帶我去看看全世界……
也許天上的每一顆星星都是每個人在天堂的親人,他們在星空中閃耀著著,看著地球上了每一處景色。
一對母子的歌聲從院子裡傳過來,「在山的那邊海的那邊,有一群藍精靈他們活潑又聰明,他們調皮又靈敏。他們自由自在生活在,那綠色的大森林。」晚上阿迪的媽媽又給他唱著外面的世界,他躺在院子的搖椅上,透過長長的天文遠鏡,看著月亮上的環形山和溝壑。
「媽媽,可是我沒有看到藍精靈,他們是不是不喜歡我?」阿迪歪著眼睛看向媽媽,
「藍精靈這時候應該是在睡覺,再或者他在來地球的路上,再或者他已經藏在後院的草叢裡,睡一覺吧,也許第二天藍精靈就來了。」媽媽抱起這個骨瘦嶙峋的孩子回了屋。
這位媽媽敲了敲醫師的門診室的門,她知道兒子的情況很糟糕,她不想去和醫師交談兒子的病情,她明白一些事情說透了,反而會壓塌了她和兒子之間情感聯絡的橋樑,「一般兒童得到這種骨癌,治好的機率很小。得了,一般都是採取保守治療的方式,也可以透過骨髓移植來治療,做骨髓移植,直系親屬配型的成功概率會相對比較高,採取這樣的方式對疾病的控制效果會也比較好。對於這種病情,並沒有特別有效的藥物或治療辦法可以治癒。患者及家屬要以樂觀的心態來面對病情,我們不知道病情惡化的速度什麼時候加快。」
這個媽媽端坐在醫師旁邊,拿著手機錄音,生怕錯過一個救兒子的字眼。醫師像在宣告一樣,大家心裡都沒有數。
「想去山的那邊看看,也許會有藍精靈……」兒子躺在家裡,聲音顯得很虛弱,外婆在電視上播放著藍精靈的動畫影片,外婆把牛奶又溫了一遍,把盛了奶的湯匙貼近阿迪嘴邊,可奶又從嘴裡流了出來。外婆看著阿迪呆呆的看著動畫片,有時候痛苦的呻吟著,外婆就快步跑到廚房裡偷偷抹淚,大家都不會在阿迪面前難過,怕阿迪多想那些傷心事。
一天狀態好點阿迪問外婆:「外公到天堂之後去哪裡了?」
媽媽看著外婆臉色犯難,只能笑著說:「爺爺去周遊世界去了,他會一直成為保衛世界的勇士。」阿迪懵懵懂懂的點點頭,對媽媽說:「如果我以後去天堂,可以學爺爺那樣把器官捐出去嗎?那些因為我的器官變得健康的人,可以帶著我的身體看看全世界,還不用花錢,多好啊!」
「阿迪的骨癌發現較晚,小腿腫脹的很嚴重,還合併嚴重細菌感染,可他不願意截肢,他想被當做一個正常孩子對待。他有自尊心,大家都看得出來,希望他能快樂的度過一些時間。」醫師看著又一次檢查報告,阿迪就躺在隔壁,這家人連哭泣都不敢大聲。
『媽媽、醫生跟護士阿姨,你們看我的黑襪子,很酷吧!我也會變成精靈唷!』阿迪指著自己黑掉的腳趾、腳踝和半邊小腿,全身被插滿管子,意識接近模糊地用筆寫下自嘲的玩笑,媽媽坐在那裡沒有說話,眼淚卻一直嘩嘩的流。
「這是你們要的器官捐贈書,希望你們慎重選擇。」護理師遞過來,摘下眼鏡,擦去眼上的淚水。他人若看著這位傷心的媽媽蹣跚的走出辦公室,心裡也是心疼地久久不能平靜的吧!
「某某市一八歲男孩是勇敢的天使,小小年紀努力跟病魔對抗著,他比任何孩子還懂事,他用筆寫下:『媽媽,我永遠愛你,一輩子守護妳。』為媽媽擦去眼淚,而不幸的,在X月X號凌晨X點,他永遠離開了我們,雖然他身體離開了,但他堅毅的生命故事以及他的愛,永留全地,他成為了兒童器官捐獻者,我們在為男孩的勇敢與堅強感動的同時,這名兒童的眼角膜讓1位失明兒童重獲光明,讓2位腎衰竭的孩子有脫離洗腎的黑暗.......」
電視機正播報著阿迪生前的採訪畫面,電視機前,他的家人盯著螢幕來回擦著激動的淚水,發自內心的為阿迪祝福。
「秋天了,我們去爬山吧!」那位得益於角膜移植重獲光明的兒童,拉著家人走向山腳,儘管火紅的梧桐樹暴雨中折了枝,但如今又脆綠得濯濯安然,生命的堅韌在樹的雄姿中昭然畢現。
秋天到了,重獲新生的孩子們帶著阿迪的心念去探索世界的美麗,阿迪所向往的,山的那邊,在海的那邊,他們活潑又健康......
