「與其說這是一本問問題的書,我更想將他歸類在 #教孩子如何好好說話的類別。」
「#學會問_也要學會聽_更要學會靜下來想_然後去做。所以本書中我把很多部分都列為情境,共讀完後,反過來請孩子思考,此時你覺得該問什麼問題?或這頁有什麼問題你覺得不恰當?你在生活中遇過有人問你什麼問題,使你感覺不自在,你會怎麼回應他呢?透過互動的模式,讓這類的書籍發揮最大的效用,也給孩子練習表達的機會。」
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2021親子共讀紀錄》
怎麼問才對
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「學會問問題,或是,不問問題。」
這是一本關於問問題的書。如何適當問問題,什麼場合問什麼問題,什麼對象能問什麼問題,什麼時間點該問什麼問題,或者,絕對不要問什麼問題。
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從孩子會說話開始,大約到了都市傳說的terrible2,孩子就會有一大車的問題。從最基本的「這是什麼?」到無厘頭的各種「為什麼?」,一直持續到國小後為了唱反調的各種QA,身為父母的我們,好像隨時都準備在應對各種千奇百怪的問題。所以,如何問問題變成一個很重要的課題。
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當我們進入一個新環境,初次見面ㄧ個人,問題就會開始了。名字、年紀、家住哪裡、喜歡做什麼運動。所有社交活動會開始都源自於彼此了解。
想知道做事情的方法,我們也需要明確了解流程、該如何參與,結果代表什麼意義,這些也都來自於問題。
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問問題的方式有很多,語調與時機都會影響我們問出問題給人的感受。與其說這是一本問問題的書,我更想將他歸類在教孩子如何好好說話的類別。
例如:我大兒子很常問我一個問題後,其實根本沒在聽我的回答,所以隔不久後又再問我相同的問題。
又或者嘴巴問著:「我可以碰這個嗎?」我還沒回答,他的手已經下去了。
學會問,也要學會聽,更要學會靜下來想,然後去做。所以本書中我把很多部分都列為情境,共讀完後,反過來請孩子思考,此時你覺得該問什麼問題?或這頁有什麼問題你覺得不恰當?你在生活中遇過有人問你什麼問題,使你感覺不自在,你會怎麼回應他呢?透過互動的模式,讓這類的書籍發揮最大的效用,也給孩子練習表達的機會。
大膽、勇敢、又有禮的提出問題吧!
出版: 從小天下看大未來
原文作者:April Pulley Sayre
譯者: 李紫蓉
繪者: 莉莎.赫南迪斯(Leeza Hernandez)
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還記得幾年前,我只是一個上班族,
做著自己不是那麼喜歡的工作,
每天都想著,什麼時候星期五到來?
驅動我每天去上班的動力,就是薪水😅😅
告訴自己需要薪水去做自己喜歡做的事情
最期待的除了六日,大概就是颱風假了吧😂😂
.
那時候的我,大概沒有想過會有今天的自己吧
對生命中,給自己很多的限制😝😝
覺得人生應該就這樣吧,也許就是結婚,生子,有個收入
照顧好自己的人生
看著這個世界,不覺得有什麼是我可以做的
也許就是偶爾做義工、捐錢、捐血
把自己限制在一個小小的空間
覺得自己不可能成就什麼大事
也不太可能大大貴吧
改變不了這個身邊的人、事、物
只能自己去接收,跟消化,接收生命中的一切
每個人…不都是這樣嗎❓❓
我總是這樣告訴自己
總有一天,我會退休,然後去做我想要做的事
也許是環遊世界吧😍😍
.
但走在希塔療癒的路上
我開始成就很多不可能的事情❤️❤️
是我想都沒有想過的事情
開始重新的喜歡自己的生命,喜歡大笑🤩🥳
找到自己真正的興趣,不在為了賺錢而工作
了解自己,幫助別人,同時還賺到錢
到世界各地去旅行、上課
#把好多我覺得不可能的事情變成可能
改善我的工作、家庭、感情、金錢、教育的各種想法
不在只是覺得,我只能這樣
打開了我生命中的大門❤️❤️
.
我一直很感謝
#宇宙讓我可以看見一個全新的自己
透過工具,我知道如何跟自己對話
我也很感謝生命中的一切,讓我可以成就現在的自己
打開自己的新視野🧐🧐
.
