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今早負責評述爵士對太陽的西岸龍頭大戰，結果太陽橫掃爵士搶去聯盟一哥位置，取勝的輕鬆程度就像 Devin Booker 戴雲保卡這球輕易撇開兩屆全年最佳防守球員「法國高塔」Rudy Gobert 高比亞一樣。

當然，今場爵士繼續缺少兩大主力後衛 Donovan Mitchell 米曹及 Mike Conley 干尼，根本無法應付太陽隊 Devin Booker 保卡 及 Chris Paul 基斯保羅的超強後衛組合。

爵士今季三分球雖然厲害，但單靠此技在季後賽不夠穩健，反觀太陽在控衛之神 (Point God) CP3 的帶領下，進攻節奏更多變化，且成功解鎖 DeAndre Ayton 艾頓的內線威力，亦令太陽進攻空間感變得更好，大大減輕 Devin Booker 的壓力，讓他在進攻面上更游刃有餘。加上年輕前鋒 Mikal Bridges 碧哲斯進步神速內外兼備，輪經驗和防守隊中還有 Jae Crowder 克羅達、Dario Saric 沙域治 及 Torrey Craig 托尼格列，陣容齊整又夠深度，我絕對相信今季是 CP3 衝冠的最佳時機！

雖然近年 CP3 每逢季後賽都受著不同傷患困擾影響狀態，但看到最近 CP3 的狀態，給我一種漸入佳境的感覺，我認為太陽有實力衝擊西岸決賽，因為太陽隊還有最強的秘密武器 － 「太醫」Dr. Thomas Carter！

這位太陽隊首席隊醫，多年來先後令 Steve Nash、Amar'e Stoudemire、SHAQ、Grant Hill 及 Vince Carter 這些飽歷傷病的老將涅槃重生，我相信在 Dr. Carter 照料下，CP3 今季季後賽狀態會比之前好，加上太陽主帥 Monty Williams 與 CP3 十年後故劍重逢，期待太陽從西邊升起的一天！

#阿勤講波 #NBAHK #RallyTheValley

多謝大家關心我們在隔離營的生活，趁我還有三天在營解答一下大家問題

Q：唔係要隔離十四天咩？點解有人可以早走？
A：因為隔離令係以我地最後一次有機會接觸確診者，或者喺懷疑受感染環境逗留（即係返工講波）嗰日之後起計十四日。

Q：今日又有人走先過你？
A：馮堅成 同 蔡芳裕 今晚返得屋企，徐sir徐嘉樂 同 李嘉耀 Dale Li 就聽晚走！何振然 Elson Ho 噚晚已經返咗屋企。

Q：咁你幾時可以走？
A：我同另外三位同事貝可泓、Emil Cheung 張存華 - 華弟 同埋 邢安邦 Ying On Bong 係最後一批喺12/31返工嘅，所以1/1起計，隔離期到1/14晚23:59完成。即係後晚走！

Q：咁即係唔駛隔離十四日？
A：我地1/3入營，所以喺竹篙灣只需要住十二日，今天係第十日。

Q：點解要夜麻麻出營？
A：因為隔離令係23:59完結，梗係想盡快返屋企，不過聽聞有部分人會選擇瞓到第朝早食埋早餐先走。呢度會有兩班車安排俾營友去東涌港鐵站，一班夜晚2359走，一班第朝1000走。但營友都可以自行安排接送，位置就喺迪迪尼私家車停車場再後啲。

Q：Sports 2 World 體通天下 幾時有返粵語評述？
A：我會喺1/17同 梁國成 KwokShing 負責0830嘅黃蜂vs速龍，徐嘉樂就會同蔡芳裕負責1100嘅鷹隊vs拓荒者。1/20早上1000會有阿貝同華弟負責塘鵝vs爵士。

