明日は
@farmersmarketjp
に出店です。
2020年初の出店になります。
Facebookご覧の方、Instagram、ストーリーにて今日仕込んでいるものは全て動画アップしていますので、全ての詳細がご覧になりたい方は、そちらをご覧くださいませ。
小麦粉を使っている商品は国産農薬不使用小麦を使っております。
マフィン、マフィンサレ、ブラウニー、エナジーボール、冷凍できます。
冷凍する場合その日のうちに冷凍、2週間保存できます。
解凍する際、自然解凍、または冷蔵解凍でお召し上がりくださいませ。
꙳★*゚チャリティーポップコーン
詳細は一個前の投稿をお読みくださいませ。
✩.*˚スノーボールクッキー
✩.*有機アールグレイ×カカオニブ
✩.*˚人参マフィン
人参×ローズマリー
✩.*˚マフィンサレ
①里芋とトウモロコシのグラタン
②干し芋×かぼちゃ×メープルペッパー
③クミンとごま×有機甘栗×カシューナッツ(ごま油)
④春菊とアーモンドのジェノベーゼ×キドニービーンズ
⑤葱塩×大葉×白インゲン豆(ごま油)
⑥ビーツ×アボカド×バルサミコ
①、②、③シンプル兄弟。
お野菜のグラム数はほぼ変わりませんが、種類は絞って作っているシリーズ。
その他が通常マフィンサレ(お野菜が10種類前後入っています。)
サレとはお塩という意味で、お惣菜マフィンです。
味付けのベースは塩麹です。
油は(ごま油)表記がないものは全てオリーブオイル。
今週のサレは⑥以外シュガーフリー。⑥はバルサミコにきび砂糖すこし。
冷凍できないマフィンサレ⇒1番
✩.*˚マフィン
①バナーヌカシス黒蜜
②有機ココナッツチップスキャラメル×完熟マンゴー×カカオニブ
③みかん×ほうじ茶×カカオ70パーセントチョコレート
④栗白餡×カカオ70パーセントチョコレート
(六番の白餡が少し残ったので少量つくりました)
⑤黒豆×抹茶
⑥栗白餡×アールグレイ
冷凍出来ないもの⇒なし。3番は自己判断でお願いします。(みかんがのっているため。)
✩.*˚ブラウニー
①黒豆
(黒豆に醤油を使っているのでグルテンフリーにはなりません。)
✩.*˚グルテンフリーラインナップ
*ブラウニー
①干し芋×カカオニブ
②干し芋×抹茶
*エナジーボール
①プレーン
②抹茶
③有機ココナッツ
*グラノーラ
①ダブルチョコレート
皆様にお会い出来ますのを楽しみにお待ちしております。
同時也有91部Youtube影片,追蹤數超過150萬的網紅とある男が授業をしてみた,也在其Youtube影片中提到,葉一さんがINHOPにやってきた https://youtu.be/IEvfe2lzrqc INHOP株式会社「熟成ホップ研究所」 https://inhop.co.jp/jukusei/ ※この動画は非常事態宣言が出される前に撮影したものです <問題のプリントアウトサービスもしております...
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熟茶 読み方 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳貼文
クリスマスに忘年会、年末年始、新年会と重なるこの季節。
1人ご飯の時には何を意識して食べればよいか迷いますよね。
私が食べたある日の質素な晩ご飯をお見せいたしますね。笑
この日は
春菊1束、豚肉250gをお味噌で炒めて、キムチ少々、納豆1パック、梅干1個、ブロッコリースプラウト1袋、パセリ大さじ3を添えてアマニ油を小さじ1かけてます。
食後 いちご1パック ホット緑茶
実は結構食べてるんです。
一番良くないのは
食べ過ぎ、飲み過ぎたから次の日食べない。はオススメしません。
食事を抜いて、食べ物が長時間体に入ってこないと、脳が飢餓状態と判断してしまいます。すると、次に食べ物が入ってきた時に体が余計に脂肪を蓄えようとしてしまうため、太りやすい体質になってしまいます。
避けるべきなのは糖質分、アルコール分を抑えることを意識してみましょう。
また、なぜこの組合わせかというと
とにかく食べ過ぎ飲み過ぎてしまった時は
ブロッコリースプラウトからは、成熟した株の約7〜20倍の高い濃度のスルフォラファンを摂取できます。スルフォラファンとは、体から余分なものを排出する力や、抗酸化力と関わりのある酵素の働きを高める成分です。
たくさん摂取することで、抗がんやデトックス、アンチエイジングの効能が期待できると言われています。また、解毒酵素をたくさんつくり出すことで、肝機能の働きを高め、胃がんの原因になるピロリ菌を殺菌します。ブロッコリースプラウトなら加熱を行わず生で食べられるので、酵素を破壊せずに栄養をそのまま体内に取り込めますよ。
また、脂肪を燃やすに大切なのはビタミン系で春菊や豚肉、ブロッコリースプラウト、いちごにはそれらが多く含有されています。アマニ油のオメガ3脂肪酸系は女性ホルモン(エストロゲン)を調整する働きと血液さらさら効果があります。
今食べ過ぎてる方は上記食材を意識して
しっかり食べてしっかり動いてまた健康かつ美ボディ意識を高めてください。😊🎶
出版している#美コア食トレーニング本
は更に詳しく分かりやすく解説レシピ沢山載せてます😊✨
家族のために
自分のために
友達のために
アマゾンなどで発売中です(上記ハイライトからも飛べます👌)
良かったら読んでみてくださいね✨
長々読んでいただきありがとうございました~
熟茶 読み方 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳貼文
大変お待たせしましたー!!!.
