聽說有個公視節目主持人說「潘老師始終未曾嚴厲批評過總統,最重的話只是說她是局外人」
我先假設啦,我假設這位陳姓主持人不知道 #潘理事長曾經罵過小英妖孽!!
所以認為潘理事長對小英是一種求好心切的批評,其實潘理事長是很支持小英的⋯⋯
這聽起來像不像有些控制欲超強父母親用「我是為你好」、「聽我的就對了」、「我怎麼會生出這麼笨的小孩」、「怎麼都不聽話」⋯⋯以上對下的角度在教訓??
#然後他們說這個方式謂之為溝通
#然後他們說這一切都是因為愛
先不說潘理事長的出發點到底是不是真的支持小英
(以他之前的種種作為我相信沒有人感覺得到)
但是
1.潘理事長算什麼東西啊!?他憑什麼上對下的鄙視角度批評小英!?
局外人??不聽他的就是局外人??
2.一步都不退讓的溝通,陳主持人,你認為這真的是溝通嗎??政府這邊已經大幅退縮、三接工程沒有蓋在藻礁上面、觀新藻礁保護區也早已劃設並建立。
藻礁團這一方,從爭取到觀新藻礁保護區後,又開始說大潭藻礁有不可替代的存在必要,一步都不讓!!
#這算哪門子溝通??#到底是誰在漫天喊價!!
然後陳主持人你說潘理事長可能才是最大的英粉??
#你這也是在情緒勒索啊!!
「以上對下的角度做出無可退讓的要求,你說這叫英粉」
#哩西咧工撒毀
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以下為本段內容文稿:
年過四十,會有愈來愈多的機會跟「年輕人」聊天,我要常常要提醒我自己,不要不知不覺的就進入「說教的模式」。
像是動不動就說「啊這樣比較好啊!」、「啊工作不就是這樣嗎?」、或者是更有時代感的,像是「吃得苦中苦~」這種說起來很對,但聽的人心裡會很幹的話。
這樣的表達其實沒有票房就算了,還會惹來別人的白眼,好一點的喔,就是他會直接放空給你看。
其實有一點自覺的人,心裡也會擔心,自己這樣子一直說、一直說,這樣是不是不太好?雖然多數有這樣自覺的人,還是會忍不住一直說就是了!
少數那些控制得了自己的,開始會問年輕人一些問題,那不問還好;殊不知一開口又問像是「有沒有男朋友啊?」、「工作怎麼樣啊?」,這種讓人翻白眼、翻到天邊的問題啊!
有些人呢,會為了這件事情上課學習,特別是我遇上進我教室的朋友,但往往他們在一剛開始,就會以為所謂的「會聊天」,就是呢一定要很能夠「創造話題」。
所謂的「冷場」是萬惡的根源,於是呢,他用盡心力創造了很多話題,不創造還好,一創造又加重了對方的眼部疾患~「習慣性白眼症候群」!
因為你創造的,不是對方在乎的啊!這個時候,還不如冷場了,至少年輕人會覺得你是個有禮貌、而且又安靜阿北或者是阿姐。
其實喔,人都是自我關注的,這是一個簡單到不行的共同性。
所以呢,如果能夠讓人在跟你互動的時候,彷彿是更關注「他自己」,從對方有興趣的事情,給予回應,這才是王道啊!
但是到底要怎麼做呢,才能讓對方打開「自己」的話匣子呢?你可以試試看三個方法~
第一個方法,叫做多多使用「情緒標籤」的方式來回應對方。
像我這樣的中年人喔,往往在聽別人說話的時候,很容易自動導航到「評論模式」,開始給一推「意見」!
拜託!這整件事情的是非曲直,到底是干卿底事呢?
就像有人說過,「干我屁事」可以解決人生50%的問題;而另外50%的問題,有沒有解決方案呢?有啊,那就是「干你屁事」嘛!
就算你覺得他跟你說的跟你有關,這可能也只是「你覺得」;在他沒有「覺得」跟你有關之前,是沒有人在乎、更沒有人期待你的「人生經驗」的,ok?