Q：出營後最想做嘅第一件事？
A：喺無宵夜食嘅情況下，最想返屋企浸一個熱水浴，不過離開竹篙灣前一定要拎「離營書」。

Q：隔離營伙食真係好差？
A：其實好健康，份量唔會太多，亦唔會太油膩。而且有時會出現「份子料理」，俾你喺隔離期間有意外驚喜。

Q：一日三餐最唔好食係咩野？
A：係「凍」！所以最怕瞓過籠，錯過咗取餐時間，俾外面大風吹凍晒先拎入房。

Q：呢幾日係咪好凍？頂唔頂得順？
A：窗門都閂實哂，唔會太凍，加上暖氣機，有需要時開着佢，不過我唔中意間房開暖氣會變得好乾燥。

特別一提，呢幾日外面真係又凍又大風，見到今日嚟收檢測樽嘅防疫人員，食住西北風嚟檢查資料，仲有每日派飯派水嘅人員，真係要同佢地講聲「辛苦哂！」

Q：點解你成日影日出？
A：因為我年紀大，早起身（哈哈）。唔通我會話，因為Kobe令到我習慣凌晨四點起身咩？😉 不過我都開始會多留意日落。

Q：要唔要帶多幾件衫俾你啊？
A：講真，入嚟成個禮拜，淨係洗過一次衫，因為做完運動出晒汗唔洗唔得，所以儲埋一次過手洗，一早帶定多幾套運動內衣，好方便。反而平常著衫，同堅成件baby blue一樣，日日都著住唔使換，完全唔臭，好多衫都未著！

Q：有咩野最想帶入營但無帶？
A：多幾個香薰蠟燭，同埋以前加拿大用過，插電嘅充氣床褥。

Q：有咩野帶咗入營但未用過？
A：NINTENDO SWITCH！日日掛住睇波同睇Netflix，完全無時間打機。

Q：隔離營裡面點樣打發時間？
A：你睇我IG FB同埋Story咪知囉。好似開LIVE同埋宜家玩答問題，都可以打發唔少時間。仲可以做下HIIT、睇波、射下籃球仔、睇Netflix…

仲有咩問題？歡迎提問。
過埋今晚，仲有兩日俾你地問！
(有無人話俾我知點解竹篙灣英文叫PENNY's Bay?)

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#竹篙灣QandA
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【2020年被帶走的那些人們，為我們留下了什麼？】#關鍵圖表

2020年有許多運動界、演藝圈、文學界或政治界的人一一離世，他們的離開，無論是否與武漢肺炎有關，也讓還活著的人，對生命無常可能產生更深刻的體會。

雖然這些人離開了這個世界，但他們活著時，曾努力創造出來的一切、他們的精神、留下來的訊息、帶給還活著的人們的改變和影響，都會持續與我們同在。

📌NBA 傳奇球星科比布萊恩：2020年1月26日因直升機墜毀於洛杉磯意外過世，消息震驚全球體壇。主打後衛，有「小飛俠」、「黑曼巴」等稱號，對籃球不滅的熱愛鼓舞了全球非常多喜愛籃球的人。

📌台灣詩人楊牧：2020年3月13日在醫院辭世，享壽80歲。早年筆名葉珊，文風浪漫抒情，是台灣文壇指標性詩人。他不僅文學表現突出，也與詩人瘂弦等人共同創辦洪範書店，為台灣純文學出版重鎮。

📌日本喜劇王志村健：2020年3月29日晚上因武漢肺炎不治離世，享壽70歲，成為日本國內首名因此疾病而死亡的公眾人物。幽默逗趣的喜劇節奏，葷腥不拘的誇張風格，奠定他在日本喜劇界的天王地位。

