【吳孟達走了 預防肝癌關鍵4件事】
在大螢幕從小看到大的達叔，離開了，讓人很不捨！前幾天凱云才在節目中討論他的身體狀況，才沒幾天，達叔被肝癌帶走性命。
總是看達叔嬉笑怒罵，帶給觀眾歡樂，沒想到走得這麼突然⋯2014年他罹患心肌炎時，也曾兩度傳出烏龍死訊，凱云還祈禱著這次也是烏龍事件，但卻讓人留下無限遺憾⋯
肝癌一直是台灣人的頭號敵人！幾乎每年都在國人十大致死癌症的第一、二名；而且還連續上榜超過二十年。
很多人說「肝病是台灣人的國病」但卻搞不清楚肝癌的危險因子，甚至一想到肝癌，就先猜想與「熬夜、爆肝」有關。
其實真正可怕的危險因子，是B肝跟C肝。據統計，不幸死於肝癌的患者中，50%是B肝感染引起，40％是C肝，2者加起來就佔了9成。
1.預防肝癌的第一步正是預防B.C肝：
尤其帶原者更要定期追蹤，抽血加上腹部超音波，才能及早發現病灶。由於未消毒的針頭可能會傳播 C 肝，因此打耳洞或刺青，請確保器具衛生。
2.避免肥胖引爆脂肪肝：
肝細胞囤積過多脂肪，會影響肝細胞的功能，甚至併發肝硬化與肝癌。還好脂肪肝是可逆的，只要把體重減下來，就有機會讓肝臟恢復柔軟。
3.避免酗酒引發肝硬化：
病毒和過量酒精都會造成肝臟組織纖維化，這是不可逆的過程，甚至「肝炎—肝硬化—肝癌」被稱作肝癌三部曲。
4.千萬別吃進黃麴毒素：
花生、小麥、稻米、玉米⋯等作物，如果保存不當，就會產生有肝毒性的黃麴毒素，儘管高溫烹煮也無法殺死他們。因此，我們在節目中教大家，白米、糙米等穀物，開封後放在密封盒裡冰進冰箱保存，是最聰明的好方法。
#吳孟達肝癌 #預防肝癌
#健康主播鄭凱云
（照片翻攝自網路）
無 穀 心肌炎 在 [心得] 無穀飼料與DCM關聯的新研究- 看板dog - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前情提要：
2018 年 7 月，美國FDA發出聲明，
是關於狗食用某些寵物食品與犬擴張型心肌病 (DCM) 關聯的報告，
其中許多食物被標記為“無穀”。
FDA分析的DCM患者案例數大概只有五百多。
從這個聲明之後，
開始有學者開始跟進研究。
但一直沒看到更大規模的分析結果。
最近看到關於無穀飼料與DCM心臟病關聯的進一步研究，
研究的主導團隊BSM Partners好像是美國一家寵產顧問公司，
在今年3月發表的最新研究成果，
研究中跟14家獸醫院進行合作，
大規模的蒐集將近7萬筆的狗狗病歷資料、
以及美國無穀飼料逐年銷售資料。
邏輯是，
如果無穀飼料可能誘發DCM心臟病，
DCM心臟病的發病率應該會與無穀飼料市占呈現正相關。
但結果如下圖，
結論是沒有看到正相關的趨勢。
線是DCM發病率，直條是無穀飼料的銷售額。
這研究結果雖然在美國引起關注，
但我感覺應該還沒有定論，
特別是這篇paper的研究團隊與期刊的等級
我感覺好像沒有很厲害 (誤)。
網路上也有鄉民懷疑這篇研究背後不知道有沒有貓膩。
不過這篇研究的審查委員(reviewers)有實名公布，
看起來應該是有專業度。
就供大家參考看看。
隨著時間過去，
應該還會有越來越多新的發現了解。
目前只知道牛磺酸的缺乏可能會引發DCM，
大家狗狗要注意牛磺酸的攝取喔，
特別是大型犬。
參考資料：
期刊：
Incidence of Canine Dilated Cardiomyopathy Diagnosed at Referral Institutes
and Grain-Free Pet Food Store Sales: A Retrospective Survey
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fanim.2022.846227/full
Youtube上某美國獸醫說明影片：
https://www.youtube.com/watch?v=-7UBw4BuNOY
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