今天賺了340元。
把壞掉跟老舊用不到的電器用品拿去資源回收場賣掉。
本來是想說有那種二手家電店家可以收,但大多數收的是大型電氣用品(冰箱、冷氣等等),小家電很少收,
是可以上網找萬物可收的,但我懶... XD
這次要淘汰比較多東西,就乾脆跑一趟資源回收場。
賣了電視、吸塵器(照片上的吸塵器拿回婆家換舊的淘汰)、微波爐、循環扇、除濕機跟很多光碟片(早期會燒一些日本節目、演唱會、專輯、還有照片等等,現在都放到外接硬碟),
呼~終於空出一些空間了。
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Post76影音玩樂,也在其Youtube影片中提到,雖然小瑟唔知鄭秀文Sammi識唔識玩影音野, 不過我真係好開心我地香港有歌手會將佢的演唱會以世界影音界至今最強的規格來收錄, 呢樣野絕對值得來比全世界知道, 我地香港人都可以有最好的影碟推出市面, 而且歌好聽之餘, 聲畫質素可以話係頂級示範級之作。 今次影碟載體繼續沿用 UHD100 規格,聲軌有...
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燒光碟店 在 Linyuchun 小胖林育羣 リン・ユーチュン Facebook 的最讚貼文
【小胖的全身健康檢查分享】
.
由於這一兩年我有感覺到自己容易有運動後頭痛跟容易疲倦的現象,
加上近年聽說好幾個身邊的朋友因為健康因素突然沒徵兆地離開,
想一想自己大概6.7年沒有做全身健康檢查了,
讓我危機意識大增,原本還在跟公司討論說想要請個假去做健檢,
沒想到貼心的經紀人直接就幫我安排了一個知名的健檢中心來做檢查!
✨✨晨悅預防醫學機構-晨悅診所✨✨
這次的健檢中心在台中,
因為我選擇了包含腸胃鏡的一系列完整檢查,
所以從3天前就要開始執行低渣飲食,
只能吃柔軟好咀嚼的食物:如白稀飯、白麵條、清蒸魚肉、絞肉….等食物。
.
然後檢查前一天晚上跟當天檢查前3小時開始還要服用瀉劑,
來讓自己的胃腸道保持乾淨,
所以我在檢查的前一天就到了健檢中心旁邊的飯店入住,
不然吃了瀉劑還要舟車勞頓坐車前往台中…..
那咕嚕咕嚕的舒爽你知道的.......😅🥴
.
當天一進到健檢中心,
跟想像中不一樣耶,有點……豪華?
不太像是來做檢查反而有點像是到了高級會所?
稍微等了3分鐘核對資料,馬上就進更衣室換上整套的檢查戰袍了!
.
不得不說,這健檢中心真的是高科技,
手上戴了一個自己專屬的手環,
不管是衣物寄放、做哪一項檢查、
只要嗶一下,就可以使用儀器了!
而且做了哪項檢查全部一目瞭然,
也不會有病人資料登記錯誤的狀況發生。
診所環境超級明亮又舒服,
而且必須誇讚一下:抽血的護理師技術真好!
由於我本人皮下脂肪比較厚,血管不容易找,
所以其實常常抽血都要多扎好幾個洞,才能順利抽到血,這邊快狠準地一下到位,我先給一個大大的讚!👍👍
.
我這次選擇的方案比較完整,
除了抽血及尿液檢驗、
還有各項超音波(腹部、攝護腺、甲狀腺、頸動脈跟心臟)、
X光(胸部、脊椎、下肢)、各項斷層掃描、
心電圖、自律神經檢查跟眼底攝影。
.
這麼多的項目,原本以為可能要做個一整天,
但沒想到健檢中心有專人引導,每一項幾乎都沒甚麼等到,
上午8點半開始做,結果才11點就做完了耶!
.
接下來就是大家心目中的大魔王 - 腸胃鏡了!
一般人都會選擇無痛的腸胃鏡 (打麻醉),
睡下去完全沒感覺,可能一個多小時就醒了,
但因為我隔天要進錄音室錄音,擔心在做胃鏡時沒知覺,
萬一不小心有意外讓我聲帶受傷,或是麻醉後當天隔天比較遲緩會影響錄音工作,健檢中心的小姐姐也耐心地聽完我的訴求,跟我說明注意事項以及各項諮詢後,
總之我最後就選擇在清醒的意識下做了腸胃鏡。
(我覺得我好像蠻勇敢的😱😱😱)
.
整個過程其實蠻奇妙,醫師在做檢查的時候,
我可以透過左前方的螢幕清晰地看到我的”內在”是否健康,
一個火車過山洞的概念哈哈哈!
