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關於無理やり笑う効果在 KUN Youtube 的最佳解答
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關於無理やり笑う効果在「笑顔はストレス解消に良い」の落とし穴！注意す ... - YouTube 的評價

無理やり笑う効果在 Facebook 的最佳貼文

2021-05-09 11:14:33 有 173 人按讚

臨月の1ヶ月間、元気だけど楽器を吹くことが出来ない期間てなかなか無いよなぁ！ということでお勉強することにしました☺️

内閣府認定　日本統合医学協会
メディカルアロマインストラクター👑

昔からアロマが好きだったし、検定を取ってみよって思いましたが教えることも大好きなので検定の上位資格となるインストラクターの資格にチャレンジしました🌟

妊娠したら、今まで使ってた精油が妊娠中は使用NGというものが結構あって、何故！？その理由は？って調べ始めたのが受験のきっかけ！

メディカルアロマは未病を防ぐために身体の恒常性を保つお手伝いをするようなもの🌟
例えば胃が痛いとき、胃のお薬を出すのが西洋医学で、胃が痛くなった原因と思われるストレスを軽くしていくのがメディカルアロマ。
フランスではお薬の代わりに精油が処方されたりもするんだって！
一般的に日本でメジャーなアロマテラピー検定とは違ってメディカルな部分を勉強しなくてはならなくて、人体の仕組みや内分泌、細胞等からうつ病などのメンタルヘルスの勉強、カウンセリング学、ハーブティーやアロマオイルの薬理作用や科学的なことなど、本っっ当に難しかった😂💦

でも内容はとっても興味深く面白かったです☺️✨

通常はスクールに通ったり3〜5ヶ月くらいかけて取得するらしいんだけど、産後に勉強なんて無理だし私に与えられた時間の猶予は1ヶ月ちょっとだったので短期集中でめちゃくちゃ頑張りました😊✌️

インストラクター資格なので、メンタルを上げたい方や妊婦さん、ベビーマッサージや季節のむずむずに悩む方などへのアロマの活用法をいつかレッスンだったりワークショップを開いたり出来るといいなぁとフンワリ思い描いています🥰

精神面でも香りと音楽は癒しという共通の癒し効果があると思いますのでいつかそんなコラボレーションをした安らぎのコンサート等も企画したいなって思います🥰✨
その時は皆さま遊びにいらしてくださいね✨
知識の裏づけが出来たのでアロマのお問合せも歓迎です♫

それにしても、資格試験久しぶりだったなー！(←商業高校卒)
うん、終わってみれば勉強もなんだかんだ楽しかった☺️✨気がする笑
ちなみに、この臨月の期間には並行して木管五重奏の編曲も頑張りました🌟
音楽はもちろん他にも知識だったり、色々な面で自分を高めていく努力はこれからもしていきたいなと思います💓

【ブログ】
https://ameblo.jp/megu-cla/entry-12668090110.html

Tags: 無理やり笑う効果

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無理やり笑う効果在精神科医　樺沢紫苑 Facebook 的最讚貼文

