【如何培養寫作能力：心理師粉絲頁經營雜談】
「老師，我要如何像你一樣保持這麼高的文字產量？」每次舉辦講座時最常被學弟妹們問到這個問題，坦白說寫作這類的事情跟天分有點關係，但沒有天分就無法經營粉絲頁嗎？我算是心理師這行裡比較早期投入部落格寫作跟粉絲頁經營的先行者，有幾個經驗談可以跟有興趣的人分享。（身心靈工作者或其他需要經營粉絲頁的人也適用）
【你對寫作有熱情嗎？】
這件事情我列為最優先思考的項目，有些人之所以想要寫文章，可能是為了行銷，也可能是想要增加曝光率，我認同網路行銷對於幫助民眾認識自己很有幫助，然而粉絲頁這麼多，如果沒有辦法維持一定的寫作品質與數量，即使衝高曝光度，最後還是會被淹沒在臉書大海裡。
我從國小到研究所，從一開始的課堂作文到後來的新詩、小說創作，到後來用部落格收藏電影心得與專業省思，生活中可說是幾乎從來沒離開過寫作這件事，寫文章幾乎跟刷牙洗臉一樣，一兩天沒動筆就感覺不太對勁！我所認識持續不斷寫作的心理師，也幾乎是把寫作當成生活的一部份。
寫過這麼多歲月，也觀察過這麼多種不同的行銷方式，寫作絕對不是唯一一種方法，所以如果單純只是想要行銷自己，我覺得找到適合自己的形式是比較可以永續經營的策略。
【從生活與專業裡找靈感，是寫作連續技的基本能力】
即使像我這麼熱愛寫作的人，只要工作一忙或連續寫了好幾篇文章後，偶爾還是會面臨「寫不出東西」的情況，我覺得「沒東西寫」是潛意識很重要的提醒，要不代表最近閱讀跟進修得比較少，要不表示工作量太大以致於沒有時間好好沉澱跟整理專業省思，也可能是生活步調太緊湊，讓自己少了些感受力。
以前在研究所寫自我敘說論文時，口委就常建議寫不出文字的學生「好好過生活」，或是「把論文中的反思認真實踐到生活裡」，反思書寫與採取行動，是讓自我敘說論文可以持續前進的兩大動力，寫論文的經驗讓我明白，持續書寫仰賴著大量的生命經驗整理，還有對生活的細膩眼光。
以前開設心理寫作工作坊時，我常對學員說：「喜歡打電動的話，電玩經常蘊藏著心理學的元素，喜歡追劇的話可以用心理學角度來剖析人物心境，如果喜歡聽音樂，歌詞跟MV也有很多與心理諮商共通的特點，從自己喜歡的活動下手，就有源源不絕的材料。」
【客觀面對寫作過程裡的挑戰，是熬過瓶頸的另一項重要技能】
即使我在多數人眼中，算是非常會寫文章的人，也擁有一定的寫作水準，在這一年來還是為了第二書的內容傷透腦筋，主要是因為第二本書的寫作口吻跟第一本書很不一樣，在面臨看似永無止盡的修改時，有時還是會覺得有些挫敗。
之前在小說創作中，我也遭遇過卡關的狀況，又或者是接受雜誌邀稿，為了寫得讓更多讀者都能看懂（我承認自己的文字習慣比較深奧），需要苦思如何潤飾才能達到最佳效果，這些過程有時候會蠻磨人的，我想說的是，寫作這條路跟經營youtube頻道、直播、podccast一樣，都會有開心與不開心的地方，如何客觀檢視自己的風格，然後不斷從他人身上學習，是很重要的技能。
【你有自己的話想說嗎？】
無論是用哪一種平台分享自己的文章或內容，「持續訓練自己的思考與表達能力」都是很重要的，如果只是想著要用文章行銷自己，很容易會把思考重點放在民眾喜歡什麼？要怎麼要衝點閱率？要如何跟上時事話題？
如果民眾喜歡的內容，恰好都是你喜歡的，寫起來會比較省力，反過來說，專注在自己感興趣的內容裡，會比較容易維持寫作習慣，在分享時也可以保有真誠的熱情，這件事情跟我們當初選擇成為心理師（或靈性工作者）一樣，是因為這份工作讓我們找到意義感，所以才願意花這麼多時間與金錢投入其中，假如只是為了行銷或賺錢，很容易會受到業績考驗而失去動力。
【開設粉絲頁或寫文章，意味著願意讓大眾檢視自己的起心動念】
最後想搭著這幾天專業社群裡的討論，聊聊「開粉絲頁」跟「文章」背後的社會價值。
當我們打著「心理師」的名義出現在公眾媒體上，即使只是粉絲頁上，多少都還是承接了社會民眾對心理師的觀感，（靈性工作者也一樣但標準可能會再鬆一點）就如同藝人需要避免在節目上脫口而出說：「憂鬱症就是不懂得感恩」，因為這個節目可能會被成千上百人看見，裡面也包括了正在與憂鬱症搏鬥的人。
心理諮商原本是很低調的行業，所有對話都是與當事人在私密空間裡進行的，許多對話的前因後果都可以談得比較清楚，然而文章一發出去後，就只能讓讀者自行詮釋了，在書寫上需要思考的事情很多，尤其是心理師受過專業訓練，仍然被社會賦予「專家」的形象，既然被定義成專家，被賦予對社會一定程度的影響力，那麼減少「脫口而出」或「無心言論」所帶來的影響，就顯得更為重要了。
然而心理師也是人，很難自我要求到每一篇文章都用這麼高的標準來檢視，那些不小心發表的「個人意見」，或許也正是潛意識裡尚待檢視與整合的部分，當被民眾與同業回饋時，如何接納自身的不完美，並能從經驗中學習自我成長，作為往後寫文的參考，會是成立粉絲頁、書寫文章後需要面對的挑戰呢！
＃寫了這麼多其實想表達的是寫文能帶來的投資報酬率超低
＃無論開粉絲頁或寫文都需要很有愛才能一路走下去
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