關於 熱量定義 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 什麼是卡路里，為什麼我們要數它們？

卡路里與熱量的定義 · 卡路里（卡路里）或小卡路里的定義是將1克水的溫度升高1攝氏度所需的熱量。 · 千卡（kcal）或大卡路里的定義是將一公斤水的溫度提高一攝氏度所需的熱量 ...

#12. 每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份

再加上原本的「蔬菜類」、「水果類」，新版每. 日飲食指南內容有六大類食物，並包含不同熱量階層每. 天應攝取的各種參考量。 3. Page 7. 前. 言. 份量說明.

#13. 中研營養資訊網-飲食計劃 - IBMS, Sinica

人體營養需求，包括適當的熱量、約40種必須營養素、以及許許多多的植物素、植物固 ... 除了B M I之外，衛生署的肥胖定義，也把男性腰圍超過90公分，女性腰圍超過80公分 ...

#14. 低熱量飲食

低熱量飲食定義: 提供低於每日身體所需熱量且營養均衡的一種飲食。 適用對象: 體重過重>理想體重10%. 肥胖症>理想體重20%. 患有糖尿病、高脂血症、心臟病、高血壓、心 ...

#15. 每日所需基本熱量 - 康健雜誌

現在計算食物熱量變得簡單，快來計算你每日所需要的基本熱量，輕鬆掌握每天的卡路里，不超量攝取，維持健康的體態！

#16. 包裝食品營養宣稱應遵行事項【表2】

熱量 、脂肪、飽和脂肪、膽固醇、鈉、糖、乳糖及反式脂肪等. 營養素如攝取過量，將對國民健康有不利之影響，故此類營養. 素列屬「需適量攝取」之營養素含量宣稱項目，其 ...

#17. 熱量攝取不足 - 營養診斷

定義 （ Definition）. 攝取的熱量低於既定參考標準或個人生理需求的建議量（需要減重者除外）。 病因 /原因/可能的危險因子（Etiology）.

#18. 法規內容-校園飲品及點心販售範圍 - 教育部主管法規查詢系統

脂肪所提供之熱量應在百分之十以下、反式脂肪酸應為零。 (二)前款用語定義如下：. 1、飲品：指百分之百果（蔬菜）汁、鮮乳、保久乳、豆漿、優酪.

#19. 熱量 - 中文百科知識

食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物。 ... 歷史上曾定義熱量單位為卡路里(簡稱卡，縮寫為cal)，只作為能量的輔助單位，1卡=4.184焦。

#20. 各種食物的GI值與熱量表 - 赫而司專業營養保健品官網

○GI值的定義: GI值(升糖指數,Glycemic Index)是以食用純葡萄糖(pure glucose) 100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100)，其他食物則以食用後2小時內血糖增加 ...

#21. 營養素的定義及功用 - 營養資料查詢

1 000卡路里相等於1 千卡(kcal)；千卡是量度食物能量的常用單位。 在評估健康的人每日所需的能量時，應考慮年齡、性別、體重及活動量等因素。 年齡 ...

#22. 包裝食品營養標示應遵行事項總說明 - 衛生福利部食品藥物管理署

二、 用詞定義。（第二點）. 三、 包裝食品營養標示，須於包裝容器外表之明顯處依附表一之格式. 提供標示之內容。（第三點）. 四、 包裝食品之熱量及營養素含量標示 ...

#23. 防肥飲食之世說新語

根據行政院衛生署肥胖定義小組在2002 年的建議，以身體質量指數（Body Mass Index, ... 當生理所需和身體活動所消耗的熱量大於人體所攝取的熱量時，體重便產生減輕的 ...

#24. 何謂基礎代謝率(BMR)？ - Oserio

基礎代謝率是維持人體重要器官運作所需的最低熱量，亦指維持生命及生理機能(呼吸、血液循環、維持體溫、細胞新陳代謝等)所需的能量。

#25. BMR / TDEE 計算機：計算基礎代謝率、每日消耗總熱量

TDEE 每日消耗總熱量，指的是除了基礎代謝率之外，再加上所有可能消耗熱量的變數後（如：活動程度），計算出每日需要的熱量， ... 卡路里的定義、紀錄熱量攝取控制體重.

