#SummerTrip【𝗔𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶𝗮𝘀山裡渡假去 | 影像記事Part 4 | 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮 | 山城風光🏞 】
#圖文不符
#說過要講阿卡看心理醫生事
#希望幫助大家正視心理健康
假期結束回到馬德里有很鬱卒嗎?其實完全沒有,因為第三週我們去加泰隆尼亞海邊看卡媽,把前兩週渡假儲存的正面能量都燒完了還不夠。
還好那幾天在卡媽家每次心累時,都有被地中海溫柔的浪撫慰到,無限感恩💙
老粉絲老朋友都大概知道卡媽很恐怖很誇張,這回就來細說從頭。
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身邊的阿卡因為自小被卡媽精神荼毒、摧殘心靈,總是無法和自己好好相處。卡媽從小就逼他把時間填滿,只要和朋友混晚回家、沒有練鋼琴、週末沒去看展覽看電影,牆上、書桌就會被卡媽貼滿Post-it說他會變成一事無成的魯蛇... 卡爸也不好過,只要多喝一杯啤酒、沒有早點下班帶卡媽去英國宮買東西,也會被罵沒有用的酒鬼…
卡媽總是在生氣,日子平淡她也生氣、旅行結束無法接受失落感她也生氣,聖誕節自己愛請客要煮飯也生氣,先生出差應酬她生氣、阿卡青少年時開始趴體後她更生氣。而卡爸總是在逃避,買摩托車買弓箭買高爾夫球具買各種娛樂,到野外遛狗一下午,參加各種社團,總之能不待在家不用面對生氣的卡媽最好。
很經典的家庭劇:卡媽的情緒有很巨大且嚴重的問題,但卡爸不想面對和處理,就任憑妻子精神虐待孩子,畢竟我不說話就不用吵架,母子吵架時我就叫孩子理解母親叫他閉嘴。不過即使卡爸這樣耍孬,他和卡媽還是三天兩頭吵架,而卡爸吵架就會摔東西。(阿卡一直把卡媽當壞人、把卡爸塑造成英雄,透過心理治療他才接受其實卡爸根本是狗熊和幫兇的事實!)
阿卡回憶起來,他從沒看過爸媽溫柔對待彼此的時刻,一直到卡爸得癌症過世前,卡媽還是天天言語侮辱他。
在卡媽的強大精神壓迫和卡爸的無為卻又暴力這種環境下長大的阿卡,很少有放過自己的時刻,總是覺得自己一事無成。
阿卡投身攝影十年了,但卡媽逢人還是要說阿卡是鋼琴師,有職業教師證照;給她看攝影作品時,她最常回應說;這個我很早就在雜誌上看過很多很像的啦… 於是阿卡一直無法相信自己的才華和能力,工作總是難以全神專注,因為耳邊總有魔音在告訴他:你不夠好、你會失敗、你是魯蛇。
不僅如此,卡媽最恐怖的是:把「罪惡感」深植於阿卡的意識和潛意識裡,他不論做什麼事,都覺得自己「做錯事」。生活上難以擁有內心寧靜的片刻,無法感受全然的幸福快樂。
卡爸過世後,卡媽前幾年瘋狂情緒勒索阿卡,每天都說她自己一個人很孤單、她哪天要是死了怎樣怎樣… 導致阿卡就連偶爾去旅行,內心也覺得自己不應該出去玩、不值得去渡假,無法好好享受旅途的當下。
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剛好2019年工作不順心、又被好朋友不斷踩線,加上卡媽卡爸造成的種種情緒傷害、內心糾結、魔音傳腦,阿卡就崩潰了。
至於我給阿卡最大的幫助,就是半推半哄堅持一年,終於讓他在2019秋天願意開始看心理醫生。目前還在療癒的路上,但他已經能夠正視自己的負面情緒、理性分析並且回顧過去找出來源,放大距離冷靜看卡媽的作為、勇敢不被卡媽情緒勒索和綁架,偶爾也終於能夠感受一絲絲的寧靜和快樂。
老實說,這幾年看他這樣被卡媽控制操弄、被負面情緒淹沒,每天緊張、煩躁、沮喪、生氣,不論任何工作和作品他都覺得都不夠好,我的身心靈也是蠻飽受摧殘的。而且這幾年都在照顧阿卡的情緒,自己的情緒反而都沒有時間空間可以好好處理,更別說我還吸收了一宇宙阿卡因為卡媽而爆發的負面情緒,全部壓在心裡不去感受,長久下來曾經敏銳的感受力也被壓得鈍了。
因此在這系列Part 1 說了,這趟夏日旅行的目的不是走訪城鎮,而是療癒自己的身心靈🧘🏻既然阿卡已經在療癒的路上、情緒越來越穩定,我想趁著這場假期,透過冥想、瑜珈、大自然、平靜的生活、充足的睡眠,重啟和自己內在的連結,感受正面的能量、處理負面的情緒。
