我熱愛的運動-跳舞 ❤️
這四個月很認真的跳舞
因為想健康
因為想運動
因為也很想學跳舞
以前年輕的時候有去跳舞教室上過幾堂課
那個時候因為也蠻想學跳舞
再來是工作需要,想讓自己至少有點基本的舞感
但 ~年輕時臉皮薄
看到其他人都好會跳
自己什麼都不會
反而退卻了
現在年紀大了
沒在擔心跳得不好,跟不上
每次上課我都要站第一排
不是因為自己很會跳
而是因為我覺得站第一排我才看得清楚老師的舞步
我也才能看到鏡子
所以這幾個月來
只要沒事
我一週固定會上2-3堂熱舞課
一堂會是一小時不間斷的嘻哈課
一堂會是Zumba課
時間允許
就會在嘻哈課之後緊接著上影片中的街舞課
一開始上跳舞課真的好累喔
跳了15分鐘就開始沒力,肚子痛
回家就會賴在沙發上
全身痠痛
上了兩個月之後,體力真的變好了
跳了至少20分鐘才會需要喝一口水
連上兩堂,雖然好累
但是動作開始可以跟上了
很多人說我很瘦
我也必須承認我喜歡瘦瘦的自己
因為只要一胖我的臉就超級圓
然後媽媽味會很重
我喜歡自己穿衣服沒有太多的限制
也喜歡現在回復自我的現狀
但這些都是需要時間來慢慢做調整
絕對不是說不吃東西就能變瘦或是變健康
只要每個人在一個自己很舒服的狀態之下
那就是最適合自己的樣子
想瘦身 就要好好的運動
但一定要健康瘦
任何太過激烈的方式
最後都會反彈
甚至臉上其實都看得出來
因為身體不會騙人
我是一個很沒有耐性的人
沒有辦法一直跑步 做重訓
也不那麼想做TRX
(唯一一次跑步半年也是為了產後瘦身無誤😆😅)
但我喜歡跳舞
所以我選擇這個方式來維持以及讓自己變健康
任何運動都很好
但要維持
運動會讓人開心
也會把心中的煩惱拋開
我很滿意自己每週為了運動的奔波
一切為自己
不為別人
有了健康 才有一切⭐️
#每次跳舞都想越跳越好
#吉米說我總是失心瘋
#但我就是想做一件事就會變這樣
#熱舞友真的好會跳
#我想變舞棍依舊是願望
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Steven wu,也在其Youtube影片中提到,20210828~29阿溪縱走 Day 2 上一集我們在夜幕低垂之際 來到了酒瓶營地紮營 第二天一早 走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引 映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞 那畫面之唯美至今仍然很難忘 在悠閒地吃著早餐時 我們宙樺放著古典音樂 是比餐廳還要棒的體驗 有如置身在一幅畫中 也是...
熱舞友真的好會跳 在 Steven wu Youtube 的最佳解答
20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~
我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ
不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)
最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲
總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~
接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971
影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地,前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪,圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~
去年228連假的3天2夜阿溪縱走:
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪
熱舞友真的好會跳 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的最讚貼文
用我能推廣的方法 shout out《大嘻哈時代》!
阿我不知道要怎麼編輯節目畫面才不會收到版權聲明QQ
這部不能開營利的片 依舊超用心做好做滿啦!
阿我畫面做得那麼美 這部應該不會被ban掉ㄅ😅
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「欸對 這不是一個reaction影片。 」
這部影片更多是從「穿搭風格、整體造型」的角度出發,
想跟大家分享饒舌歌手、嘻哈文化的風格是很多元的,
絕對值得大家花時間來關注!
【100秒搶進賽】關於我這部片
這場賽事除了EP1/EP2之外,所有純享版我都看過聽過,開始整理後原本想要分享造型&舞台的就大概有20幾個!結果試著講解一下發現時間超級爆表!最後只好刪到現在的12位造型分享加上後面推薦的內容,結果!影片依然超長哈哈😅
期待往後賽事會成就更多經典作品還有更多有趣的事,有機會再來跟大家分享~
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影片中我有提到的所有選手!的聯絡方式(?
有ㄉ有放一些我之前就了解過的延伸聆聽,喜歡的全部都去聽起來!