#26. 卡、仟卡、大卡，傻傻分不清楚？熱量單位及計算大解密

用「 科學」來角度看熱量，熱量如何定義跟換算？ 1 卡( 1 calorie ) 就是在1 大氣壓下，將1 c.c. 的 ...

#27. 熱能的定義和例子 - Also see

它是物質（或系統）中的粒子之間通過動能進行能量轉移的一種形式。 換句話說，熱量通過彼此反彈的顆粒從一個位置傳遞到另一個位置。 在物理方程中，傳遞的熱量通常用 ...

#28. 熱量- 求真百科

1、什麼是熱量:人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。

#29. 卡路里(一種熱量單位) - 中文百科全書

簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1 ... 由於後來科學家發現水在不同溫度下的比熱容不同，所以衍生了以下不同的定義：.

#30. 包裝食品營養宣稱應遵行事項 - 食品標示諮詢服務平台

(九) 符合第二點營養宣稱定義之營養素含量；出現於「包裝食品營養宣稱應遵行 ... 八、 包裝食品營養標示之熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉、飽和脂肪(酸)、反式 ...

#31. 常用Harris Benedict Equation 計算基礎熱量消耗量(BEE) 男性

知識館／你的一天所需熱量. □熱量公式：. 常用Harris Benedict Equation 計算基礎熱量消耗量(BEE). 男性BEE = 66+13.7x 體重+ 5 x 身高-6.8 x 年齡.

#32. 單元一營養學概論第一章緒論第一節前言

定義 ：攝取食物後，由於腸胃對食物的消化吸收，貯藏及代謝等作用，而使體. 內能量消耗增加，以攝取蛋白質最明顯，約佔總熱量的30%，醣類6～. 8%，脂肪4%。 Page 5. 5. 進食 ...

#33. (驚)熱量計算大不同:千卡Kcal 和千焦耳Kj 熊熊沒看清楚~就差很多

卡路里维基百科，自由的百科全書卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。

#34. (？ o？) 啥是...空熱量食物?...聰明減重不可不知!

當聽到"空熱量"食品時,你第一個想到什麼？不,空熱量並不等於零熱量,而是指擁有高卡路里、低營養素的食物,過去這些低營養價值的食品多通稱為垃圾食物。

#35. 有氧運動介紹與重訓期間如何安排有氧 - Peeta Fitness 健身網

有氧運動的定義. 需要足夠的氧氣讓身體提供能量的 ... 半小時只燒了90熱量的脂肪而已。 跑步半小時燃燒300卡，大約50啪來自脂肪的話，等於半小時燒了150熱量的脂肪。

#36. 卡路里用語說明| Garmin 客戶服務支援中心

以下是Garmin裝置與Garmin Connect中的各種卡路里用語的定義。 活動消耗卡路里Active Calories. 活動消耗卡路里數指的是你一天裡，在從事非休息的體能活動，如走路或 ...

#37. 請問卡路量與熱量的分別?? @ horshr

医师解答: 卡路里卡路里（簡稱「卡」，縮寫為「cal」），由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。由於後來科學家發現水在不同 ...

#38. 快走燃脂6個訣竅效果加乘，卡路里能多消耗60 - 早安健康

快步走的定義為：. 比平常走路稍快的速度; 稍微出汗的程度; 能一邊對話一邊走路. 快步行走善 ...

#39. 其定義為下列何者？ (A) 使1 克水在一大氣壓下

熱量 常用的單位大卡(kcal)，其定義為下列何者？ (A) 使1 克水在一大氣壓下，升高1°F 所需之熱. (B) 使1 磅水在一大氣壓下，升高1°C 所需之熱.

#40. 限制熱量飲食

提供低於每日身體所需熱量但營養均衡的飲食，以減輕體重，維持良好體態、. 預防肥胖相關疾病的發生。 ※體重過重、肥胖的定義. 體重過重（＞理想體重10 %）. 肥胖症（＞ ...

#41. 衞生署學生健康服務- 肥胖與健康- 飲食與營養 - Student Health ...

