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#每發票計,送完即止。不包括出位價、換購價及試用裝產品。供應商現金優惠券有效期不少於5日。
+ 須買上述指定件數方享贈品優惠,數量有限,送完即止。不包括出位價、換購價及試用裝產品。供應商現金優惠券有效期不少於5日。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9,940的網紅Bunny's Dressing Table,也在其Youtube影片中提到,由於我實在是沒時間加上字幕了,歡迎任何人替我加上字幕(英文和中文),幫了我忙的人記得加完後Email你的名字和地址到[email protected]或instagram message到agnesltyx,我會送你小禮物一份?♥♥ 想第一時間睇到我既video就快D subscribe...
「營養補充品推薦」的推薦目錄:
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#老人營養粥推薦
益粥蔬福養生粥~長輩補充營養好健康😉
隨著年齡的增長,身體機能開始下降
銀髮族、長輩們才慢慢體會身體健康的重要性!
尤其發現胃口不好,牙齒咬不動美食時
就會簡單的解決三餐~
君辰阿嬤和君辰阿公就是這樣😒
年紀大了口腔狀況不佳
常跟君辰媽咪反應只能吃軟質食物
好幾次發現,君辰阿公和阿嬤盛飯時
還刻意把飯淋上湯汁
讓飯泡軟一點方便入口
配菜時,還會挑軟一點
肉品類幾乎都不太敢吃怕咬不動
所以索性都不食用🤨
讓君辰媽咪好擔心他們的營養不夠!
經朋友推薦老人營養品,發現~
原來有專為老人飲食設計的營養補給品👍
就是這款【益粥】蔬福養生粥
專為高齡們、孕婦、幼兒們調配均衡膳食營養
美味又方便的一款養生粥料理😍
圖文分享🔗:👇👇👇
💫
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/329206417
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https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589493365
🍀【益粥】蔬福養生粥品
採用純天然有機農產品
搭配苦茶油與海鹽以陶鍋長時間熬煮而成🥣
沸騰的粥品在40分鐘內
降溫到16度C以下,再進行分裝與急速冷凍
不須高溫滅菌更不須防腐劑,就能達到無菌餐標準
更不用擔心塑化劑的產生!
每一款口味食材都超豐富,除了均衡營養
粥品容易消化,更讓腸胃好吸收!
每天早上喜歡吃粥的君辰阿嬤和阿公
覺得蔬福養生粥不需要再調味,就很美味了!
粥品柔軟、好咀嚼好吞嚥,容易消化好吸收
可以改善長輩的飲食及營養,君辰媽咪推薦給有需要的您~
☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆
🍀【益粥】蔬福養生粥
官網👇
https://bcongee.com
粉絲團👇
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蔬福養生粥👇
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📌地址:台中市屏西路351號
📌電話:(04)2636-9645
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- Products Mentioned -
Skincare :
Orbis | Powder Wash Oil Cut
Orbis | U Moist Up Lotion Anti Aging Toner
Orbis | Makeup Remover Cleansing Liquid
Bifesta | Makeup Wipes Oil-in
Fancl | Mild Cleansing Gel
Albion | Skin Conditioner
Biore | Eye Mask
Kose | Eye Mask (我係log-on見過)
Botanical Marche | Hot Cleansing Gel
Botanical Marche | Cleansing Oil
Makeup:
Mote | Moteliner #Brownblack
Mote | Mascara Technical #The Answer
Mote | Mascara Technical #01 Natural
Canmake | Perfect Multi Eyes #03
Cle De Peau | Perfect Lash Mascara #02
Kanebo | Milano Collection 2018
Excel | Eyebrow Pencil #PD02
Sofina| UV Cut Emulsion #Fresh
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- Products Mentioned -
Skincare :
Primera | Watery Mask
Laneige | White Plus Original Essence EX
Kuang Yuan Liang | Cucumber Water
Avene | Hydrance Optimale Hydrating Serum
DMC | Deep Cleansing Mask (去黑頭)
Innisfree | Tone Correcting Serum
The Ordinary | Niacinamide 10% + Zinc 1%
KOSE | Medicated Sekkisei Cream
Micro Pura | Hifueye Program
Bifesta | Sebum Cleansing Lotion
IG Shop: Celia_CNSC
透明質酸甜杏仁去角質按摩面膜 peeling
第二代 EGF 70%超高濃度蝸牛修復原液 (多用途)
EGF 去眼圈抗眼紋花芯精華眼霜
Unicharm |日本1/2 超省水化妝棉
Makeup:
Mote | Moteliner Brownblack
Supplement:
DHC | Vitamin C
Swisse | High Strength Cranberry (推薦給有念珠菌、陰道炎煩惱的妳)
Haircare
LUX | Super Damage Repair
Mise En Scene | Damage Care Treatment
Natural Republic | Argan Essential Deep Care Hair Pack
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第一次做Iherb 開箱!