By 精神科医　樺沢紫苑

2020-09-16 19:48:28 有 43 人按讚

本日からは『ブレインメンタル強化大全』の感想キャンペーンを
スタートしました！！
　　
『ブレインメンタル強化大全』を読んでのあなたの感想を
お送りください。
　
『ブレインメンタル強化大全』は、
睡眠、運動、朝散歩に関する内容ですから、
本の感想にとどまらず、
実際に実践してみて、「こんな効果が出た！」といった報告、
体験談も大歓迎です。
　
　
今回の特典は、以下の三つです。
　
■１■ 先着１００名がもらえる特典「朝散歩ビンゴ」
　　
■２■ 優勝賞、上位２０名がもらえるスペシャル特典　特製「朝散歩Tシャツ」
　　
■３■ 最優秀賞、上位３名！樺沢紫苑との食事会にご招待！！
　
今回の注目は、特製「朝散歩Tシャツ」。
　　
朝散歩に行くときに着ていくと、テンションが上がりまくる！
　
朝散歩を続けていくモチベーションも上がり、
朝散歩継続のきっかけにもなります。
　
せっかく応募するのですから、
優勝賞の２０人を狙って欲しい。
　
メルマガで
『ストレスフリー超大全』の最優秀賞受賞者の感想文を
紹介していますので、参考になるはずです。
　
「上位２０名って無理」と思うかもしれませんが、
前回は１３０人の応募をいただきましたので、
１３０人中の２３人、つまり１７％。
　
つまり、６人に１人が、
優勝賞、または最優秀賞を獲得しているということ。
　
これは、不可能な確率ではないと思います。
　
　
『アウトプット大全』を読んでアウトプットを実践している
アウトプットの猛者たちが集う樺沢の感想キャンペーン。
　
だからこそ、そこで「優勝賞」をとるということは、
「あなたのアウトプット力はチョー凄い」という証明になります。
　
あなたの、圧倒的な自信にもなります。
またＳＮＳでも、大いに自慢できます（笑）。
　
応募は無料ですから、
チャレンジしないだけ損です。
　
落選者は発表されませんので、
受賞できなくても、恥をかくこともありません（笑）。
　
「感想文」と言いながら、
文章力だけではなく、書き手の「想い」。
本の「読み込み度」や「実践度」も重要なポイント。
　
文章が下手でも、十分に入賞する可能性はあります。
　
ということで、せっかくの感想キャンペーン。
　
チャレンジは、自己成長を引き起こす！
　
感想キャンペーンを、
あなたのアウトプット力を高める、
絶好のチャンスとして活用してください。
　
『ブレインメンタル強化大全』感想キャンペーンの詳細
https://www.event-form.jp/event/10977/bCJJsJ

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精神科医　樺沢紫苑

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無理やり笑う効果在精神科医　樺沢紫苑 Facebook 的精選貼文

By 精神科医　樺沢紫苑

2020-07-23 14:12:16 有 129 人按讚

私は、
『神・時間術』（大和書房）
http://amzn.to/2rSdm5b
を出版しているように、
時間の使い方には、かなりのこだわりがあります。
　
『神・時間術』は、
１日の中で最も集中力が高い
「脳のゴールデンタイム」である「朝」を上手に活用しよう
というコンセプトです。
　
自分の一番嫌いな作業、仕事を、朝イチで終わらせることが、
仕事の生産性を何倍も高めるコツなのです。
　
ありそうでなかった、集中力を意識した時間術。
それが、『神・時間術』です。
　
さて、『神・時間術』を読んだ人や、
私のYouTube動画を見た人から、
「朝はわかりましたが、夜は、どうやってすごせばいいのですか？」
という質問が来るようになりました。
　
それに対する私の答えは、
「リラックス」（入浴、ぼーっとする）
「つながり」（家族団らん、コミュニケーション）
「自分と向き合う」（日記）です。
　
風呂に入って、のんびりする。
家族団らんの時間。
友人、恋人とのコミュニケーションの時間。
そして、寝る前に３行ポジティブ日記を書いて眠る、という。
　
しかし、そのように答えると、
「独身なので家族がいません」とか
「恋人がいません」
「友達もほとんどいません」といった
重箱の隅をつつくような質問が来ます。
　
正直、そんな細かいこと、自分で考えろよ！
と思います（笑）。
　
しかし、
自分で考えられない人は、
　
『結果を出し続ける人が夜やること』
（後藤勇人、あさ出版）
https://amzn.to/30z4dQy
　
を読んでください。
　　
「あなたが夜すべきこと」の答えが、
ズバリ書かれています。
　
広い意味で言うと、
私がお勧めする
「リラックス」
「つながり」
「自分と向き合う」
のどれかのカテゴリーに含まれるのですが、
すべきことが、非常に具体的に書かれています。
　
例えば、
「初めて会う人について調べる」というのがあります。
　　
明日、会う予定の人について、ＳＮＳでリサーチして、
事前情報を集めておくことで、
より深い人間関係を構築しやすくなる。
というものです。
　
つまり、今、この夜の時間に、
直接コミュニケーションをしているわけではありませんが、
明日の「コミュニケーションのため」の時間を使うという。
　
広い意味で「コミュニケーション」を深めるための時間として、
夜の時間を使っているのです。
　
あるいは、
「気になる人をリサーチする」というのもあります。
　
それは、言い換えると「将来、会いたい人」です。
　
夜はコミュニケーションの時間に使え！
というと、「友達がいない」「知り合いがいない」
とネガティブなことを言う人が多いですが、
友達がいなければ増やす努力をする。
　
それは「朝」や「日中」では無理なので、
「夜」に行うのが最適なのです。
　
私が本書を読んで取り入れたいと思った習慣は、
♯星空を見て思考を止める
♯鞄を空っぽにする
♯出会いをメールで演出する
♯明日会う人を想像して先取り感謝する
などです。
　
本書には、様々なエッセンスが盛り込まれていますが、
私が注目したのは「人脈術」的な要素です。
　
明日、人と会う前に、様々な準備、予行を演習、
シュミレーションを前日の夜にやっておくということ。
さらに、感謝までしてしまうという。
なかなかそこまで準備、先取りする人は少ないと思います。
　
だから、そこまでやると、必ず効果があるはずです。
　
寝る前に、
あまりにもワクワクすると眠れなくなりますが、
プチワクワクは、「不安」を追い払い、
リラックスにつながり、睡眠を促すでしょう。
　
夜の生活習慣について、何をしたらいいのか、
よくわからないという人は、
本書から多くのヒントを得られるはずです。
　
『結果を出し続ける人が夜やること』
（後藤勇人、あさ出版）
https://amzn.to/30z4dQy