然而使用「情緒標籤」的好處,就是不會給人一種當裁判,來評斷的感覺;而且呢,會引導你眼前的人說出更多的資訊。
像是呢,如果有年輕人跟你說:「昨天去夜衝,一個晚上沒睡覺、早上還到陽明山去看日出~」
這個時候,請你喔克制自己去跟他說「太晚睡會傷身體,等你到了我這個年紀就知道了」;或者是更讓人反彈的「時間要用在有意義的事情上,否則老大徒傷悲」這樣的話。
拜託!你的年紀跟你的傷悲,真的不是他的重點。這時候如果你說:「哇~聽起來好有趣」、「蠻熱血的」、「很開心吼!」
甚至於你實在不知道怎麼樣用情緒標籤,你可以用一個萬用句型。比如說:「夜衝之後去看日出,啊這是什麼感覺?」
這些話都會讓人覺得,你不是那種討人厭的中年人啊!
可能因為這樣的回應,他會說更多的內容跟細節,還勾起你當年的回憶,來個跨越世代的什麼?「熱血事件簿」!
其實啊,當情緒有了共鳴,你是不是反而會有更多的機會,從你現在的「傷悲」讓他想一想,或許可以怎麼樣安排自己的人生呢?
我相信你的建議是非常很好的,但總要能夠讓人「聽得進去」才行得通啊,不是嗎?
第二個方法,請你聚焦在「對方、對方、對方!」
有時候喔,對話的起頭可能是你自己,但是如果你沒有適時的,把鏡頭偶爾移到對方身上,對方真的會覺得他自己在面對的,是一個賣瓜的老王啊!會愈來愈無聊。
其實開心的交流,就像是棒球的傳、接球,你總要把對方的球接住之後、再回傳給他,這樣才會好玩,不是嗎?
只是很多人喔,要不是他不接對方的球,任由球掉在一旁,他還很荒謬的拿起自己想拿的球,還丟給對方;甚至於,丟到對方根本接不到的地方去。
然後還倚老賣老的說:「你怎麼接不到呢?你怎麼聽不懂呢?唉~真的是太年輕了!」
如果你真心不想要跟年輕人產生連結,那你就這樣繼續下去,沒有關係的!
但是要怎麼樣聚焦在對方的身上呢?你可以試試看這樣的說法:「如果是你,你會怎麼做?」,或者是「你聽到這裡覺得怎麼樣?」。
再不然就是「你有類似的經驗嗎?那個時候發生了什麼事情?」像這樣的說法,都是適時的把焦點轉移一下,讓鏡頭可以轉向對方。
而第三個方法、就是找出讓對方覺得開心的話題。
其實啊,在你用心落實前面兩個方法的過程當中,你就會慢慢的感受到,他在說什麼的時候,他會特別的開心?他眼中喔,會閃爍著神采?他會愈講愈多、欲罷不能?
你有意識的聚焦在這些話題裡面,如果對方說的,真的是離自己的經驗跟認知太遠;那這個時候,你只要善用情緒的標籤,讓對方感受到你在乎他的感受。
或者是適時的去聚焦在對方的身上,你就會發現跟年輕人互動,其實很簡單。因為花力氣在一直說話的人,不是你誒,是對方誒!
然且,對方又會覺得你在這個過程裡面,覺得你「超好聊」的。
有點年紀的優點之一,就是比較會觀察人,我相信你一定看得出來,除非你從一剛開始就沒在看、或者是不想看。
如果是這樣,我看你還是多跟自己在一起就好了,不要害更多年輕人罹患「習慣性翻白眼症候群」!
說到這裡,其實歲月的歷練,本來就會給我們無可取代的經驗;只是當這份經驗,滲入了我們評斷的味道,它就會失去老滷汁的風韻,而成為了一鍋臭不可聞的餿水。
每一代人啊,都有他的挑戰跟他的機會,我們實在沒有什麼資格,對其他人指手畫腳;更不能用關愛跟擔心來包裝,事實上是進行很粗暴的控制。
每一句「為你好」這三個字的背後,其實都是撕裂了關係,也沒有辦法幫助他人,活出自己想要的美好。
你要讓自己的愛與關懷,成為別人收得下的禮物,這才是顯現出歲月帶給你的價值,不是嗎?而我會把這樣的價值,稱之為「智慧」。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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以下為本段內容文稿:
夏天到了,衣服越穿越少,不曉得你是否開始擔心自己的身材,偷偷鍛鍊肌肉或節食呢?
