Border 邊境奇譚 (Ali Abbasi, 2018)
Country:Swedan
Score:5/10
伊朗籍導演Ali Abbasi執導的第二部劇情長片,並在第七十一屆坎城影展「一種注目」(Un certain regard)單元抱得最佳影片。在歐洲開始吹起排斥移民風潮時,毅然Ali Abbasi拍出這樣的影片,先敬個禮!這應該是我看過劇情人物設定最不可思議的電影了,而且看完情緒低落,惆悵不已。首先,完全顛覆了俊男美女的感官享受,女主角是一位容貌醜陋但是天賦異稟(能聞出人們的情緒,包括愧疚、憤怒、緊張等等)的海關檢查員Tina,在日復一日的工作與毫無樂趣可言的家庭生活中單調地活著,直到她遇見了跟她容貌醜度有的比、興趣相似(都喜愛昆蟲)、身體的神秘也相似的Vore,她的生活才散發出莫以名之的喜悅。全片詭異的氣氛營造以及令人震撼的男女主角互動,充滿獸性與野性的兩個非人類,卻有著人類的外表,讓觀眾經歷了一場場的視覺與演技震撼。Tina與Vore的設定代表了自我身份認同、以及弱勢族群在人類體制中被壓抑被迫害的隱喻。當Tina說:「我不懂得作惡的意義」時,也宣告了善惡的底線與重要性,終究是超越了族群與同類。我們可以不同類、不同族,但我們還是必須服膺「善」的天性。呼應片名,Border討論的範圍,除了海關地理上的邊界,也暗指了個人身份上的界定。其採取大量的懸疑色彩,並融合了北歐冷冽的神秘氣息,將本片維持在一種低調的魔幻基調裡。是一部循序漸進,耐心鋪陳的電影,就如同「煮蛙效應」一般,前段刻意放慢步調的鋪陳一切平凡的瑣事,重複且具有規律性的生活,並隨著劇情的發展而逐漸增溫,開始一點一滴的不斷丟出令人驚豔的元素和畫面,當電影結束的那一霎那,才會驚覺「我剛剛到底看了什麼!」老實説,整個觀影過程處於驚恐狀態,雖然是想像力破表,卻讓人隱隱反思作嘔,不喜慎入!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅阿畫,也在其Youtube影片中提到,敲碗星座總攻略的第二集來啦 #巨蟹女 #金牛女 #處女女 喜歡別忘了訂閱、分享及開啟小鈴鐺哦。 🔸【阿畫】粉絲團 https://bit.ly/2pRPiiE 🔸【阿畫】Instagram https://bit.ly/2xcsNsM 🔸【感情的問題都可丟這裡】 relationshipqa@gma...
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煮蛙效應 在 畫說小花 Wannadrawsth Facebook 的最讚貼文
各位小朋友 我地今日玩#看圖講故事
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無人想睇都要畫 無人like都要畫
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澳門每年幾千幾千咁派 今年成萬蚊
係咪好爽皮 好感謝政府呢🥰
連600億都係話要就要
話唔要住就唔要住
你哥一萬 佢當跌左咋🥰
佢刪議程 無撒回
借香港條橋 玩借屍還魂啊
仲講唔講「從善如流」 又拍晒手咁啊 蛙蛙
醒下啦
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#蛙吹梅雨
#溫水煮蛙 #已經七成熟 #煮蛙效應
煮蛙效應 在 Cheng 奎爺 Facebook 的精選貼文
【 為什麼我訓練這麼久卻沒改變?】
這也是一直以來對於許多人一個很大的問題,到底是訓練要改變、還是飲食、還是營養補給品,到底誰有辦法給我一個正確的答案呢?
我對於這個問題來說,我知道訓練、飲食、營養補給都是重要的,但除了這些其實還有更重要的,等等一個一個來說明清楚!
Q:教練,我最近練都沒有變強,是不是要再加重?是不是要練什麼動作才會變的更強?
A:大部份的人Focus在重量上,的確重量是一個考量,可是往往注重在重量上,身體的局部控制及感受提昇,卻沒有太大的幫助,因為你想要舉起越大的重量,在於肌力、肌肉協調配合及技術都會提昇,所以此時你想要更完整的在局部訓練感受都會降低了。
而我會更在乎於向心的肌肉在於頂峰的訓練(肌肉刺激度會更強烈),而離心在於肌肉出力抵抗拉長的訓練(並非慢速放而已,而是主動肌繃緊的情況下讓他慢速抵抗拉長),而且訓練的秒數也要注意,因為肌肉想要刺激到最深層來說,沒有訓練過的人,很難在快速的情況下做的到,所以會建議初期都是抓2-3秒,讓肌肉出力的程度更強烈。
Q:教練,我最近瘦不下來,是不是飲食要去改變?
或者要搭配一些營養補給品來吃?
