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最近這兩天達叔的新聞，想要再提醒大家護肝的重要性：
預防肝癌的飲食建議：
⚠️避免：
❌醃漬、發酵食物和加工食品：
泡麵、豆腐乳、豆鼓、豆瓣醬、人工色素香料等易加重肝臟的負擔
❌飲酒過量：
酗酒造成脂肪肝可能造成肝功能異常
❌高油脂與高糖：
過多的油脂會堆積在肝臟，過多的糖也會轉變成脂肪存在肝臟，就容易形成脂肪肝。
❌貯存不當的花生和其製品：
易有黃麴毒素，增加肝癌機會，建議放冷藏保存
❌發霉的食物：
穀物類、咖啡豆等保存不當發霉皆避免食用
❌亂服用保健食品和中藥材
✅補充：
⭕️高生物價蛋白質：
修復肝細胞再生，可以選擇脂肪少的肉類，均衡攝取豆魚蛋肉類。
⭕️維生素ACE:
番茄、柑橘類、芭樂、地瓜葉、酪梨等
⭕️辛香料：
大蒜、洋蔥、韭菜、蔥等
⭕️多樣植化素（類黃酮、酚酸類）：
藍莓、茄子、草莓、蘋果、鳳梨、南瓜等。
⭕️每天三蔬二果不可少：兩碗蔬菜+2碗水果
👉👉👉最後提醒大家，均衡營養，多樣多色當季蔬果，維持標準體重、正確用藥、定期檢查這些也是預防肝癌的重要事項。
#肝癌飲食預防
#護肝
#控制體重
#植化素
#照片為擷取網路資料
劉怡里
各位單身的朋友注意了，這集世界都在看我們要討論的是交！友！軟！體！
Tinder 跟 OkCupid 的母公司 Match Group，被美國聯邦貿易委員會控告，説他們故意讓使用者承受感情詐騙的高風險，趁機從中獲利！
這些交友軟體常常會讓會員購買『黃金級的進階功能』，像是去除廣告、無限次按讚讓你滑得過癮、跟全世界各地單身人士聯絡的移動定位、給某人第二次機會的重讚等等，藉此來盈利。
但大家在使用交友軟體的時候有沒有發現，常常剛放上照片，就會配對到許多人，並一直出現一些『妳引起他的注意了！』『有人對妳感興趣哦！』這樣的提示訊息，這種提示訊息就是一種促進銷售的行銷手段，你想知道有哪些人喜歡你，就得去付錢解鎖進階功能來看。
match就被指控，這些『對妳有興趣的人』其實很多都是來自假的人頭帳號！美國聯邦貿易委員會聲稱，Match.com 不但沒有積極處理這些假帳號，還刻意忽視，默認這些假帳號進行約會服務，勾起妳的虛榮心、好奇心，來誆騙使用者支付訂閱費！更誇張的是match被爆出每天都有25%到30%的註冊用戶是假帳號，而且從 2013 年到 2016 年之間的某幾個月裡，Match.com 上有超過半數的聊天談話，其實都是假的機器人帳號在進行，真的是真心換絕情。
不過現在這種網路交友市場有逐年成長的趨勢，年營收規模更高達數十億美元，現在連臉書都來吃這塊大餅，上個月臉書才剛公布 Facebook Dating 功能，讓Tinder 股價硬生生跌 4.5 %。
因為Facebook Dating 挾帶著龐大的社群資源跟數據優勢，透過擷取我們長期在臉書上記載的資料，像是唸的大學、住在哪裡、去過什麼餐廳、參加什麼社團和活動等等，配對結果比競爭對手還要準確，而且這當中的殺手級功能『秘密配對』，如果你跟你的臉書好友，都把彼此設定在『暗戀名單』中，就會跳出配對通知！
交友軟體幫助孤單的現代人，突破有限的生活空間，解構現代人壓抑又矛盾的交友心態，你對交友軟體有什麼看法？
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《#范琪斐ㄉ寰宇漫遊》每週四晚間十點在 #寰宇新聞台 播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐ㄉ寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1030pm準時上傳完整版！
之前去過德國慕尼黑郊區的"達豪集中營", 對集中營的事並不陌生, 但還是會被真實的殘留物品以及照片震撼到. 尤其是在剪片時候, 為了收集資料讓內容更有正確性, 看了很多集中營紀錄片以及德國納粹在二戰期間的畫面. 還有為什麼猶太人會被迫害. 網路資料很多, 大家請自行google.
