雖然中秋連假過完了
但家裡的柚子還是大塞車嗎?
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這次跟最Q的做圖小天才
國美 ゴメ] 合作特別企劃
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經過烤肉、月餅大餐
肚子很容易像連假車潮一樣堵堵堵呀
除了多喝水、多蔬果之外
柚子也含有膳食纖維可以幫助疏通卡卡喔!
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最後營養師小叮嚀
1️⃣ 柚子的熱量不低 請理性食用 別為了消庫存爆吃呀(五片約熱量140大卡=半碗飯)
2️⃣ 柚子的還有維生素C 可以幫助排掉烤肉吃太多的毒素 抗氧化的效果還能讓皮膚透亮
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文 @rd.grace.f
圖 國美 ゴメ]
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師,也在其Youtube影片中提到,阿嬤的古早味又來啦! 會想要一直拍阿嬤的古早味,除了要把傳統美食紀錄下來以外,其實更重要的是跟阿嬤在一起的時光,藉由影片也希望讓大家感受到,加了溫度的食物,雖然熱量不低,但就是會出現在生活當中,我們很難完全不接觸,只要控制分量跟頻率,一樣可以和平共處 也歡迎各位留言你想看的古早味喔 (但不保障阿...
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熱量不低 在 賴靖雯 Jamie Facebook 的最佳解答
#限時優惠 #團購
餃!子!
愛吃煎餃水餃的你真的不要錯過了~我很愛吃餃子,但是礙於在體態控制,不太敢吃一般市面的餃子,一顆熱量不低也較油膩。
這次合作的「一休麥煎餃」真的是健人們小福音,採用全麥外皮取代一般精緻澱粉的白皮,吃得到膳食纖維跟營養;內餡採用100%的雞胸肉製成,脂肪含量減少56%,熱量一顆也跟著減少,一顆不到40大卡🤤一份8顆煎餃含18克蛋白質,很適合訓練完享用補充營養❤
️
✅富含蛋白質,營養健康
✅油脂大大減少,無負擔
✅簡單料理省時間
✅控制體態也能吃的美味,麥香外皮、內餡入味
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熱量不低 在 家庭主婦小廚藝 Facebook 的精選貼文
以後吃薯條時,辣椒醬別再倒在餐盤紙上了,其實薯條盒子上有機關 https://hknews.pro/article/1474781#1187
熱量不低 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳解答
阿嬤的古早味又來啦!
會想要一直拍阿嬤的古早味,除了要把傳統美食紀錄下來以外,其實更重要的是跟阿嬤在一起的時光,藉由影片也希望讓大家感受到,加了溫度的食物,雖然熱量不低,但就是會出現在生活當中,我們很難完全不接觸,只要控制分量跟頻率,一樣可以和平共處
也歡迎各位留言你想看的古早味喔
(但不保障阿嬤一定會做喔😆)
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熱量不低 在 瑞玲姐 醫藥美食記者王瑞玲 Youtube 的精選貼文
#芒果#醫藥美食記者王瑞玲
全台灣有18個品種的芒果,從七月份開始,就是大啖芒果最好的季節喔!#好家在我在家
🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭
如果你跟瑞玲姐一樣也是個「芒果控」,這時就要多買幾種芒果回來品嚐,今年有幾個新品種,非常值得一試!
由於今年雨水少,所以芒果的甜度都很高,但還是有酸得讓我想罵人的芒果…🙄🙄
芒果季節很短,也不容易久放的水果,若吃不完,瑞玲姐有教大家把芒果做成低卡「哈根達斯的芒果雪酪」喔~~
❤溫馨小提醒:
芒果的熱量不低,甜度越高,熱量越高
500克(約一顆)的熱量=一碗白飯
請小心謹慎食用
🈲特別是有糖尿病或高血糖患者,更要斟酌食用喔!!!
🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭
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使用的攝影器材:
📸相機:SONY RX100 M7
🎶使用的音效:
▶「小森平的免費音效」
https://taira-komori.jpn.org/freesoundtw.html
▶youtute音效庫
https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
熱量不低 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最讚貼文
各位期待的阿嬤古早味又來囉
今天是傳統的白色粉圓綠豆冰
古早味的粉圓是要靠手感來做
只有阿環小姐老經驗才有辦法
另外也跟各位分享綿密的綠豆
但是粉圓熱量不低一樣要注意份量喔
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