還好我清腸做得蠻徹底,一切都是乾淨的粉紅色(羞)
沒有甚麼病灶或是息肉。
而且其實醫師非常溫柔及專業,完全沒有弄痛或是弄傷我,
看來我之前是多慮了😂😂
唯一要注意的就是,不管是肛門或是喉嚨的肌肉,絕對不能夾!
一緊張肌肉用力了,內視鏡就容易卡住,反而容易受傷!
喉頭要像打呵欠那樣放鬆;
肛門括約肌則是要像在嗯嗯那樣的放鬆感。
.
結果整個做完也才12點左右!
最後一個行程是要等下午3點左右,醫生的總結評估。
.
哇那中間這麼久的時間要幹嘛?
別擔心,健檢中心有附帶一個休息飲食區,
之前好像是有buffet可以吃!
但近期因為疫情關係,改成了便當、麵包餐盒以及各式飲料果汁!
吃飽喝足之後旁邊還提供超柔軟沙發躺椅可以休憩!
因為當天提早起來吃瀉劑,睡眠不足的我很快就進入夢鄉zzz😪
.
一轉眼就到了三點多,來去聽一下醫師總結,
醫師相當專業且細心的問診,而且會根據你上午做的檢查,
來建議你是否需要去醫院掛那些科來做追蹤檢查!
.
現代人常常身體都會有些大小病痛,
卻又不知道該往哪個專業方向去做檢查。
這時候全身健康檢查這樣的預防醫學就很有幫助了!
可以讓我們更加了解自己身體的狀況、
生活作息是不是有需要調整的方向。
.
最後的最後!來到台中怎麼可以不吃一下當地的美食呢?
畢竟自己都執行了三天的低渣跟流質飲食,飢腸轆轆的~~~
台中的燒肉跟火鍋都還蠻有名的,裝潢又舒服,
那我就不客氣的點了一份壽喜燒小火鍋,結束一天的行程囉!
.
P.S 大約過一兩週後,健檢中心會寄來一份完整的健康檢查報告書,還會附上腸胃鏡的光碟以及一本衛教手冊,報告書裡面會有個人化的一些建議,也會把你所有非正常的一些檢驗項目給整理出來,讓你一目了然,知道該如何更好地照顧自己的身體唷! ❤
#全身健康檢查 #晨悅診所 #預防醫學 #台中
#專業 #隱私 #高貴不貴
#林育羣 #LinYuChun #リンユーチュン
燒光碟店 在 Riki's Latino Moment 拉丁美旅人時光 Facebook 的最佳貼文
♻香港回收點清單♻
這陣子因為抗疫,在家的時間多了,很多人都在整理家居,因為這樣我也特別關注了香港有那些機構可以資源回收。畢竟香港的環保政策出名的落後,連3色回收桶都多次被揭發屬假回收,能回收的項目又非常有限。而且香港的回收量只有30%,對比台灣達55%。
🍴早輪的禁全日在餐廳堂食、現在的禁晚市堂食,都變相鼓勵了大量的即棄餐具、餐盒垃圾。自己帶可重用餐具、餐盒最好,不能的話,也把用具洗一洗回收吧!環保署統計2018年,香港人每天拋棄的即棄餐具就達2800萬件!
現在的情況,幾天就達億了!🍴
有些人說,疫情下藍天的機會多了,動物出現了,這都只是把事情倒過來。大量的口罩、消毒用品、獨立的即棄包裝⋯⋯這些因,遲早要還。能減少使用最好,也要同步做好回收。
我整理了一些香港的回收點可參考、分享 (記得所有送去回收的物品都要洗乾淨!)。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
1. 綠在區區
✅ 塑膠類製品回收,包括1 - 7號塑膠* (除3 號塑膠不能回收) 🗑
✅ 紙包飲品盒 、牛奶盒 🏠
✅ 錫紙兜、汽水罐、罐頭 ⚙
✅ 玻璃樽🍾
網址:https://www.wastereduction.gov.hk/tc/community/cgs_intro.htm
2. 不是垃圾站 Waste-no-mall
**疫情下重新營運時間需再留意
✅ 塑膠類製品回收,包括1 - 7號塑膠* (除3 號塑膠不能回收) 🗑
✅ 紙包飲品盒 、牛奶盒 🏠
✅ 錫紙兜、汽水罐、罐頭 ⚙
✅ 玻璃樽🍾
3. 環保 ‧ 臻睦中心
✅ 塑膠類製品回收,包括1 - 7號塑膠* (除3 號塑膠不能回收)🗑
✅ 紙包飲品盒 、牛奶盒 🏠
✅ 錫紙兜、汽水罐、罐頭 ⚙
✅ 玻璃樽🍾
4. 迷失的寶藏: 發泡膠回收行動 Missing Link- Polyfoam Recycling Scheme
✅ 發泡膠盒 (寶麗龍)、水果的保護網 、
✅ 填充粒、珍珠棉(包電線、電器那塊)、防撞包裝等 🍑
(其他及最update 發泡膠回收點:https://www.facebook.com/polyfoamrecyclinghk/posts/1613524288952939)
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♻*1-7號塑膠製品包括:
