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營養處方 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳解答
【一張圖看懂器官老化速度,找對「營養元素」抗衰老!】
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同樣都是六十歲,為什麼有些人看起來還是神采奕奕,有些人卻顯得暮氣沉沉、老態龍鍾?
雖然老化終究是一條無法避免的道路,但我們至少可以做到盡可能延緩老化,或是「老得很健康」,即使上了年紀,還是能維持充沛的活力,避免病痛纏身,維持較好的生活品質,而要做到這個境界,絕對不能沒有...
>> https://orange.udn.com/orange/story/121406/5230452
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📖 摘自《#微營養元素高效保健 :德國國家藥劑師的粒線體營養處方,打造最強自癒力、抗老、不發炎、遠離慢性病》
https://reurl.cc/EnYVD1
營養處方 在 Facebook 的最讚貼文
今天我們家在兩個地方忙著騎車。
小熊明天就開學了。⋯這個學校也太認真了💪💪🤣
已經是初中一年級囉!

線上上課。她選擇了一個她喜歡的嚴格的學校,一直在森林小學當放山雞的她,這段時間為了趕上進度很辛苦,不過她說她很喜歡這個學校,真是個適應能力很好的好孩子⋯(為娘的適應真的沒這麼好!)
我們都有陪她努力,不過最重要的還是靠自己。
這半年來的線上課程幫了她很多忙。
(我也是免費線上老師之一,我覺得線上她比較聽我的話,不會像現下教學一生氣就摔筆🤣可能是因為有別的同學哈哈,這也是一個妙招)
其實我蠻慶幸讓她輸在起跑點的。一,沒近視,
二身心正常,
三,基本上相當喜歡上學,適應力很強。
四,沒有收到揠苗助長的殘害。
五,沒有付出親情當代價。
其他的,慢慢趕上就好。不敢上也沒關係,學業分數反正也不跟智商和EQ和未來成就成正比。
Ps,爸爸好像在養奧運選手的幫她補充營養,不過,開營養處方簽和準備原始食材的人是媽媽唷丶媽媽唷⋯🤣(責任付出比較少的人才要大聲證明自己存在哈哈哈🤣🤣🤣👿🙈)
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"心臟衰竭"死亡率超越癌症 護心飲食讓"心血管回春"
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預防腦中不定時未爆彈 吃這些"營養處方"擺脫頭痛
今日來賓
博仁醫院副院長 康志森
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營養處方 在 天下雜誌video Youtube 的精選貼文
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營養補充的重點不是吃進多少,是吸收了多少!
90%人體器官所需的能量,都靠細胞內的粒線體,
精準的把營養送進細胞,才能健康慢老。
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粒線體最重要的任務就是產生能量,維持各器官運作。一旦粒線體老化,再加上壓力、缺乏睡眠等因素,粒線體加速損壞,身體各項功能就會失序而生病。
⠀
在德國執業超過三十年的德國國家藥劑師陳諦,以多年執業經歷結合德國領先的粒線體醫學研究,打造出「微營養元素金字塔」。現代人很難從天然食物取得足夠的微營養元素,了解如何補充有效且正確的營養,從根本改善健康、抗老、遠離慢性病。
粒線體是「人體發電廠」,平均每個細胞約有 1500 個粒線體
粒線體供給身體所需能量,如果失去活力,就會損害健康
現今農作物因化肥和農藥的使用,營養價值已不如從前
現代人生活繁忙難以均衡飲食,從食物中攝取足夠的微營養
從眾多保健食品中,精選出十大重要微營養元素
透過補充微營養元素有效強化粒線體,維持身體能量續航力
針對不同年齡和性別需求,量身打造微營養補充方案
常見的疲勞或是慢性病如糖尿病,甚至是癌症、憂鬱症也可以靠加強粒線體營養改善
**新書上市,立即了解 http://bit.ly/360AX8W
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營養處方 在 Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家 Youtube 的最佳貼文
以前我是個經痛很嚴重的女生,透過改變飲食習慣,我現在已經好很多了喔! 影片中Donna營養師會告訴你改善經痛最重要的三個飲食原則,以及改善經痛的保健食品。
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