Iherb D野其實好抵買,用心搵一定搵到好多寶????
留言話我知你地想睇咩片啦!♥
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書展VLOG:https://www.youtube.com/watch?v=p2bd_bvd390
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- Products Mentioned -
Mane 'n Tail, And Body Shampoo, 32 fl oz (946 ml)
https://hk.iherb.com/pr/Mane-n-Tail-And-Body-Shampoo-32-fl-oz-946-ml/41581
Mane 'n Tail, Herbal Gro, Leave-In Creme Therapy, 5.5 oz (156 g)
https://hk.iherb.com/pr/Mane-n-Tail-Herbal-Gro-Leave-In-Creme-Therapy-5-5-oz-156-g/41588
Mane 'n Tail, Herbal Gro Spray Therapy, 6 fl oz (178 ml)
https://hk.iherb.com/pr/Mane-n-Tail-Herbal-Gro-Spray-Therapy-6-fl-oz-178-ml/41587
Dragon Herbs, Heaven Mountain Goji Berries, 8 oz (227 g)
https://hk.iherb.com/pr/Dragon-Herbs-Heaven-Mountain-Goji-Berries-8-oz-227-g/21555
Now Foods, Lycopene, 20 mg, 50 Softgels
https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Lycopene-20-mg-50-Softgels/332
Nature's Way, Valerian, Standardized, 90 Capsules
https://hk.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Valerian-Standardized-90-Capsules/2062
Hugo Naturals, Dead Sea Salt Scrub, French Lavender, 9 oz (255 g)
https://hk.iherb.com/pr/Hugo-Naturals-Dead-Sea-Salt-Scrub-French-Lavender-9-oz-255-g/29127
InstaNatural, Eye Serum, Anti-Aging, 1 fl oz (30 ml)
https://hk.iherb.com/pr/InstaNatural-Eye-Serum-Anti-Aging-1-fl-oz-30-ml/73440
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營養補充品推薦 在 [評比]神農嚐百草之成人營養品大比較- 看板Health 的推薦與評價
老婆比我大滿多的前陣子看起來已經進入初老階段,精神跟身體都沒有以前好了,很擔心
他會有骨密度下降、肌肉流失那些狀況,所以開始幫他選購成人營養補充品,不知不覺也
陪他喝了半年。
身為一位文字知識工作者,網路爬文跟身體力行是我最擅長的兩件事了啦!在選擇不同家
品牌的補充品試喝的同時,家裡附近藥局的營養師告訴我,現在市面上的「成人營養補充
品」,其實就是以前醫院餐會附上的那種飲品,現代人經常吃得不足夠或是不均衡,就很
需要補充這種營養均衡、含豐富的維生素、礦物質的營養品。
隨著試用的牌子越來越多,才發現這個市場好大XDDD,讓人眼花撩亂阿, 網路上大
家推薦醫院比較常用品牌是:亞培、益富、雀巢立攝適,但要寫個公正的評比還是得多喝
一些品牌的!
