現在是產完軟糖後的24小時。
滿不可思議的，我以為我生完滿久的了😕
昨天凌晨四點多回到病房，跟老公大聊完他進來產房前的那兩小時發生了些什麼事後，兩個人都稍微睡了一下，六點多我被飢餓喚醒，直到八點多吃完早餐後進行第一次「下床走走」這件事。
自然產的好處是恢復速度快，但真的又要靠意志力了😂坐起來跟站起來的過程我不希望老公幫我，憑著自己的力量緩緩起來，希望身體能復原的更迅速。最困難的莫過於產後的第一次排尿，真的是等到一個山窮水盡差點悲傷的以為自己失去了尿尿的功能😂由於會陰部生產時有剪開，所以有縫起來的傷口（千萬別覺得剪會陰很痛不想剪！撕裂傷會比剪開更加疼痛）想要排尿就更加不易～但別因為怕痛就不喝水不尿尿！插尿管妳會更想哭哭😂
麻醉醫師巡房時有特別交代 🌟
1. 多喝水：要訓練自主排尿外，由於產後賀爾蒙的緣故，必須大量喝水代謝來幫助熱潮紅現象退去（產婦會瘋狂流汗、覺得熱是正常的）
2. 多下床走動：幫助惡露排出，也讓身體的機能趕快恢復，一直躺也容易腰痠，可以用熱敷來減緩腰因為生產壓力造成的不適。起床後如果真的腰太痠，切記不要一直彎腰駝背！這樣會對腰部造成壓力，可以試著靠牆站著～會舒服很多～
產後也千萬別急著減肥而這個不吃那個不吃～現在媽媽最需要的是營養，以及水分的補充，木生婦產科診所送來的產後餐我每餐都慢慢吃光，然後瘋狂補充黑豆水幫助奶水的暢通。
下午進行了第一次親餵。
生命真的好奇妙！護理師先將軟糖抱給我，我們對看了大約十分鐘（她可能心裡想：這位太太您是哪位？）我心裡也是充滿問號：這真的是我用盡全力擠出來的那個嬰兒？
哺乳老師一把她嘴巴靠近我的乳房，嬰兒的本能馬上一口湊上開始大吸一場！嚇我一跳，原來新生兒的力氣也能那麼大！親餵的感覺很特別，感覺我們之間的連結很深，也有一種互相依賴的安全感。哺餵的過程不知是不是生產完不久，我一直感到疲憊想睡，哺乳老師說親餵就是要寶寶跟媽咪都在放鬆的狀態下自然的哺餵，千萬不要緊張兮兮的擔心奶夠不夠～寶寶吃不吃的飽～新生兒的胃很小，重點是讓寶寶替妳暢開乳腺，讓之後的哺育之路更加順利。
哺乳過程中軟糖總是吸幾下就睡著，真的超級療癒😍要一直搔搔她的手腳，讓她不要忘記嘴巴動一動～
哺乳老師一看到軟糖大讚：這個是女王蜂噢，那麼大一隻！
老師聽到我是自然產大吃一驚！畢竟這小女子是整排望去頭最大、身長最長體重又最重的重量級選手😂
晚上休息前，我跟老公一起看了生產時他幫我側錄的「軟糖產前十分鐘到產出的影片」。
老公說直到他真正踏入手術房，看見躺在那不斷用力的我、極盡所能要幫助我把孩子產出的醫療團隊，他才百分之百的融入這個「丈夫和準爸爸」的角色。
很感謝老公答應陪產，當我知道他進來產房在我的身後鼓勵我給我力量時，我那時使的力才是完全正確的。
愛的力量真的比什麼都還重要，生產絕非母親一個人的責任，如果老公的內心夠強韌真的很建議陪著老婆進產房，兩個人一起共同面對迎向新生命的過程。
深夜的產婦碎念又太長了😂
謝謝一路上陪著我從懷孕到產後的各位朋友，你們給予的鼓勵跟祝福我都收到了，儘管無法一一回覆但內心真的很感動，也歡迎有什麼懷孕或產女的問題想問盡量發問～我不是什麼專業人士或醫生，但我可以分享自己的一點小經驗給妳們～讓妳們當作參考☺️
好囉不能再繼續媽媽的murmur 了～感謝大家收看我的當媽媽24小時後的心得🌸
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