(按影片介紹出場順序)
【阿夫】IG:fu.unbreakable
阿夫 - 跟你對話|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=sH8GyYoKgMY
阿夫Suhf(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCRDyv4CD4sKu406TRrNKRAg
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【Yappy】IG:yappy360
Yappy - 中華豆腐|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=GL5WBsXMDQw
Yappy Official(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCcaGX-I_uysgpIA1bNQITuA
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【美麗本人】IG:laagigi
美麗本人 - 李包比自傳|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=llA0vaAkkso
美麗本人(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCHarK2NLVJJJh1hJk4_RZGg
美麗聊天很好笑快去看😂
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【Jason】IG:jasonch_0429
Jason - Who R U|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=CsmckDrXNaI
Y.O MOB(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCbj1eU0RmdOxZeEG5x-Kj3g
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【SOWUT】IG:lil.swvy
拜託來聽原版 JOY 超讚⚡️⚡⚡
https://www.youtube.com/watch?v=vbCHNzt-RaY
我第一次聽到SOWUT是2015年這首🎧⚡
STACO & SOWUT ( YN2 ) - PIKACHU ピカチュウ
https://www.youtube.com/watch?v=FYykyYjQAM0
這首放到現在聽還是走得非常前面🔥
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【培特Petter】IG:petterbutter
培特Petter - Lottery|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=HjJiXjk36fo
培特 Petter(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCYstWynQTNWHLsRhgHm4-5Q
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【Gambler】IG:wd221_gambler
Gambler - 五堵|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=l4lxVAnM--s
Gambler(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCWoZC15qnpZp4lb5SgIyVaQ
Gambler-Gang電仔(Gang danna)
https://www.youtube.com/watch?v=ys3Kx7Tra0k
這首真的有gang 台語的語速超快很強🔥
不過如果你4正義魔人ㄉ話還4不要聽好ㄌ🚫
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【PIZZALI】IG:pizzzalit
PIZZALI - The Way 路途|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=Zr-9ud9OEyQ
PIZZALI(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCdNPM5TWy2s4kMwcmJ_2c5A
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【蛋頭 BG8LOCC】IG:thaeiht1
蛋頭BG8LOCC - Catch all my drip|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=jtus9HYDDkw
蛋頭 BG8LOCC Official(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCPFUKRs1xSV5yMMg8-nu2rA
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【FRαNKIE阿法】IG:frankiethetankieburrito
FRαNKIE阿法 - 家鄉pt. ll|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=8wIXJEA3bXw
FRαNKIE阿法(YT頻道)
https://www.youtube.com/user/f2032002
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【Macdella(Multiverse)】IG:multi_macdella
Macdella - 不想肚子餓|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=oLFol2uCp0w
Multiverse Music(YT頻道)
https://www.youtube.com/watch?v=NKe_ehBHTcw
想了解更多饒舌樂的朋友快來聽大麥(Macdella)的節目很讚🔥
nexhype studio(YT頻道)
https://www.youtube.com/user/NexhypeRadio/videos
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【DaBao】IG:da_bao_tpc
DaBao - 法寶|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=_QJYF5gkCqc
Da Bao(YT頻道)
https://www.youtube.com/user/sunnyynnus93
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【EyeballRay(Multiverse)】IG:multi_eyeballr
EyeballRay - 花蝴蝶|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=o_2QJrgGXt8
YT頻道同為 Multiverse Music
這首flow跟聲音也玩得超好!來聽一下 🎧
The 3 Pass Rappers - EyeballRay 《大嘻哈時代海選60秒》
https://www.youtube.com/watch?v=dn6fo_WEPyE
OKOKyo現在絕對要聽這首🔥
Multiverse - 奇異點Cypher (Various Artist)
https://www.youtube.com/watch?v=NKe_ehBHTcw
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【PiNkChAiN】IG:pinkchain
PiNkChAiN紅粉鍊人 - 大嘻哈我房間|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=8mPXx5-H_So
PiNkChAiN紅粉鍊人(YT頻道)
https://www.youtube.com/user/mysticalnippletickle
拜託去看他的詞 真的很有🍃
PiNkChAiN紅粉鍊人 - ZENRAWGOD禪饒之神
https://www.youtube.com/watch?v=a59xBLTab-8
這首我也愛🔥 而且比較適合大眾 期待在節目裡面唱🎤
也可以去 黃嬉皮YellowHippy 頻道聽更多原版!
"一直都放在我房間" https://www.youtube.com/watch?v=JlyW_g0S8bc
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【青蛙】IG:frog_ugmc
青蛙 - 上岸|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=KztAVcjn0WM
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【潤少】IG:litzangboy
來!南部囝仔🔥 就要聽原版有掛auto tune的⚡️🎙
https://www.youtube.com/watch?v=QVDYKzszFZw
庫克街Cook Street(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCGllVWcVAymtvGiFHp3DXYQ
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【YoungLee】IG:younglee_337
Young Lee - 老闆我要|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=3XODfDc3T1M
Young Lee(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UCSodyBmJZ7KZ66nx9jCE0Tw
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【魏買加】IG:wayjamrock
魏買加 - 最後一首歌|節目純享版|
https://www.youtube.com/watch?v=O5jEjMJSJjU
魏買加 Way Jamrock(YT頻道)
https://www.youtube.com/watch?v=O5jEjMJSJjU
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【榕幫】IG:banyangang
甜蜜城市就來聽這版🍯🎧
榕幫 - 甜蜜城市(T-Funk Remix)
https://www.youtube.com/watch?v=KLWgQ3-V_-Y
Banyan Gang榕幫(YT頻道)
https://www.youtube.com/channel/UChj9CcfS3yqrYVT-XbZmooA
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來!攏來聽看覓吼!支持一下你佮意的饒舌音樂人!
