「壓力與肥胖、壓力與增肌受限」
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看到壓力型肥胖就想到壓力控管、壓力影響脂肪儲存的位置、影響睪固酮，進而連帶影響增肌。
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另外很多人說做有氧不好，影響睪固酮、影響增肌，仔細討論起來，確實是是有些道理的。
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不過，人並不是活在實驗室裡沒有意識的生物，
假設「有氧運動」能讓你舒壓，使得”壓力源得到一個紓解"，進而使內分泌得到一個”重置”，有氧運動反而能是影響你增肌、減脂的最大功臣。
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單一化，得用在該單一的時期，經驗不足可以累積，但記得保持自己求知慾、謙虛、客觀的態度，
我們很難知道對方懂多少，至少我不會輕易放棄每一個學習的機會。
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有一句話從我們總監那聽來的，這句話是這麼說的：
Stay hungry, stay foolish
保持飢餓，保持愚笨。
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雖然此話有某些情境存在，
不過我喜歡這段話的態度。
保持對知識的飢餓，
保持自己懂得不多的態度。
有些人、有些事，心裡笑笑就好：）
“Beware of the articulate incompetent. “
-Jim Stovall
#照片看起來蠻乾的假象來的
#用非常不精確的文章才比較好看懂
#最近走不謹慎路線