肥胖的定義. 超重( 包括肥胖) 即體重按 ... 小食部減少出售高熱量的食物和飲品( 如: 炸雞翼、 汽水等) ... 選擇熱量較低的小食如水果、車里茄、脫脂奶、烚粟米、栗子等

#42. 熱能的量度單位

焦耳的定義. 一個焦耳的熱量可以使1仟克質量的純水升高 度攝氏；或1仟克的純水上升1℃需要4200焦耳的熱量。 熱量（Quantity of Heat）. 一個物體獲得或放出熱能多少，或 ...

#43. 成人每日需求熱量

活動量, 活動係數, 活動種類. 輕度工作, 30, 家務，上班族，售貨員等. 中度工作, 35, 保母，護士，服務生等. 重度工作, 40, 運動員，搬家工人等 ...

#44. 使用Apple Watch 上的「活動記錄」App

透過每天燃燒動態卡路里來達成您的每日「活動」日標。動態卡路里是您在站立或活動時所燃燒的熱量，與休息狀態所消耗的卡路里不同。

#45. 定義及公式- 比熱

其中Q的單位卡(cal)定義為使1克純水，溫度從14.5℃ 升高到15.5℃，所需的熱量為1卡。 C為物體每升高或降低單位溫度所吸收或釋放的熱，稱為熱容量（heat capacity）, ...

#46. 溫度與熱量

比熱的定義. 比熱：使1克物質升高1℃所吸收的熱量. 單位： cal／g℃. 公式： ΔH ＝ m s Δt. 比熱大的物質: 溫度 難升難降。 想一想:大陸型氣候與海洋型氣候的差別.

#47. 潛熱Latent Heat - 台灣颱風資訊中心

在物質三態裡，如果熱量增減僅改變物質形態，並不產生溫度改變，這種對物質所吸收或釋放的熱，稱為潛熱或隱熱。 例如0℃的冰變成0℃的水、100℃的水變成100℃的水蒸汽，其 ...

#48. 低熱量飲食

臨床上統計發現減輕原來體重的5～10％，能減少肥胖所引起的相關疾. 病，因此過重和肥胖者應減重以達標準體重。 定義. 本飲食係指提供每日低於身體所需熱量且營養均衡之飲食 ...

#49. 熱傳導專區

k：熱導率、Q：熱量、 t：時間、L：長度、A：面積、T：溫度差 在SI單位，熱導率的 ... 態變換的熱傳導，其定義為在單位溫差下﹐單位時間通過單位面積單位距離的熱量﹐ ...

#50. 熱量計算 - 財團法人腎臟病防治基金會

成人肥胖定義, 身體質量指數(BMI)(kg/m 2 ), 腰圍(cm). 體重過輕, BMI < 18.5. 健康體位, 18.5 ≦ BMI < 24. 體位異常, 過重：24 ≦ BMI < 27 輕度肥胖：27 ≦ BMI < 30

#51. 卡，大卡，仟卡....食物卡路里到底應該怎麼表達?

哪個熱量比較高呢？ 事實上，所謂的1"卡"在化學上的定義是指使一公克的水溫度上升一度C ...

#52. 癌友飲食這樣吃！營養師建議：營養密度是抗癌關鍵 - Heho健康

... 密度（Nutrient density）在定義上即是指在相同的熱量基準上，食物所含有的營養素種類與含量，也就是營養素/熱量的比值，之所以要建立營養密度的 ...

#53. 營養評估與營養維持不良

老人營養不良定義 ... 65 歲以上男性每天平均攝取熱量1711 大卡，蛋白質72.1 克 ... 定義：各項生理機能退化，超乎原來年紀該有的程度，外界壓力(如感染,受傷)來臨.

#54. 帶你認識何謂TDEE！一天到底要吃多少熱量？ - May U Fit

何謂TDEE(每日總消耗熱量Total Daily Energy Expenditure)？ · TDEE = BMR(基礎代謝能量消耗) + NEAT(身體活動所需要的能量) + TEF(食物的消化吸收) + EEE(運動燃燒熱量).

#55. 亞東紀念醫院青少年健康中心

一、界定青少年肥胖的定義. 二、談肥胖的缺點. 三、談不當的減肥對青少年生長發育的影響. 四、介紹最佳的體重控制法～均衡限制熱量飲食、規律運動及落實行為改變.

