A taste of Açai in the morning
always takes me back to my childhood~
(Don't you know that I was born in Brazil?)
喝巴西莓 當然要用巴西國旗杯啦!
喝一口,就彷彿回到童年...
(還有誰不知道黑霸是巴西出生的?)
The açai berry has been harvested from the depths of the rainforests of Brazil by the people who have been using it for thousands of years. Açai berries contain thiamin (B1), niacin (B3), riboflavin (b2), vitamin E, vitamin C, phosphorus, calcium, potassium, fiber, proteins and fatty acids, such as omega 6 and omega 9.
The dense pigmentation of açaí has led to several experimental studies of its anthocyanins, a group of polyphenols that give the deep color to fruits and vegetables.
Açai berries have two essential fatty acids known as omega 6 (linoleic acid) and omega 9 (oleic acid), which are beneficial to health. The blend of açai berry and guarana is found to be helpful for metabolism.
數千年來,人們一直深入巴西的雨林採集巴西莓並加以利用。巴西莓含有維生素B1、B2、B3、維生素E、維生素C、磷、鈣、鉀、纖維、蛋白質及包括Omega 6和Omega 9在內的脂肪酸。
巴西莓顏色濃郁,驅使研究人員針對其花青素進行實驗研究,花青素是一群多酚類,能賦予蔬果濃郁的顏色。
巴西莓所含之Omega 6(亞油酸)及Omega 9(油酸)兩種重要脂肪酸,均對健康有益。此外,巴西莓混合瓜拿納經發現有助於促進新陳代謝。
Isotonix Açai is an isotonic-capable food supplement made from a combination of Açai extract, guarana extract, yerba mate extract, mangosteen fruit extract, green tea extract and amino acids.
The proprietary blend of Isotonix Açai works to promote metabolism and helps to strengthen the body. When you’re tired at work, Isotonix Açai will help your body stay energized and active, while providing a variety of nutrients.
愛尚它® 巴西莓配方粉末
是等滲透營養補充食品,以巴西莓萃取物、瓜拿納萃取物、馬黛茶萃取物、山竹萃取物、綠茶萃取物及胺基酸混合製成。
愛尚它® 巴西莓的等滲配方可促進新陳代謝和滋補強身。繁忙勞累的時候,本品有助於保持精力充沛、充滿活力,同時提供多種營養成分。
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#想健康找黑霸
#2021一起健康
#我就是品牌
#照顧好自己才能照顧家人
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格,也在其Youtube影片中提到,EP22大來賓: Lydia 韓睿 ︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱ 各位觀眾!我妹來了!!! 不只外型,想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血) 面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌,讓樂觀的她也漸漸自卑? 討好型人格真的要為自己多想一點,照顧好自己才能照顧別人 ...
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照顧好自己才能照顧家人 在 艾迪摳的步城文旅圖 Facebook 的最佳貼文
今天回程的客人實在非常少,傳說中組員比客人數還多的都市傳說也被我遇到了。九位組員的最低派遣,客人數卻只有四位,真是創了職涯的新紀錄。
太久沒有上班了,聽著同事們在分享全球正在瘋搶衛生紙、狂掃民生物資的新聞。一位同事分享她昨天晚上去全聯整架的衛生紙與泡麵通通被掃光;另外一位同事說她去好市多光排隊要入場就排了四十分鐘。一位資深同事面有難色地說:「我看電視新聞都沒啥感覺,但被你們說得好像真的很可怕。我家好像也沒剩幾包,等一下地停我就要立刻上網買衛生紙!」
結果,她上網搜尋『衛生紙』只找得到一堆衛生紙『架』,越查看她心越慌,終於搜尋半天後看到只有一家還有在賣衛生紙,但是一次就要買160包,同事卻還差點準備要下訂單。直到點選到最後才發現購買欄位底下寫著貨到通知,看著她失落的神情,我大概能明白,恐慌大概就是這樣被自己嚇出來得吧?
即使客人少得可憐,但下班後還是得穿著整齊西裝和背心在機場間行進。偏偏登機門總是停靠在機場最遙遠的那端,每次我走到檢疫站的時候都會發出『逼逼逼』的警報聲響,提醒檢疫官這個人的體溫略高,尤其夏天更是早已狼狽滿頭大汗。
不知道從幾何時我的體溫開始變得變高,每次回去花蓮都一定會被小黑蚊咬到腫起來,客廳完全不需要捕蚊燈,有我在爸媽根本都不會被盯,儼然就是二十四孝之恣蚊飽血的現代翻版。
只見女檢疫官聽聞到警報聲,就立刻把我抓住說:「來來來~你來量個體溫。」我心想,吼呦又來了,怎麼每次經過這裡都⋯⋯⋯⋯
當我還在心底埋怨自己的體質到底在燥熱什麼,霎那間,左耳就被瞬速塞住了耳溫槍害我瞬間抖了一下,又不是額溫槍不會與肌膚接觸,都不讓人有心理準備就直接硬來,要使用別人的耳朵,至少也要說聲:「我要放進去了喔?」以表尊重吧?