與其把自己限制在一個小空間當中
不如去放大你的空間
為什麼不能去接收,並相信
知道自己是可以有所作為
#為什麼總是好像覺得自己只要擁有再多一點點
心想著,這樣也許我的人生就足夠了⁉️⁉️
但每當你這樣想
總是會再要求再多一點點什麼,人生可能就滿足了😂😂
.
那麼… #不如放大自己的格局
改變驅動你的能量
去相信自己
是有能力可以改變你的現況
是有能夠從你現在的人生困境中突破你的難關的
你可以不用留在舒適圈
你不需要卡在現況當中,告訴自己別無選擇😅
還是你寧願相信,你的人生就只能這樣呢❓❓
.
這些過程,其實不用很大的改變
你只要去相信自己,並且知道你要的是什麼
你相信你只能這樣,是誰告訴你的呢?
你自己?還是你身邊的人?還是每個人都如此呢?
那為什麼你要相信這一切呢?
.
#這個世界不斷的再改變
就像,你過去可能沒有想過,台北會下雪
但這個奇蹟發生過了❄️☃️
就像,這次奧運的金牌,有很多運動員沒想過自己會拿牌🥇🥇
但就是這樣發生了。
就像,你也許沒有想過,有一個病毒會席捲全世界
改變每一個人的生活行態
.
所以請你停止告訴自己「不可能,做不到」
停止告訴自己「我成就不了什麼」、「我沒有選擇」
.
#而是要聰明的去找一些解決方式,
去尋找資源,去相信自己
去相信你有更多的可能
不論那是什麼方式,只要你的一小步
你的生活,也許就有所不同
.
#這也是為什麼我那麼喜歡說給自己一個機會吧!
因為你會感謝你現在的決定
這是我這幾天完成豐盛顯化的助教
有滿滿的感動,想與你分享
#感謝生命中的一切
#感謝生命中有你
#感謝希塔療癒
.
如果你願意,為你下載
知道如何打開自己的格局
知道如何尋找方式去協助自己
知道如何把握機會,並且看見身邊的資源
能夠看到自己的改變,看到自己的前進
能夠開啟無限的可能
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感情輕鬆點
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累不累 比 愛不愛 重要
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真正舒適的愛情 自由 獨立又親密
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以下為本段內容文稿:
我在這邊問你一個問題哦,在美國都會有颶風產生,那美國的氣象局在颶風產生之後,會輪流用男生和女生的名字,為颶風命名。
那麼在這樣的狀況底下,是男生的名字,或者是女生的名字的那個颶風,會帶來比較嚴重的災情呢?
還是你會覺得一個颶風的災情,跟名字是沒有關係的。那我之所以會問你這個問題,是因為我讀到《天天都好用的實效心理學》這本一書裡面,它所提出來的。
那這個問題的答案是,其實以女性名字命名的颶風,會造成比較嚴重的災情。如果回到美國的氣象局,在幫颶風命名的那個當下,他當然是沒有辦法事先去預知它的強度,然後去做相關的配合。
所以不管颶風它用男生的名字,還是女生的名字,其實跟它的威力都沒有關係。但是儘管如此,女性名字的颶風卻會造成比較多人喪命。比如說過去很有名的「卡崔娜颶風」。
「卡崔娜 」這個名字,就是女性的名字,那它的道理其實很簡單,因為女性的名字給人的第一直覺,是比較溫柔的感覺,很容易導致民眾低估它的危險性,而疏於防災。
回到根本上面,其實名字就只是個標籤,然而這樣的標籤,卻會影響人對於他所指涉的事情,也就說他所指的這一個颶風的判斷能力。
回到我們的真實生活裡面,這種狀況也到處都是啊,比如說你去買蔬菜水果,只要蔬菜水果上面,印著一個標籤叫做「有機」蔬菜、「有機」栽培,或者是「產銷履歷」認證…等等的。
不管你是不是真的懂,它背後所指的意思是什麼,你就會有一種嗯~它應該「比較健康」的這種感覺。這就是標籤的作用,所以我自己在教學,跟個案教練的過程當中,我會經常提醒我的學生,請小心你自己使用什麼樣的標籤,來描述自己的現況。
比如說,你今天要養成閱讀的習慣的時候,你會怎麼形容自己這個過程。有些人就會說,每天都要閱讀是一件「很困難」的事情;但是有些人就會說,我還「沒有習慣」每天都要閱讀這件事情。
你聽出來了嗎?一個人是說「很困難」,一個人是說「不習慣」。我們從小到大被你標籤上那些「很困難」的事情,是不是很多就是當年很困難,今天很困難,未來依然是無解的?
