午安~我今天也ㄧ起床就吃了阿江的益生菌了。謝謝昨天有來看蝦皮嚴選直播的大家,希望你們都身體健康萬事如意,跟著營養師吃起來🌹 營養師輕食 蝦皮購物 (Shopee)
上衣、裙、包 ⭐️ CACO Shester55
耳環 ⭐️ Bonny & Read 飾品
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過613的網紅Vanessa,也在其Youtube影片中提到,『文末有粉絲專屬折扣碼』 最近凡妮莎在家真的超~懶得去外面買食物吃的,很節省的凡妮莎也不是很想訂熊貓外送哈, 所以這種湯包真的很棒耶!https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php 裡面肉菜湯都有配好好,營養均衡不添加味精、人工香料也沒有防腐劑。如果想自己加配...
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等等晚上七點,我會在蝦皮直播和帥氣的阿江營養師ㄧ起介紹今天的蝦皮嚴選好物,教大家如何吃得健康,然後滿滿的優惠&折扣碼當然也是ㄧ定有的❤️快下載好蝦皮app,我們等等七點見😍 營養師輕食 蝦皮購物 (Shopee)
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營養師輕食蝦皮 在 Vanessa Youtube 的最佳解答
『文末有粉絲專屬折扣碼』
最近凡妮莎在家真的超~懶得去外面買食物吃的,很節省的凡妮莎也不是很想訂熊貓外送哈,
所以這種湯包真的很棒耶!https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php
裡面肉菜湯都有配好好,營養均衡不添加味精、人工香料也沒有防腐劑。如果想自己加配料也沒有問題喔!而且口味多變~
我這次分享的是新益調養餐,品牌成立於民國95年,深耕嘉義十多年,是值得信賴的品牌。
從調養餐、月子餐起家,盡心守護每位顧客的健康,不同於以往的單調餐飲,重視料理細節,致力創造一種最純粹的食物原味佳餚,提供專業營養師諮詢服務並可客製化專屬餐點。獨家調配的益生水使用公賣局米酒水製作,使燉湯內含B群、礦物質、有機酸、酵素等,讓營養價值更加升級,符合HACCP的規範,並投下3000萬的產品責任險 ,食用安全又衛生~ 新益網站上更有貼心的體質測驗系統,能為每個人挑出合適的調養燉湯
https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php?action=test
像凡妮莎最近真的是超級無敵忙,而且下班後超累又懶惰又餓,直接加熱就可以吃,而且他們有針對不同季節的調理包,線上平台一鍵下單快速送到家~
雖然現在解封可以去餐廳用餐,但還是有點怕怕的誰知道你對面的有沒有問題對吧!
凡妮莎粉絲專屬回饋,即日起至110年8月31日止,即食冷凍系列商品(機能保養、輕食力量、幸福家庭餐等)滿500元可折扣100元。
『LOVE726-001』
-蝦皮賣場 https://shopee.tw/tingyi.shop
-PChomeh24H購物 https://24h.pchome.com.tw/store/DBCX6W
-MOMO購物 https://reurl.cc/ogvlXg
-官方LINE@ line://ti/p/@numeal
-官網 https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php
-官方臉書 https://www.facebook.com/numeal
營養師輕食蝦皮 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文
俗話說懶人有懶福
像愛撥這種懶出名的,切菜吃水果
能不削皮就絕對不削!!!這4我的堅持!
☞蔬果皮到底多威+不去皮也好吃的滷蘿蔔、櫛瓜蝦仁食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6354
☞其他愛撥營養小知識
葡萄洗不掉的白霜是農藥?蘋果皮有毒蠟?
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6302
隔夜吐司又乾又硬?科學原理保存還你軟Q包
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6284
✍參考文獻:
[1] 十字花科植物含有goitrogen,過量會影響甲狀腺素的代謝與合成
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740614/
[2] 但基本上只要有烹煮加熱過,且多元飲食(各種不同的好食物都吃)就不用太擔心
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12487770
[3] 花青素的各種好處!
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.201100526
[4] 槲皮素的各種好處!
