【抗癌路】化療朋友都為養血而努力
#宜多吃優質蛋白質食物增強體質
#可諮詢醫師配合益氣養血治療
#星期二提升正能量
花生衣水養血
癌症病人進行化療後,都會出現程度不一的副作用,包括疲倦、嘔吐、反胃、便秘、腹瀉、口腔潰爛、脫髮等,而所有化療都會引致白血球、紅血球、血小板下降,白血球負責身體免疫力,紅血球負責輸送血液及氧氣,而血小板負責止血,所以進行化療後要注意提升白血球、紅血球及血小板指數,飲用花生衣水是其中一個方法,從中醫角度來看,花生衣性平,有止血功效,亦能促進骨髓製造血小板,化療病人可以用花生衣煲水全天飲用。花生衣要自己買花生回來取衣嗎?不用啊!花生衣是中藥的一種,在藥材舖有售。
而對一般人來說,花生衣具有養血功效,所以下次煮花生時,不用花時間給花生去衣了,連衣一起吃更有益呢!
花生衣 — 性平,有良好的止血作用,其止血功效是花生仁的50倍,能抗纖維蛋白溶解,有促進骨髓製造血小板的功能,縮短出血時間。
花生衣水
功效:養血止血,促進骨髓製造血小板。
材料:花生衣1飯碗、蘋果2個、蜜棗2枚
做法:
1. 花生衣浸泡數次洗淨瀝乾放入魚湯袋備用,其他材料洗淨,蘋果去皮去芯切塊 。
2. 鍋中加入約1000毫升水,放入全部材料,以武火煮至水滾,調文火煮約45分鐘即成。剩下的花生衣水放入冰箱中儲存,再飲用時候記得以熱水座暖。
注意:如陰虛火旺症狀明顯,可以雪梨2個代替蘋果,如有便秘則可以無花果4枚代替蜜棗。
Peanut coat water can nourish blood
After cancer patients receive chemotherapy, there will be varying degrees of side effects including fatigue, vomiting, nausea, constipation, diarrhea, oral ulcers, hair loss. All forms of chemotherapy will cause a decrease in white blood cells, red blood cells and platelet. White blood cells are responsible for human immunity, red blood cells are responsible for transporting blood and oxygen, and platelets are responsible for stopping bleeding. Therefore, it is important to pay attention to red and white cell count and platelet index after chemotherapy. Drinking peanut coat water can help. From Chinese medicine perspective, peanut is mild in nature and has an effect to stop bleeding and strengthen bone marrow to produce platelets. Patients receiving chemotherapy can boil peanut coat water and drink during the whole day. Is it necessary to take out the skin from peanut by yourself? No! Peanut coat is a kind of Chinese medicine, which is found at medicinal shops.
For a general person, peanut coat has the effect of nourishing blood, so the next time you cook the peanuts, you do not need to spend time to take out the peanut coats. It is more beneficial to eat together.
Peanut coat- mild in nature, has a good effect to stop bleeding, towards 50 times that of peanut kernels, can resist fibrinolysis, has the function of promoting bone marrow to produce platelets, and shorten bleeding time.
Peanut coat water
Effects: nourishes blood and stops bleeding, promotes marrow to produce platelets
Ingredients: 1 bowl of peanut coat, 2 apples, 2 candied dates
Preparation:
1. Soak the peanut coats several times, drain and put those into the fish soup bag for later use. Rinse other ingredients, peel and core the apple and cut into pieces.
2. Combine all ingredients with 1000ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 45 minutes. Store the rest of the peanut coat water in the refrigerator. When drinking, remember to warm in a hot water bath.
Note: If the symptoms of yin deficiency with excess fire are obvious, you can replace apples with 2 pears. Use 4 figs instead of candied dates if you have constipation.
#男 #女 #我疲憊 #血虛
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,菜檔扎根大埔區十多年,店主黃太都堅持每日到菜欄入貨。「他們晚上十一時多割菜,兩點多就買到。新鮮不經雪藏,放在架上都比較靚。頭位買菜較靚,親自挑選,見靚才買,供貨沒那麼靚。價錢貴一元幾角,但客人食得有信心。」 賣中外蔬菜過百款,引入少見特色蔬菜。青瓜花($35/磅)是帶花的青瓜仔,含葫蘆素可增強免疫...