可是那些被你標籤「不習慣」的事,是不是也有很多是當年不習慣,現在習慣,而未來甚至於是駕輕就熟呢?
所以,你可以仔細的感受跟體會一下,我們人生的很多圓滿,跟很多的前進,究竟是那件事情本身它有難度,究竟是我們做不到,還是我們先給它了一個,可能會讓我們更容易「做到」,還是更容易「做不到」的標籤?
或許我今天提出來的「很困難」跟「不習慣」,可以提供給你作參考。尤其此刻的你,如果有一件是你真心想做的事,那麼在你描述自己所遇到的困難的時候,請慎選你所使用的詞彙與標籤。或許你也只是不習慣而已,不是嗎?
希望我今天分享,能夠對你產生一些啓發跟幫助,我是凱宇。
如果喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,最近畢業季又到了,所以很多關於求職或轉職,這樣的思考,會迴盪在很多朋友心中。
每年大概到這個時候,就會有很多朋友想要跟我約時間,想找我聊一聊,聊什麼呢?聊關於自己的生涯規劃,聊關於自己是不是要離開現在的工作,然後去投入一個自己,真正想做的事情。
那事實上呢,我在猜啦!很多人會想要找我聊一聊,可能某個層面來說,從大家的角度來看,我可以把我的興趣,把我真的喜歡做的事跟我的謀生結合在一起。
要做這樣的結合,我必需說它有很多的天時、地利、人和,我也不覺得我的經驗,能夠完整的一比一的複製到任何人身上,這基本上是不可能的。
可是呢,每一次我碰到這樣的,一張張殷殷切切的臉孔在我面前,好像希望我能幫他指出一條明路,或者給他一個答案的時候,我心裡其實會有很複雜的感覺。
因為我很清楚知道,這種事情是沒有任何那種,所謂一刀斃命的回答,就是沒有那種喔你只要怎樣,就一定可以達成你要的,不可能!
那我到底要怎樣讓大家懂,並且讓大家能夠回到,關鍵不在於你是否做了什麼,能夠去讓你真的熱愛的事情,能夠成為你謀生的工具;而是在於這一切的起始點。
你有沒有掌握一個很重要的關鍵的心態,或者是關鍵的起始點,所以呢,透過這樣的一個機會,試著跟你分享一些,我當年對我的生命的角度來看,有一個標誌性意義的事件。
透過這個事件,或許我想可能對於你在看這一段影片的時候,能給你一些啓發跟幫助,這個在我生命當中標誌性的事件是什麼呢?
我還記得喔,十多年前,那個時候我父親癌末,那癌末 我陪他走人生的最後一段路,我還記得我父親是早上離開這個世界的,所以呢,那個時候他確認死亡,咽下了最後一口氣的時候,我就在病房外面打電話去聯絡事情、去安排他的身後事。
那在我安排聯絡的過程當中,我就發現旁邊有一個人一直在看我,然後這一個人,我稍微瞄了他一眼之後,我覺得這一張臉孔好熟悉啊!那種熟悉並不是說他是我的朋友,而是他是一個藝人、他是一個公眾人物。
所以呢,當我話電掛完之後,想不到他不僅還繼續看著我,然後他還主動的走上前來跟我攀談,那他就問我怎麼了?因為他那個時候要做一些公益的節目,是關於安寧療護的,所以我就跟他講我自己個人的一些狀態。
於是他知道我父親剛走,他就在我的同意的狀況底下,他到我父親的病房,朝著我父親去做一個致意的動作。那因為這樣子我們就認識了,那認識之後呢,彼此當成是朋友一樣,那我也把他當成是一個我很尊敬的長輩,去做一個一般的互動。
可是也因為這樣的一個認識跟緣分,我開始跟他做毛遂自薦,因為那個時候,我開始做有聲書評一段時間了,然後跟他說,我想要學習怎麼做廣播。
在那之前我全部都是土法煉鋼,所以呢,我就有機會在他的廣播電台的節目裡面,中間有一段大概十幾分鐘,跟他做一個互動跟對談。然後那一段十幾分鐘的內容、企劃…等等的,都是我自己做的。
那你說那個時候,我就知道怎麼做內容企劃嗎?我當然但不知道,我都是土法煉鋼,然後他也願意接受我的土法煉鋼,於是我就有機會真正的踏入哦,原來所謂的廣播製作,該怎麼製作?