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無理やり笑う効果在 KUN Youtube 的最佳解答

By KUN

2021-09-26 19:00:00 有 50,002 人看過有 1,713 人喜歡

元動画▶50人で無理やり地上にエンドを出現させてみた - マインクラフト【KUN】
https://www.youtube.com/watch?v=BZ4gDHxrOgw

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
チャンネル登録もよろしく。

🔳 配信はミルダムで【 https://www.mildom.com/10105254 】

🔳 ツイッター【 https://twitter.com/roadhog_KUN 】

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔳 配信切り抜きチャンネル『 KUNKUNKUNKUNKUN 』
https://www.youtube.com/channel/UCeDl22HPpsz1F_EfzKFVBMQ

🔳 顔出しチャンネル『 KUN サングラス』
https://www.youtube.com/channel/UCFQu6Q-9LAS3KoEuRDNkzGA

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔳『新50人クラフト』第１期
https://www.youtube.com/playlist?list=PLl32tGbAYNEoRhfDGNa5-resPrXjTIN36

🔳『新50人クラフト』第２期
https://www.youtube.com/playlist?list=PLl32tGbAYNErd2QBBJFBVYDuGJAihX4tZ

🔳『攻城戦マインクラフト』シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLl32tGbAYNErDUrssjLelvWKFq5rKmguw

🔳【マインクラフト単発企画】新50人クラフト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLl32tGbAYNEqbCbPMm5RsvDugqxYfY1Z1

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔳 使用素材サイト(音楽は使用していない場合もあります)

YoutubeAudioLibraly
OtoLogic https://otologic.jp/
DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/_contents/agreement/
効果音素材：ポケットサウンド - https://pocket-se.info/
音楽：魔王魂 http://maoudamashii.jokersounds.com/about.html
■サイト名：On-Jin ～音人～　■サイトアドレス：https://on-jin.com/
MusMus http://musmus.main.jp
PocketSound　https://pocket-se.info/
D-elf　https://www.d-elf.com/
音楽素材「PeriTune」
URL：https://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)
ノタの森　http://notanomori.net/
提供：GT-K（DOVA-SYNDROME）

編集：うに(研修中U)

#KUN #マインクラフト #マイクラ #Minecraft #50人クラフト #リスナー参加型 #マイクラ参加型 #マイクラ攻城戦 #建築 #実況 #実況者 #ゲーム #Shorts