只能說, 我們很幸運生在一個和平的時代. 物資豐餘, 教育普及, 有時候想想自己在煩惱的一些小事也不過是輕如鴻毛. 就釋懷了吧～
激推電影, 都是有關集中營的故事:
美麗人生
辛德勒的名單
穿條紋衣的男孩
仁慈之心(這一部我其實沒看過, 只是擷取畫面, 不過應該也是部沈重的電影)
Music by Clueless Kit - rain - https://thmatc.co/?l=C2691463
第二季終於還是完結了。希望遊戲未來還會有更新，如果有資料片那就更好了呢！
遊戲名稱：Do Not Feed the Monkeys 請勿餵食猴子
請勿餵食猴子播放清單Ωhttps://www.youtube.com/watch?v=ssbYmNWC8jw&list=PLeKPzksqZZKpsjwp33kbrOeyMSu3YukIy
※發問前請先點開完整資訊※
直播網址 https://www.youtube.com/channel/UCpa10CkG5snpKfyF4LZdXcA/live
主頻道網址 https://www.youtube.com/channel/UCsi6GKje0lLdkyBu5tTt6gA
──台龜──（請遵守下面這一隻，牠很兇的。聊天台時規則較少但還是麻煩拿捏一下）
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學/建議（遊戲有挑戰才好玩）、讓人不悅的言論（包括87）、求關注（實況很容易沒看到）、頭香沙發（直接BAN）、洗頻」違者禁言，情節嚴重者直接封鎖。
∵重複性高不回覆「聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪帥不帥開不開視訊」一律刪除，重複留言者禁言。
∵其他備註「w會無法顯示、留言頻率限制在10秒、影片留言請在同一串、沒有頭香沙發、暫停新增好友名單、請勿觸及任何個資、可以宣傳其他頻道但是一場直播限一次、推薦遊戲請至臉書專頁」煩請遵守。
∵管理員很辛苦請不要爭論（爭論者直接禁言），直播時容易混亂或誤判，如果有誤鎖或是需要解鎖請於臉書專頁私訊。若是直播中言論讓你感到不開心，請於臉書專頁告知，我會誠心道歉。
∵這裡是我們的玩樂房，吐口水，就別怪人賞你巴掌。我脾氣很差也管很多，要是不能乖乖的，就去別的台吧，人生苦短，有更適合你的頻道。
《臉書專頁》https://www.facebook.com/rusiru20434
《巴哈小屋》http://home.gamer.com.tw/homeindex.php?owner=NKSH20434
──配備──（能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板）
直播程式：OBS / 剪輯軟體：Aviutl
CPU：i7 6700 / RAM：DDR4-2400 32G
主機板：技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡： GeForce RTX 2070 ARMOR 8G
擷取卡： 圓剛AVerMedia LGP2 GC510（爛）
鍵盤：Tt eSports Knucker（耐用）
螢幕：Acer KG271（CP值高）
滑鼠：FOXXRAY 熾星獵狐 FXR-BMP-06（便宜好用）
滑鼠墊：海獸迅雷防潑水電競鼠墊（不錯）
耳機：Audio-Technica ATH-M20x
麥克風：Audio-Technica AT4040
電腦桌：野餐桌 / 椅子：休閒椅
──簡介──
直播主：路、魚仔
年紀：6歲、16歲
感情狀況：放閃中
寵物（貓）：點點、琪琪、燈燈
居住地：暫居地球
台龜馴養員：楊廣、南瓜、楓語、小小貓、奈特、萌萌
Discord管理員：奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓
──Discord頻道長住規則──
頻道裡面ID必須和Youtube的ID相同，請找管理員更改名稱。
