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最近很多粉絲看阿格力的頻道或電視節目，都會問說感覺有點累。我是覺得不是有一點而已，是非常熊貓眼😂 因為少爺都睡白天，醒晚上，感覺是一個話比我還多的人。為了幫助他調整作息，最近常跑嬰兒百貨買「安撫奶嘴」、「電動吸鼻涕」、「喜歡喝的奶粉」。
我覺得當爸爸後最大的差異之一是不會去在乎花多少錢在小孩身上，只要能力範圍內都給最好的。能感受到我爸媽以前省吃節用，但給我也是最全力的付出（養兒方知父母恩）。畢竟沒有什麼比看到小朋友的笑容更快樂了，這是買名車、豪宅都比不上的感動。
話話說娶某前，生孩後，最近我在PressPlay連載阿格力給小孩的三十檔候選存股，怎麼變飆股啦😂
👉🏻存股名單：https://app.pressplay.cc/project/A59D655AF41B01E380FD8F42758F555B/articles
周年慶 #最後一天🔥🔥🔥 #整年度最便宜‼周年慶加碼優惠團‼
許多人都說我們團的這間貝果超級無敵好吃!🤤🤤🤤
不管你有沒有吃過，一定要看這團! #周年慶特別多送2入!!!
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被買爆了的 #查理布朗貝果 ‼
妞寶和車干軒都超愛，現在開學也很適合當早餐吃🤤🤤🤤
冰箱時時刻刻都必須滿!
因為不知道什麼時候要開始暴雨，什麼時候熊貓和吳柏毅又暫停🥺
這間真的超好吃，許多媽咪大推，真的被買爆😂😂😂
這次 #美賣周年慶 ，貝果特別加碼做活動~
原本團購價都是16入960元免運。
周年慶特別多送2入!! 所以是 #18入 960元免運喔~
而且.. 滿2000還可以再折100元阿!!!!
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這間貝果好好吃!! 難怪會被號稱為「水嫩系貝果」😱
平常就連不愛吃貝果的人，吃到這間也會愛上~
這個平常冰冰箱冷凍，
退冰後就可以吃~✨✨✨
或是不退冰，用烤箱烤一下，或氣炸鍋熱一下都可以!
我這幾天早餐懶得煮，都會直接吃一顆貝果~
好吃、簡單、方便，且有飽足感阿🥰🥰🥰
這裡貝果不乾，還有多種口味可以選擇!
每天吃一顆也要很久才會膩吧，哈哈哈!!!!!
👉使用了100%的日本製麵粉
👉18小時5度低溫熟成製成
👉無添加奶油，僅添加單純的橄欖油
👉無添加改良劑，健康又好吃～非常柔軟
桑妮個人喜愛口味推薦
📍北海道牛乳：這款是萬年不敗的經典口味!第一次吃必買!
📍草莓牛奶：喜歡滿滿的草莓和奶油!
📍高達起士：裡面有滿滿的起司塊! 我是起司控!覺得滿足~
📍芋泥金莎：這個是妞寶大推的口味~~
📍白醬燻雞(鹹口味)：這個好吃!!是鹹的~我會當午餐吃
查理布朗新口味❤️一年一度周年慶加碼團
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👉預計出貨：因為手工製作，預計出貨日為11月中，最晚出貨日為11/30，請耐心等待。
👉保存期限：新版貝果因為包裝有再加強升級，所以冷凍保存可達45天喔!