KUN マインクラフトマイクラ Minecraft 50人クラフトリスナー参加型マイクラ参加型マイクラ攻城戦建築実況実況者ゲーム Shorts

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なんも意味あること書いてないよこんなところに当チャンネルの使用BGM 音楽：魔王魂 http://maoudamashii.jokersounds.com/about.html YoutubeAudioLibraly Music is VFR ■サイト名：On-Jin ～音人～　■サイトアドレス：https://on-jin.com/ DOVA-SYNDROME MusMus 音楽素材 : PeriTune　URL：http://peritune.com/

無理やり笑う効果在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳解答

By TurtleFitness at Home

2021-09-24 19:45:02 有 5,497 人看過有 147 人喜歡

お腹周りや痩せる為にマッサージをする人も多いとけど、それよりも簡単に痩せる方法がうつ伏せツイストです。
３種類のやり方を紹介します。動画を見ながら一緒にやって下さい。
マッサージより痩せるのがストレッチ、ストレッチより痩せるのが運動ですが、その中間である動的ストレッチが簡単で痩せたい人におススメなんです。なぜかと言うと簡単で効いて継続できるメニューだからです。無理に頑張り過ぎるとどうしても３日坊主になってしまいます。
安心して下さい。今回のマッサージより痩せるうつ伏せツイストは、とにかく簡単で効いて効果があります。
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join

タートルお勧めのマッサージガンはこちら【Amazonで購入出来ます】10%OFFのクーポンコードは【EUGSO85H】コレは体のメンテナンスに最適です🌈　https://amzn.to/3gEksUy

無料で配布している【タートルフィットネス運動編】のPDF参考書は手にしましたか？まだの方はこちら➡️ http://urx.space/XuTs
メインチャンネル登録もお願いします➡http://u0u0.net/zb8D
解説無しのタートルワークアウトも登録もして下さい➡http://urx.blue/zZjA
タートルフィットネスのアイテム購入に本当にご協力をお願いします！動画を作る資金になります。応援して下さい！必ず恩返しします！➡https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/store
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おススメ商品が分かる楽天room!!➡https://room.rakuten.co.jp/turtlefitness/items

【タートル公式総合リンク】https://linktr.ee/turtlefitness

①インスタ
https://www.instagram.com/kameki23/

②Twitter
https://twitter.com/kameki23

③Tiktok
https://www.tiktok.com/@kameki23?lang=ja

いつもご視聴ありがとうございます。この度、LINE@を始めました！https://lin.ee/wqr8DQa
利用方法は、動画の更新ダイエット情報をメッセージ致しますので、新規の動画を見落とす事無くご視聴頂けます！
このURLをタップまたはクリックするとタートルfitnessを友だち追加できますのでよろしくお願いします！

【お仕事の依頼】
diet23@icloud.com
企業様サポートお願い致します！広告の入ったウェアや、動画内に広告など宣伝広告としてご相談承ります！

―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】

字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります！【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】

【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて！
https://www.youtube.com/watch?v=1q9O6ddhGQw&t=94s

★腹筋方法！少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F

★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx

★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn

★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6ni6jJjIgoNQvCrz_MnORN

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広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング　カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒https://katore.info/
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食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

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TurtleFitness at Home

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This is a youtube channel for people who are not good at exercising. You can't do hard exercise. This channel offers you a recommended exercise menu. You can reduce your fat as much as possible by exercising a little every day. We provide video content that is fun just to watch. Let's start with a little exercise with me. If youtuber, please feel free to contact us for collaboration !! ➡ [email protected] Please subscribe to the channel! Turtle fitness is a channel that distributes exercises and stretches for [beginner to intermediate]! You will acquire muscle training that works in a short time and effective exercise for women. There is also an exercise video that you can watch while watching, so even people who dislike exercise can enjoy watching the video.