A:當然飲食要去改變,在於進食的時間、進食的食品、進食份量,都要去做調整,固定的課表看起來非常有系統的在訓練,但是你要知道,太固定的模式只會一層不變,身體想要進步,你必須要用不同的方式去刺激,就好比https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%85%AE%E8%9B%99%E6%95%88%E6%87%89(煮蛙效應一樣),你的身體都是用固定的模式在做訓練,身體會慢慢適應,久了身體的反應及刺激能力會變弱,必須要去找出不同的方式且身體負荷的住方法去做改變,這樣才能使身體在不同的訓練環境下去做出刺激改變。
好的,大部份我們還是專注在於訓練及飲食上的改變,這其實可以做到很大的模式變化,接下來還有什麼呢?
實際上還有一個最大的主因是來自心理的想法,很奇怪的是,大家都在討論訓練跟飲食,為什麼光頭哥你不斷的去討論心理的東西呢?
在國外的研究指出一個人常受責罵他的學習心理跟一個人常受鼓勵學習心理的差異,而對於訓練時候也是一樣,你在訓練的時候到底在想著什麼事情差別很大的,如果你只是把訓練當成例行公事,那身體也相對的會用這樣的方式去應付。
你應該在訓練時候去做瘋狂的想像你期待超越的人,或者是想改變的樣子,身體會因為你的想法而做這件事情時候更專注、更認真的去做,就好像念書時候聽到要段考的時候你會很專注的看書,那個感覺是一樣的,滿腦子都是在如何把分數用高。
例:我這一段期間都是做肌肥大的訓練,而一週大約穿差一天去做連續的刺激破壞,讓身體肌肉纖維達到連續的破壞效果。
並且在訓練的時候去想像著如何超越健身房裡面的巨巨,那你的身體會因此在訓練時候更專注。
而對於肌肉破壞張力要高之外,其實伸展也是一個幫助肌肉破壞很好的效果,在延遲性痠痛產生的時候,去做伸展,讓肌肉達到二度破壞,並且可以幫助肌肉纖維在癒合時候比較順暢,這些不同方式都可以運用。
★訓練不是一層不變,找出更多方法並且提昇心理想法,進步會更快速!
煮蛙效應 在 阿畫 Youtube 的最佳貼文
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煮蛙效應 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文
#記得打開CC字幕 #邊開票邊投票!這是可以的嗎?
(內容更正:我們不慎「嘉義市長黃敏惠」誤植為「嘉義縣長黃惠敏」,不好意思!)
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各節重點:
01:00 版圖大變天
02:05 韓國瑜旋風
03:48 志祺的第一手報導
03:44 簡單解讀柯文哲現象
06:10 公投的三大問題
08:06 邊開票邊投票有沒有違法
09:11 第三勢力的競選成果、歐巴桑聯盟介紹
10:49 女力崛起?
10:26 女縣市長家族關係表
11:46 國際媒體的報導內容
12:38 銜接與小結
13:14 提問
13:40 掰比
【 製作團隊 】
|企劃:爆肝趕時事的土龍
|腳本:爆肝趕時事的土龍
|剪輯後製:趕工後製的Pookie
|剪輯助理:首投族的絲繡
|演出:陪阿北到半夜三點半的志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 反論述、反菁英、接地氣,「韓流」是怎麼捲起的?:https://bit.ly/2PZ6jqg
→ 自邊陲出發的奇襲:韓國瑜如何從「林園」走上高雄市長大位:https://bit.ly/2KCU2BY
→ 律師談吉他—邊投票邊開票有沒有違法?:https://reurl.cc/KrW5M
→ Observers.監票者聯盟粉專:https://reurl.cc/35nWM
→ 不只有藍綠,備受期待的「第三勢力」議員又選上幾席?:https://bit.ly/2DXL8yL
→ 歐巴桑聯盟官網:https://bit.ly/2zokDyo
→ 歐巴桑聯盟粉專:https://reurl.cc/738N5
→ 女力當道 7女性縣市長史上最高:https://bit.ly/2BAQHkc
→ 九合一選舉併公投結果分析 外媒報導一次看:https://bit.ly/2P2NIV3
→ Taiwanese reject legalizing same-sex unions in referendumAP NEWS:https://bit.ly/2SeLt2Z
→ 路透社報導:https://reut.rs/2r99nBC
→ 華爾街日報報導:https://on.wsj.com/2FIS0S2
→ 紐約時報報導:https://nyti.ms/2BA2WNL
→ 洛杉磯時報報導:https://lat.ms/2Qrssgm
→ BBC報導:https://bbc.in/2Buf5Eb
→ 中選會107年公務人員選舉:https://bit.ly/2DMIL0L
→ 瑞士新蘇黎世報:https://bit.ly/2KwPkpw
→ 維基百科—2018年中華民國地方公職人員選舉:https://bit.ly/2CcJk2Y
→ 2018年中華民國直轄市議員及縣市議員選舉:https://bit.ly/2AB0k0H
→ NHK報導:https://bit.ly/2RjepqG
→ 衛報報導:https://bit.ly/2BAXiuQ
→ 韓半島新聞平台報導:https://reurl.cc/Xl8nj
【 延伸閱讀 】
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