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HIPHOP 最一開始的四個元素:
DJ、MC、Bboy、Graffiti。
要說我跟嘻哈文化的緣分
就要聊到2006年我開始跳breaking
那個年代最嘻哈的事有一件就是加入熱舞社
這一跳就是好幾年
各種的嘻哈文化也就這麼豐富了我的school life
就算是現在我聽到音樂頭也還是會跟著點
身體記憶也能夠很輕鬆自在的動起來
噢對
如果那時候有嘻研社ㄉ話
我一定也會加嘻研ㄉ好嗎🎤
不過現在想了想
還是考上一中能當蛋堡的學弟
是那時候大家都一起覺得最嘻哈的事 🐻
peace
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#大嘻哈時代 #台灣饒舌 #穿搭造型
熱舞友真的好會跳 在 馬它mata x Youtube 的精選貼文
✦請至北醫熱舞社官方YouTube,觀賞本次舞展完整影片
https://www.youtube.com/channel/UCnocYmRXp3GUr44W7XgrzKA
✦請到舞展IG看更多花絮以及心得吧!
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舞展過後近乎一週,生活開始歸位,就如形象片裡的一樣,18屆繼續準備國考、實習、工作,我也不例外,今天回到實習崗位,慢慢把各式各樣的案子梳理整齊,規劃更久以後的企劃,也想著畢業之後的生活該如何是好
.
這幾天在某些不經意的片刻想起禮拜二在台上閃閃發光的我們,又想到這也是走了四年迂迴的路,才能以「畢業生」的身份舉辦這次的舞展,明明結束之後所有記憶都猶如羽毛般輕盈,北醫熱舞社對我來說的重量卻很難衡量
.
如果你問為什麼一群半隻腳踏入職場的人還需要大費周章的辦一場大規模的活動?
.
我認為在接觸到學校以外的生活後,大家應該都更珍惜能夠一起站在舞台上的機會,又或者18屆的感情真的蠻好的吧
.
那如果你問我當了兩年的總召和教學是為了什麼?
.
因為北醫熱舞社不止教會我跳舞,其實我因為給maniac的老師帶過之後,我才明白原來做好一件事情可以這麼的極致,這也是為什麼我在成發之後有近乎一年的空窗期,踏上了尋找自我的旅程,挖掘自己想做的事,然後拼命的把每一件事情打造成喜歡的模樣,這些都是前兩年跳舞帶給我除了身體運用之外的事
.
我很感謝也很感激,所以北醫熱舞社不僅限於社團,他也值得我花更多心力在上頭,當畢業舞展總召的這半年,18屆的夥伴在舞技上的確有很大的成長,相信大家有目共睹,但對我來說看到更多的是「大家願意為這裡付出」
.
兩年前不論在北區、在成發時,我一直很努力的告訴自己「做這麼多,是因為你今天站在這個位子,出來領頭本來就吃力不討好」當時把所遇到的不尊重、不體諒都當成自己沒有站在別人的角度去思考、不夠體諒別人,那時候會覺得做好一件事跟做一個好人,這中間很難去達到一個完美的平衡,我希望所有人都把熱舞社擺在第一志願
.
後來在外奔走,自己也吃了很多苦頭,開始跟著人學做事之後,慢慢能體會到跟著別人做事也有他困難的點,即便我現在仍覺得當幹部那年所做的一切是辛苦的,但這次回來畢業舞展我覺得我是更加成熟,更能知道怎麼在個人和團體之間平衡
.
更感動的是大家很願意一起把這場活動撐起來,因為18屆只有29個人、因為想辦一場好的活動錢永遠不夠、因為每個人都還得為自己的未來負責,這條路起初我的想像是更加困難的
.
直到看見19屆這麼力挺我們、聽到350張票售罄到要加印、每次開會練舞時好像每個人都願意犧牲自己一點點,求這場舞展更加圓滿一點點
.
有時候吃完宵夜、接近凌晨走在回六張犁的路上,我就在想這樣的日子真的挺不錯的,能和大家走到這一步真的好開心
.
熱舞社在大家心中的份量應該不一樣了,每個人都更加珍惜這邊一些,所以錄製訪談的時候總在語句間捕捉到一絲留戀,彩排前聽著前導片,才會偷偷的流淚
.
2017的我還不會跳舞,但我一直很嚮往舞台,在社團博覽會緊張的簽下名字,沒想過會成為教學、更沒想到會成為大家的總召,即便現在的舞還是沒有跳的很好,但大學有這樣一段故事很不容易,是當你硬生生地去回想每個細碎的片刻,會流下淚的回憶
.
如果那年夏天沒有做下這個決定,不知道我會成為怎麼樣的人
.
謝謝北醫熱舞社
學會愛
學會跳舞
學會待人處事
也學會珍惜一切
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我很怕這週發生的一切會從間隙中溜走,所以用文字紀錄,來日方長,會和大家再相聚的
#畢業舞展總召的感言
#18屆永遠的總召
#G組教學詹皓丞
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★Podcast第二季已經開播了!
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▌Podcast Casts https://reurl.cc/j5VW11
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★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb...
★2020回顧影片
21歲,明白「放棄」有時也是種好選擇 | 馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=ev5QV...
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