把頭腦徹底關機,我在山城的公寓洗了一場這幾年來最享受的澡🛀 一邊沖澡一邊聽著童年時跟胡老爸一起愛聽的西洋老歌,曾有的感受力回來了一點,兩度被音樂感動到想要掉眼淚。
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一路走來真的各種心累,但是也因此懂了很多事。更加感恩充滿愛與包容的胡老爸胡老媽,對卡媽也能漸漸理解,雖然仍然無法原諒。
如果你/妳的心理/精神/情緒正在卡關,相信我,好的心理醫生真的會帶你/妳抽絲剝繭分析情緒走出傷痛,雖然過程很辛苦(阿卡常在結束療程後因為被治療師帶回童年場景太過痛苦而傷心哭泣),但堅持下去一定會慢慢感受到轉變。
如果你/妳正在陪伴心理/精神/情緒卡關的朋友/伴侶,我給你/妳拍拍肩摸摸頭,我懂那種「啊我的情緒就不是情緒嗎」的心情,我們比較有力量,那就先忍一忍,但也要適時適量抒發喔~
祝福大家週末愉快!擁有寧靜的心💚
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📷
山城根本就像兒歌唱的一樣:我家門前有小河,後面有山坡。
🧳 #胡嘎的西班牙小旅行
📍 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮
📸 Fujifilm X-T4 by阿卡
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅狐狸牧場 foxranch,也在其Youtube影片中提到,最近新遊戲消息很多呢! 歡迎訂閱我的其他頻道 狐狸牧場 赤狐:https://reurl.cc/Ra7R9 赤狐遊戲場:https://reurl.cc/dKE7D 相關社群: FB:https://goo.gl/KXBHdP IG:https://instagram.com/foxranch12...
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熊 大 高爾夫 在 Facebook 的精選貼文
👌💚🐼
大挑逗家
The Great Tantalizer
Tanya Bonakdar Gallery ,
New York
9/9 - 10/23
In the process of building the golf course, the workers accidentally found an abandoned building. After breaking in, they discovered that it was a mysterious panda lab established by someone named the Great Tantalizer.
One night, curator Wong Ping saw this story on a content farm website when he was scrolling on his phone half-asleep. He lamented the fact that such a low-key but legendary figure once lived, but was so little known that he didn’t even have his own wikipedia page. After an in-depth investigation, the history of the Great Tantalizer and his lab was gradually pieced together.
Numerous collectors have made generous loans of their collections for the exhibition, offering us a unique opportunity to experience the beauty that we once had.