【客服聯繫方式】
客服時間: 週一至週五09:30-18:30(例假日休息)
美賣官方粉絲專頁: http://bit.ly/2Qpj4HA
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身在3C世代，大人小孩都更需要認真 #照顧晶亮健康
#適倍利黑醋栗精華飲
每瓶含有【莓果之王 紐西蘭黑醋栗】
💜含天然多酚、花青素、維生素、礦物質
黑醋栗是 #近距離保養專科
日本研究顯示黑醋栗有感度完勝山桑子！
💜特選紐西蘭品種X超濃萃加好加滿
黑醋栗花青素濃到極致
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專利大品牌！安心有效！足量添加夠放心～
游離型分子小可直接被腸道吸收，不用怕喝了沒感覺😉
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❌無防腐劑、色素、香料等食品添加物
❌不含人工代糖
✅使用異麥芽寡醣(益生菌食物：益生質)
✅低熱量、無負擔、素食者ok
它是我千挑萬選、萬中選一的晶亮保健飲品！！
真的超級好喝！！喝起來酸酸甜甜～很濃郁❤️
而且不死甜不膩口！
小朋友也會很愛！！
非常天然的甜感～養顏又健康喔
天天都有給兩兄弟喝，畢竟他們超愛電視啊哈哈哈
小朋友都會超級喜歡！還會主動要再續杯🤣🤣
😎適倍利適合什麼人
愛滑手機的朋友
愛看故事書、愛玩iPad的小朋友
讀書時間長的學生
勞累上班族
暗沉熊貓族
牙口不利銀髮族
#飲用方法
1-2歲 👶🏻 一天半瓶
3歲以上兒童 👦 一天一瓶
大人一天一瓶，比較累時，可以一天兩瓶
直接飲用就好，也可以加水、氣泡水、稀釋喝也很好喝！
夏天放進冰箱裡冰冰涼涼的，加入氣泡水，就變身消暑的黑醋栗氣泡飲🍷
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還有滿額好禮（大家都知道真的是好東西才會無限開團啊啊啊😉😉😉
#弘茂生技 #素食者OK #Tritan安瓶 #原廠授權雷射標籤
#紐西蘭黑醋栗 #適倍利
▼文字食譜在下方喔▼
特級煮夫首次出任務！大家都喜歡做菜吃飯，但在家庭和工作的雙重夾擊下，實在太忙沒時間好好做一頓飯吧？本集邀請了我的好友士林許小姐，身兼畫家、媽媽和上班族三個角色的她，每天也是光想家人小孩要吃什麼就心力交瘁～希望可以學習如何用簡單或相同的食材，快速變出不同料理～
為了解決她的料理困擾，特級煮夫（me）將教廢寶們如何用一碗絞肉，華麗變身一日三餐（肉排三明治、肉丸義大利麵、漢堡排滑蛋蓋飯）的神奇魔法哈哈哈！
熊貓超市真ㄉ讚，最近拍片忙到沒空出門，我都是靠他救濟食材，還在觀望遲遲未嘗試的廢寶們，特級煮夫（哈哈哈不管講幾次都覺得好笑）幫你們準備了首購優惠，沒有壓力desu
首次訂購熊貓超市，輸入專屬優惠碼【熊貓超市特級煮夫】就有 5 折優惠，最高現折 $300
優惠碼有效至 2021/12/31，限首次訂購 pandamart 熊貓超市且訂單金額須滿低消 $99 方可使用，最高折抵 $300，優惠碼數量有限兌完為止。（實際活動辦法及細節請以 foodpanda APP 及官網結帳頁面顯示為主）
完整食譜
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絞肉基底/
牛絞肉 450g
豬絞肉 450g
鹽巴 適量
胡椒 適量
特級橄欖油 1-2大匙
做法
1.混合絞肉、鹽巴、胡椒、特級橄欖油，搓揉拌勻到有黏性
2.下油熱鍋，煎熟一小塊試吃一下鹹度，不夠的話再調整
3.捏成球狀或漢堡排備用
肉排三明治/
食材 2人份
漢堡肉 2片
蛋 2顆
奶油 少許
秀珍菇 1/2盒
醬油 1大匙
芝麻葉 1把
牛番茄 1/2顆，切片
番茄醬 適量
薄片吐司 四片
做法
1.下油熱鍋，將全蛋打入，煎至個人喜好熟度（如：荷包蛋）
2.下奶油熱鍋，用中大火將香菇炒上色，下少許鹽巴、胡椒調味
3.將絞肉捏成漢堡排狀，中大火入鍋煎上色，翻面也上色後轉成中小火，煎至全熟後取出備用
4.麵包先用煎鍋或烤箱加熱至酥脆，依序放上芝麻葉、牛番茄、醬油炒菇、漢堡肉、蛋、番茄醬
5.蓋上另外一片麵包即可
⾁丸義⼤利麵/
食材 2人份
肉丸 約10顆
蒜頭 6-8顆，切碎
櫛瓜 1條，切塊
高麗菜 1小把，切塊
蕃茄罐頭 1罐
蔥 少許，切絲
義大利麵 2人份，約120-140g
帕瑪森起司 適量
鹽巴、胡椒、特級橄欖油 適量
做法