無理やり笑う効果在 DIY道楽テツ Youtube 的最讚貼文

By DIY道楽テツ

2021-09-08 16:00:03 有 17,656 人看過有 474 人喜歡

#リトルカブ #プチカスタム
今回はちょいと箸休め作業ってことで、リトルカブのプチリニューアル！作業は簡単ですが見た目のリニューアル効果バツグンの「エンブレム交換」です～！ちっちゃい部品なのですがやっぱり磨いても塗っても新品の輝きには敵いませんね（笑）見た目の印象がキラッとリフレッシュしました！
0:00 （チャプター）
2:13 エンブレムを交換しますよ！
3:58 今回の山場！緊張のステッカー貼り付け（笑）
5:48 エンブレム張り替え
9:21 完成！
10:12 作業は以上です！
★今回のアイテム
・87105-GCN-300 エンブレム
・87108-GCN-710ZA ステッカー

★動画へのいいね！（高評価）＆チャンネル登録おねがいします♪＼(≧∀≦)／
　http://www.youtube.com/user/qwt11050?sub_confirmation=1
★メッセージはこちらへ♪　フォローお願いします
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◎サウンド提供【Necobido（ねこびっドー）】 http://necobit.com/necobido
◎オリジナルグッズ販売開始しました！→　https://muuu.com/videos/d4be8c504fbaa82e
◎郵便物の受け取り窓口です↓↓＼(≧∀≦)／
　　〒107-6228　東京都港区赤坂9-7-1
　　ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 DIY道楽テツ宛
～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～
　■（再生リスト）
　・DIYガレージ作業　
　　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0BzcmR5lCQt3hfl3qQiaXXM
　・バイクで遊ぼう！
　　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0CVIH8L8kyYMuN5zgFh4ff0
　・ママチャリ整備＆改造　
　　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0CPTnzw6f0q8xmN7rCc8dSa
～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～

■リトルカブレストア！
【フルVer】１日レストア！フルバージョン
　https://youtu.be/U0ZHx-8dfOM
①リトルカブ衝動買いしちゃいました！【湘南ジャンクヤード】
　https://youtu.be/kRS4ZN72HHQ
②恒例のマシンチェック！今回も大変そうだ･･･？？
　https://youtu.be/hvDo6dAjjVE
③リトルカブを、たった１日でレストアできるか？挑戦！
　・まずは分解！（前編）
　　https://youtu.be/uhjjul85_9s
　・洗ったり磨いたり塗ったり（中編）
　　https://youtu.be/YyaTdg7Q7Z0
　・組み立てだ！エンジン復活編!!（後編）
　　https://youtu.be/2vVnQLRhFHM
④光るプラグキャップ ≪エレキサイト≫
　https://youtu.be/yOXmA3Xe_ao
⑤リトルカブには、モナカマフラーが似合うと思う！
　https://youtu.be/ybUMTgG2htM
⑥エンジンからカチカチ音がしたら！≪タペット調整≫しましょう
　https://youtu.be/S7OmpaeTG1M
⑦リトルなビッグキャブを装備！ノーマルにポン付けＯＫの≪ATC70互換キャブ≫
　https://youtu.be/V-mrERPbaE8
⑧シフトペダル改造！グッとキモチよく走れるようになるよ！！
　https://youtu.be/Rz2vCBzKlbA
⑨アルミ腐食を落とす！エンジンを磨いてみた
　https://youtu.be/Dmv072Km3sc

■ホンダリトルカブカスタム日記
①【￥5980】怪しい激安ボアアップキットで72cc化する
　・不良品？と噂の￥5980激安ボアアップシリンダー＆ヘッド買ってみたぞ
　　https://youtu.be/Ah9_Y2BrKMM
　・ピストンが入らない？安物買いの男の末路・・・
　　https://youtu.be/SftP1lO3hzw
　・リトルカブにボアアップキットを組み付ける！エンジン始動するのか？
　　https://youtu.be/QuzRXobQj8M
　・作業フルバージョン
　　https://youtu.be/x27f08H8Z0Q
②キャブレター交換するときに直面する問題点！
　https://youtu.be/JfLeSNZ2k3U
③燃料コックのステーを自作してみた
　https://youtu.be/z6wBjkW1ssY
④ガソリンで伸びてしまったフロートパッキンの応急処置
　https://youtu.be/uOoZkDS2pII
⑤【悲報】ボアアップしたけども・・・
　https://youtu.be/SFX2eMb1xgM
⑥強化クラッチへ交換
　https://youtu.be/ZhPinaL8Zdg
⑦キャブレターのフロートパッキンを液状ガスケットで固めたらどうなる？？
　https://youtu.be/ZZv0BPxko2M　
⑧破れたシートをＤＩＹ補修やってみる！
　https://youtu.be/WNYw9AAqf3s
⑨二人乗り用のステップ取り付け
　https://youtu.be/9PxUYeuK2ys
⑩イグニッションコイル＆プラグコードの交換！
　https://youtu.be/4x3A1Lt4t44
⑪DIYでハイシート制作！（アンコ盛り）
　https://youtu.be/3BCOjISe4Jo
⑫これは便利！目立たない！！インナーバスケット装備してみた
　https://youtu.be/_nBVljdcpyw
⑬冬支度①でかい風防を取り付ける！
　https://youtu.be/9lFp-rDBUFA
⑭冬支度②ハンドルカバーとグリップヒーター取り付けっ！
　https://youtu.be/OSs7RATK7T8
⑮エンブレム交換してプチリフレッシュ
　https://youtu.be/ET6pGXLKI-8
⑯前荷台とカゴを取り付けて「旅仕様」への第一歩！
　https://youtu.be/R5Khnxiwp64