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煮花生 功效 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的最讚貼文
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,
以其營養、價廉大受青睞,尤其是女性朋友。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,
能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪。
因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。
但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。
黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,
它含有膠質、果酸和生物活性酶,
可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。
黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,
能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪,
因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
但黃瓜吃錯業會有損健康…
黃瓜吃錯損健康
黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉
黃瓜切小丁,和煮花生米一起調拌,
作為一道爽口涼菜,經常活躍在許多家庭的餐桌上,
許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
其實,這樣搭配不是十分妥當。
因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
是的,對於那些腸胃功能超好的人
來說可能沒有關係,
但對於腸胃功能不是太好的朋友,
最好不要兩者同食,即使同食最好不要多食。
黃瓜與辣椒、芹菜搭配,維他命c被破壞
黃瓜中含有一種維生素C分解酶,
而日常生活中,黃瓜生吃的比較多,
這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性,
如果與維生素C含量豐富的食物,
如辣椒等同食,黃瓜中的維生素C分解酶
就會破壞其他食物的維生素C,
雖對人體沒有危害,
但會降低人體對維生素C的吸收。
黃瓜食用禁忌你了解嗎
少食醃黃瓜
醃黃瓜味鹹,且含有亞硝胺,
有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人,
不宜食用。
切黃瓜不用“切頭去尾”
黃瓜尾部含有較多的苦味素,
食用時切莫把黃瓜把兒全部丟掉,
這是因為苦味素對於消化道炎症具有獨特的功效,
可刺激消化液的分泌,產生大量消化酶,
使人胃口大開。
苦味素不僅健胃,增加腸胃動力,幫助消化,
清肝利膽,還可防治流感。
另外,動物實驗證實,
這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。
不宜用黃瓜片直接敷臉
因為剛切下來的黃瓜片外表會生成一種露水狀黏稠物,
易致肌膚緊繃,使肌膚愈加干皺。
正確的做法是用黃瓜汁敷:
睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻,
敷臉20分鐘左右後洗淨即可。
不宜生食不潔黃瓜
黃瓜在生長、採摘、運輸、出售過程中,
易受大腸桿菌、痢疾桿菌、蛔蟲卵等病菌污染,
故生吃或涼拌前務必清淨用開水燙過。
原來…小黃瓜不能直接敷臉
還不能配花生喔….!!
好文章 分享給朋友吧~
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黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,
以其營養、價廉大受青睞,尤其是女性朋友。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,
能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪。
因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。
但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。
黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,
它含有膠質、果酸和生物活性酶,
可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。
黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,
能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪,
因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
但黃瓜吃錯業會有損健康…
黃瓜吃錯損健康
黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉
黃瓜切小丁,和煮花生米一起調拌,
作為一道爽口涼菜,經常活躍在許多家庭的餐桌上,
許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
其實,這樣搭配不是十分妥當。
因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
是的,對於那些腸胃功能超好的人
來說可能沒有關係,
但對於腸胃功能不是太好的朋友,
最好不要兩者同食,即使同食最好不要多食。
黃瓜與辣椒、芹菜搭配,維他命c被破壞
黃瓜中含有一種維生素C分解酶,
而日常生活中,黃瓜生吃的比較多,
這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性,
如果與維生素C含量豐富的食物,
如辣椒等同食,黃瓜中的維生素C分解酶
就會破壞其他食物的維生素C,
雖對人體沒有危害,
但會降低人體對維生素C的吸收。
黃瓜食用禁忌你了解嗎
少食醃黃瓜
醃黃瓜味鹹,且含有亞硝胺,
有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人,
不宜食用。
切黃瓜不用“切頭去尾”
黃瓜尾部含有較多的苦味素,
食用時切莫把黃瓜把兒全部丟掉,
這是因為苦味素對於消化道炎症具有獨特的功效,
可刺激消化液的分泌,產生大量消化酶,
使人胃口大開。
苦味素不僅健胃,增加腸胃動力,幫助消化,
清肝利膽,還可防治流感。
另外,動物實驗證實,
這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。
不宜用黃瓜片直接敷臉
因為剛切下來的黃瓜片外表會生成一種露水狀黏稠物,
易致肌膚緊繃,使肌膚愈加干皺。
正確的做法是用黃瓜汁敷:
睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻,
敷臉20分鐘左右後洗淨即可。
不宜生食不潔黃瓜
黃瓜在生長、採摘、運輸、出售過程中,
易受大腸桿菌、痢疾桿菌、蛔蟲卵等病菌污染,
故生吃或涼拌前務必清淨用開水燙過。
原來…小黃瓜不能直接敷臉
還不能配花生喔….!!