#dr李薇復健與生活頻道
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,如果你今天待在辦公室一整天,久站久坐覺得小腿腫脹不舒服, 或者常常跑步、爬山擔心小腿變粗, 讓我們一起解決問題!充分伸展與釋放腿部肌肉吧! 坐著伸展非常推薦給喜歡在睡前或下班後舒服練習的朋友, 透過感覺輕鬆的動作慢慢培養健康習慣, 是跟自己身體保持良好關係的美好開始! 服飾提供:Namaste ...
爬山小腿腫脹 在 吳佳儒 物理治療師 Facebook 的最讚貼文
近期疫情嚴峻,在各地的各位都還好嗎?
今天要與大家介紹,此個案是在爬山過程中不慎滑倒,導致左側腓骨遠端骨折。
🔶腓骨在哪裡呢?
腓骨是附連小腿外側的長骨頭,遠端腓骨構成腳踝外側關節
🔶腓骨的功能?
承受極少部分身體的重量,遠端腓骨構成腳踝的關節。對於腳踝的穩定度扮演著重要的角色。
🔶腓骨常見傷害?跌倒受到撞擊、運動傷害或是壓力性骨折。
🟡腓骨骨折術後需復健嗎?
大部分腓骨骨折會打鋼板固定,術後即開始使用拐杖走路,醫師及治療師會依骨頭位移程度及病人體況還有開刀固定的方式決定要多久之後才能開始讓腳踩地,人體骨骼肌肉有用進廢退的原理,若拖越久不復健、越慢踩地都可能讓肌肉量流失更快,若想早日恢復生活品質,及早復健是最佳的選擇。
💪🏼個案由109/02月開刀,術後2個月開始復健,目標是可以再回去爬百岳。
一開始復健時腳踝仍腫脹、踝關節角度受限,經過復健約3個月後,把基本的下肢肌力、重心轉移及本體感覺都給練好,由於個案的目標是回去爬百岳,我們把基本功練好後轉介給教練,讓教練銜接練習專項運動的訓練 ,現在已經爬了好多座百岳了!!!
☝🏻最後這裡想跟大家說,專業間是可以互相轉介的,為了病人更好,當個案有更大的目標甚至重回運動場,適時的轉介,有助於整體運動產業的活絡,若個案疑似受傷,可以轉介給醫師、物理治療師評估,這對於整體運動產業都是一件好事唷!!!!
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#成吉思汗台中館 #陳德儒私人教練
爬山小腿腫脹 在 兔子推推x深層按摩 Facebook 的最佳解答
[淺談全身不舒服] - 甚至是周身疼痛
此處,要談的是,檢查不出原因的狀況。
若有明確的診斷,以你相信的結果為主,這篇當參考就好。
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在按摩前,通常會問:「想調整什麼嗎?」
收到的回應各式各樣,常見如肩頸腰背。
還有一類,從頭講起,從頭講到腳趾頭。
偶發性的頭疼,頭皮緊繃,下顎緊咬,肩頸僵硬,呼吸不順,胸悶,背痛,腰痠,髖部有聲音,大小腿腫脹,膝蓋卡,腳底筋膜硬和扁平。
只好,趁著換氣時插話打斷,否則,可能會講數十分鐘。
能夠把身體的狀況,從古至今,鉅細靡遺的說出來,是很好的一件事。
至少,你關心你的身體,你熟悉它的感受,你對它有感覺。
只不過「太多了」一點。
在沒有診斷出明確症狀之前的全身不適。
彷彿,這裡疼,那裡痛,到處都有問題的時候。
在我的經驗裡,要先停止對於患處局部的思考。
必須把注意力,抓回到「整體」的思惟。
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我很喜歡用「整理收納」來譬喻。
如果,對於每次都追著局部的問題窮追猛打,就像是想要家裡變得清爽整潔,卻只整理廚房,或只收拾玄關,而且,往往只收拾碗櫥,只把桌面上的雜物又收到看不見的地方,真正的問題始終沒有解決。
在整理收納的過程中,有時候會用一種把東西「全部拿出來」放在看得見的地板上再一起整理的方法。
抓回到「整體」的思考時,先把所有問題攤開來檢視,挪出空間之後,才有辦法冷靜的想一想,到底哪裡出問題,到底哪些東西被遺忘了?