#56. British thermal unit (BTU) - 英制熱單位，煐 - 國家教育研究院 ...

名詞解釋: BTU為熱力學的應用中，常用的能量單位。1英制熱單位原被定義為將1磅水由59.5℉升高至60.5℉所需的熱量，今則定義為1 BTU＝778.17 ft-1bf 或1 BTU＝1.055056 kJ ...

#57. 鮮享在地，提升糧食自給率(農委會)

考量糧食主要在維持人類生存，故按個別糧食提供熱量加以計算，呈現國人維生所需糧食之自給程度，稱之「以熱量計算之糧食自給率」。 國外糧食如小麥、黃豆、玉米、肉類 ...

#58. 零熱量真的零熱量嗎？ - 每日一冷

飽和脂肪是不超過0.1 公克，至於反式脂肪比較複雜一點，當總脂肪含量不超過1 克，或是反式脂肪不超過0.3 克就可標記為零。 那低熱量 和低脂肪 的定義又是 ...

#59. 蒟蒻製品＝高纖低熱量？

但是，凡是用蒟蒻為原料做成的產品就都是高纖低熱量嗎？錯！ ... 以下是根據衛生福利部公告的「市售包裝食品營養宣稱規範」來定義的高纖及低熱量標準。 ＊ 高纖：.

#60. 肥胖定義與成因 - 彰濱體重控制中心

肥胖定義與成因. 肥胖是指體脂肪囤積過多所造成。當人體攝取的熱量大於身體所需消耗的熱量時，過多的熱量會以脂肪的形式儲存於體內，而遺傳、生活習慣及藥物等皆是造成 ...

#61. 高蛋白質高熱量飲食

定義. 本飲食是一種可提供較一般普通飲食所含蛋白質及熱量為高的飲食，每日每公斤 ... 提供因蛋白質熱量攝取不足的患者足夠的營養，使其恢復至正常的營養狀態。

#62. 熱量概念圖 理化講堂 - Powercam.cc

非表示物體所含熱量多寡. 溫度差. ΔT. 美麗新世界─理化講堂. 概念圖. 重點提示. 熱量定義：「熱」流動的數量，是一種物理量。 熱量計算：公式H(熱量)=m(質量)×ΔT(溫度 ...

#63. 肥胖是慢性疾病！ 調整飲食及運動生活是最佳處方 - 衛生福利部

肥胖是因為熱量攝取過多、消耗太少，導致熱量累積，以脂肪的形式堆積在體內，形成肥胖。除遺傳外，主要受到致胖環境及生活型態因素的影響。若為20歲至65歲輕度到中度 ...

#64. 熱量、營養差不多，半個月後體重卻差兩公斤！醫師說明：加工 ...

食物熱量相同的情況下，從天然原型食物改成吃加工食品， ... 這邊我們先來釐清一下定義，「超級加工食品」通常是由五種以上廉價的工業食品原料調配而 ...

#65. 【營養知識】減脂一定要算熱量嗎？ - Rachel Nutrition

一直以來我很常提到「熱量赤字」跟「計算營養素」，似乎意味著減脂就非得要 ... 雖然「原型食物」的定義不是很明確，但大概可以理解為成分單純，沒過度加工的食物。

#66. 健康藻學堂- 微卡? 低卡? 哪個熱量低?

根據營養標示上，對國民健康有不利之影響，故將此六種列屬「需適量攝取」之營養素含量宣稱之項目，並公告每100公克或毫升之含量標準值以定義「無」、「不含」或「零」 ...

#67. 注意熱量密度，輕鬆減重有法度！/文：黃瀚霆醫師

熱量 密度的定義就是單位重量食物所含的卡路里。在營養學上，最主要的熱量單位是大卡（千卡，kcal）；1公克的醣類與蛋白質能提供4大卡的熱量，脂肪為9 ...

#68. 什麼是健康餐盒

為什麼推動健康飲食. 減少飲食不當引起的疾病由於飲食的不均衡，攝食過多的脂肪及熱量，以至於慢性. 疾病癌症及肥胖等疾病的罹患率有增加的趨勢，因此推動符合健康原則 ...