還好多年鄰居不是做假的,藥局的營養師馬上給了我各牌試用品,一不做二不休,要研究
就研究個透徹吧!所以我花了一點時間整理了一個表格。
一、蛋白質
我個人最在意的點是蛋白質,所以本篇比較文的最大切入點會是蛋白質的攝取,理性勿戰
XDDD
平常飲食就算特別注意也很難攝取足夠,雖然市面上也有販售強調高蛋白的蛋白粉,但成
分大多「只有」乳清蛋白,為什麼說只有呢?因為乳清蛋白粉相較於一般的成人營養品,
缺乏了許多種營養素與維生素,容易營養失衡,反而造成身體負擔。
而成人營養品則是三大類均衡的配方,營養師說50歲後會建議選擇蛋白質比例比較高的配
方 (但我還沒50,你什麼意思),畫重點,最好是16%以上。
做功課的時候發現蛋白質來源有很多種,大致分為植物性和動物性,而組成兩種蛋白質的
「胺基酸」並不相同,動物性蛋白普遍吸收佳,但飽和脂肪也較多;植物性蛋白則也有它
的益處,尤其黃豆蛋白不含膽固醇,又屬於營養豐富的完全蛋白質,是最具營養的植物性
蛋白之一。
均衡攝取兩種蛋白質,能夠提高兩者的營養價值,達到「互補」的效果,會比單一一種蛋
白質來源來得更好! 來源若只有動物性,就不夠均衡呢
總結下來蛋白質的部分,有達到16%,又有多元蛋白質來源的飲品,看表格也知道我會大
推益富和桂格!
二、糖分
接下來是糖的比例,別說年紀大了,現在連年輕人都會在意糖分的攝取,但這部分雀巢居
然高達24%,嚇死人 是喝全糖嗎?
我會推薦選擇糖分比例在10%以下的,比較好入口又不會覺得負擔,倍速益糖份比例11%就
勉勉強強讓他過關,但大家可以看出來,我試喝的這六家品牌裡,雀巢的糖分真的高得誇
張...
三、膳食纖維
膳食纖維也是現代外食族容易缺乏的東西,是排便不順者的一大福音,而大部分品牌都有
添加~
不過在網路上爬文會發現,有些網友反應說喝營養品會有腹瀉的情形,這其實經常和滲透
壓有關係!
滲透壓是為了讓人體細胞體液平衡所產生的壓力,滲透壓差異過大,容易增加身體的負擔
,滲透壓接近人體正常滲透壓值(300)的有益富和補體素。
30歲後骨質密度會隨著時間一點一滴流逝,為了減少骨密度下降,最重要的就是補充充足
的鈣和維生素D幫助鈣吸收。
打到這裡營養師幫忙補充說,根據最新的「國人膳食營養素參考攝取量」第八版, 鈣應
該要達到1000毫克、維生素D應該要達到15微克, 而取一日平均1500kcal來做計算,雀巢
立攝適和補體素並不合格 (又是立攝適...), 維生素D&鈣含量符合人體需求的有亞培、
益富、桂格、倍速益。
最後來整理個懶人包:
O 醫院常見知名度較高:亞培、益富、雀巢 立攝適
O 蛋白質較高且來源多元:益富、桂格 、倍速益則最高
O 滲透壓接近人體:益富、補體素
X 糖含量太高:雀巢 立攝適
X 鈣&維生素D不足:雀巢立攝適、補體素
這樣寫下來,我推薦各位「益富」益力壯與「倍速益」的液體配方搭配使用。
益富是綜合以上特點讓人覺得比較放心的選擇,而且我後來發現這是很久的牌子了,益富
是綜合以上特點讓人覺得比較放心的選擇,而且我後來發現這是很久的牌子,ūX十年前就
開始在台灣研發製造,而倍速益則是因為蛋白質含量最高,偶爾搭配著喝。,
會這樣搭配是因為,畢竟是營養品,味道跟口感上還是跟一般飲料或是茶有差,益力壯喝
起來像燕麥奶的味道,跟飲料滿像的,有鑒於口味並不能算是衡量「成人營養補充品」的
指標,不然我會把益力壯的分數打很高,哈哈哈。
開始喝營養品之後,我的精神、體力都變好了,開始有空就到處走跳,老婆也說我氣色變
好,其實我本來只是陪他吃個心安耶! 但是習慣了之後發現營養顧好,就像給身體一個
正向循環。
純粹分享,我覺得大家都可以試試看,找到自己喜歡的補充品 。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.20.169 (臺灣)
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※ 編輯: stevenbilly (180.176.20.169 臺灣), 02/22/2021 23:01:24
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