■ガレージ作業
⇒バイクの日常メンテナンス「これ一本でコンディション維持！」
　https://youtu.be/xS5b60odYG8
⇒【保存版】バイクのプロにタイヤ交換を教えて貰ったら、感動モノだった！
　https://youtu.be/DV145OBrnPE
　【神業】タイヤレバーなんか要らない!「手」だけでタイヤ交換しちゃう男がいた！
　https://youtu.be/zKOFRMyZ6Y0
　【爆速】１分３０秒でタイヤ交換する職人技！！
　https://youtu.be/EeNb3N7KWSs
⇒【邪道】缶スプレーでエンジン始動テスト
　https://youtu.be/RoL-0zRoBNU
⇒【先人の知恵】　洗油（灯油）による油汚れ落とし　
　http://youtu.be/18yQkzSS02A
⇒クラッチケーブルを無理矢理加工してつけてしまう作戦
　https://youtu.be/0sX67tDTcAI
⇒バイクチェーンのカシメ作業！やり方＆ノウハウ
　https://youtu.be/8Abmlz-JX5o
⇒安物チェーンカッターで確実にチェーンコマ詰め
　https://youtu.be/cd6yErlrNDU

■ふかっちゃんの≪23年放置初期型 SR400≫復活計画！！
・≪プロローグ≫ 何かフレームが届いたっ！！
　https://youtu.be/xtXpVWADM84
・ふかっちゃんの初期型SR400を引き上げに行くぞっ！
　https://youtu.be/iK4IrsDjA2Q
・“ＳＲ愛”を語ってもらおう！
　https://youtu.be/Efrb2Q_1DFU
①まずはじっくりマシンチェック！
　https://youtu.be/4Cqt9-4U5k8
②壊れた部品外して23年ぶりの洗車！！
　https://youtu.be/Fzllh3IHQDI
③SR400の弱点！スイングアームピポットシャフトへのグリスアップ
　https://youtu.be/3yxTlKF0fjA
④SR400にTZR250Rの足回り移植はこうなってた！
　https://youtu.be/rLh-IyBbDjQ
⑤終わりが見えない！ガソリンタンクの塗装全剥離作業～！
　https://youtu.be/rLh-IyBbDjQ
⑥タンクの凹みにパテ盛り補修！
　https://youtu.be/2KUd0mMusS8
⑦新旧パーツ組み合わせて最高のフロントフォークを組み立てる！
　https://youtu.be/xjgoy_H1_T8
⑧強力なブレーキを装備！フロント廻りを組み立て
　https://youtu.be/hWcsFZFFBwo
⑨SRの基本メンテナンス満載！リア周りを組み立てます！
　https://youtu.be/Til1AbGoSnk
⑩ミイラ化しちゃってる！23年間放置のキャブレターオーバーホール
　https://youtu.be/kq7x-GtSIP0
⑪SRの燃料コックを強制開閉式に交換！
　https://youtu.be/nRNOqDF6bKM
⑫エンジン始動！！ふかっちゃんのSR400、23年間の眠りから目覚める
　https://youtu.be/Pm1hixk6qaM