興建高爾夫球場的過程中,工人們意外地發現一座廢棄的建築物,破門搜索,發現原是一座由被稱為大挑逗家所開設的神祕熊貓研究所。
策展人黃炳有晚半夢半醒時滑手機,於內容農場網頁看到有關報導。慨嘆歷史上曾經出現過如此低調卻傳奇的人物,可惜名不經傳,什至連個人wiki也沒有。經過多方面長時間調查,大挑逗家和其研究所的歷史被慢慢重組。
感謝藏家們借出部分當年於廢墟收集到的物件,借此展覽機會讓世人了解大家曾經擁有過的美好。
熊 大 高爾夫 在 Facebook 的最佳貼文
✨青青食尚花園會館✨
疫情解封後,終於可以出去內用享受美食了,經由朋友推薦來到網美勝地「青青食尚花園會館」參加「落雨松BBQ活動」之樂Chill one夏
🎡可以盡情安心地享受戶外空氣與綠地!是聚會、婚禮💒、活動🎡、記者會、開會、尾牙、彌月週歲的好地方!
因為當天天氣不好有點下雨,但青青很貼心有雨備機制,隨處有雨傘和高爾夫球車⛳️接送到各個園區,我們是在✨星空之森✨宴會區享用美食,其實走路很快就到了,但懶惰的話可以上車有VIP貼心服務~尤其我又有戴我兒子還有推車,有高爾夫球車接送蠻方便的!😄
一進場就有三米高的大白熊🐻❄️迎賓,超高超可愛的,可以跟他拍照📷
還有展現笑顏似顏繪的彩繪老師為我們現場畫畫,15分鐘很快就畫好了!超可愛~^_^
另外還有懶人沙發可以休息、
趣味七彩泡泡,可以拉出跟人一樣高的泡泡,很有技巧,大小朋友玩的不亦樂乎~
還有特別的手提袋自己DIY蓋章自己做也可簽名喲~
我們在戶外開放空間用餐🍴因為疫情關係,採用自助Buffet方式 ,提供半隻龍蝦🦞餐盒直接送來座位,其他則由服務人員分裝好餐盒直接拿取食物再帶回座位用餐,桌位之間也有採3公尺的距離做安全防護,一桌4-6個人用餐,人與人接觸更安心!
餐點有無限♾️岩燒BBQ,除了半隻龍蝦🦞外,其他無限量供應食材吃到飽,牛豬肉魚蝦貝類、生鮮蔬果、炸物、熱食共五十幾種食材,還有沙拉吧、點心吧、飲品、還有紅酒🍷可樂,最棒的還有拍照打卡即可擁有新鮮現榨的果汁🍹綜合果汁超好喝超營養~還有小朋友最愛的棉花糖等等!真的是吃到好飽~好滿足!!❤️
園區還有Jolin來拍MV的✨凡爾賽花園✨,非常適合新人來證婚,享受一場浪漫🌹的婚禮💒
我很喜歡的✨星河池畔✨,可以坐在戶外享受美景也可以證婚,享用火鍋料理、吃下午茶!超享受~
個人在✨森之教堂✨證婚區拍了無數張照片,已經自己想像證婚的樣子超級浪漫💕跟摯愛在聖潔教堂前許下誓約~
還有其他證婚園區,落羽松森林、神木(凱薩廳)、夏綠蒂(夏綠蒂廳)、費加洛(教堂)
專業的婚禮、聚會,搭配蠟燭🕯️燈光、花來享受一頓美食,非常適合親朋好友聚會的好地方,太浪漫真是網美勝地啊~在這裡可以拍超多美照的完全無法挑選,每張都是精選~🥳
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✨青青食尚花園會館✨
地址:台北市士林區至善路二段266巷32號
預約電話:02-2841-1996
營業時間:
週日至週四→ 10:00 - 21:30
週五與週六→ 10:00 - 22:00
官網:https://www.77-67.com
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熊 大 高爾夫 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
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0:00 南非「裸體工作」拯救失業率?0距離照顧野生猛獸好緊張?!
21:52 吳子龍遇「熊」差險丟命?2行業高薪但乏人問津?
