台灣最美的風景,一直都是人。
2018年我在參選士林、大同選區立委補選時,結識了許多選民朋友,無論是在政治理念或是想為社會盡己力的心意上,我都與他十分志同道合,選後我們也保持聯絡,彼此間時常交流一些看法、意見。
比起朋友我更喜歡稱呼他一聲 大哥,因為他就像地方哥哥一樣時常帶給我許多省思。
今年疫情爆發後,台灣能夠在短短幾個月內有效控制疫情,最需要感謝的無非是為我們負重前行堅守在第一線的防疫人員,如醫護、軍人、警消等,甚至是其他無名英雄。
然而,我時常會在臉書上發表一些意見,為防疫人員發聲;而這位大哥也非常支持我的作法,另外也想透過自己的力量感謝這些抗疫英雄的付出。
今年六月, 吳德威 哥與知名燒肉店蘭亭一起努力,開始為醫護人員送餐,讓這些醫護人員都能吃上一頓熱騰騰的美食。
德威哥的朋友燒肉店蘭亭郭總監告訴我他的親身故事,疫情爆發時,看到新聞上醫護因為在醫院跟疫情抗戰,沒有店家願意送到醫院訂不到便當,又或是訂到了卻丟在門外,不只拿到時都冷冰冰心裡更是酸酸的,看了讓他想到自己因為身體不好以往也常跑醫院,才真的了解醫護人員的偉大,因為當你脆弱生病需要的時候他們一直都在,而在醫院裡受到醫護人員無微不至的照顧,因此恢復得非常好,這席話也更加堅定蘭亭想要貢獻己力、感謝醫護人員的決心。
『自己會甚麼都不會,就只會做飯,不是有句話說吃飯皇帝大,所以一定要讓這些醫護人員吃飽,因此決定在花博疫苗施打站繼續捐贈便當慰勞這些辛苦的醫護人員。』
在疫情爆發後,各行各業都受到不小的衝擊,因此需要大家互相幫忙,才能一起共度難關。
如果說蠟燭燃燒自己是為了照亮別人;那我想 他們不僅照亮了別人,也溫暖了我們。非常感謝台灣總是有像大哥一樣溫暖的那道光存在!
再撐一下,我們一起加油!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,#訂閱乾杯小菜的頻道 https://goo.gl/JUKTzj 乾杯小菜的FB專頁 https://goo.gl/RRokCw 乾杯小菜的IG專頁 https://goo.gl/pYeega ◆ 影片合作贊助信箱:[email protected] #記得開啟CC字幕 ▼各位朋友~ ...
燃燒肉 便當 在 超認真少年 I’m Serious Facebook 的最讚貼文
#超認真美食戰隊
將食材轉換成美食是廚師們的事
將美食轉換為能量是每個人的事
了解轉換能量的過程
也是美食戰隊的任務之一
關於 #新影片 中的奢華燒肉便當
我們有一些燒烤的觀察
⚡️燒烤被認為是人類最原始的烹調方式
將燃料加熱佐乾燥空氣,再將食物放置在熱源附近,以加熱食物。
⚡️燒烤店:從戶外移到室內的燒烤模式
肉類在被烘烤時會產生煙霧,通常在戶外進行,並且仰賴強風吹散煙霧。
室內的話,其中一種方式為在燒烤架上方安置強力抽風機將煙霧減弱。
⚡️想烤什麼就烤什麼
幾乎任何食材都可以烤,蔬菜、水果、海鮮等都行!
不如換個方式想想,有什麼食材不能被燒烤?
⚡️亞洲人真的很愛烤
中國北方有烤羊肉串、廣東有燒乳豬聞名、香港有燒鴨燒鵝、日本有鐵板燒和大阪燒、韓國也有自己的燒烤模式。
⚡️台灣人想燒烤就燒烤
中秋節一家烤肉萬家香,烤肉變成特有的中秋文化,另外,台灣還有原住民的山豬烤肉。
⚡️烤肉要注意排煙順暢
燃燒不完全所造成的煙霧,會造成環境空氣污染問題,其產生的有害物質會附著在食物上,危害程度有點類似二手菸。
美食當前
我們有義務了解
他們背後的過程
(誰?)