如果是的話,你一定要注意聽這一集的節目,認識「道德光環效應」這個名詞。
先不解釋,我們直接來看一個真實的案例。1992年,美國snack Wells餅乾,在他們的外包裝上打上「零脂肪」這幾個字眼,結果銷量整整提高好幾倍。為什麼呢?因為當人們看到這三個字後,就會覺得自己挑了一個很不錯的零食,已經有為自己的健康盡力,所以他們在吃餅乾時,就不會那麼認真地控制自己的食量,一不小心就吃掉一整盒高糖份的餅乾。
這情況有多嚴重呢?當年因為誤信廣告,讓大家體重瘋狂上升的現象,還被醫學研究人員稱之為「snack Wells斯耐克維爾斯症候群」,可見情況有多嚴重。
不只如此,研究也發現,中午吃飯去速食點點餐的人,如果有點沙拉,接下來點的漢堡就會比較大份、熱量比較高。可是消費者本人卻會覺得自己吃進去的熱量並不多,原因就是因為沙拉會蒙蔽點餐者的判斷力,讓他們覺得自己吃的食物很健康,熱量很低,於是低估了自己要付出去的健康成本。
所以聽到這裡,妳一定就懂了所謂的「道德光環效應」,就是因為自己做了一點好事之後,接著就允許自己放縱一下,不用那麼嚴格對待自己。而這一點點放縱最後通常就會演變成難以收拾的後果。
例如吃下更多冰淇淋、蛋糕、甜點。所以如果你最近在減肥,你一定要很小心「低熱量」、「有機」、「無添加」、「高纖」這之類的字眼,他們很容易鬆懈你的戒心,讓你不知不覺吃下更多熱量。
除了食物之外,研究者還發現道德光環效應影響範圍相當大,像是在一個模擬面試的情境中,受試者先回答完一份判斷有沒有性別歧視言論的量表,結果那些強烈抵制性別歧視的人,更容易錄取男性,而非女性。原因就是因為他們已經覺得自己是一個不會有偏見的人,所以在下判斷時,反而較不謹慎、更加衝動。
甚至再擴大一點,就連上街購物也會有道德光環效應,那些撿到便宜,買到打折品的人,會因為覺得自己超賢慧、超精打細算,結果失心瘋買了更多不需要的東西回家。
這些都是「道德光環效應」引發的連鎖反應,讓自己的自制力像跳涯一般急速下降。
所以你可以想一想自己是不是辦了健身房的會員證後,就覺得自己已經很棒,開始偷懶,而根本走進去運動;或是買了一堆書,覺得自己超有智慧的,看完一定會變得很優秀,但事實是一本也沒翻開。
那既然道德光環效應這麼無所不在,該怎麼辦呢?
很簡單,有兩個撇步。
第一, 記得自己最初的目標,減少被誘惑的機會。例如上街買東西,請列好清單,採買自己真正需要的東西就好,其他再便宜的東西,如果不在清單上,就不需要花時間停留。
其實這個道理,也很適合用在因應便利商店的行銷策略,商家為了提高買氣,很喜歡玩第二件半價或六折的活動,然後我們很容易一不小心就買了超過自己需要的量回家,還得想辦法送給別人吃或喝。
面對這個時候,你就該冷靜下來,好好地問自己,我真的需要買這麼多嗎?買回去的第二件商品,是吃得下嗎?如果不需要,千萬不要為了打折買東西,這個行為會誘發你的衝動,讓你卸下防備,開始大買特買。
第二, 尊重自己的需要,不要過度壓抑,引起更多反彈。就像很多研究都告訴我們,吃高熱量食物不一定就會導致肥胖,而是過多的熱量才會。同樣的,如果你有想吃比較豐盛的食物,可以為自己規劃合適的份量,計算好適當的熱量,好好品嚐,而不是完全不吃,最後來個大反撲,吃下更多後悔。
也就是說,會讓我們胖的不一定是食物,而是我們的念頭,你越排斥、害怕的東西,就會對你產生更大的吸引力,在某個時機偷襲你,讓你措手不及。
同樣的,面對關係的問題也是,也要小心道德光環效應,就像有些伴侶會覺得我已經帶錢回家了、我做了很多家事、照料很多大小事,所以我是一個好男人、好女人,於是他回家後就對家人頤指氣使,覺得自己有資格把脾氣灑出來。但這麼做,非但不會有人感謝你,甚至會讓人想離你遠遠的,覺得你比那些沒做事的人來得更討厭。
就像我最新出版的小說【僞婚世代】裡面的男男女女,其實都是用自己想要被對待的方式愛對方,結果卻把對方推得更遠。透過故事的鋪排,你將有機會看見每個不同的主角,他的回應是怎麼影響著關係,讓他越來越幸福,還是越來越不幸。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是嘉玲。
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謝謝你的收聽,我們再會。