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熊 大 高爾夫 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳解答
月亮的鏡子-位於中央山脈南二段中,也是台灣第二高的高山湖泊(僅次於雪山翠池)海拔3319m。是布農族的祖先在夜空下打獵時,於光透的湖面中看見月亮的倒影而命名。
自去年與Melissa走傳統路線,由向陽森林遊樂區出發,當時運氣很不錯兩晚皆住在嘉明湖山屋。當時也請熊出沒與天馬登山隊協助搭伙,山珍海味可不是蓋的!但當時因天氣影響,無法看見完整的嘉明湖,就連三叉山有是白牆!於是希望未來有機會可以在訪嘉明湖。
詳情可以來這裡回顧
嘉明湖傳統路線第一集:https://youtu.be/hvW-F9sEq8g
嘉明湖傳統路線第二集:https://youtu.be/NkM8VubC48I
GARMIN Fenix 6X 登山手錶-嘉明湖實測:https://youtu.be/7z0QzMrRtmM
這次有機會帶著妹妹一起爬山,沒爬過兩千公尺以上高山的她,這次的三叉山與向陽山也是她人生第一、二座百岳!加上「向陽山屋」與「嘉明湖山屋」原本中簽率不高,與宗翰哥討論後提議可以從戒茂斯上。結果整趟爬下來認真覺得傳統路線輕鬆很多,過然沒抽中山屋探訪嘉明湖是需要相對的代價!其中排球場營地/足球場營地/高爾夫球場營地腹地真的很大!非常推薦大家一定要好好享受這夢幻營地!!
●型態:自組團
●時間:2021/2/27-3/1
●住宿:新武呂溪、廢棄獵寮/卑南溪
●入山申請:需要
●團員:Danny、Yaya、Shella、Albee、Ashley、宗翰、老蕭、梅、德恩、蘇蘇、靖雯
●山岳:戒茂斯山2,510m、戒茂斯山前峰2,065m、向陽山 3,602m(百岳) 、三叉山 3,496m(百岳)
●行程安排:
DAY1 池上火車站➔戒茂斯山登山口(南橫公路156.5K)➔戒茂斯山前峰➔戒茂斯山➔新武呂溪(營宿)
DAY2 新武呂溪➔排球場營地➔足球場營地➔高爾夫球場營地➔嘉明湖妹池➔廢棄獵寮/卑南溪(營宿)
DAY3 廢棄獵寮/卑南溪➔嘉明湖➔三叉山➔嘉明湖山屋➔向陽山登山口➔向陽山➔向陽名樹➔向陽山屋➔登山口➔向陽森林遊樂區派出所
●包車服務:天馬登山隊
池上車站➔登山口/登山口➔關山車站
●kindfood康福先生- 舒肥雞胸、牛排、原形食物專賣
https://www.kindfoodtw.com/
丹尼專屬95折優惠碼:DANNY95
●香積飯-金黃甜玉米 純素食
https://tinyurl.com/yg8qb4f4
●桂冠 森永牛奶糖包餡小湯圓
https://tinyurl.com/yg49tsxu
0:00 片頭
1:01 戒茂斯上嘉明湖行程介紹
1:04 DAY1 池上火車站
1:35 DAY1 戒茂斯山登山口(南橫公路156.5K)
3:40 DAY1 戒茂斯山
4:17 DAY1 新武呂溪-營宿
5:21 DAY1 晚餐
9:45 DAY2 新武呂溪-出發
11:02 DAY2 排球場營地2784m
11:34 DAY2 足球場營地2769m
11:39 DAY2 高爾夫球場營地2883m
14:03 DAY2 嘉明湖妹池3130m
15:36 DAY2 廢棄獵寮/卑南溪-營宿
16:14 DAY3 廢棄獵寮/卑南溪-出發
16:26 DAY3 嘉明湖
18:31 DAY3 三叉山3496m
20:37 DAY3 嘉明湖山屋
21:06 DAY3 向陽山登山口
21:31 DAY3 向陽山
21:56 DAY3 向陽大崩壁
22:34 DAY3 向陽山登山口
24:24 戒茂斯上嘉明湖3D路線
24:52 IG限時動態
31:49 花絮
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
https://instagram.com/cts.travel?r=na...
👉商業合作與邀約
bokas3kas3@gmail.com
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#嘉明湖 #戒茂斯 #三叉山 #向陽山
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