有經驗的整理師,一眼就能看出核心的問題,要求全部把東西拿出來,只不過是幫助案主可以重新檢視自己的狀態。
對比身體療癒,中斷主訴是因為聽到他可以把全部的問題拿出來。
要緩一緩他的焦慮,不要再耽著在各別拿出來的問題裡面繞圈圈。
我的做法,有時候我會先做看似與「主訴」完全無關緊要的工作,有點像是開始先把案主從頭到尾都沒有提及在地上的小孩玩具先收進箱子,又打開了窗戶讓空氣對流。
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全身不舒服,當排除了各種病因之後。
是否就會歸結到壓力太大、需要休息和放輕鬆呢?
如果是的話,那這是什麼問題?
其實就是「神經系統」的問題。
當神經系統過載的時候,揭示的是「全身的控制訊號異常」,例如控制不順,感知異常,充放電失能等等。
控制不順就像身心分離、手腳僵硬;感知異常若不是太敏感就是太遲鈍,更常見的是局部遲鈍、局部敏感;充放電失能,就像是累了睡不著,睡下去又很淺眠,睡了很久還是睡不飽,類似充電器的變壓功能壞了一樣。
收玩具,讓空氣對流。
就好比把明明滿地都是的問題,你卻看不見的問題先整理好。
讓空氣對流,是為了讓看不見的地方,也就是讓空氣先變好。
你看見,你自己過載的生活了嗎?
你看見,你自己過度的焦慮了嗎?
你看見,你可能感覺不到的壓力一直都還在嗎?
你看見,你的問題,可能是你需要改變嗎?
可能,你還需要勇氣。
可能,你還需要跟某些人斷捨離。
你發現,你對自己太沒有耐心嗎?其實,背後有很多的焦慮。
你發現,你連好好的吃飯都沒有時間嗎?會不會是事情太多。
你發現,你好久沒好好的深呼吸嗎?能否試著多愛自己一點?
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對於「神經系統滿載」來說,
需要用「歸零」的方式處理。
就像「幫身體重新開機」。
好好的深呼吸是必須的。
足夠的休息也不可或缺。
不能夠太忙碌,不能夠時常待在太多壓力處。
如果,對於症狀只是想透過推拿按摩來緩解,就像是請人來家裡打掃,因為打掃的人沒辦法幫你把堆積很多的雜物丟掉,只能幫你擦拭灰塵,保養物件。
更像,電腦或手機只要一故障就送修,連最基本、最簡單的內建重置功能都不會使用一樣。
很多時候,聘請整理師是在陪伴我們,做著我們平常也會但是沒有耐心好好去做的事;而按摩也像是這樣,刻意的空出一段時間,讓自己正視問題,好好的休息,好好的呼吸,回到日常生活裡,要記得好好的對待自己,好好的整理家裡,好好的維持有秩序的每一天。
其實,高品質的運動和靜坐都是重置的好辦法。
提早一點睡覺,就算充電慢一些,也有機會充飽一點。
一小時的瑜伽或慢跑,幾乎就能洗刷整日的心力交瘁。
更好的就是「爬山」!
走到喘不過氣就只好大口的呼吸,更好的情況,山裡沒有訊息,你只能心無旁騖的前行,平時的忙碌與焦慮此時此刻也只能放下,還得啟動全身的運作和循環,堵塞的不舒服感亦隨著流汗沖刷掉許多,身心也隨之鬆解。
「大自然裡,有最好的空氣,最深的療癒。」
爬山小腿腫脹 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
如果你今天待在辦公室一整天,久站久坐覺得小腿腫脹不舒服,
或者常常跑步、爬山擔心小腿變粗,
讓我們一起解決問題!充分伸展與釋放腿部肌肉吧!
坐著伸展非常推薦給喜歡在睡前或下班後舒服練習的朋友,
透過感覺輕鬆的動作慢慢培養健康習慣,
是跟自己身體保持良好關係的美好開始!
服飾提供:Namaste
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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