然後他們說這個方式謂之為溝通 在 【靜思妙蓮華】20200625 - 勤修妙法入菩提- 第349集 - YouTube 的推薦與評價
所以,這些老人看起來很寂寞,因為語言不太能 溝通 ,而且吃又很不習慣,都是吃土司、麵包。所以,這群慈濟人,開始與院方互相連絡,與 他們溝通 , ... ... <看更多>
然後他們說這個方式謂之為溝通 在 [新聞] 場邊人Jeremy顏瑋宏:知彼知己,百戰不殆 的推薦與評價
報導來源:https://feminine.com.my/smash/star/jeremy颜玮宏/
(文章內容經過簡轉繁)
羽球是馬來西亞人熱愛的運動之一,除了賽事緊張刺激,當中的戰術、技巧,著實讓每一
位球迷觀眾看得津津樂道。除了場上的球員,其實許多人都想一窺球員身後的伯樂,心思
點滴,如何成就每一位千里馬。
--從世青到教練、從吉隆坡到櫻花國
顏瑋宏是大馬前男雙羽毛球員,1996和1997年,他搭檔陳重名出戰世界青年羽毛球錦標賽
男子雙打和亞洲青年羽毛球錦標賽,表現突出,兩次奪下冠軍。退役近二十年,而今他更
為人知的身份是教練。濃眉大眼的顏瑋宏在馬來西亞國家隊任職雙打教練長達十五年,曾
經帶領陳炳順與吳柳瑩及吳蔚升與陳蔚強,在2016年里約奧運會奪得混雙及男雙銀牌的好
成績,讓馬來西亞旗幟掛在國際舞台上。
2017年,他讓自己的教練生涯來一場勾對角–離開大馬隊,遠赴日本成為國家隊雙打教練
,負責帶領男女混雙隊。
2018年,日本選手渡邊勇大和東野有紗在全英公開賽擊敗比自己實力強勁的中國選手,奪
得混雙項目的冠軍,創造了歷史。日本媒體曾經報道:“這枚金牌的價值並不僅僅局限於
歷史超過了百年的全英賽本身,對於日本混雙、
甚至是整個日本羽壇,都意義重大,意味著新的一幕揭開。
”其實,直至2018年12月為止的11年間,世界羽球超級聯賽實行期間(從2018年起改為世
界巡迴賽),實力急速成長的日本羽球在此之前,唯一沒有摘獲的就是混雙項目的金牌。
當年,渡邊勇大和東野有紗都分別只有20和21歲,他們稱霸全英賽也宣示了日本在混雙這
個項目的強勢崛起。當時世界排名僅48位的這對日本組合奪冠,震驚整個世界羽壇。許多
體育媒體認為,他們變強的秘訣在於新教練的指導,而這位媒體口中的新教練,就是–顏
瑋宏。
渡邊勇大和東野有紗於2018年,在顏瑋宏剛去日本隊執教一個月後,就創史贏下了日本在
全英賽首個混雙冠軍;僅僅在日本執教五年,顏瑋宏
就已經率領渡邊勇大和東野有紗拿下三屆全英賽冠軍和一屆亞軍,同時讓球員的世界排名
就攀升到單位號種子。
--授教vs 受教:雙雙努力 進步神速
道地的馬來西亞人,出走到外國執教,整個異國氛圍,難免會有文化沖突吧?顏瑋宏表示
日本人‘不止準時’的文化,讓他必須適應,而這也成了他剛到日本與現在的差別。
“日本人不準時,而是早到;練球課若八點開始,他們會在七點三十就到,即使我在七點
五十分–雖然是在約定的時間前到達,依然是最後一個到達的人,總感覺特別不好意思和
有壓力。後來漸漸習慣了日本人的超前時間觀念,也變得和他們一樣了。”
教練需要執教、給予建議,球員需要詢問、探究,好奇不懂日文的顏瑋宏剛開始到日本時
究竟如何和球員溝通。
他說一切都需要‘彼此的努力’,並認為語言不是溝通的阻礙。
“剛開始我是以英文為主,一些比較深的講解需要翻譯,當然我也慢慢地學習日文單字和
溝通方式,球員嘗試說英文,現在球員明白我說的日文,而球員的英文更是神速進步,這
是靠彼此努力來的成果,也是讓我們之間變得更有默契和信任的一環。雖然看起來語言不
通有點難,但是我
覺得它並不是一個阻礙,教練和球員不應該以此為失敗的理由。”
若是你以為教練只是單純地啟蒙、教授技巧、提點戰略,這可就大錯特錯了。身為一名教
練,除了要膽大地鞭策球員,更要心細地根據每一位球員的個性特色,來加強本身的技巧
特質,讓他們在面對不同對手時,得以掌控局勢、戰敗對手。
“身為教練,我必須以語言意外的方式和球員溝通,例如多觀察他們的神情、多示範、多
交流概念等等,而不是一味靠翻譯或語言,很多時候其他方式的溝通
更有效。我會花時間觀察球員的性格、特點、喜好、球路和優缺點,了解他們之後溝通就
變的比較得心應手。”
站在國際羽球賽事場上,身為一名教練,認為球
員應該掌握哪些特點?
