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看不見的病毒 有看不見的擔憂⋯你有想過 一場疫情下 對於視障朋友的衝擊嗎？
外出看不到實聯制的QR碼、打疫苗的登記不會操作、看不見又困在家裡久了⋯視障者的身心都被困在黑暗中
全台領有視障手冊者約有近5萬7千多人
但是！
實際上受視力困擾影響日常生活的低視能者超過一百萬人⚠️
#愛盲基金會 @so_bright_blind 針對各年齡層的視障者提供專業、多元化的諮詢與服務❤️
今年是愛盲成立滿30周年！雖然因疫情造成許多打擊🥺但服務視障初衷不變，因為愛。
大家可以去聽愛盲公益大合唱「因為愛」光志玲姐姐的引言就非常令人動容🥰
「每一段故事，都有屬於他的結果，每一個你我，都有不想面對的角落⋯」
也歡迎大家用行動支持鼓勵愛盲庇護工場與身障員工 除了捐款之外 也能到手不盲官網購物 https://www.mon-select.com/ 🛒（選購物品也能支持公益❤️）
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#愛盲 #愛盲庇護工場 #明盲合作 #因為愛 #手不盲 #高敏敏 #營養師高敏敏 #營養師 #視障 #視障人士 #一起做公益 #支持公益
👀
出國玩特別喜歡逛藥妝店，很多新奇的藥品、保健食品
自用、代購，多拿的還可以還可以上網賣掉...
🔺修但幾嘞~🔺
一不小心可是會被罰錢，甚至會有刑期~💸
某些劑量比較高的補充品
ex. 2000IU的維生素D
在國外是食品，超過800IU在台灣屬於列管藥品💊
其他還包括維生素A、E、C等都有上限劑量
還有很多人去美國會買的#褪黑激素，在台灣也被歸在藥品
自己買回來吃、送家人是OK的👌🏼👌🏼
但扯到買賣行為會違反藥事法，可能被處刑期和罰金唷😈
不過也不是以後出國逛藥妝都要緊張兮兮~
一般保健食品每種不要帶超過12個，基本上都不用特別申報
用國外網站買(ex.iHerb)也是一樣數量有規定👻
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#薯條安 #營養師 #保健食品 #藥品 #藥妝 #違法 #小知識 #代購 #iHerb #procreate #dietitian
惠員成功爭取
#白河區運動公園周邊設施整修工程 1200萬
#下營區多用途運動場(文小二)風雨球場工程補助840萬
蔡總統上任後，國家體育預算在短短幾年內從80億提升到2021年的134億元，這也成為我們能夠培育出優良體育選手，以及支持教練、營養師、隊職員和運動科學團隊等等人員的重要基石，創造這次台灣在奧運奪牌的最佳紀錄。
這次台灣體育選手帶給我們驕傲，而良好的運動環境是我們培養選手重要的養分，更是當地民眾健康生活的重要元素。惠員自上任以來一直在想要怎麼帶給溪北朋友們建構更完善的運動環境，當時透過會議邀集體育署來辦公室討論，極力爭取運動體育設施的優化經費，除了讓溪北第一座國民運動中心成功座落在新營之外，日前也得到體育署支持通過「白河區運動公園周邊設施整修工程」和「多用途運動場(文小二)風雨球場工程」補助案，讓在地民眾享有更完善安全運動環境。
#白河
#下營
#體育運動設施
[相聚一刻]ep199(下)- Food Shopping, 你不可不知的秘密
播出：2018年5月14日, 8pm
主持：Esther Lee
嘉賓：April Wong 資深營養師|健營物理治療及營養中心
監製：Weller Choi, Tony Chau
場地：相聚一台
欲收看所有節目，可成為免費或正式會員繼續收看。
www.togetherradio.net
內容：
今集帶大家去food shopping, 原來想食得健康是一點都不簡單。是不是所有零食都不能吃？得呢 我們可以吃幾多鹽？幾多糖？幾多油？是否所餅餅乾、即食麵、雪糕、雪條、乳酪，都對我們不好？我們大部分人
對於“份量”非常不敏感，所以導致身體肥胖、多病、身體酸鹼值偏酸。
對於食物知識之貧乏，如何計算卡路里？油，分多少種？蘇打餅是否就很健康？為什麼不要揀排骨，要揀肉片？豆腐花、紅豆沙、芝麻糊、涼粉，那個最令人肥？月餅又如何？原來一般的月餅有27茶匙的油！那麼重要的事情，學校都學不到，以致很多朋友，不是三高、五高，終日好攰，甚至早早罹患癌，就連小朋友也不能倖免於難。
到底如何吃出健康？一切由選購食物開始，今集非常有價值，預備好筆和筆記簿啊。
聯絡資料:
April Wong
(852) 2368 6689
www.nutripro.com.hk
FB: 健營生活.關心你的營養師
