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沒錯！我就是一個追求速度感的媽媽…( "￢∀￢)
#一路走來始終如一
#媽抽的不是鞭是心急的感覺
好的！不管早餐注重什麼感都沒關係！！！
現在三種願望讓您一次滿足！💖(◍‵∇′◍)ﾉｼ
全新上市! 【可可脆歡樂脆餅】推出小朋友們最愛的可可脆片新口味囉！
可可脆片+巧克力豆餅乾=迸出全新好滋味！咀嚼之後餅乾的香味散發出濃郁的巧克力香，泡入牛奶就是孩子們最愛的組合（還能加入自己喜歡的水果，愛怎吃都行！）除了好吃之外，雀巢可可脆片全穀含量37.2%，含全穀等於含有更多膳食纖維、維生素B群！另外也含有鈣質、鐵質，是小朋友成長不可或缺的營養素～營養好吃又耐放、小朋友吃的開心、媽媽們也放心。 (*ˇωˇ*人)
【可可脆歡樂脆餅】現在全台 #全聯 九月十月特價中！
家樂福、大潤發、愛買、momo，好評發售中！💖(◍‵∇′◍)ﾉｼ
Nestlé 雀巢早餐脆片
#雀巢早餐脆片 #可可脆歡樂脆餅 #迸出新滋味
啥咪～呷甘藷 顧健康 還能抽大獎！為了大家的營養 新北市金山區公所真是有心了！還不快支持台灣在地農產品！只要在這3個地方買「 金山甘藷」（ #金山地區農會、#SHOPLINE、#LINETAXI專業農）🛒購買連結放在留言置頂處
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👩🏻⚕️ #台農66號 #紅肉甘藷
綿密香甜、豐富β-胡蘿蔔素 提升保護力必備！
👩🏻⚕️ #台農57號 #黃肉甘藷
清香Ｑ彈、滿滿膳食纖維把不好的 都順暢排出去！
奉上三道甘藷美食給大家品乓（聞香～）
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啊！得獎的幸運兒要帶著中獎的抽獎券領獎唷～
還不快買起來 把抽獎券握在手、營養吃下肚！
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自製!!蔥燒雞蛋豆腐😋
你沒看錯，雞蛋豆腐也可以自製!! 重點是簡單到爆，材料居然只要豆漿和蛋🥚欸，這麼簡單不做看看對不起自己呀! 做完後加工一下就可以變成超下飯的便當菜~無添加之外營養好吃又健康。
✨雞蛋豆腐材料:
無糖豆漿約100g
蛋2顆，豆漿和蛋 1：1
烘焙紙(一定要鋪，不然你會洗到崩潰)
✨影片做法 https://www.instagram.com/p/CUKqLCmvsq6/
將無糖豆漿和蛋攪拌均勻後過篩兩次，倒入裝有烘焙紙的容器蒸10-15分，放涼後冰一晚就完成啦，可以直接淋醬油膏吃或煎成蔥燒雞蛋豆腐~!
——————————————
✨黃金蔥燒豆腐材料:
雞蛋豆腐1盒
醬油2小匙
水2大匙
味醂半匙
蔥2隻，切蔥花
蒜頭3瓣(我用Braun攪碎花3秒，也可以用切的)
✨做法
起油鍋將雞蛋豆腐放入，切記剛下鍋不要翻動，待定型後再翻面，煎到兩面恰恰後，放入其他材料小火悶煮，中間記得要翻面，直到醬汁收乾就完成啦。
不誇張，整鍋飯被清空😅
✨喜歡記得儲存🙋🏻♀️
#雞蛋豆腐 #自製雞蛋豆腐 #健康餐 #健康生活 #健康飲食 #飲食日記 #防疫自煮 #深夜食堂 #親子食譜 #手做料理 #自己煮 #自煮 #自己做 #百靈攪拌棒 #braun #手持攪拌棒 #恆隆行
◆農業經營專區訂購連結：https://www.surveycake.com/s/MLLAa
◆農業經營專區FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/agriland.tw
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◆食譜↓
透過農業經營專區
準備了5箱食材！
每樣食材都非常新鮮!
除了高品質外，每樣食材都非常新鮮!
我們選其中的幾樣食材來
做營養&好吃的日式便當～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
郷土風煮物便當/郷土風にもの弁当
[2人份]
雞腿肉 Chicken—1片
香菇 Shitake—3片
紅蘿蔔 Carrot—30g
南瓜 Kabocha—80g
杏鮑菇 Eringi—1支
高湯 Dashi－300cc左右
清酒 Sake－3大匙
味淋 Mirin－3大匙
砂糖 Sugar－1/2大匙
醬油 Soy sauce－2大匙
[日式涼拌]
秋葵 Okura—6支
鴻禧菇 Shimeji—100g
紅蘿蔔 Carrot—30g
柴魚片 Katsuobushi—3g
味淋 Mirin—2大匙
醬油 Soy sauce—1.5大匙
白芝麻 White sesame—少許
[金平拌炒]
馬鈴薯 Potato—1個
洋蔥 Onion—1/4個
玉米筍 Baby corn—5支
清酒 Sake—1大匙
味淋 Mirin—1大匙
醬油 Soy sauce—1/2大匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper—適量
越光米 Koshihikari—2碗
＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
●BGM：
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat：
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材：いらすとや
#MASA
#農業經營專區
#便當
防疫在家總煩惱要吃什麼？外送花錢，自己煮又沒頭緒怎麼辦？快來嘗試看看這道簡單的吐司料理吧！營養好吃又能清冰箱，保證大人小孩人人愛！
@MASAの料理ABC (https://youtu.be/sRtP_oKXT3I)
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我最新的兩本書裡都有教肉丸，雞胸肉也可以做肉丸嗎？當然可以，雞胸肉先打成絞肉，加入豆腐，口感就不會乾柴，而且營養好吃。
關於油炸的詳細解說與肉丸的作法，也請參考《宜料理·豬排與絞肉》，我把該注意的事項都完整寫上去囉。
油炸適合的油與鍋具，我在書裡也有提到，鍋子建議選用小且深的耐熱鍋具，這樣比較省油。使用後的油怎麼處理？書中也有說喔。
《炸雞胸肉丸》
📌這次用的豆腐是芙蓉豆腐，如果是一般板豆腐，記得可以參考書上的作法，先將豆腐用重物壓出水，再和絞肉一起拌。
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我的五本書在博客來、momo、誠品、金石堂、讀冊、讀書花園和紀伊國屋書店還有各大書局都能買到！
《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
《一起來吃早餐》
《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》
#宜手作 #一起帶冷便當 #一起來捏飯糰 #一起來吃早餐 #便當 #食譜 #作法 #冷便當 #弁当 #bento
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