.
明日は @farmersmarketjp に出店です。
.
最近日中が暑くなってきましたので、出来れば保冷バッグのご持参をお願いします。
お取置きご希望の方は下記の文章をきちんと読んでメッセージ頂けますと、とっても嬉しいです😭♡♡
人参マフィンはマフィン、マフィンサレ全種類と書いても入りません。人参マフィン、との表記でお願い致します。
マフィン、マフィンサレを合わせて、通し番号にして表記しております。.
.
マフィン、マフィンサレ、ブラウニー、クッキー、エナジーボール、などの表記も必ずお願い致します🙇💕.
.
(例⇒人参マフィン、マフィンサレ⑥⑦、マフィン⑨、ブラウニー①、クッキー、グラノーラ).
.
.
これは出来れば。。でわたしわがままですが、番号のあとのフレーバー(人参マフィン、マフィンサレ①山椒②モロコシ、マフィン⑤マンゴー、などと番号の後に表記されている最初の文字も書いてくれるとめっちゃわたしは助かります(笑)!.
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.
集計がおそらくかなりの時間これで短縮されます🙇💕
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番号と種類だけでも大丈夫なので🙆🏻👌✨番号と種類だけは、必ず、お願い致します。
お取り置きのご連絡は、Instagram、FacebookのDM、ライン、ホームページからのメール、Gmailのみとさせてください。
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コメントでのお取り置きはお受けできません。.
見落としが多くなってしまうためこのような対応にさせて頂いております。ご理解頂けますと嬉しいです♡.
.
お取置きのお受け渡しは14時までとさせていただきます。.
.
マフィン、マフィンサレ、エナジーボール、ブラウニー、冷凍できます。冷凍する場合は、購入日に冷凍していただけると嬉しいです。.
.
購入日に冷凍して、冷凍期間は2週間です。冷蔵解凍、自然解凍にてお召し上がり頂けます。.
.
ブラウニーも同様です。.
ではでは。。.
.
明日のラインナップです。.
全ての商品、乳製品、卵、白砂糖は使っておりません。.
.
小麦粉を使っている商品は国産農薬不使用の小麦粉を使っております。.
.
✩ブラックココア×酒粕×かぼちゃパウダースノーボールクッキー(在庫なくなり次第販売終了)
.
✩.*˚人参マフィン(人参×ローズマリー×ブルーポピーシード)
.
☆veganマフィンサレ.
.
①山椒バルサミコの胡桃マリネ×たけのこ×ハニーペッパー×2種の豆×ごま油(有機生蜂蜜を使っているのでveganではありません。)
.
.
②もろこし&ケール×韓国唐辛子×クミンパウダー.
.
③ケチャップマスタードソース×アスパラ&新じゃが×キドニービーンズ.
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④無農薬ルバーブの塩漬け×ひよこ豆.
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⑤アボカド×キドニービーンズ×ごま油.
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⑥塩レモン酒粕(小笠原諸島無農薬島レモン)×白インゲン豆.
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.
1番から3番は朝の投稿をお読みください。シンプル三兄弟です。.
.
今週のサレは3番がソースに少しきび砂糖を使っております。
.
油に関して。ごま油と表記のあるものは、ごま油とオリーブオイルのブレンド。表記ないものは、オリーブオイルのみになります。.
.
.
4番からは通常の下記のマフィンサレシリーズになります。↓↓.
.
.
サレとはお塩という意味で、
.
お野菜がそれぞれに10種類近くと、お豆や雑穀などが入った食べごたえ抜群のお惣菜マフィンです! .
.
味付けのベースは塩麹です。.
.
✱マフィン
.
⑦ブラックココア×ピスタチオ×みどりの無農薬ルバーブ
.
⑧有機いちごのソース×よもぎ(picのもの)
.
.
⑨パイナップルとアーモンドの黒糖塩キャラメル.
.
⑩有機クランベリージンリキュールのドライフルーツ漬け(有機チェリー、有機レーズン)×カカオ70%チョコレート(今週ラスト).
.
⑪完熟マンゴーと有機ココナッツのバニラマリネ.
.
.
.
.
.
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✩.*˚グルテンフリーラインナップ.
.
✩.*˚チアシードブラウニー.
.
①カカオニブ×有機クランベリージンリキュールのドライフルーツ漬け(今週ラスト)
.
.
