五折,快把握起來!
這價格錯過了就回不去了,我認真!
內容物真的很豐富!光看食材選擇鮭魚我就覺得設計團隊有用心!挑選健康食材,讓孩子在玩中也都是滿滿好食材!
而且鮭魚好用心的分兩面設計,一面是生的未熟的鮭魚,另一面則是煮熟的鮭魚!
你們說用不用心!細不細節!
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🅜🅞🅚🅜🅘
配件:錢幣×12(10元x6;50元x6)、信用卡、信用卡感應器、menu板、糖罐、鹽罐、胡椒罐、平底鍋、湯鍋、茶壺、菜刀、砧板、鍋鏟、湯勺、鮭魚、番茄、小蘑菇、烤盤(可當托盤)
材質:木頭、無毒水性漆、金屬塑料零件
無毒認證,玩得快樂又安心!
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🅖🅘🅕🅣
梅根小日藏首團禮
廠商有特別準備下單抽獎喲!
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⚙️開團時間:9/14-9/18
⚙️團購網址:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeb64awKI-GsY6zWMr7UeS5H4S7f8kLny_i9JNlLzK7559kHw/viewform
⚙️出貨時間:於9/21(週一)統一出貨
⚙️付款方式:轉帳、信用卡(滿$2000可刷卡)
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無毒水壺推薦 在 廚房旅行日記‧my Kitchen/my Travel/my Diary Facebook 的最佳解答
YUN X 覓幸茶旅。秋季
年初第一次和覓幸合作,感謝大家的熱情採購,讓Yun在這個秋天又興致高昂地想再來介紹不同的幾款茶款,還有覓幸幫大家開發的秋季藥膳包、香鬆粉。
現在正值季節變換的時候,臺灣晚上的溫度應該是舒服多了吧! 我這邊早晚溫差大,常常是白天喝冰的、晚上喝熱的。前一天晚上先準備好一壺冷泡茶,白天育兒行程的時候帶著跑。晚餐過後,則習慣給自己泡上一杯熱茶,暖暖手也緩緩一身的疲倦。
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◐重點整理◐
#草本茶: 纖美茶、不知春馬鞭草、花旗蔘舒康茶、青草茶、烏梅湯
#特選組合: 蜜香紅茶、金萱、玫瑰烏龍
#嚴選無毒果乾: 鳯梨乾、洛神花乾、紅心芭樂乾、蔓越莓
#全素香鬆組: 碧螺春茶香鬆 、紅棗枸杞香鬆
#藥膳包: 複方四神湯、藥膳滷香包、首烏靈芝
#茶具: 快客獨享杯、防撞玻璃瓶
#首團好評: 碧螺春茶粉、有機星米花
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◍草本茶系列◍
對於怕喝茶會睡不著的人,強烈大推薦試試看。
#纖美茶 以洛神為基底,生津解渴助消化。#不知春馬鞭草 則是助眠安神又舒緩的茶款。至於覓幸嚴選的 #花旗蔘茶包,是中醫師精心調配的黃金比例,沒有傳統漢方茶包的澀口,反而是甘甜溫潤。
如果以推薦適合飲用的時段的話,我會覺得早上喝花旗蔘補氣、中午喝纖美茶助消化、晚上當然就是喝不知春馬鞭草助安眠了。
#青草茶 、#烏梅湯
這兩款古早味茶款,請大家一定要帶回家試試。尤其是即將到來的中秋烤肉,備好一壺冰鎮的青草茶、烏梅汁去油膩是一定要的啦!