然後從前製到錄製、到後製,到底它的一個流程是怎麼樣,我就等於在那一段時間裡面,有一個完整的參與。所以,從這個角度想一想,我父親當年他離開這個世界,好像為我帶來一個很重要的禮物!
因為他安排了這一個人,走進我的生命裡面,好,那真正有趣的事情是什麼呢?我剛才有說,我主動跟他提案嘛,那提案的第一年,我就每個禮拜跟他做一段大概十幾分鐘的節目。
可是到了第二年,他覺得他整個節目的質感、各方面,好像還不錯,然後得到市場還不錯的口碑,那於是他就有一個念頭,他就想說今年我們是不是去報名「廣播金鐘獎」。
那我聽到的時候當然很興奮啊!開什麼玩笑我一個小菜鳥,一點經驗都沒有,有機會來參與金鐘獎節目的製作,而且更吸引人的地方在哪裡?他已經在這之前,拿過了好幾座金鐘獎。
所以呢,我就覺得這真的是一個很好的機會,所以呢,我就更認真的努力,然後去做內容,然後跟他一起錄製。然後尤其在那一段時間,我們在製作要參賽的節目,的我還記得足足有一兩個月的時間吧。
我幾乎每天哦都到三更半夜,我都還在廣播電台參與剪輯跟後製等等的工作。那印象很深刻喔,其中我們在錄製參賽節目的其中有一集的時候。
想不到一打開了麥克風,一開始錄製,我還記得前面的互動不到幾句話,突然這一位長輩,他丟了一個問題給我。但這個問題其實在我們事前的排演,他並沒有排演到。
也就是說他臨時問的,然後他表達他自己的方式,又會在那個當下,讓我覺得他好像不是在問問題,他單純的只是在說他自己的感覺。
結果因為我這樣的認知,所以當他那個話落地之後,我在那邊頓了兩三秒,沒有做任何反應,結果說時遲、那時快,他的手啊,就往我臉上招呼,他就往我臉上這樣子拍了一下。
在我那個時候的自尊心的角度來說,我覺得我被他賞了一巴掌,然後他拍了一下,然後說:「你傻啦!你怎麼不接話?」
因為我們還會後製嘛,所以那一段其實是可以剪掉的,但儘管如此,當他的手往我臉上招呼的那一刻,雖然其實不管從當時和現在角度,他這個部分應該也沒什麼羞辱的成分。
可是我感受非常強烈,是當下我覺得我全身是熱的,然後我的臉是漲紅的,我覺得當時我的自尊心,跟我急速的心跳,都好像要從嘴巴噴出來一樣。
那當然那一刻我忍下了這口氣,其實說到底,我真的也不覺得,他就是要羞辱我,只是以我那個時候的生命狀態,以我那個時候的修養,這一下子真的是讓我覺得我被羞辱到了。
所以其實在那種情緒底下,就會有兩種選擇,一種選擇就是拍桌子,老子不幹了!我幹嘛來接受這種羞辱?我又沒得到什麼好處,而第二種選擇就是,我把「那一下」吞下去。
我當下選擇的是「吞下去」,可是多年之後,我回想我當下吞下去的到底是什麼?是吞下那年輕氣盛的衝動呢?還是我吞下一些更重要的東西?