②無添加ドライみかん×カシューナッツ(今週ラスト)
.
.
.
.
.
✩.*˚エナジーボール(シュガーフリーチョコレート).
.
①プレーン(10個入り).
.
②有機抹茶(5個入り)
.
③有機ココナッツ(5個入り).
.
④無添加ドライみかん.
.
.
.
以上になります。.
. .
お取り置きも出来ますので、お取り置きご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。(お取り置きに関しては文章の最初をご覧になってください。
熟茶 読み方 在 とある男が授業をしてみた Youtube 的最佳貼文
葉一さんがINHOPにやってきた
https://youtu.be/IEvfe2lzrqc
INHOP株式会社「熟成ホップ研究所」
https://inhop.co.jp/jukusei/
※この動画は非常事態宣言が出される前に撮影したものです
<問題のプリントアウトサービスもしております(無料)>
ホームページ → https://19ch.tv/
<授業をしているのはこんな人です>
Twitter→ https://twitter.com/haichi_toaru
<取材や仕事、講演会等の問い合わせ>
haichi_4_leaf@yahoo.co.jp までお願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●授業動画について【大切なお知らせ】
2021年より中学校の教科書改定があり、学習する学年が
変更になった箇所があります。
それにともない、今までの動画の順番を変えて再生リストを制作
しております。
(例:中1の理科と中2の理科が同じ再生リストに入っていたりします)
現在の教科書の順番に合わせたものと、以前の教科書の順番に合わせたものが
ありますので、ご自身に合った方をご活用頂けるようお願いいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●本も書いております
<2021年7月21日に新しい本が出ました>
小学生の子がどんどん勉強するようになる親のすごい声かけ
https://www.amazon.co.jp/dp/4815610843/
<2020年12月16日に発売した新刊/18万部を突破しました>
塾へ行かなくても成績が超アップ! 自宅学習の強化書 https://www.amazon.co.jp/dp/4866801158/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_6.1WFbH65C9H8
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合格に導く最強の戦略を身につける! 一生の武器になる勉強法 https://www.amazon.co.jp/dp/4040655141/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_.oZFEbAVHB835
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●一緒に勉強しようLIVE(※自習室と呼んでいます)について
毎週、水曜日と日曜日の22時から開催中
(毎日開催は3/11で一度終了しました)
それぞれ自学するものを用意して参加してください。
<大体のタイムスケジュール>
21:55~22:00 コメント読みながら準備
22:00~22:45 自学タイム(コメントは読みません)
22:45~22:55 コメント読みながらまったり
22:55くらいに解散
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●生放送でのお願い
・勉強中や作業中はコメントは読みません
・コメント欄が気になる方はコメントオフ機能をご利用ください
・嫌がらせ、性的なコメント、ケンカは報告させて頂きます
・モデレーターのみんな、いつもありがとう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●使用音源
「甘茶の音楽工房」
http://amachamusic.chagasi.com/
「DOVA-SYNDROME」
https://dova-s.jp/
「MusMus」
http://musmus.main.jp/bgm.html
「Music is VFR」
http://musicisvfr.com/free/bgm/pop-music-piano01.html
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熟茶 読み方 在 御来屋 久遠 -mikuriya 9on- Youtube 的精選貼文
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📅御来屋さんちの事情📅
御来屋家のあやふやなスケジュールを【TimeTree】というアプリにて共有が可能です。
※簡単なルールと説明※
・わし以外のスケジュールの書き込みはNGじゃよ。
・スケジュールは全て曖昧なので鵜呑みしちゃめっ!じゃよ。
・許可なくスケジュールを書き込み、悪質な場合は削除対象となります。
・お試し厨なので仕様が変わる代わる時代は廻る。
・自分の誕生日を非公開にしないと皆に誕生日見えるので気を付けてのう。見せたい方はええけど。
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(URLには有効期限があります。本日より30日間です。期限切れ後には新しいのを発行予定)
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・この欲しいものリストは現在公開している久遠宛のプレゼント住所に直接贈るのがハードル高いよ~><という方向けのリストです。なので無理して贈らなくてええんじゃよ!
・この欲しいものリストは御来屋久遠宛てです(春秋のは現在制作中)
・最低限のマナーを守ってお送りください。
・プレゼントは一度スタッフのチェックを通してから御来屋久遠の住む大正時代に送られますため、届くまで1週間ほど見てください。
・amazonさんの仕様により、送れないものもリストに入っている可能性がございます。その時は、こっそりマシュマロなどで教えてもらえると嬉しいのう。
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〒150-0036
東京都渋谷区南平台町16-28
Daiwa渋谷スクエア 3F
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御来屋久遠 宛
御来屋春秋 宛
※贈り物の注意※
・生ものはご遠慮ください。
・郵便、宅急便で決まっている禁止物はNGです。
・大きすぎる贈り物はお控えください。
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◆お問い合わせはこちら ► mikuriya910@じーめーる
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熟茶 読み方 在 御来屋 久遠 -mikuriya 9on- Youtube 的最佳解答
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