▌防疫旅遊 Q&A ▌
你擔心的,我們幫你防疫到位!
🙋🏻♀️ 餐點是否可以改成套餐?
我們會盡量協助安排,若沒有套餐將請餐廳協助提供公筷母匙
建議可以自備餐具,餐廳的餐具就當公筷,這樣也比較不會拿錯喔!
🙋🏻♂️ 爬山的過程可不可以脫下口罩?
根據規定,要全程戴口罩,當然真得需要補充能量的時候,可以稍微拿下
完食後也請迅速將口罩歸位喔!
🙋♀️ 會不會量體溫?
出發前會為各位量體溫!
如果額溫超過37.5℃,就要跟各位說聲抱歉,為了所有團員的身體健康,我們將請客服協助您後續挪團/退費事宜
🙋🏼♀️ 車上可以吃東西嗎?
根據規定,車上不得飲食呦!
車上也必須全程配戴口罩
🙋♂️ 車上有人數限制嗎?我會不會跟其他人坐很近?
政府規定遊覽車必須採取梅花座,所以我們會按照規定限制每團人數呦!
其他車型皆依相關規定配置座位
🙋🏻♀️ 你們會消毒嗎?
會喔!在發車前司機都會小至每個置物袋,大至車門框架全面擦拭消毒
還有疑問?那就舉手發問吧!
#希望大家都能早點回到戶外走跳
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爬山前要吃東西嗎 在 RJ團契 Facebook 的最佳貼文
#RJ人物專訪 #停課不停學
1.居家上班的早餐都吃什麼?
-自從疫情爆發以來就幾乎都在家自己做三餐。早餐是一天活力的來源,當然要吃囉!
餵飽肚子後,才有力氣預備課程餵食小雞學生們🐤
2.線上教學有什麼吸引學生注意力的小方法?
-線上直播課程基本上都是看不到學生的(孩子們死都不開鏡頭),要怎麼確保他們人還在呢?這時就要運用一些互動的小技巧,例如:點人完成課程任務,請1-5號同學幫忙移動白板上的便利貼到對的位置、接著請同學點下一位幫忙朗讀,或是出題目請學生在留言區搶答。
重點就是要讓學生有事做、老師跟學生有互動,而不是老師單方面講述,才能抓住他們的注意力。
3.線上上課有發生什麼有趣的事情?
-要求學生開鏡頭合照時,會看到有些是房間的天花板、有些是在客廳背後還有家人走來走去、有些說他剛起床在吃泡麵,還有些不願意露臉的會看到他的小玩偶。看到螢幕上一個一個可愛的臉龐真的是滿療癒的。
4.覺得近視有加深嗎?
-可能有喔,整天都盯著電腦工作。。。
但最近開始會設定跟學校一樣的下課鐘提醒自己要記得下課。果然還是要做時間管理,否則時間就會悄悄的從指尖溜走了。
5.居家上班會運動嗎?哪些運動呢?
-偶爾會。想休息、覺得脖子痠眼睛痠時會起來動一動。會看影片做有氧舞蹈、瑜珈或是跟室友在家打羽球😁,另外也會做手指運動(最近在學習吉他!)
6.學生做什麼事會一秒惹怒/感動老師?
-爆怒:給學生使用共用白板,結果卻有一隻匿名的手不斷在塗鴉,因為是匿名也無法揪出是哪隻調皮搗蛋鬼,真的會一秒暴怒👊
-感動:當聽到學生說很喜歡我的課時會最感動,因為看到學生喜歡這堂課,並且有所學習時是我備課的最大動力。
7.線上教學前電腦以外的配備?
一杯咖啡?一個可以用力捏的玩偶?
-小餅乾、小點心、自製飲品(例如鳳梨冰茶),在家的好處就是可以一直吃東西、很方便😂另外,還會播個輕音樂🎵營造一種在咖啡廳工作的氣氛。
8.防疫解除後最想做什麼?