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#30. 本当だった？「笑う門には福来たる」介護リスクへの影響

2020年9月13日 — 「笑う門には福来たる」という言葉の通り、笑いが心身の健康に与える効果は、 ... ならば、無理やり笑う「ウソ笑い」でも効果はあるのだろうか。

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内臓心理学からみる『ただ笑うだけで得られる効果』 ... つらい時こそ無理やりにでも笑うことで体の内側（内臓）から元気になっていくのです。

#35. 無理やり笑顔を作って生活してみた結果と効果。 - ゼーパブログ

1 発声しやすくなった · 2 会話の相手が笑顔になった · 3 ネガティブなことを考えにくくなった · 4 幸福度が上がった · 5 感想 · 6 無理やり笑顔のデメリット ...

#36. 笑うことの効果 | ハフポスト NEWS

肉体疲労にも精神疲労にも、笑うというのは高い回復効果をもたらします。 ... そんなときは鏡に向かって、無理やりにでも笑顔を作ってみてください。

#37. ｢笑い｣がもたらす痛み緩和、驚きの身体反応ゲラゲラ笑うと ...

笑顔は、無理してつくったものでも一定の効果があるとされています。「笑い」の効果に関しては、アメリカのジャーナリスト、ノーマン・カズンズの ...

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#39. 「眠る・笑う・泣く」でストレスをリセット

また「笑う」ことも大変有効です。 ... 笑う時間をもつことで、精神的ストレスを一時的になくし ... こと以上に「脳内リセット」効果があることが実験であきらか.

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無理やり笑うのではなく、自然に笑って心も体も健康になる。 ... 笑いの効果を体感していただくために、最後は笑いヨガという、笑い… （続きを読む） ...

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気持ちをリラックスさせ、ストレスを抑制する効果がある脳内物質「セロトニン」の材料に ... 「笑う門には福来る」の通り、笑顔には様々な良い効果を期待できます。

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#43. うつ病がちゃんとよくなっているのかがわかる指標ってある ...

「笑う」というのはごく当たり前の行為ですが、この当然の行為がうつ状態では ... 患者様にもちゃんと治療の効果がでてきることを身をもって体感してもらい、安心して ...

#44. 笑顔と頭痛の関係 - おくだ脳神経外科クリニック

豆乳の効果は、①美肌効果 ②ダイエット効果 ③便秘対策 ④血流改善 ⑤貧血予防 ... 結論、人は笑うと副交感神経の働きがグッと上がります。

#45. 毎日がしんどい時に笑うべき理由と方法 - ふーちゃん通信

2.1 笑う方法①：お笑い動画を観る; 2.2 笑う方法②：無理やり口角を ... しかし、笑うということには次のようなスーパー効果が秘められているのです ...

#46. 笑顔で免疫力アップ。さらにハリ感もアップ！

「笑う門には福来る」という言葉もありますが、実際に笑顔には免疫力をアップしたり、自律神経のバランスを整える効果があるそうです。

#47. 笑いヨガの素晴らしさと横隔膜は（も）第二の心臓？

当初は面白い話で笑う、ことだったのが、作り笑いでも同じ効果がでる、ということから、ユーモアを介さない笑いが重要とされています。無理やり笑っ ...

#48. 笑うとストレスの発散になりますか？ - Yahoo!知恵袋

なります免疫力の向上もします。だけど無理に笑うのは逆効果らしいという研究もあります.

#49. 「無理して明るく振る舞うこと」が心にとって危険な理由

無理して明るく振る舞うことは、自分が苦しいだけであまり効果がない ... 今の自分の心の現状を見て見ぬふりをしているから、カンにさわる声で笑う。

#50. 「つられ笑い」してる？心と身体の要注意サイン名越康文

もちろん、面白くないのに無理に笑う必要はありません。 ... ことだけでも、やわらかな身体、余裕のある心を育む上で、かなりの効果があるでしょう。

#51. 【笑顔の大切さ】笑うことのメリット8つ（健康/仕事/人生）

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笑える余裕のない時に無理やり笑おうとするのは、そのギャップを広げてしまうことにもなりかねません。逆効果になる可能性もあります。ん？笑うの ...