📌前行政院長郝柏村：2020年3月30日逝世，享嵩壽101歲。投身軍旅55年，是知名反共大將，曾多次批判中共政權，誓言無論在何處，都會不遺餘力為中華民國效忠。

📌「早療之父」甘惠忠：2020年4月16日，於紐約州離世，享壽84歲。他在1963年被教會派到台灣，長期在台南投入智能不足兒童早療教育，並創辦中華民國啟智協會。

📌寶萊塢巨星伊凡卡漢：2020年4月29日逝世，享年53歲。曾出演《少年Pi》的演員伊凡卡漢辭世的消息轟動整個印度影壇，不少寶萊塢明星都留言表示致哀，認為是印度電影院遭受的最大損失。

📌日本摔角選手木村花：2020年5月23日凌晨選擇自殺，結束了22年的青春歲月。從遺言可以看到，她深受網路霸凌的困擾，她的死亡也引發社會各界對於實境節目以及網路霸凌等議題的關注。

📌天生演員吳朋奉：2020年5月25日凌晨逝世，享年55歲。他常飾演台灣社會底層人物，以輪轉的台語口白與消化台詞的功力讓表演更具深度與風味。並在44歲第一次拿下金鐘獎迷你劇最佳男主角。

📌民主先生李登輝：2020年7月30日晚間辭世 ，享耆壽98歲。是第一位成長於台灣的中華民國國家元首，也是首位全國公民直選產生的總統，還是首位台灣籍的國民黨黨主席。

📌《黑豹》查德威克鮑斯曼：2020年8月28日因腸癌逝世於家中，享年43歲。他飾演的《黑豹》雖不是最知名或受歡迎的英雄人物，但在漫威電影宇宙卻佔有非常重要的記錄。

📌藝人「小鬼」黃鴻升：2020年9月16日在北投住處因心臟疾病過世，享年36歲。被稱為零負評藝人的小鬼，驟逝消息震驚了演藝圈，讓許多藝人紛紛表達不捨哀悼，追思會上眾星雲集。

📌「不恐龍大法官」金斯伯格：於2020年9月18日因轉移性胰腺癌在美國家中過世，享壽87歲。是美國最高法院史上第2位女性大法官，並以性別平權先驅者聞名，屬立場較開放的自由派。

📌「龐德元祖」史恩康納萊：2020年10月31日在巴哈馬逝世，享耆壽90歲。一生作品豐富不勝枚舉，對影視的貢獻甚至使他獲英國女王封為爵士。被認為是《007》電影系列裡將「詹姆士龐德」詮釋得最佳的男演員。

📌日本「笑顏女王」竹內結子：2020年9月27日逝世於東京，享年40歲。因飾演角色討喜，在日本被冠以「笑顏女王」稱號。疑似因憂鬱症及壓力輕生，引發各界對於產後憂鬱以及母職角色的熱議。

📌「上帝之手」阿根廷足球選手馬拉度納：2020年11月25日因心臟疾病過世，令全世界球迷心碎。其一生都是足球歷史的筆跡，幾乎靠一己之力為阿根廷奪下世界盃，被阿根廷群眾視為民族英雄。

📌法國前總統季斯卡：2020年12月2日在家中因武漢肺炎病逝，享耆壽94歲。季斯卡是歐洲整合的重要推手，與前德國總理共同發起歐洲貨幣體系，為未來的歐元奠定基礎。

📌韓國導演金基德：2020年12月11日於拉脫維亞病逝，享年59歲。曾以電影《聖殤》（Pieta）獲威尼斯金獅獎肯定的韓國導演金基德，電影不受商業框架侷限，是韓國影壇十分獨特的非主流。

📌英國間諜小說大師勒卡雷：2020年12月12日病逝，享壽89歲。一生作品多達25部小說與1本回憶錄，包含《冷戰諜魂》、《諜影行動》、《夜班經理》等皆被改編為影劇。

延伸閱讀：
📍2020年離開我們的那些人，留下了什麼？https://bit.ly/3s4dM6R
⚽️馬拉杜納不只是「上帝之手」，死敵也為他鼓掌：https://bit.ly/3pY8B6L
⚖️「不恐龍大法官RBG」金斯伯格維護平權不遺餘力：https://bit.ly/3q42E8b