“首先我覺得,任何球員都需要對自我有所要求–你想要的目標是什麼?
你願意做什麼樣的付出?態度在國際級中特別重
要,你對自己有要求才會堅持,若只是照著別人的說法,它可能會被動搖。”
那麼,日本球員的強項特色又是什麼?
“日本球員普遍上有很強的鬥志,他們在比賽中能夠豁出去,你要他們付出一百分的努力
,他們會給你一百一十分,即使很累了都能堅持下去,
他們的意志力非常頑強,這就是我所說的自我要求。”
國家隊球員要取得好成績,有哪些重要的因素?
“其實要取得成功,最重要是管理層、教練與球員一起合作並且目標一致。羽球也需團隊
合作,管理層、教練與球員等不同單位,每個人都需要扮演好自己的角色,缺一不可。日
本的運動架構做得好,還有企業組織的運動團體,許多球員都能夠安心往職業球員的方向
走去,無需顧慮太多
,這點就馬來西亞球員而言,可能會有點力。”
兵無常勢,水無常形,能因敵變化而取勝者,謂之神。
教練,不僅僅是球員身後的伯樂,也是精神支柱,顏瑋宏是如何看待自己的角色?
“亦如我所說,球員的態度是重點,教練最重要的是提供方向感,讓球員更清晰地看到自
己想要的目標,然後彼此一起努力解決問題,走向目標。無論是新球員或資深球員,都會
有迷失方向的可能性,教練必須多觀察。教練和球員之間得彼此信任,當他們情緒低落或
有任何個人需求時,我會鼓勵他們,但讓他們成為能夠堅強面對並解決問題的,始終是個
人目標。
”每次球賽進行曲,無論揮拍之間是多麼地緊張刺激,不管球員領先或落後,每當鏡頭移
至教練席上,總看見顏瑋宏泰然處之地坐著,他的沈著以待,還有間歇的短短二十秒,大
家不免好奇他都如何提點球員?
“短短的數十秒,我能做的就是講重點–以最快的方式點破他們看不到的問題,可以是技
術、戰術,或是情緒層面上的盲點。若勢均力敵,情緒、態度、正面思考和應付壓力的能
力,才是影響比賽結果的關鍵。”
對於球員的成長與成就,顏瑋宏無比自豪。“身為教練,最大的滿足感莫過於看到球員的
成長–可以是贏球的時刻,也可以是其它不為人看到的自我成長,但只要有成長,在我而
言就是好事。
當然,我的目標只有更高、更好!”
看來一位教練需要比球員更正面、積極,也需要更強的韌性。
走出馬來西亞的顏瑋宏,近幾年帶領日本混雙隊在國際賽事間不斷斬獲好成績,一直默默
站在場邊的他依舊低調,反之更多是掛著獎牌的球員主動在賽後與他合照,並標簽這位伯
樂,不言而喻的肯定與感激,就體現在共享每一次戰績的和樂畫面之間。
以終為始,是這位教練在一席訪談間,教會我們的成功秘訣。
Text | Rachel Khiew
照片來源|受訪者提供(Photography by Shi Tang)/全體育網(林志笙)
***
近期看到台灣混雙在青年賽、超級賽都有很棒的表現,
衷心希望台灣可以有專項的球員及混雙教練,
不僅確保球員身體不過度消耗,也能使技術更專精、成績更穩定,
不然可惜了台灣有這麼多優秀的人才。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.61.122 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1690037045.A.DA4.html
※ 編輯: Barbie1353 (223.136.61.122 臺灣), 07/22/2023 22:58:09
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