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煮花生 功效 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
菜檔扎根大埔區十多年,店主黃太都堅持每日到菜欄入貨。「他們晚上十一時多割菜,兩點多就買到。新鮮不經雪藏,放在架上都比較靚。頭位買菜較靚,親自挑選,見靚才買,供貨沒那麼靚。價錢貴一元幾角,但客人食得有信心。」
賣中外蔬菜過百款,引入少見特色蔬菜。青瓜花($35/磅)是帶花的青瓜仔,含葫蘆素可增強免疫力,其維他命E則可美容養顏。除去花和尾部,洗淨後生食或煮熟均可,可作沙律、冷盤或熱食,清脆鮮嫰。花生苗($18/盒)是長芽的花生,含豐富營養素,有預防心血管疾病、防癌、美容等功效。可切開花生和芽部,又可整條炒。花生脆,芽部爽,清甜可口。藥用成效高的馬齒莧頭($32/斤),可清熱消炎去濕毒,舒緩暗瘡、濕疹等。洗淨切段後煲湯或糖水,亦可以搗碎敷在皮膚上。
卿記菜檔
地址:大埔墟街市W45&W52
營業時間:星期一至日 9am-7pm
電話:6999 6955/6461 7002
阿嫲農莊
網店:https://bit.ly/2RAiGaU
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#大埔街市 #青瓜花 #花生苗 #馬齒莧頭
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煮花生 功效 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
材料:
100g 黑豆/Black beans/黒大豆
1000-1500ml 水/Water/水
25g 砂糖(甜度隨意)/Sugar/砂糖
【2020.11月排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
3【電鍋黑糖糕】無泡打粉 不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
4【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
5【烤花生】比炒花生還酥脆
https://youtu.be/gy-aalGvAwQ
6【電鍋烤地瓜】試出最鬆軟香甜的烤法
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
7【電鍋蜜芋頭】冰店級超軟Q口感
https://youtu.be/9xHoy0lSICY
8【芝麻糖】自製只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
9【脆皮薯餅】加薯丁比麥當勞的更美味
https://youtu.be/kWhE1yfuIP0
10【能量堅果燕麥餅】無蛋無油也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
11【電鍋蘿蔔糕】一鍋到底做1斤15元
https://youtu.be/DYahHIbQb6I
12【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
13【醬油膏】沾再多也不死鹹 3分鐘搞定
https://youtu.be/9Di9DUryzk4
14【花生糖】不油炸 香脆不黏牙
https://youtu.be/5BCutfP63D4
15【電鍋茶葉蛋】免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
煮花生 功效 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
FB:https://www.facebook.com/小資懶人美食-Vegetarian-110916477330114/
材料:
300g 蘿蔔/Radish/大根
150g 在來米粉/Rice flour/上新粉
450ml 水/Water/水
適量 鹽/Salt/塩
少許 白胡椒/White pepper/白こしょう
比例=在來米粉(1) : 蘿蔔+水(5)
做法:
1.蘿蔔去皮刨絲 放入鍋中加水250ml
2.用電鍋煮熟(外鍋1杯水)
3.在來米粉加水200ml 加鹽.白胡椒粉拌勻
4.倒入煮熟的蘿蔔中攪拌至濃稠為止
(此時電鍋外鍋加少許水繼續加熱)
5.倒入模具中 刮刀沾水將表面抹平
(模具可先鋪烘焙紙或者塗油)
6.放入電鍋蒸熟(外鍋2杯水)
7.放涼後冷藏一晚即可切片煎食
(表面塗油覆蓋保鮮膜 防止乾燥變硬)
【2020.11月排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
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3【電鍋黑糖糕】無泡打粉 不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
4【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
5【烤花生】比炒花生還酥脆
https://youtu.be/gy-aalGvAwQ
6【電鍋烤地瓜】試出最鬆軟香甜的烤法
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
7【電鍋蜜芋頭】冰店級超軟Q口感
https://youtu.be/9xHoy0lSICY
8【芝麻糖】自製只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
9【脆皮薯餅】加薯丁比麥當勞的更美味
https://youtu.be/kWhE1yfuIP0
10【能量堅果燕麥餅】無蛋無油也超酥脆
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11【電鍋蘿蔔糕】一鍋到底做1斤15元
https://youtu.be/DYahHIbQb6I
12【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
13【醬油膏】沾再多也不死鹹 3分鐘搞定
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14【花生糖】不油炸 香脆不黏牙
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