白牌只能在試麥房說話，開啟語音功能需要升成黃牌或藍牌。
如果你是白牌或黃牌，請盡快找紅牌的管理員申請更改名稱及藍色身份證，七天沒有完成手續會被丢出星球，多謝合作。
──常見問題集──
Ｑ：我是男生還是女生 Ａ：系統錯亂，無法判別。
Ｑ：帥不帥 Ａ：有自信就帥，而我很有自信。
Ｑ：要不要露臉 Ａ：臉書專頁有照片，視訊不開，你是看顏藝還看遊戲？如果真的想看，請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Ｑ：有沒有女朋友 Ａ：請往上拉，答案在上面。
Ｑ：圖像是誰畫的 Ａ：魚仔。
Ｑ：魚仔是誰 Ａ：是笨蛋。
Ｑ：魚仔是我的誰 Ａ：把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Ｑ：年紀多大 Ａ：請往上拉，答案在上面，比較小那個。
Ｑ：你有用變聲器嗎 Ａ：小朋友可能會當真，我只好說沒有了，真可惜。
Ｑ：要怎麼樣才能當管理員 Ａ：可以倒過來默寫台龜的內容請再聯絡我。
Ｑ：哪裡人 Ａ：外星人。
Ｑ：住哪裡 Ａ：你心裡。
Ｑ：有沒有玩手機遊戲 Ａ：沒有。
Ｑ：為什麼不玩手機遊戲 Ａ：加拿大惡魔很可怕的！
Ｑ：怎麼認識阿神的 Ａ：加拿大北方墜機時認識的。
Ｑ：為什麼多人影片的時候都不太講話 Ａ：怕搶到話。
Ｑ：為什麼想開實況 Ａ：這要從三百年前說起，是個可歌可泣的勵志故事，不過我怕字太多你會不想看，所以簡單縮成三個字。因為，我開心。
Ｑ：為什麼不和誰誰誰一起玩 Ａ：管那麼多，你住海邊喔？
Ｑ：為什麼不玩什麼什麼遊戲 Ａ：唉唷，海龍王喔？
Ｑ：這款遊戲不是玩過了嗎？ Ａ：這家爌肉飯不是吃過了嗎？
Ｑ：為什麼一直說早安 Ａ：等我想到再告訴你。
Ｑ：幾點關台 Ａ：直播就跟愛情一樣，什麼時候結束不重要，重要的是享受當下。
Ｑ：畫質怎麼這麼差 Ａ：剛上傳都是360P，可以晚點再看，至於直播畫面差，可能是網路問題。
Ｑ：怎麼這麼LAG Ａ：機房有人打翻泡麵了。
Ｑ：這款遊戲好玩嗎 Ａ：就跟人生的意義一樣，只有你自己才知道。
Ｑ：這款遊戲多少錢在哪裡下載 Ａ：請自己找，小時不Google，長大豬隊友。
Ｑ：遊戲漢化在哪邊找 Ａ：真的真的找不到再問我。
Ｑ：沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲 Ａ：請搜尋"VISA金融卡"。
Ｑ：有沒有養寵物 Ａ：請搜尋"路的小虎爺記事"。
Ｑ：我是學生嗎 Ａ：已經不在學校念書了，但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Ｑ：是不是全職Youtuber Ａ：不是，我的正職是守護宇宙和平。
Ｑ：喜歡看電影嗎 Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看動畫嗎 Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看漫畫嗎 Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡吃美食嗎 Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看書嗎 Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡長澤雅美嗎 Ａ：喜歡，我也喜歡戶田惠梨香、真野惠里菜和新垣結衣。
Ｑ：如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰 Ａ：救魚仔，因為我媽會游泳，笨蛋魚仔不會。
Ｑ：為什麼想開實況 Ａ：......給我往上拉喔。
內容綱要00:00 影片開始00:41 抓 取網頁 表格02:26 針對 網頁資料 進行樞紐分析03:25 將人口統計 資料 製作3D 地圖06:38 使用ParseHub 抓 取網頁資料 ▻ 影片 ... ... <看更多>
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