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終於有漂亮的內八腳了，不再是蹲馬桶冠軍！
（劇透：下一秒插水歪爆）
最近一直在克服重心太偏後腳的問題
看了昨天的照片後覺得跟我腳打太開有關係
師父問我說：「咦，喬治現在不會教收後腳了嗎？」
恩，有的！但 我 忘 了
今天努力的逼自己不要害怕插水前腳踩下去
也儘量記得收後腳
看到今天的照片真的是開心啊😎
雖然我因為看著前腳又導致先直跑然後就到浪底了😂
我之前在做的運動跟衝浪比都是比較靜態的
攀岩、爬山，都比較有反應時間、休息時間
衝浪短短的幾秒要注意好多事
要想辦法把所有的事都變成直覺動作
因爲沒有時間讓你有意識的一個一個來
所以我通常一次都只能專心練一個目標
練到變成反射動作為止⋯⋯
昨天發現的錯誤今天就可以試著調整的感覺真好☺️
這五天下了四天浪
今晚明晚還要去抱石呢🤣
明天大浪就先pass啦，先專心當兩天攀岩咖
#喬治衝浪 @supergeorgesurftaiwan
#衝浪 #山地衝浪 #山地衝浪紀錄 #雙獅
#原森林 #森林親子房
今天要來分享這幾天被問爆的親子民宿🙋🏻♀️
每次打開這間民宿的空房表都會被嚇到，最紅的城堡房居然已經滿到明年底，只剩平日一間房…扯不扯! 為什麼會這麼火紅? 因為這間民宿不只瞄準親子客群，就算情侶、閨蜜來這裡玩也不會無聊。
除了親子房型，也有情侶最愛的日出星空房，就是那種躺在床上打開簾子就可以看星空的房間，喜歡拍美照的也有四面落地窗的玻璃屋可以一覽日月潭的日出和夕陽，浪漫到不行☺️
✨Room Tour 🔍 https://www.instagram.com/p/CUINxYQvRkB/
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我們這次入住的是森林親子房4人
房間主題是：都市人的露營體驗，可以享受野外露營的樂趣，又不用怕被蚊蟲騷擾，還有冷氣吹…完美!
一進門空間很大卻沒看到床?! 只見一個大大的山洞，這個山洞上有一個約4個大人可以一起溜的溜滑梯；另一邊是攀岩牆，往裡面走才發現山洞下有兩個大大的帳篷，原來床就藏在裡面。
落地窗外滿滿的綠色植物，起床後映入眼簾的是森林和蟲鳴鳥叫，一不小心會忘記自己住民宿，民宿主人還設計了許多小巧思，抱枕是石頭和木頭形狀，夜燈是用露營燈，房內沒有沙發取而代之的是露營用折疊椅。
晚上一隻類似蟑螂的爬蟲在地上漫步，尖叫了一聲呼喊瑄爸來處理，仔細一看才發現它屁股在發光，原來是隻螢火蟲迷路了，趕緊把它帶回真正的森林裡，看老闆佈置得有多真😆
民宿內也有泳池供住客使用，有深淺兩池，小孩池不深但可以踢水游泳。提早到民宿若房間還沒準備好，可以先下去玩水，旁邊就是下午茶蛋糕Buffet，游泳游累了還可以休息一下補充體力。除了下午茶蛋糕之外，民宿也有附上頂樓美景早餐，雖然是半戶外的區域但涼風吹來也不熱，搭配美麗的晨間風景為這次旅程劃下美麗的句點。
✨預約TIPS：有事沒事上去空房表看看有沒有空，如果有不要思考馬上打電話預約。
✨喜歡記得儲存
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🕐Check-in時間：15:00-11:00
📢地址：555南投縣魚池鄉中明村文化巷39號
☎電話：0978-896-107
💰價格：連假$6800 / 暑假平日$5700 / 平日$4700
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今年因為工作關係，進而接觸到戶外爬山，才走過幾次小百岳跟郊山，竟然在解封之後挑戰人生第一座百岳，而且還是台灣最高峰玉山，更是一日來回的單攻，這麼硬的登山菜單，菜鳥如我真的答應，而且還順利攻頂了。
12小時來回走了24公里，前一晚還因為生理時鐘沒調好根本沒睡什麼覺，拖著睡眠不足的身體上山，還很怕會有高山症，所幸一切平安，只不過原先走到排雲山莊原本因為太累有點放棄攻頂，在休息補充能量後，決定還是要上去試試，沒想到那2.4K竟是整躺最硬的路程，疲累身軀與稀薄空氣，還有滿路碎石坡，一度都懷疑自己為什麼要挑戰單攻玉山？
結果最後200公尺的陡上，幾乎以攀岩方式前進，本來應該很累的我，不知道哪來能量爆發，一下子快速直攻而上，即便一旁就是懸崖，還是用盡最大力氣攻頂。站上主峰那一刻，心情很激動，一度有種想哭的感覺，我竟然真的爬上玉山了，宛如就是一場天方夜譚，但我真的成功了。
雖然攻頂很開心，不過回程下山才是一個恐怖魔王的開始，沒有盡頭的碎石道路，還有連續下坡道路，膝蓋大腿早已痛到沒有知覺，一切靠意志力走回登山口，現在回想根本就是一場極限鐵人挑戰賽。
下一次要挑戰哪座百岳呢？
#玉山 #百岳 #玉山單攻 #第一座百岳 #爬山 #hiking
2月既時候開始天氣變暖，防疫限制亦開始放寬，所以我就約左朋友仔去石澳好好戶外活動一下～ 今次搞搞新意思，挑戰下我自己都未試過既極限運動！飛索我就玩過好幾次了，戶外攀岩就真係第一次～不愧為極限運動之一，我玩初階都已經攰死左? 同埋下降既時候，條繩彈下彈下真係好恐怖? 希望大家唔好比我d尖叫聲煩親啦～?
本身想拍到好熱血好陽光，結果剪完似笑片多d?
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我今次係簡左Explorer Hong Kong黎Join，如果大家都有興趣，可以禁入條link了解更多：
https://www.explorerhk.com/
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會努力拍更多Vlog給大家，分享我的快樂?
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#台北#陽明山#登山#攀岩#體驗
位於陽明山國家公園的大砲岩，舊稱「天狗岩」、「鷹岩」，由安山岩及軟質砂岩形成的天然岩場，在日治時期(1930年)即開發成天然岩場，是攀岩愛好者喜愛的練習場地。
身為攀岩無經驗者的，當然是跟著專業走囉~
所以這次跟著愷穹戶外運動工作室的
三條魚教練來體驗攀岩
究竟毫無經驗的一輪能不能成功登頂呢?
讓我們一起看下去~~~
//Camera//GoPro Hero7 Black；Sony a6400；Insta360 one R
《相關影片》
兩日南湖大山｜百岳中的王者 遠眺氣勢磅礡 傲視群峰
https://youtu.be/oJNNsxdv9QE
台中鳶嘴山｜陡峭的稜線美麗迷人又危險，不擅長運動或懼高的人請仔細評估再來
https://youtu.be/SoTwBWWzfo4
一日雪主東｜登上台灣第二高峰 無論幾天的行程務必擬好計畫再上山，安全是幸福的基石 feat.元元 馮韋元
https://youtu.be/AnNz4myRhIE
司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道-[鎮西堡神木群]
https://youtu.be/Q9oFbuvFYU0
【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【不同的方式看抹茶山！最熱最難的網美景點，爬上來網美都不美了｜宜蘭礁溪 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】
https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
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距離上一次攀岩是小孩子時期的體驗
這次挑戰 終究會不會成功呢！？
