昨天是豪華版商務艙午餐,今天換格格👑等級的早餐上桌
燕窩直接奢侈一碗吃個過癮
(但是吃完覺得有點太奢了,好像會把自己吃垮,明天開始從L號碗改成M號好了😅)
新鮮日本空運過來的麝香葡萄也是吃一個把費這樣
🔖燉燕窩新手我的做法👇🏻
燕窩我都是一次煮兩片
因為只有我一個人吃,覺得不想煮太多冰太多天感覺沒那麼新鮮
如果要拿去孝敬米老闆的時候,就會再多煮兩片
然後,兩片燕窩泡過濾水一小時左右,泡開以後再沖洗一次把沒挑到小燕毛沖乾淨
沖的時候下面要墊濾網,不然貴貴的燕窩寶寶直接進下水道,扶心臟也無濟於事的心痛
之後再泡4-5小時,水看是要用過濾水、逆滲透水、礦泉水任君挑選
水量至少要超過燕窩寶寶(沒超過就燉不到啊
我自己的話,因為我都把吃燕窩當作早上起床暖胃的步驟
所以水我會稍微多放一點
早上起床空腹有時候會有一種反胃感、沒什麼食慾
喝一碗熱燕窩甜湯,胃真的舒服很多
第二次泡的水不倒掉,泡完直接進電鍋
電鍋外鍋的水量多寡依自己想吃的燕窩口感決定
我的話差不多就是外鍋兩杯水,燕窩會煮得你儂我儂的感覺
想加糖或是加蜂蜜也是看個人喜好都無所謂
我自己試過是覺得,假如妳很怕燕窩特有的那種類蛋白的味道的話(因為燕窩有豐富蛋白質),加蜂蜜可以把那個味道壓下去蠻多的
像我本身可能是吃燕窩吃很多年了,反而覺得蠻香的,所以一般糖一點點就好
就這樣,看起來似乎要花很多時間
不過其實步驟都是放在那邊泡啊燉的,完全不用顧爐火,所以其實很省事
至於兩片的量,我自己大概是分3-4次吃掉
想一次吃完也可以啦,心臟要扶好就是了
🔖麝香葡萄多好吃就不多說了
然後我洗葡萄都是盡量整串洗
因為把葡萄拔下來沖的話,怕殘留農藥從蒂頭那個洞跑進去
整串先大致上沖一次,再泡流動活水10-20分鐘,上桌前再沖洗一次
因為要連皮吃,還是洗久一點比較安心
就以上
我還欠一篇燒肉店抱怨文我知道,等我等我
少女們週末愉快喔💋
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,白木耳 含有豐富的膠質.屬於多醣體的一種 可以保濕.潤澤肌膚.養顏美容 紅棗 能使人體血液中的含氧量增加 滋潤身體內的細胞.活絡氣血 不但可以安神養血.還可以潤澤肌膚 枸杞 含有枸杞多醣以及胡蘿蔔素 都是強力的抗氧化劑 枸杞含有維生素A 可維持上皮組織的生長與分化 防止皮膚和毛囊角化 從而起到美...
燕窩泡 太 久 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文
白木耳
含有豐富的膠質.屬於多醣體的一種
可以保濕.潤澤肌膚.養顏美容
紅棗
能使人體血液中的含氧量增加
滋潤身體內的細胞.活絡氣血
不但可以安神養血.還可以潤澤肌膚
枸杞
含有枸杞多醣以及胡蘿蔔素
都是強力的抗氧化劑
枸杞含有維生素A
可維持上皮組織的生長與分化
防止皮膚和毛囊角化
從而起到美容養顏.滋潤肌膚的作用
材料:
10g 白木耳/White fungus/しろきくらげ
15g 紅棗/Red jujube/赤いなつめ
10g 枸杞/Wolfberry/くこの実
20g 冰糖(甜度隨意)/Rock sugar/氷砂糖
800ml 水(白木耳:水=1:8)/Water/水
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