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014299908002884
[5]蘿蔔硫素的各種好處!
https://academicjournals.org/journal/JMPR/article-abstract/FC65FB225611
[6] 有機標章延伸閱讀 by食力
https://www.foodnext.net/news/newstrack/paper/4470373788
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #先別急著丟果皮
營養師輕食蝦皮 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文
❚櫛瓜炒蝦仁❚
一份熱量約 大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物)
✎準備材料
蝦仁 300g(約6隻)
櫛瓜 100g(約半根)
大蒜 1-2 瓣
油 5 mL(1小匙)
鹽 適量
✎美味做法
➊ 櫛瓜洗淨片、蒜切末、蝦子去腸泥備用。
➋ 熱鍋熱油,加入蒜末及蝦仁爆香
➌ 加入櫛瓜片拌炒
➍ 加入少許水拌炒
➎ 起鍋前加入鹽拌炒,完成☀
✎一些小撇步
✔ 櫛瓜本來就不用去皮,盡量選重的,中型不要過大,不要久放
✔ 久放會老,老的櫛瓜會苦喔!
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
營養師輕食蝦皮 在 營養師輕食- 近期發生一件很奇耙的客訴她的退貨理由 - Facebook 的推薦與評價
蝦皮 上面真的很多,尤其價格很奇怪的,絕對是假的!!! 認明唯一官方網站,保證是最新效期的正品哦 https://www.dietician.com.tw/. ... <看更多>
營養師輕食蝦皮 在 營養師輕食蝦皮2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的推薦與評價
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營養師輕食蝦皮 在 [挑選] 葉黃素及魚油(天然保健所及營養師輕食) - 看板e-shopping 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式:
1. 營養師輕食的魚油+葉黃素
2. 天然保健所的魚油+葉黃素
☆個人資料簡述:
★挑選需求:
高度近視 + 輕微老花 + 眼睛易酸乾澀
選手1號
★物品連結:
我的視角葉黃素
https://www.dietician.com.tw/products/item/1021-lutein.html
1000頂級超臨界魚油
https://www.dietician.com.tw/products/item/1031-fishoil.html
☆猶豫不決:
原因無他,先前吃起來是有感的,但荷包也很有感,故想替換
選手2號
★物品連結:
聚焦葉黃素
https://www.nutritions.tw/all-product/focus-lutein
極淨頂級魚油 ( 因官網沒貨沒連結所以用蝦皮的 )
https://reurl.cc/M89bK3
☆猶豫不決:
原因無他,找到的分享實在是有夠少 .. 但評價大多是價格較便宜且有效
---
暫不考慮從iherb購買,也想過改吃大研的,
偶然間看到天然保健所的食品,也看了一下能看得到的評價,
大多是平易近人可接受的,只不過沒有更多的分享資訊,
希望能從這邊得到幫助,謝謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.89.191 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1689227803.A.A05.html
可以學習嗎 !? 可以 ... 但我還是想以台灣通路方便為主 ~
我對這些很弱 ~ 所以還是以台灣通路買得到為主 ~
謝謝你分享一個活沛多 ~ 我也參考看看
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/13/2023 17:10:34
這個是也對酸澀有幫助嗎?! 想起來我也習慣吃OPC ~ 後來看到OPC也有保養眼睛的效果
多一點不同資訊 ~ 對不同族群都有受益 ~ 我也想知道其他資訊 ~
有沒有其他的資訊分享 ~ 大多都是固定廠商商品分享 ...
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/13/2023 18:10:40
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/13/2023 18:12:44
原本的想法是支持mit啦 ~ 不過當產品選擇多了 ~ 就會想知道更多資訊
可是也是要體諒一下無法跨越障礙的人 ~ 例如我在這方面就有點 ~
因為看來看去都是同樣的結果 .. 雖然是大宗可行 ~ 可對於小眾來說 ~
或是真心想要知道產品資訊的人來說 ~ 不免還是覺得有點匱乏 ~
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/13/2023 18:55:23
有問有機會問到葉配以外的阿 ~ 而且我剛開始不知道酷碰有 ~ 我何來拒絕之言 ?
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/13/2023 20:43:29
我中斷了一陣子 .. 老實說 ~ 還是很有感
我也納入口袋名單。但我很好奇。長期吃。但是換產品(劑量假設相同)是否能維持?
目前看來看去我決定先下班 ~ 明天上班繼續研究 ~ 真的謝謝你們 ~ 我吸收不少
也祝福大家眼睛都亮晶晶!!閃亮亮 !!
