一天的體力從營養開始😁
你一定也有聽過這句話,尤其是當媽後……
但是~早上起床做早餐真的好累喔!
還要準備一堆材料😭😭
到底有什麼方法可以快速做完好吃的早餐呢?!
這個禮拜我大概都15分鐘內完成3份早餐!
所以家裡是1~2個小孩的話,一定比我更快😉
來看看我都做了什麼吧!
Day1:肉鬆蛋熱壓吐司
Day2:培根法式熱壓吐司
Day3: 熱壓饅頭蛋起司
Day4: 熱壓酥皮花生巧克力厚片
Day5 : 鮪魚玉米起色熱壓吐司
Day6 : 草莓鬆餅
Day7 : 年糕鯛魚燒
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#快速早餐
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「熱壓 吐司機 法式 吐 司」的推薦目錄:
熱壓 吐司機 法式 吐 司 在 Tiss玩味食尚 Facebook 的精選貼文
女兒現在常常在睡前問我:媽媽明天早餐吃什麼?害我想偷懶都不好意思,今天做法式肉片蛋吐司,窩的媽啊!還真好吃耶!話說大家有在用熱壓吐司機嗎?好用嗎?
#喜歡女兒的外套 #媽媽是米奇米妮控 #GAP
熱壓 吐司機 法式 吐 司 在 Kanaの烘焙小廚房 Facebook 的最佳貼文
簡單吃...
😌😌也能很優雅~
#熱壓法式饅頭
#獅子心熱壓吐司機
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熱壓吐司
材料
吐司 2片 toast 2pcs
布丁 1個 pudding 1pcs
珍珠(煮熟) 適量 tapioca balls
作法
1. 烤盤加熱後噴少許油,放上吐司。
2. 再放上布丁與珍珠,再放一片吐司,熱壓5分鐘即可。
法式吐司
材料
A
吐司 1片 toast 1pcs
B
雞蛋 2顆 egg 2pcs
牛奶 100ml milk 100ml
作法
1. 吐司浸泡混合均勻的材料B約20分鐘。
2. 烤盤加熱後噴少許油,放上吐司,熱壓5分鐘即可。
壓飯糰
材料
白飯 1碗 steamed rice 1bowl
雞蛋 1顆 egg 1pcs
火腿片 2片 ham 2pcs
作法
1. 烤盤加熱後噴少許油,倒入蛋液,放上火腿片,先熱壓至蛋凝固後取出。
2. 烤盤鋪上白飯,放上煎好的火腿蛋,再鋪上白飯,熱壓約6分鐘即可。
煎蘿蔔糕
材料
蘿蔔糕 1片 Chinese turnip cake 1pcs
作法
1.烤盤加熱後噴少許油,放入蘿蔔糕,熱壓10分鐘即可。
壓油麵
材料
油麵 適量 alkaline noodle q.s.
熟蝦仁 適量 shrimps q.s.
蛋液 1顆 egg 1pcs
作法
1. 烤盤加熱後噴少許油,鋪滿油麵後,放上熟蝦仁,淋上蛋液。
2. 熱壓約6分鐘即可。
鬆餅麵糊
材料
鬆餅粉 250公克 pancake mix 250g
牛奶 150ml milk 150ml
沙拉油 2大匙 oil 2tbsp.