1號膠(PET):飲品膠樽、膠杯等
2號膠:洗衣液、洗頭水、衣物柔順劑、梘液樽等等,樽底中間及樽身有一條橫接口
3號膠(PVC):燃燒時會釋放出毒素,香港未有技術可安全回收此類膠
4號膠(LDPE):背心膠袋、紙巾袋、生果網、泡泡紙
5號膠(PP):食物容器、樽蓋、全透明袋
6號膠(PS):CD盒、益力多樽、發泡膠、杯蓋(半透明)
7號膠:光碟、亞加力膠、PC膠、樹脂餐具
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
其他回收品項:
📰 紙品:
1. Mil Mill 喵坊
全港紙包盒及紙品回收點地圖: bit.ly/MilMillMap
✅ 紙包飲品盒 、牛奶盒
✅ 報紙、雜誌 🗒
✅ 紙品餐盒、紙杯、紙盒(洗乾淨)
📕 舊書:(**留意對回收的舊書,有不同的要求)
1. Read-Cycling 書送快樂
2. 日子書店
👗 舊衣捐贈:(**留意各機構接受什麼類型的舊衣)
1. 救世軍 The Salvation Army Hong Kong and Macau
2. 長春社
3. Friends of the Earth (HK) 香港地球之友
♻ 暫時以上,你有其他回收的資訊,也歡迎留言分享、交流一下。
拒絕(Refuse)、再減少(Reduce)、重用(Reuse)、修補(Repair),最後才是回收(Recycle)~!
燒光碟店 在 Post76影音玩樂 Youtube 的最讚貼文
雖然小瑟唔知鄭秀文Sammi識唔識玩影音野, 不過我真係好開心我地香港有歌手會將佢的演唱會以世界影音界至今最強的規格來收錄, 呢樣野絕對值得來比全世界知道, 我地香港人都可以有最好的影碟推出市面, 而且歌好聽之餘, 聲畫質素可以話係頂級示範級之作。
今次影碟載體繼續沿用 UHD100 規格,聲軌有 2 條無損音軌:DTS-HDMA5.1(96/24)、PCM 2.0(96/24)及有損 Dolby Digital 5.1(合共 3 條聲軌可選)。畫面則用上原生 4K 收錄(HEVC 編碼)... 另外有消息指今次畫面為 4K HDR/60p 編碼,有別上次 4K 版以 24p 作壓縮,因此在畫質上應該有更極緻提升。
小瑟就同Hugo一同為大家今日率先實測一下整隻碟在我們的 Studio 上最強的聲畫效果先。
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燒光碟店 在 Post76影音玩樂 Youtube 的精選貼文
自建投影機百吋巨幕一向是影音發燒友的終極目標,但百吋 4K 電視售價高企,傳統投影機所佔用的地積比亦難以入屋,轉戰「超短投」投影機相信是唯一可行方法。近期 Optoma 新推出的 DLP 超短投鐳射光源投影機 Optoma P1 在 4K 投射比上就相當吸引,能在 26CM 距離投出 100 吋巨幕。規格上更對應 Dolby Digital Plus 音效 ,系統自帶作業系統,更用上 Android 8.0,可對應個性化 App 安裝。規格上新機解像度最高可達 3,840×2,160 4K UHD ,對應全新恆定光源,亮度達 3,000 流明及能呈現最高 1,500,000:1 對比度,在畫質及光譜濶度上都有相當表現。
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又到耳機日常環節,早排先話自己中左CM毒,4月時就睇到Acoustune推出可以將 HS1500 及 HS1600 系列的耳機作 CM 升級計劃,據說是把來自金屬箱體的獨有音色及 CM 耳機專享的貼服體感集於一身咁話, 就係咁,小瑟都囉左隻H1655來整返隻,順便同大家分享一下個過程點做。
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2021年10月3日 — 同事或朋友都沒電腦有dvd燒錄機的嗎? 我還有保留著,只是現在根本沒必要燒了,都嘛存大硬碟和雲端了. ... <看更多>
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最近報名比賽需要燒錄檔案DVD
可是我沒有DVD燒錄機已經很久了..
平常也不太會用到
請問新店哪邊有提供這種服務的店家呢
謝謝
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