這兩款茶,原料採用特殊低溫乾燥與烘焙技術的製程,磨成粉後能縮短熬煮時間至 #5分鐘,大大縮短了熬製的時間。
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不過,還有另一款茶我也想特別推薦給大家。特選組合中的其中一款 #玫瑰烏龍
以古法窨花茶的製作方式焙茶,選用季節限定、帶有荔枝甜香氣的有機玫瑰,將花香窨入烏龍茶中。即使是第二泡的茶湯,依然帶有細緻玫瑰香氣。
其實我本身是不愛玫瑰香味的人。(玫瑰花茶、花香、香氛、保養沐浴用品,一概不愛。) 所以其實一開始我是不太想試喝這款茶的,但覓幸的蘿姐一再的要我先嘗試再評斷。結果我真的錯了,這款茶真的非常非常好喝。非常細緻優雅的香氣,入喉就是甘甜香的餘韻,沒別的了!
#真的大大推
◍果乾◍
和上次的組合略微不同。這次想邀請大家嘗試 #芭樂乾 和 #蔓越莓乾。芭樂乾我喜歡直接吃,當零食、下酒都很不錯。蔓越莓我則愛拿來配優格、烘焙時用,甚至是丟幾顆在氣泡水裡也很不錯喔!
覓幸的果乾都是採用新鮮無毒水果製成,除了當作即食零嘴,加入水中泡成果乾水,或是與覓幸紅茶一起沖泡,就是最天然健康的水果茶。
◍有機鮮採星米花◍
有著可愛星星外型,集結了 #三種台灣好米:台梗9號的糙米富含膳食纖維,有機紅糯米鐵質豐富,有機黑米則是有著豐富的花青素含量。星米花全都是使用 #新鮮採收的稻米,#未加一滴水 膨發而成,口感清新酥脆,而且 #未使用精緻白米,保留了更多的營養素。
這款星米花我們家自己吃了大半年,因為是新鮮限量製作,所以數量有限。全家人配早餐優格吃、孩子當下點心零嘴吃都很適合喔。
◍三峽碧螺春茶粉◍
第一團時訂購率超高的 #碧螺春茶粉,真的非常值得推薦。隨著季節入秋,要開始降溫了。熱熱喝的綠茶拿鐵、應該會是我的IG裡點播率超高的飲品。這周則想著要用綠茶粉來做鮪魚茶泡飯!
三峽的碧螺春是代表新北三峽茶區的地方特色綠茶,製成茶粉後,香氣依舊濃郁十足。製成飲品,不似抹茶會帶有微苦感。另外,也非常推薦用茶粉來烘焙,成果一樣非常令人驚艷喔!
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說了落落長,下一篇我再來介紹香鬆粉和藥膳包~等我! 這次Yun的精選,比較多是組合的特別優惠,如果想訂購單品,大家還是可以一併在網站上採購補貨喔。
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覓幸茶旅 季節限定
◐購買連結 https://bit.ly/2RtfrCa
◐付款、客服、訂單查詢 https://bit.ly/2ZhHKZr
無毒水壺推薦 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文
配方奶粉並不是無菌的,如何正確的沖泡奶粉、水溫幾度、先放水還是先放奶粉、能不能用沒沸騰過或冷水泡奶、洗碗機/手洗/蒸氣鍋/微波爐/漂白水的清潔和消毒的方式、如何正確保存和回溫配方奶、寶寶喝太冷的奶究竟會怎樣。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#正確沖泡配方奶 #先放水還是先放奶粉 #Sunny科學育兒
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無毒水壺推薦 在 [問題] 塑膠水壺買哪個好- 看板outdoorgear - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近剛好三倍券,想買一些塑膠水壺使用。
長期有注意美國品牌nalgene,
新材質tritan,感覺應該很厲害。
也爬文後,
還有看到山貓品牌,
看了相關山貓商品,
覺得山貓的cp值更高,
因為是pp材質,耐高溫。
還沒爬戶外用品器材板之前,
本來是想買樂扣,
但因為我很容易不小心摔到,
就暫時不考慮樂扣。
想請問,
以容量500ml,1000ml,2000ml的規格,
單價大約500元以內,
友善身體,
如果還能討論到cp值那就更完美了。
想請大家幫忙推薦品牌,
謝謝。
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Sent from JPTT on my HTC_U-1u.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.180.207 (臺灣)
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