1.絞肉捏成圓球狀，下油熱鍋，用中大火煎到表面上色後取出
2.放入櫛瓜煎炒，表面上色後放入蒜頭和高麗菜，炒出香氣來
3.加入蕃茄罐頭，以及少量的水，煮滾後轉小火
4.準備一鍋沸水，加入一把鹽巴後放入義大利麵，依照烹調指示時間（參考義大利麵包裝）提早2分鐘取出
5.將肉丸、義大利麵放入鍋內，加入一大勺煮麵水，開大火翻炒
6.等醬汁收乾，試吃一下調整硬度、鹹度，上桌撒上蔥碎和帕瑪森起司
漢堡排滑蛋蓋飯/
材料 2人份
漢堡肉 2片
洋蔥 1/2顆，切絲
蒜苗 1根，切絲
櫛瓜 1根，切塊
玉米筍 1/2盒，切塊
醬油 3大匙
糖 1又1/2大匙
義美嫩豆腐 1/2盒，切塊
水或高湯 少許
蛋 2顆，打散
白米 2碗
鹽巴、胡椒、橄欖油
做法
1.將絞肉捏成漢堡排狀，下油熱鍋，用中大火將漢堡兩面間煎上色，中間不用熟，取出備用
2.下油熱鍋，用中火將洋蔥、蒜苗炒成金黃色，然後放入櫛瓜和玉米筍炒上色
3.加入醬油和糖煮滾
4.放入漢堡排、豆腐和水，稍微泡到食材即可，加熱到滾
5.把火轉小，淋上蛋汁，半熟後試吃看看，用鹽巴、胡椒調味
6.淋在煮好的白飯上，撒上蒜苗裝飾、提味
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00:00 開始
02:55 備料
04:52 肉排三明治
07:38 肉丸義大利麵
11:40 漢堡肉滑蛋蓋飯
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廚房廢寶索艾克
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🐟桑潔的murmur時間
因為疫情的關係，
上集影片中向大家介紹了我曾經工作的、朋友開的、我很喜歡的店家🥰
大家反應非常熱烈，也有觀眾敲碗第二集！🤣
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我的「外帶美食」「隱藏版外帶美食」
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快來留言唷！（每一位留言都會回覆）
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🐟本集店家
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【外帶美食】搶救餐廳大作戰！好朋友的店不能倒！😭5家餐飲人「私心推薦」餐廳
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【肉桂捲評比】肉桂捲迷必看的9家Pinkoi「網購肉桂捲」🔥第一名竟然不是名店？😱
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桑潔VLOG。疫情之下的生日怎麼過？衰爆的一天🤣
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
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麥克風➡️rode videomicro
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剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#外帶美食 #外帶餐廳 #餐廳外帶推薦
🐟桑潔的murmur時間
相信關注我頻道一陣子的觀眾，都知道在做youtuber之前的我，
是一位廚師。
近期疫情之下餐飲業可以說是非常坎坷，局勢變化之快，
一夕之間大家都慌慌張張的做出各種應對方式，例如：外帶美食。
幸運的餐廳現在或許還能撐著，那不幸運的呢？
以前在餐飲業打滾的我，受了很多身邊的人照顧。
那我想，現在或許我也可以幫幫他們吧？即便可能影響不大，但這是我能做的🙏🏻
所以這集我非常「私心」的，
向大家介紹這些，我曾經工作的、朋友開的、已經我很喜歡的店家🥰
邊吃邊聊，我與他們的故事。
希望你們看的還開心～
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🐟本集店家
生入元
笑居
Chili’s美式餐廳
Longtail
滿飽（已歇業，哭哭😭）
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