過敏族健康之道,首在腸道菌叢
人體的腸道有100兆個微生物,是人體最大的免疫器官,各式各樣的微生物充滿了腸道,好菌的發酵作用,有益人體;壞菌的腐敗作用,則使人生病。中醫認為,每個人都有自己獨特的腸道菌生態,健康的腸道菌叢,不但具有健胃整腸的功能,還能調整免疫力及影響中藥的吸收與代謝作用。擁有一個完整、平衡的腸道菌叢,才是身體健康的根本之道。
2007年臺灣中醫在中國醫藥大學曾針對90名鼻過敏患者,進行臨床症狀與中醫辨證及腸內菌叢的分析,結果發現屬於「熱證中醫」的鼻過敏患者,與健康的人在腸內菌叢有顯著的差異。熱證中醫鼻過敏的症狀,包括流鼻水、鼻涕色白透明或偏黃、眼睛或鼻子癢、鼻甲紅腫、身體煩躁怕熱、嘴唇紅、舌紅、排便偏硬等。
鼻過敏是一個全身性免疫的問題,如果體內腸道菌叢狀況不良,會引起免疫失衡,進而導致過敏發生。而中醫認為每個人的腸道菌叢分布型態,與先天遺傳、後天生長環境、飲食、作息、年齡、藥物等等因素息息相關,所以過敏族群通常會看中醫調整體質,或是自己補充益生菌增加腸道好菌。但就像中醫調整體質需要時間一樣,好菌也需要時間才能趕走壞菌,所以要天天持續地補充,壞菌才不會中斷好的體質。以下提供兩個日常很好取得且輕鬆方便的體質調整建議:
第一、 抗敏酪梨優酪乳
材料:酪梨1/2顆、200ml抗敏優酪乳一瓶
作法:酪梨洗淨後削皮,將1/2顆放入果汁機,再倒入一瓶抗敏優酪乳用果汁機打一分鐘即可。
說明:夏天為酪梨旺季,酪梨含有豐富的omega3、維生素E、豐富纖維質等益菌生,能讓腸道成為更適合好菌生存的空間、增強免疫系統,搭配抗敏優酪乳,能相輔相成,養出更多腸道好菌,平衡免疫細胞,調整過敏體質。
第二、黃耆補氣抗敏茶
材料:黃耆5公克、黨蔘2公克、西洋蔘2克、枸杞2公克、水500CC
作法:所有材料加水煮滾後悶一下,去渣放涼即可飲用
說明:黃耆補氣、黨蔘健脾胃,再加上西洋蔘提升免疫力,枸杞滋陰,在補氣的基礎加強抗敏的作用。
同時也有91部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅hulan,也在其Youtube影片中提到,近日澎湖地區驚傳怪病,自中秋之後,接連有許多民眾反應身體大過敏,身上長出奇怪顆粒紅疹,主要出現在頸部、手臂等衣物遮不到的地方,且奇癢無比,受害民眾苦不堪言,紛紛赴醫檢查,導致皮膚科診所大排長龍。也引起網友熱議,有人推測是過敏、接觸性蕁麻疹、或是天氣過熱引起,更有人推測是水源及空氣受汙染等,致病原因眾...
熱證中醫 在 hulan Youtube 的最佳解答
近日澎湖地區驚傳怪病,自中秋之後,接連有許多民眾反應身體大過敏,身上長出奇怪顆粒紅疹,主要出現在頸部、手臂等衣物遮不到的地方,且奇癢無比,受害民眾苦不堪言,紛紛赴醫檢查,導致皮膚科診所大排長龍。也引起網友熱議,有人推測是過敏、接觸性蕁麻疹、或是天氣過熱引起,更有人推測是水源及空氣受汙染等,致病原因眾說紛紜,疾管署也出動追查,建議蒐集患者照片與醫學中心視訊診斷,找出病因。
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澎湖衛生局表示,綜合看診民眾症狀及敘述,部分人員表示近日社區有毛毛蟲出沒,經詢問皮膚專科醫師看法,表示現行地區內的紅腫症狀像是丘疹樣蕁麻疹,此皮膚癢疹有可能因節肢動物叮咬,不排除是樹木草叢棲息的毛毛蟲、纖毛或寄生在季節性候鳥、家禽的蟎造成。
台灣黃毒蛾體毛造成的毛毛蟲皮膚炎
木木日安皮膚專科診所林昱廷醫師表示,日前也收治一名20多歲,剛從澎湖回來的女病患,一家四口到澎湖遊玩,卻沒想到只有自己一人出前出現紅、腫、癢的丘疹症狀。林說,觀察其疹子貌似常見的毛毛蟲皮膚炎。
林昱廷指出,這是一種由台灣黃毒蛾體毛造成的皮膚劇烈搔癢、紅腫等過敏反應。其體毛非常細微,因此仍可能穿透衣服,造成皮膚劇癢的反應。根據這次皮膚紅疹的分布與人群擴散的狀況,推測可能是因毛毛蟲體毛隨風飄散,進而造成群聚過敏反應。林說,相關案例在醫師群組引起熱烈討論,也有醫師反應,朋友及親戚在澎湖看到許多黃毒蛾蹤跡。
法國與澳洲都曾爆發過毛毛蟲皮膚炎
林昱廷說,法國與澳洲都曾經爆發過相似的疫情。在2001年澳洲雪梨的一間社區中心,過半的員工以及5%的顧客都有發生紅疹的反應。有趣的是,有的人周末離開當地去度假,症狀就會減輕;回來之後症狀又會浮現。該中心懷疑是某種昆蟲造成的影響,因此裡裡外外用殺蟲劑清潔了數次,但卻從未在社區中心找到疑似的昆蟲,且病人皮膚搔癢的問題仍然沒有得到改善,這樣的狀況持續4個月。最後在郵箱附近的一棵樹上,發現有許多黃尾毒蛾幼蟲的聚集,其後中心將樹鏟下移走,並徹底清潔該樹周圍的區域,才終止了整個狀況。
急性期可冰敷緩解
林昱廷說,毛毛蟲皮膚炎不會傳染,因蟲的毛中有毒素,當接觸到皮膚時,會發生類似接觸性過敏刺激反應,其治療方式以症狀治療為主,輕微者在擦了外用藥物約2至3日會緩解,慢則7日左右,太過嚴重則須以口服藥物治療。他也提醒,民眾若在急性期發生極度搔癢症狀,可冰敷舒緩。
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