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/13/2023 22:59:10
是要有時間試試看。
※ 編輯: sayice (27.51.18.37 臺灣), 07/14/2023 00:27:02
來一往。我也知道大家都猛推iherb..可是架不住我還想知道有沒有其他人推薦的口袋名單
享。新知識
有大幅改善。但也想輪其他品牌。能方便請教您食用過的產品嗎?我也在找時間要去做檢查
。除了眼睛本身問題。年紀到了也很有感。謝謝您分享
※ 編輯: sayice (27.51.18.37 臺灣), 07/14/2023 11:41:04
※ 編輯: sayice (27.51.18.37 臺灣), 07/14/2023 11:46:24
我的臉書去挖搞不好找得到我吃這兩個產品 ~ 但兩個都是高單價的食品 ~
吃進嘴的我就是自己沒使用網路買過國外的 ~ 有疑慮不買也不行 ~ 想從中挑選我看到
的也硬要被說葉配 ~ 罷了 ~ 願分享的會直接分享產品 ~ 或是心得 ~ 但我沒注意到
iherb的價格 ~因為沒買過保健食品 ~ 只知道有一次新聞蠻大的就是不寄送台灣而已
但如果你願意分享你食用的葉黃素跟魚油我會更感謝你讓他成為我輪流食用的名單
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/14/2023 12:49:39
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/14/2023 12:50:48
因為看到加拿大三個字 ~ 印象中之前有做到一個功課加拿大的OPC不錯
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/14/2023 12:58:04
明天剛好要去 ~ 我會去繞一圈看看 ~ 謝謝你的分享 ~ 願你每日美好 ~
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/14/2023 12:59:22
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/14/2023 13:00:38
也怪我自己沒有多做其他品牌功課打上去 ~ 罷了 ~
也還是有不少熱心的人跟我分享常吃品牌 ~ 很謝謝你的分享 ~
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/14/2023 15:13:17
他們推薦的 ~ 也跟您購買過的品牌有貼合 ~ 也教我怎麼去比較眾多商品 ~ 從中挑選
我稍早就跟他們一起研究也都納入購物車了 ~ 還未結帳 ~
他們分享的狀況也跟前幾位有說可以交替食用 ~ 所以總結大家推薦的廠牌 ~
應該夠用好一陣子 ~ 我也有規劃要去做眼底鏡 ~ 也是在這邊得知道這個訊息 ~
雖然從國外買吃的商品有點障礙 ~ 但是我想有人陪著跨出第一步 ~ 就不會有問題了
---
目前正在做功課魚油、蝦青素、OPC、葉黃素食用時機及劑量 ~
下一步可能在想要不要去做雷射了 ~ 扯遠了 ~ 希望大家都眼睛健康亮晶晶!!!!
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/14/2023 17:52:39
跟同事研究了好一會 ~ 我後來挑選這四罐 ~ OPC是主要原本都有吃直銷的還不錯
就接續著吃了 ~
您分享的我也收著 :"D 方便替換 ~ 謝謝
持續吃也無妨 ~ 不過在吃葉黃素魚油之前 ~ 都有持續喝opc產品 ~
所以那時眼睛酸澀有改善 ~ 也不清楚是哪項產品有用 ~ 所以還是持續吃 ~
所以當然我被當盤或當業我也認了 ~ 不過還是不能阻止我想了解的心啊 ~
畢竟我保險也被盤過 ~ 所以後來我自發自強自己研究了 ~ 把後半段自己好好補充
本來是喝抗氧化 ~ 後來才發現也對眼睛不錯 ~ 就也轉IHERB繼續吃 ~
謝謝您分享的資訊 ~
才發現他們都很熟門熟路 ~ 也就試試看 ~ 不過也還是都會參考看看
看了看好像也可以 ~ 不過有吃過的人分享太少了 ~ 但也是有排在之後輪流名單內
看之後會不會有人分享 ~
高度近視其實還是多少會怕 ~ 同事們也有買IHERB吃的 ~ 我也跨一下障礙試試看
費用就有降下來 ~ 買來吃也不礙事 ~
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/17/2023 08:37:52
※ 編輯: sayice (122.146.89.191 臺灣), 07/17/2023 08:42:28
※ 編輯: sayice (220.134.51.99 臺灣), 07/21/2023 15:34:27
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