#69. 反應熱測定

此反應系統所吸收或釋放的熱量。因為大部份的化學反應是在一定的大氣. 壓力下進行，所以反應熱又稱為反應焓(簡寫符號為 Hrxn 或 H)。根據慣例. 吸熱時我們將熱量定義 ...

#70. 營養診斷手冊.pdf

定義 （Definition）. 痛風患者長期限制碳水化合物攝取低於總熱量的20 %（ ≦ 100 公克/天），. ），. ），而脂肪攝取則佔總熱量的. 而脂肪攝取則佔總熱量的55-65%。 病因/ ...

#71. 食物熱量與計算 - 臺南市政府衛生局

肥胖與否的定義不是體重過重，而是脂肪過多，. 且脂肪堆在不該堆的地方。 體重過重容易. 1.罹患慢性病(如:高血糖、高血壓、高血脂…) 2.增加死亡的風險. 體脂肪理想值.

#72. 基礎代謝率BMR、每日總消耗熱量TDEE 是什麼？如何計算來 ...

豌豆蛋白和乳清蛋白在蛋白質的營養成分上差別不大，而且豌豆蛋白還有低膽固醇、低脂肪、高維生素、高礦物質、零乳糖、低熱量等好處。

#73. 減肥需要計算熱量嗎？「要vs.不要」一瞬間成效差很大！

改變食物對你的定義：熱量？營養？ 「我今天有運動消耗很多所以可以吃很多。」「如果運動完馬上吃就都胖回來了，功虧一饋。」「他是運動員阿！

#74. 卡路里(簡稱卡，縮寫為cal) - 華人百科

卡路里(簡稱卡，縮寫為cal)，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位，現在仍被廣泛 ...

#75. 樂活吃多少- 食物熱量與營養素排行榜 - 健康體位促進網

第一步：選擇營養素與含量高低. 請以滑鼠左鍵滑拖曳您要查詢的營養素至下方「含量高」或「含量低」的區域. 熱量(Kcal); 水份(g); 蛋白質(g); 脂肪(g); 醣類(g); 鈣(mg) ...

#76. 食物放冷吃就能防止發胖？抗性澱粉不如你想像中簡單| 聰明飲食

抗性澱粉（resistant starch, RS）被定義為人體上消化道（胃和小腸）不能消化吸收的澱粉組 ... 所以，有了抗性澱粉之後，食物的熱量值是會降低的。

#77. 健身餐正夯！專家教你挑健康餐盒便當，市售減脂餐真的能減肥 ...

Q1：「健身餐」「健康餐盒」的熱量應該要落在什麼範圍？ Over the shoulder view of young Asian businesswoman using fitness plan mobile app on ...

#78. 家庭醫學科 - 郭綜合醫院

每天減少500大卡的熱量攝取，一個星期可減少幾公斤體重？ ... (答案：b)依照醫學上的定義：以每天攝取低於800大卡的熱量來減重，就稱為極低熱量減重法。極低熱量減重法 ...

#79. 熱量和能量指的什麼呢熱量和能量指的什麼呢15 - 多學網

卡路里(簡稱“卡”，縮寫為"cal")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 但是水在 ...

#80. 焓- 教育百科| 教育雲線上字典

... 過程都是在等壓且不作有用功條件下進行，故焓在化學及化工的熱量平衡以及在環境工程計算和設計中應用廣泛。 ... 焓是熱力學的一種性質，一般用H表之，其定義如下：

#81. 體能活動熱量消耗

與基礎代謝、食物熱效應相比下，體能活動時能量消耗的個別差異最大，是影響脂肪積聚的主因。 常活動的人> 不常活動的人。 就算同一個人，活動的日子> ...

#82. 如何計算食物的熱量。。要公式。。 - 優幫助

食品樣品熱量定義為：1ml（質量為1g）受熱時每升高1攝氏度所需熱量為4.817焦耳。 ... 食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。

#83. 靈魂之問,食物熱量單位爲什麼是卡路里? - 人人焦點

到了1870年代，熱量定義的競爭關係日趨激烈，法國化學家Marcellin Berthelot做對此出了區分：他把卡路里(用小寫字母c)定義爲克熱卡，把卡路里（大寫） ...