水 150ml water 150ml
作法
所有材料混合均勻。(倒入烤盤中壓5分鐘就變鬆餅)
雞蛋糕麵糊
材料
雞蛋糕粉 30公克 cake powder 30g
融化奶油 70公克 melted butter 70g
牛奶 150ml milk 150ml
雞蛋 2顆 egg 2pcs
作法
所有材料混合均勻。(倒入烤盤中壓5分鐘就變雞蛋糕或鯛魚燒)
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(三明治盤)
1) 法式吐司
材料:
A
雞蛋 2顆
鮮奶 50公克
B
吐司 2片
蜂蜜 適量
奶油 適量
作法:
1. 所有的材料A混合均勻,再放入吐司,讓吐司吸飽鮮奶蛋液。
2. 將三明治盤塗上適量奶油,再擺上作法1的吐司,蓋上蓋。
3. 加熱6分鐘即可。
2) 培根蛋熱壓三明治
材料:
培根 3片
雞蛋 1顆
吐司 2片
起司片 1片
作法:
1. 將三明治盤塗上適量油,擺上培根,蓋上蓋子煎約5分鐘。再取出。
2. 雞蛋打入三明治盤中,蓋上蓋子,煎約5分鐘後取出。
3. 三明治盤擺上一片吐司,再放上起司片、培根、蛋,蓋上另一片吐司。
4. 蓋上蓋子,烤約6分鐘即可。
3) 雞肉蛋熱壓三明治
材料:
雞蛋 1顆
雞胸肉片 3片
吐司 2片
鹽 適量
黑胡椒粉 適量
作法:
1. 三明治盤塗上少許油,放入雞胸肉片,蓋上蓋煎約2分鐘至肉色變白。
2. 淋上蛋液,再蓋上蓋間約3分鐘後取出。
3. 三明治盤擺上一片吐司,再放上作法2,撒上適量鹽和黑胡椒粉,蓋上另一片吐司。
4. 蓋上蓋子,烤約6分鐘即可。
4) 熱壓煎餃
材料:
市售冷藏熟水餃 6顆
作法:
1. 三明治烤盤抹上適量油,擺上熟水餃。
2. 蓋上蓋子,煎約8分鐘即可。
(鬆餅烤盤)
5) 鬆餅
材料:
鬆餅粉 200公克
雞蛋 2顆
鮮奶 100公克
水 50公克
沙拉油 30公克
作法:
1. 所有材料混合均勻成鬆餅麵糊。
2. 將麵糊靜置30分鐘。
3. 將鬆餅烤盤抹上適量油,倒入適量鬆餅麵糊。
4. 蓋上蓋子,烤約10分鐘即可。
6) 網格烘蛋
創意蛋包飯也能做!
材料
雞蛋 3顆
彩椒 100公克
起司絲 50公克
鹽 少許
白胡椒粉 少許
作法:
1. 所有材料混合均勻成起司蔬菜起司蛋液。
2. 鬆餅烤盤上抹上油。
3. 倒入混合的蔬菜起司蛋液,蓋上蓋子。
4. 加熱約6分鐘即可。
7) 蔬菜煎餅
除了鬆餅 各式煎餅也能做!
材料:
中筋麵粉 100公克
水 130公克
雞蛋 1顆
鹽 1/2茶匙
高麗菜絲 120公克
胡蘿蔔絲 30公克
蔥花 20公克
作法:
1. 所有材料混合拌勻成蔬菜麵糊。
2. 鬆餅烤盤上抹上油。
3. 倒入混合的蔬菜麵糊,蓋上蓋子。
4. 加熱約6分鐘即可。
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熱壓 吐司機 法式 吐 司 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
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金磚吐司
材料:
吐司 1片 a slice of bread
奶油 適量 margarine
煉乳 適量 condensed milk
水果 適量 fruits
作法:
1. 吐司切成三等份長條,四面各塗滿奶油,放入吐司機中烤約5分鐘,再翻側面烤約2~3分鐘至四面都金黃即可。
2. 食用時可依個人喜好搭配綜合水果淋上煉乳。
2.法式吐司
材料:
吐司 1片 a slice of bread
蛋 4顆 eggs
牛奶 80cc milk
做法:
1. 牛奶與蛋打散,將吐司浸泡奶蛋液中至吸飽、吐司微軟爛。
2. 吐司機烤盤均塗上奶油,按下開關預熱後將吐司放入烤盤中烤約4分鐘即可。
3.砂糖烤吐司
材料:
吐司 1片 a slice of bread
奶油 適量 margarine
糖 適量 sugar
做法:
1.吐司雙面塗滿奶油,吐司機不用預熱直接放入烤約6分鐘,翻面再撒上砂糖再烤3分鐘即可。
4.太陽蛋起司吐司
材料:
吐司 1片 a slice of bread
蛋 1顆 egg
起司 適量 cheese
做法:
1. 吐司機烤盤均塗上奶油,將吐司放入烤盤,用湯匙在中央壓出凹洞,打入一顆蛋,在周邊撒上起司絲,蓋上蓋子烤約5分鐘即可。
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