我還記得那一天我被賞了一巴掌之後,然後還是乖乖的去錄完整個節目,然後把整個後製製作完,那個時候大概是午夜12點多吧,然後呢,我在回家的路上,我在騎摩車的過程當中,我就告訴我自己。
我下了兩個決心,第一個決心就是,我不容許從今往後,還有任何人可以這樣對我,因為這樣的一個信念,我在那之後我對於我自己製作的所有的內容更嚴謹、更用心。
第二個決心就是,在我當天睡一覺起床之後,我馬上去找所有我能找得到的資料,去學習關於剪接跟後製的所有的功夫,雖然在那之前,我有參與導播的剪接跟後製。
但是我也只是參與,我沒有真的去操作,到底剪接的邏輯、剪接點,還有剪接的概念是如何?但是呢在那一次之後,我對於這件事情有了真正的開始。
我去找資料,然後呢我也去找我可以找到軟體,然後開始自我進行實習跟修煉。那為什麼我要跟你分享這個經驗呢?其實到了今天,很多人在問我關於他生涯選擇的問題,他有好多他想做的事,但是他似乎一直沒有真正的決心去跨出那第一步。
其實回到我當年的經驗當中,我那真正的第一步是來自於「那一巴掌」,而到了今天,我發現很多人找我聊生涯的議題,他的流程通常就是,跟我約時間想要聊一聊,然後跟我約時間的過程當中也很妙。
彷彿是他可以Book我的時間,而不是先問我何時有空,好!那還不是重點,重點是在於他總是在跟我聊聊之後,然後回家想一想,然後到最後的結論都是「再看看」。
那這樣的一個流程跟這樣的一個狀況,你想如果你是我,你還會有心想要繼續跟他聊下去嗎?又或者是你會不會有一種感覺,是我跟你聊這麼多有用嗎?
所謂的有用、沒用,並不是在於你跟我聊完之後,你一定要馬上什麼樣的改變,而是你在跟我聊完之後,就像當初我吞下的那一巴掌。不是我吞下去之後,我就開始人生大翻轉,沒有啊!
我這中間也沈寂了N年了,但是我在那一巴掌之後,我真正做了一個決心,而我的決心展現在什麼上面?第一個展現在我自己可以控制的,就是我有沒有把我的內容,安排到最嚴謹的程度。
而第二個也是我可以控制的,我沒有要我自己,因為那一巴掌之後,馬上從前製、製作到後製,我都可以一把抓,沒有,我只是給自己一個決心,叫做我做了所有我能做的功課,去學習關於剪接後製,一直到實習。
你知道嗎?在那一巴掌之後,我從那一段時間錄制,每天是晚上大概12點離開廣播電台,一直到後來我已經連續好幾天,是3、4點才離開廣播電台,為什麼?
因為導播在製作的時候,在後製的時候我要全程看,他看完之後我還中間抓空檔,自己實機操作一下,你說沒有搞到3、4點,我哪裡有辦法離開廣播電台?
所以我談到這裡,我還希望你不要忘記這一段經驗,其實是發生在十幾年前的經驗,我不是在十幾年前的那個決心完了之後,馬上就鏡頭轉到今天。
這中間別忘了隔了十幾年,在十幾年後的今天,我才稍微的能夠做到,讓很多人覺得我可以做我愛做的事情,並且以此為生。所以這是一個漫長的路。
但這漫長的路關鍵不在於這十幾年怎麼過的?關鍵在於那個「起始點」,起始點就是那兩個字,叫做「決心」啊!然而你的決心要展現在什麼?你的決心不是要展現在那天翻地覆的改變。
而是在於當任何人能幫你,能給你一些建議的時候,你有沒有辦法要求自己,在離開他的視線之後,起碼做一點小小的開始。如同我當年那一點小小的開始,就是查自己能查的資料啊,去學習任何自己能學到的軟體呀。
真正的決心不是在於下了之後,你隔天就會成功,而是在於你願意不願意從那最小,你最能夠掌控的,一點一滴開始去做前進,所以我自己常常會有一個感慨!
就是決心,從來就不是一大步的跨越,而是持續的每一小步來展現自己的決心。所以我今天跟你分享我的經驗,我希望你能得到的從來就不是那翻天地覆的改變,而是在於其實你心中早就知道,那可以往前的那一小小步。
真正的決心是展現在那一小小步的前進,而不是展現在嘴皮子上,去跟別人說你一定要怎樣,這是沒有用的。然而跟你聊到這邊,我也常常在想,最近這麼多人要跟我約時間,找我聊一聊,那我是不是要給出「那一巴掌」呢?
就像當年這位長輩給我的「那一巴掌」一樣,其實我還在想這個問題,因為我糾結在於,當我給出那一巴掌之後,對方的反應會跟我當年一樣嗎?還是對方,他會給我一拳呢?
再來,我糾結第二件事情就是,如果一個真的有決心的人,其實有沒有「那一巴掌」,好像也不是那麼的重要。生命一定會用其他的方式來告訴這個人,「你可以開始了!」。
希望我今天的分享對你有幫助,然而我也很希望透過你,如果有耐心看到這裡的話,我要很認真的告訴你:「你可以開始了!」。真正的決心,從來就不是你的宣稱,而是你的行為。
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