正反都要下肚
選擇一個喜歡的方式
有何不可?
燃燒肉 便當 在 Facebook 的精選貼文
很多事情的促成都不是來自刻意的行為,
一個不經意的舉動反而容易超越原本的期待。
廢宅的日子過久了當真無聊的慌,
恍恍惚惚中晃見健身房每個月都不會忘記寄來的發票,
「好吧,也該去對得起按月上繳的銀兩了。」
懶得換上平時運動用的無袖背心,
直接套上布料較多的吸汗短衫,
天氣些許微涼,
下半身也乾脆捨棄短褲,
改穿全長樣式的壓力褲,
著裝完畢,出發。
「先跑步暖暖身吧!」
「可是跑步真的好無聊噢…」
「…那不然今天跑個15分鐘就好,大不了有誠意點速度加快,應該也有運動效果吧?」
「好喔,就這麼決定!」
和自己的真性情一番討價還價後,
我終於戴上耳機肯開始了。
一個小短片結束
「媽啊~怎麼才過2分鐘!?好吧,我再看一段影片…」
「嗯…4分鐘了…果然有夠無聊…」白眼翻一翻,
「7分鐘了…怎麼體力好像沒什麼消耗到,沒有累的感覺?久久才來一趟不能白來啦,那…加個速好了,再換段影片。」
「…哇嗚,熱起來了~這就是所謂的燃燒自我嗎?」
「噢噢噢~汗滴下來了!上一次流汗是什麼時候我都不記得了,現在竟然噴出汗了!」
「耶~11分鐘了,太好了!雖然累累的,加把勁再撐一下,我~撐~」
「唷!時間快到了, 14分58秒、14分59秒,酷!15分鐘到!我做到啦!可以慢慢降速囉~」
說好的15分鐘就是15分鐘,
遵守和自己的一言為定,
一秒也不用多!
「用快走緩和一下身體做結尾吧~」
「咦~好像有點舒服!?咦咦咦~怎麼有點像踩在雲朵上?」
呼吸漸漸平順後,
我看著鏡中汗水橫流的自己,
有驚,也有喜,
驚的是「我居然可以流出這麼多汗?」
喜的是「忍住不耐煩撐完15分鐘了,我今天好棒棒!」
實現完對自己的承諾我就真的轉身離去了,
開心又舒舒服服的跳著步回家,
完全沒有過往運動後的疲憊感。
第二天,我異常想念昨日的大口喘氣,
一種卯足全力要把體內廢氣吐光光,再迅速補回大量新鮮氧氣,
就像是在極短時間內反覆獲得重生般的快感!
無意間的不同選擇更是讓我意外體悟,
原來跑步時穿上包覆性高的衣著使流汗量暴增,
生理感受到的爽度竟有巨大的差異!
全身細胞彷彿沖了一場沸騰澎派的熱水澡,
酣暢淋漓!
肌肉零負擔外還能擺脫一身厭世沉重,
痛快十足!
當天晚餐我飛快的吃完一個便當,
身體仍是覺得輕盈飄然!
吞進肚的都去哪兒了?(笑)
於是隔天我採用同樣的模式再跑一次,
大後天又一次,
第四天也沒缺席,
沒錯,
沒有勉強、
沒有激將、
沒有多餘的情緒作祟,
我對健身房的感情
正式洗白。
《運動沒那麼淺!
三大誘惑要你跟我一起愛上動滋動!》系列
梅姬LU 思維創作|個人品牌經營|財務規劃指導
國立臺北大學金融與合作經營學系碩士班畢業,
橫跨銀行、證券、人壽八年金融界業務資歷,
從本土龍頭銀行年度排名中嶄露頭角,躍升前三大外商銀行客戶關係維護經理,
現攢夠經驗值,匯聚能力,決定成就翻新。
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