#84. 5-2熱量與比熱 - Coggle

熱量 與比熱(熱量(定義(熱能的多寡, 計算：熱量(cal) = 水的質量(g) * 溫度變化(度C)), ... 比熱(定義(1 g 物質上升或下降1度C，所吸收或放出的熱量, 計算：S = H / M ...

#85. 物理類篇名： 比熱作者： 陳芊惠。市立高雄高工。化工ㄧ甲 ...

國中時從課本上學到了比熱的定義，也學到了H = M×S×ΔT 這個公式。在地 ... 比熱定義：使物質1 公克升高或降低溫度1℃所吸收或放出的熱量，定義為. 該物質的「比熱」。

#86. 腸道檢查與治療之飲食種類介紹| 臺北榮總護理部健康e點通

ㄧ般飲食原則：. 對腸道手術後病人，可較早提供熱量攝取。 可選擇飲食如絞碎去筋的肉泥。 三、低渣飲食：. 定義：纖維含量低，消化後殘渣少之食物。

#87. 食物組成計算器 - 愛健身

在運動醫學中常使用卡路里來當作能量單位，一大卡的定義是讓一公升的水上升攝氏一度的熱量。 1克蛋白質可產生4大卡的熱量. 1克碳水化合物可產生4大卡的熱量.

#88. 治療飲食適用疾病

高蛋白高熱量飲食(High Protein, High Calorie Diet). 低蛋白飲食(Low Protein Diet). 低普林飲食(Low Purine Diet). 糖尿病（限制熱量）飲食(Diabetic Diet).

#89. 國中_理化_5-2-2 熱量 - 學習吧

#90. 能量守恆定律 反應熱的定義 化學反應與能量的關係 反應熱的 ...

反應熱的定義(一). 通常以H表示物質的熱含量，. △H表示反應時熱含量的改變. 因化學反應吸收或放出的熱量都稱為反應熱. 反應熱= 生成物之熱含量-反應物之熱含量.

#91. 「這4種澱粉」不會胖可以安心吃！營養師教你正確吃法幫助瘦身

近20年來科學界不斷研究，發現抗性澱粉的功效如同膳食纖維質，可增加飽肚感和幫助排便，澱粉及糖分被消化後則會轉化成熱量。研究更指出，每天用抗性 ...

#92. 卡路里| 一種熱量單位 - 曉茵萬事通

簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1 ... 由于后來科學家發現水在不同溫度下的比熱容不同，所以衍生了以下不同的定義：.

#93. 熱力學,中,熱量溫度s,這個s是什麼 - 嘟油儂

在經典熱力學中,可用增量定義為. 式中t為物質的熱力學專溫度;. 屬dq為熵增過程中加入物質的熱量。括號是多餘的。 需指出這是對可逆過程而言, ...

#94. 健康起步走！ 快走、健走、慢跑哪種好？

若以每小時約6公里的速度快走，這個時候，每分鐘每公斤消耗的熱量是0.075大 ... 而慢跑（J o g g i n g）的定義，指的是「時速低於8英哩或12公里」的 ...

#95. 熱衰竭與中暑 - 衛生福利部中央健康保險署

定義 ：. 熱衰竭，是指在熱的環境下過久，持續的流汗，且未補充適當的鹽分及水分，造成全身性不舒服；; 中暑，則指在無法散發熱量的環境中，造成身體的核心體溫升高 ...

#96. 衛福部修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示 ...

... 要求未來現場調製飲料標示總糖量和總熱量外，針對咖啡飲料也要求改以總咖啡因標示，並新增了果蔬汁的定義。SGS將法規修正前後的差異點彙整如下： ...

#97. 溫度、熱量的本質及在物質相變過程中的應用

根據熱量的定義，熱量是不同溫度的物質接觸時，會發生高溫物體使低溫物體升溫的同時使自己降溫的過程中能量交換的量度。此過程的能量交換稱作熱量傳遞 ...

#98. 一次搞懂TDEE、BMR、熱量赤字

一次搞懂TDEE、BMR、熱量赤字 ... 減肥常說的消耗>攝取，就是運用熱量赤字的概念 ... 有人用BEE，也有人用REE，在此把兩種定義都附上. *小小名詞解釋*.