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#sheenaootd
最近夯到爆炸的 #春山相館 裡外都是滿滿的人
只好下次再去品嚐甜點惹
馬上轉去旁邊的燒肉眾吃一個爽快
你們也會有個瞬間很想吃什麼東西
下一秒就馬上實踐的經驗嗎😂
一樣是 @yes_tww 超舒適的自訂款
大U領口設計外胸前多了綁帶設計
要多性感就多性感（吸
除了上衣外下身的直條內搭褲也是這次的自訂款喔
高腰穿上來直接把我的泳圈撫平😂
彈性棒到沒話說
All： @yes_tww
#噓娜穿什麼 #穿搭分享 #棉花糖穿搭 #肉肉女孩 #棉花糖女孩 #中大尺碼 #yestw #ootd #cute #liketkit #着痩せ #かわいい #可愛い #chubby #chubbygirl @ 春山相館id photo& Dessert 證件照/台中證件照/大頭照/專業形象照
♡ FENDI CAFFE BY ANNIVERSAIRE ♡
・
・
ねね、見て❣️
パリにいるみたいでしょう😜
今年はコロナ禍で海外旅行どこにも行けなくて…💦
こうやって海外風に撮影して自己満😂
・
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アウターバージョンも撮ってみた💖
お気に入りレフアのコートを着て行ったよ
@lefua.closet
#レフア2WAYリバーシブルboaスエードコート
↑↑↑今再販されて
1月8日配送分の予約がSTART！🎶
¥10,000+tax → 【神割】¥6,200+tax‼️
・
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バッグもFENDIバッグを持ってたら
一緒に撮りたかったけど
残念ながら高級ブランドのFENDI持ってなくて
堂々とFENDIロゴの下にCELINEを持って
パシャリパシャリいっぱい写真を撮ってた🤣
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みんなのpost見て
毎日並ぶ人が増えてる気がする🥺
@fendi
@anniversaire_cafe
・
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@hal.ryo.c
と行ってきたよ✨✨
はい、写真を撮るよって言ったら
すぐピース✌️するあやちゃんが可愛い😂💖
朝から一緒に並んでくれてありがとう❣️
・
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可愛いFFラテアート☕️にエスプレッソを入れようと真剣に入れたら
なんとぼたぼたとこぼしてしまった💦
2人で大爆笑！！🤣🤣
・
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久しぶり可愛い空間楽しかったぁ！💖💛
まだまだ12月末まで開催するので
まだ行ってない方はぜひ🥰
・
・
□開催期間11/28(土)-12/27(日)
□営業時間11:00-20:00
(12/19.20.24~26は22:00まで)
・
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#mamagirl #ママコーデ #きれいめカジュアル #大人カジュアル #大人女子コーデ #アラフォーコーデ #きれいめコーデ #30代ファッション #ミニマムコーデ #低身長コーデ #おチビコーデ #145cmコーデ #着回しコーデ #おしゃれさんと繋がりたい #プチプラコーデ #カジュアルコーデ #冬コーデ #ブーツコーデ #着痩せコーデ #カフェめぐり #期間限定 #fendicafe #fendicaffe #fendiカフェ #anniversaire表参道 #表参道カフェ #表参道グルメ #ブランドカフェ
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👩
tops▶︎ #メイクアイ
boots▶︎ @gu_for_all @gu_global
bottoms▶︎ @zara
bag▶︎ @celine
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♡ FENDI CAFFE ♡
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你看！是不是很像在巴黎大道上拍的😍
今年因冠狀肺炎關係💦
無法出國旅行...✈️
只能醬拍照滿足想出國的心🥺
・
・
如果有配上FENDI的包包那更好
可惜的是，不是貴婦的我
就將就配CELINE包一直拍拍拍🤣
・
・
FENDI聯名快閃cafe店💛💖
□営業期間11/28(六)-12/27(日)
□営業時間11:00-20:00
(12/19.20.24~26到22:00)
@fendi
@anniversaire_cafe
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➡︎https://peraichi.com/landing_pages/view/5g98w
絶対痩せる低糖質パンです是非お試しください！🥖🥖🥖
「日本一美味しい低糖質パン」
➡︎ https://www.mikapan.com/
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➡︎https://bakuro.negi-shiki-diet.com/opt/
ブログ：http://diet-kakumei-jiten.com/
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フェイブック：https://www.facebook.com/1977negishi
Twitter：https://twitter.com/180bdNegishi
音声コンテンツ「ヴォイシー」
https://voicy.jp/channel/1203/89168?f...
＃脂肪燃焼 ＃爆痩せ ＃ダイエット
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参考動画
お腹のぜい肉を最速で落とす方法TOP3
https://youtu.be/wmONBFDwRXA
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！
https://youtu.be/KxzZJwmB8qc
【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)！10分×2セット！
https://youtu.be/swryxE94Ztw
2020年4月1日より名古屋を拠点にフリーランスとして活動させて頂くことになりました！ タレント活動・歌手・YouTubeなんでもお仕事お待ちしています！ お問い合わせはこちらへお願いします！ [email protected]
フォロー宜しくお願いしまっす！！💪
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さて、今日のお話は1日6食ダイエットのお話しです。
皆さん1日に食事は何回取りますか？
ほとんどの方が3回と答えるでしょう
実はそれね太る食週間なんです。
えーそれが当たり前だと思ってたってた〜って？
びっくりしたでしょう
そもそも1日3食の根拠ってなんですか
単なる昔からの風習ですよね？
朝、ご飯だから食べる
ランチの時間がきたからから食べる
夕飯が用意されてるから食べる
こんな感じで皆さんはそれが当たり前だと思って食べてきたと思います
人間て三つ子の魂100までもと言いますが
小さい頃からそれが決まり事であるとその習慣が正しいことであると信じて疑いません
例えば白米
白米も同じように体に良いと言われて食べてきましたよね？
でも今はどうでしょう？
その白米の食べ過ぎで糖尿病になっている人がどれほどいるか
今日は皆さんの概念をぶっ壊す食事の回数についてお話ししたいと思います
＃糖質制限 ＃ダイエット ＃ネギ式
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参考動画
1日６食食べても無駄な脂肪つけない1日の食事ルーティン！【太らないコツ】
https://youtu.be/k1_Nj4TZ5P0
パンダでもわかる1日1食 vs 6食
https://youtu.be/knc1k2lLoPY
【超ダイエット食】運動不足(外出自粛中)に1日7食でも体脂肪を増やさない生活。厳しい食事量制限＆空腹なし＆食べながら痩せたい(減量)人も必見です。
https://youtu.be/ss8X8y5Z27A
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