「 36.8,好的。沒事。你可以走了!」
迅速地丟下了一句,就開啟聖人模式想打發我走。
快快跟上行進的隊伍之後,同事問我怎麼了?我撫著左耳說:「我的左耳剛剛好像被強暴了?而且是被無情蹂躪的那種對待,用完就隨即丟棄在荒郊野嶺之外。」同事聽了大笑,笑說大哥你今天上班很無聊內心戲是否太多了。
另外一位組員說:「想當初空服員也算是社會中會令人羨慕的職業之一,但如今鄰居看到我穿著制服下班回家都一臉驚恐,彷彿是看到會移動的活體病毒溫床。我那天在被水嗆到根本不敢咳嗽,憋著辛苦差點就把自己嗆死。絕對要照顧好自己,才能照顧家人與朋友的健康啊!」
但是現在航班驟降,留給自己的時間也變多。終於可以好好調養身體、陪伴家人,做一些自己早就想完成的事情,其實也是一個好時機啊?
整篇沒頭沒尾的流水帳寫到這邊,不知道要怎麼結尾,那就祝大家身體健康,世界和平吧?(自以為在選美哈哈哈)
寫於本月第二個班下班後。2020/03/20
照顧好自己才能照顧家人 在 煮婦力力的大小事 Facebook 的精選貼文
「分享夥伴的文章」
原來超人媽媽都是吃「南極冰鑽」
變無敵狀態的🤣🤣🤣
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很多人跟我第一次聊天
知道我有兩個小孩之後
通常都會接著問
《妳是全職媽媽?還是職業婦女?》
我回答
《我是全職媽媽,也是職業婦女》
孩子在家的時候
全職媽媽的工作我包辦了
孩子上學的時候
拼經濟變成我的使命與責任
每天很要早起床、很晚睡
接送孩子上下課
張羅他們吃飯洗澡寫作業
假日要帶出去放電
偶爾還要出國
增廣見聞培養一下世界觀
我是孩子的超人媽媽🦸♀️
全力為他們打造一個快樂無憂的童年
我照顧孩子
#南極冰鑽 照顧我
這是我的秘密武器
#照顧好自己才能照顧家人
#純萃生技
#南極冰鑽
#阿力的分享文
照顧好自己才能照顧家人 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的精選貼文
EP22大來賓: Lydia 韓睿
︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱
各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型,想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌,讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點,照顧好自己才能照顧別人
00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人,因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境,專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳,學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人,你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人,韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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防雷線----------
寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅,有種能吸引人視線的美麗,比起科學上的理論,你更喜歡跟隨自己的感情走,如果別人犯錯的話,你絕對會給他機會,是一個善良的人,當老師或管理層最適合你。
B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角,另一方面,你也有自己堅持的信念,有一顆很堅定的心,雖然對別人你是一個非常嚴格的人,但其實這是你對別人的愛的表現,因為你相信經驗和知識,所以不害怕改變。
C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人,雖然過去曾經受過傷害,但你也能克服過來,而且將它視為你的成長之路的一部分,每當遇到困難時,你也會回想以前的事,它們都是用來安慰心靈的良藥。
D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活,不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟,現在是你人生中的成長期,就算發生多不好的事,也會成為對你成長有幫助的營養,而且,你身邊也有很多人幫你,所以一定可以不孤單地戰勝!
E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人,在行動之前,你會想這件事能為別人帶來甚麼,是一個十分為他人設想的人,除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事,所以你的溝通能力非常出眾,因為你的愛意很強,所以人氣很高。
F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人,你認為這個世界都是跟著一套規則去走,這是你的世界觀,無論是甚麼事,你也需要是非黑白分明,然後逐一解決,所以你也是一名非常誠實、公正的人。
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照顧好自己才能照顧家人 在 嘎嫂二伯&蔡波能's Daily Youtube 的最佳貼文
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照顧好自己才能照顧家人 在 蕭志瑋 Youtube 的最佳貼文
#八弟#蕭志瑋#求婚#元元#起身去工作
這首『起身去工作』
原型歌曲是在八弟IG
元元在生活中對我所演唱的
我加以改編
那時候聽她唱這首歌曲
覺得可愛極了
再加上知道唯有壯大自己
努力工作賺錢
才能讓我們過更好的生活
於是從心底發想了這首歌曲
獻給元元 也獻給天下所有的男士們
我們一起照顧好我們的另外一半吧!!
___________________
我現在就要起身工作
詞:八弟
曲:克威威
我現在就要起身去工作
無論黑夜或白晝
為了想跟你一起擁有
夢幻的美好生活
我現在就要起身去工作
想要跟你到白頭
不管存款還有沒有
妳就是我 所擁有
想讓你輕鬆
無後顧之憂
想陪著你生活
想跟你到處走
每天聽妳說吼唷
煩妳讓妳都忘憂
我煮菜你切水果
我吸地妳擦擦桌
妳的家人我隨時follow
所有家事我來做
妳在沙發放輕鬆 嗯喵~
我現在就要起身去工作
無論黑夜或白晝
為了想跟你一起擁有
夢幻的美好生活
我現在就要起身去工作
想要跟你到白頭
不管存款還有沒有
妳就是我 所擁有
拜託 蘇瑞元請妳嫁給我
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