-回家去、去海邊吹風踏浪、去貓空爬山喝茶看夜景!總之,想趕快回到跟以前一樣可以到處蹦蹦跳跳的日子啊!
最後,很感謝所有看到最後的朋友。
我覺得自己能夠成為老師是一個神蹟,因為我是一個沒有自信又很容易緊張的人,從來沒有想過自己能夠站在講台上教學。
但因為有信仰,每當我要面臨我不擅長的情境的時候(例如:公開授課、面試、...),我會呼喚 神啊~懇求與我同在、賜予我信心、能力、力量,能夠順利克服。
就這樣,不知不覺成為了一位老師,但我依然有很多需要學習的地方。這份職業對我來說是首先給了我改變自己的舞台,然後希望我也能成為一粒種子,持續帶給更多人正向的改變。
約書亞記 1:9
我豈沒有吩咐你嗎?你當剛強壯膽!不要懼怕,也不要驚惶,因為你無論往哪裡去,耶和華——你的神必與你同在。
#RJ團契 #RJ #RevolutionJourney
#基督 #團契 #箴言
#正能量 #語錄
#信仰 #基督教會 #信仰富二代
#RJ人物專訪
爬山前要吃東西嗎 在 外國人在台灣-安德鏡頭下的世界 Facebook 的精選貼文
你被猴子搶過東西嗎?
如果沒有,你就沒來過 #柴山!
#台灣 人真的超幸運,因為不管住在哪裡,通常15分鐘開車就可以有爬山的地方。
我也覺得我很幸運,因為我住在柴山旁邊。如果你住鼓山,雖然是城市,但是真的走路就可以到柴山。雖然我去過很多次,我還是可以找到新的秘密景點 :)
你可以來爬山、健走、跑步、騎腳踏車。如果空氣好,你可以從這裡看到城市和海,這裡也有很多動物,除了你真的要小心猴子,這裡也有松鼠、果子狸、蛇(要很小心),還有很多種鳥跟蝴蝶。
山上跟山腳都有很多洞穴,大部分都可以去,有4個洞穴在旱季(11/1-4/30)是開放的,但是你需要先申請。
還有這裡也有方便的停車場,就在步道旁邊 (這裡有好多步道,我只是說其中一個)。我真的非常推薦喜歡爬山的人到這裡,因為這裡爬山很容易,如果你沒有很多經驗也沒問題。一定要記得帶水、穿長褲、適合的鞋子,跟著步道走就好了!
注意
- 不要餵猴子,牠們也不喜歡你在牠們前面吃東西,牠們會在你吃之前就把你的食物偷走。
- 下雨天盡量不要去爬山
- 這裡24小時開放,如果你想夜爬需要戴頭燈 (如果你是新手,不建議夜爬)
你住的地方附近有爬山的地方嗎? 你最推薦哪裡爬山,請寫你推薦的地方,可能我也會去看看!
停車資訊:
鼓山西側高中停車場
座標: M72C+PX Gushan District, 高雄市
*如果你很保護你的車,你最好停在學校附近,因為停車場裡面的猴子可能會把你的車當遊樂園 :)
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爬山前要吃東西嗎 在 [問題] 請問早上健身要空腹還是吃早餐- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
早安各位,小弟練健身也有個幾年了,一直以來早上健身都會吃個早餐完再去健身,
但前陣子跟一個賣高蛋白的朋友閒聊,說早上健身最好不要吃早餐後再健身,最好空腹,
我想說奇怪為什麼? 我回說這樣不是沒體力嗎?
朋友回答說我把肚子餓與否跟有沒有體力搞混,前一晚只要充足的睡眠,你就會有完整的
體力訓練,而且如果吃了東西,血液跑到胃部去協助消化,你就比較沒力氣去做大重量什
麼的,表現也會打折扣。
我一聽就傻住了,感覺好像有點道理,但我特別上網查,好像也沒有人特別討論這個,想
說在這邊問看看,謝謝各位了,大家認為如何呢?
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