#53. アズイフの法則への反論。無理に楽しく、幸せにふるまうこと ...

一言で説明すると「人は幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになる」 ... と幸せになれるという研究結果や話を知っている人達には効果がない」 ...

#54. 笑う門には福きたる！作り笑いが生む効果 - エキサイトニュース

皆さん、笑っていますか？外は寒いし不景気で、面白いことが頻繁にあるわけでもなく無理に笑えない。そんな声が返ってきそうだが、面白いことがなくて ...

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#56. 涙がもたらす多大な効果。涙活で多くの人に笑顔を・橋本昌人

心を動かすのが笑いであり、感動です。その結果、流れるのが涙。笑いって本当に大事です。先ほどのお父さんは、最後の日だからと無理に笑ってい ...

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大平（2007）は、2,516名を対象に、笑う頻度、生活習慣、疾病のありなしを ... もないのに、無理やり続けると、心に大きな負担になってしまうのです。

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さまざまな研究により、人間は無理やり笑顔を作ったところで大して幸せには ... 唯一、怒りの感情を抑えるという時にだけは効果はあると思いますが、 ...

#59. 笑いは平和構築に役立つか - 広島大学

笑うことで引き起こされる身体的変化には医学的効果があるとされ、近年、医学 ... 笑いたくない人を無理やり笑わせようとすることはしない。

#60. 失笑恐怖症 - ハートフルライフカウンセラー学院

笑ってはいけない場面で笑うのではないかと恐怖に感じることがある・笑ってはいけない場面で笑っ ... 対処方法としては、認知行動療法が効果があるといわれています。

#61. ストレスへの対処 - 第2章心のケア各論：文部科学省

（3）, 楽しいこと・嬉しいこと・笑うこと ... 特に腹式呼吸は、副交感神経系の活動を賦活させる効果があることが医学的にも確認されている。

#62. 「笑い」で元気に！～ストレス解消、免疫力もアップ～袋井 ...

今日は、日ごろから私が気をつけている「笑うことの効能」についてお話しさせて ... 笑顔は伝染する傾向があり、つられ笑顔、無理やりの笑顔でも笑顔の効果は発生する ...

#63. 笑顔の効果・作り笑いでもOK – てまりのユニバーサルデザイン

だから笑わないと開かない冷蔵庫のように、生活の中に無理やり笑いを組み込んだとのこと。とても印象に残るお話でした。行動が先行する. 改めて、暦本 ...

#64. 自分の脳は騙せる！医師直伝「ご機嫌脳」のつくり方

例えば無理にでも口角を上げて笑ってみるだけで、効果があるという。「実は、快感や多幸感を得る脳のドーパミン神経は、だまされやすい。うそでも笑うと ...

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無理やり笑うことで自分自身をごまかしていると、いつの間にか心がそれについてくるので気分がラクになっているという女性もいるようですね。

#66. 笑顔を科学検証！笑顔が持つ健康効果とは？ - ニュートリライト

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#67. 顔の表情を作り替えると感情をコントロールできる

「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しい」「悲しいから泣くのではない、泣くから ... 怒った時でも、悲しい時でも、「作り笑顔」の表情を無理やり行っていると、.

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Georgina Berbariさんが「Elite Daily」に寄稿した記事によれば、辛い顔で運動するよりも、笑顔で運動をする方が、より良い効果が得られるのだとか。

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院長に聞いてみましたところ、「笑うという事は心の免疫を上げる効果が ... いると笑おうと無理やりしてもかえって逆効果になることもあります。

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優しい笑顔は思いやりの世界共通言語 · 笑顔の効果. 笑顔は美しいメロディーを奏でる; 免疫力がアップする ⤴️; 3大健康効果 · 免疫は笑いがお好き！ · 笑いは血圧 ...

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セロトニンの分泌量を増やす手っ取り早い方法は「笑うこと」ですが、口角を ... 研究、ならびに脳科学研究から、運動の効果はカロリー消費だけにあら ...

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